Sítrusávöxtur ætti að vera með í mataræðinu með mikilli aðgát. Þrátt fyrir að þau séu rík af vítamínum og öðrum ávinningi getur mikil neysla leitt til ofnæmis eða ofvita. Sítrus kaloríuborðið hjálpar þér að semja kaloríumataræðið rétt.
| Nafn | Kaloríuinnihald, kcal | Prótein, g í 100 g | Fita, g á 100 g | Kolvetni, g í 100 g |
| Appelsínugult | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Orange Valencian, Kalifornía | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
| Nafla appelsínugult | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
| Appelsínugult með skörungi | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
| Appelsínugulur flórída | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
| Appelsínugult, allt afbrigði | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
| Appelsínubörkur, hráir | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
| Appelsínusulta | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| Bergamot | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
| Greipaldin | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Greipaldin hvítt | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
| Greipaldin hvítt, Flórída | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
| Greipaldin bleikt og rautt | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
| Greipaldin bleikt og rautt, Kalifornía og Arizona | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
| Greipaldin bleikt og rautt, Flórída | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
| Greipaldin, niðursoðin í vatni | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
| Greipaldin, niðursoðin í léttu sykur sírópi | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
| Greipaldin, niðursoðinn í eigin safa | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
| Clementine | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
| Kumquat | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
| Límóna | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
| Sítróna | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Sítróna án hýðis, hrá | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
| Sítrónubörkur, hráir | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
| Mandarín | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Mandarína niðursoðin í léttu sykur sírópi | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
| Mandarin niðursoðinn í eigin safa | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
| Mandarína, niðursoðin í eigin safa, þurr vara | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
| Mandarínusulta | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| Pomelo | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
| Sæta | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Tangelo | 70 | 1 | 1 | 13 |
| Mandarína | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
| Sítróna | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
Hægt er að hlaða niður borðinu hér svo að það sé alltaf við höndina.
