Þegar minnst er á heimsmetið í hlaupum er erfitt að nefna eitt nafn þar sem öll afrek eru talin á mismunandi vegalengdum og skiptast eftir kynjum.
Eins og þú veist geturðu hlaupið í stuttan og langan vegalengd. Aðalatriðið er ekki aðeins í fjarlægð, heldur í meiri tilhneigingu, þreki og hæfni íþróttamannsins. Einhver er hæfari til að sýna sprengihraða á litlum hlaupum en aðrir þola marga kílómetra af maraþonhlaupum. Einnig er þrek og líkamleg frammistaða hjá körlum og konum mismunandi. Það væri ekki sanngjarnt að setja þá á sömu byrjunarreit og því eru keppnir karla og kvenna haldnar sérstaklega.
Sigurvegarinn getur haldið á lófanum í óákveðinn tíma þar til aðrir ná honum. Ennfremur getur hann sjálfur sigrað sinn framúrskarandi árangur ef hann sýnir besta árangurinn af venjulegri æfingu á næstu keppnum.
Frægasta heimsmetið í 100 metra hlaupi karla er í eigu Usain Bolt. Hann sýndi ítrekað árangur sem ekki var hægt að ná fyrir aðra hlaupara. Við the vegur, hann á líka heimsmetið í hraðanum á hlaupum manns. Á tímabili hámarkshröðunar náði það 44,71 km / klst! Ef maður gat hlaupið og þreyttist ekki, þá hefði Bolt sigrað 1000 metra á um það bil einni og hálfri mínútu.
3000 metra hlaupið er ekki eins stórbrotið og spretturinn heldur aðallega sem samantekt á milliriðli og undirbúningi fyrir meistaratitilinn. En þessi vegalengd hefur líka sína meistara. Heimsmetið í 3 km hlaupi karla tilheyrir íþróttamanni frá Kana, Daniel Komen. Hann gat farið þessa vegalengd á 7 mínútum og 20,67 sekúndum.
Aðeins mjög þrautseignir íþróttamenn þola maraþon. Til að komast nær þeim skaltu nota þolþjálfunarprógramm í tækni þinni.
Yfirlitsskýrsla um úrslit meistarakeppni
(borð)
Og í næstu grein okkar geturðu lesið um heimsmet í hástökki. Stökk er einnig hluti af frjálsíþróttablokkinni og er innifalinn í Ólympíuleikunum.
Og ef þú vilt vita hvernig á að læra að hoppa langt, smelltu svo á hlekkinn.
