Copyright 2025 \ Delta Sport
Strax frá upphafi mannkynsins lék hlaupahraði manns stórt hlutverk í lífi hans. Hraðskreiðustu hlaupararnir urðu árangursríkir námumenn og færir veiðimenn. Og þegar árið 776 f.Kr. voru fyrstu keppnirnar sem við þekktum haldnar...
CrossFit er ung og mjög sértæk íþrótt. Umfram aukningu styrkleika, sem er einkennandi fyrir kraftlyftingar, leggur CrossFit aukning á styrkþol. Gegn fallegum vöðvum sem eru mikilvægir fyrir líkamsbyggingu er virkni mikilvæg í CrossFit....
Hlaup eru ein útbreiddasta og aðgengilegasta íþróttin í dag. Oft standa áhugamenn og atvinnumenn frammi fyrir spurningunni um hvernig auka megi frammistöðu sína í íþróttum. Þol er einn mikilvægasti þátturinn...
Taflan yfir kaloríuinnihald Cherkizovo afurða mun hjálpa til við að taka tillit til KBZHU fullunninna vara í daglegu mataræði þínu. Þetta er mikilvægt ef þú fylgir myndinni þinni, fyrir KBZhU neyttar vörur. Vöru kaloríuinnihald, kcal prótein, g á 100...
Í íþróttaumhverfinu hefur lengi verið vitað að próteinuppbót er nauðsynleg til að flýta fyrir vöðvaaukningu. Það eru tugir próteinafbrigða. Hver tegund er notuð af íþróttamönnum til að ná ákveðnum markmiðum. Prótein eiginleikar eru háðir...
Nútímalífsstíll borgaranna tengist mikilli virkni. Stundum er tímaskortur til að fara í ræktina og stunda íþróttir. Ýmsar æfingar og íþróttabúnaður til heimilisnota koma til bjargar. Til hvers er hermir...
Hefur þú einhvern tíma heyrt um búlgarska hústöku, sem einkennir það að þeir eru gerðir á öðrum fæti? Þú hefur líklega séð hvernig þessar æfingar eru gerðar í líkamsræktarstöðvum eða í myndböndum um þjálfun. Svo, þessar hústökur eru réttar...
Alhliða stílhreina Adidas ultra boost strigaskórinn, sem hefur unnið hjörtu mikils fjölda íþróttamanna, sérstaklega hlaupara, eru mjög vinsælir í dag. Lýsing á strigaskór Ytri sóli Ultra Boost...
Fáir vita um ávinninginn af engifer fyrir líkamann, þar sem varan nýtur aðeins vinsælda í okkar landi. Á meðan hefur engiferrótin ekki aðeins hlýandi áhrif á vetrarvertíðinni, heldur hefur hún einnig lækningaáhrif á heilsu karla....
Túrmerik aðgreindist ekki aðeins af einstökum smekk, heldur einnig af mörgum jákvæðum eiginleikum. Appelsínugult krydd er notað í matreiðslu sem krydd með mildum bragðsterkum smekk og í læknisfræði er það notað til að meðhöndla og koma í veg fyrir ýmsa sjúkdóma....
Mikið af lyfjaprófum er gert í heiminum, bæði á mótum og keppnum og á milli þeirra. Hugleiddu hvað lyfjamisnotkun er í íþróttum. Hvað er lyfjaeftirlit? Lyfjaeftirlit er ferli sem felur í sér að taka sýni, gera...
Flestir grunar að þeir séu með sameiginlega tognun í fótum eða mar þegar þeir finna fyrir verkjum á svæðinu fyrir neðan hnéhetturnar. Hins vegar, í 75 tilfellum, kemur fram alvarleg meinafræði - bólga í beinhimnu í neðri fæti. Skaðlegur sjúkdómur...
Belgjurtir passa fullkomlega inn í hvaða mataræði sem er, sérstaklega ef þú hefur löngun til að borða rétt, og fylgjast með kaloríainntöku og BJU hlutfalli. Kaloríuborðið af belgjurtum mun hjálpa þér að búa til rétta næringaráætlun. Hér finnur þú alls kyns belgjurtir...
Ef að hlaupa fyrir þig er eingöngu áhugamál án nokkurra fullyrðinga um niðurstöðuna, þá held ég að þessi grein gagnist þér varla. Ef þú vilt slá persónuleg met eða þörf er á að bæta árangurinn fyrir að standast hlaupaprófið, þá þarftu að hafa það...
Copyright 2025 \ Delta Sport