.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }

Flokkur: Crossfit

Rétt næring til þyngdartaps

Það er varla manneskja sem myndi ekki vilja hafa hugsjón. Og oftast, til þess að ná því, er nauðsynlegt að losna við umfram fituinnlán. Auðvitað geturðu pyntað þig í ræktinni þangað til þú fellur í yfirlið eða...

Endomorph þjálfunaráætlun

Endomorph er manneskja sem er erfðafræðilega tilhneigð til uppsöfnunar í yfirþyngd. Fitulagið hans undir húð er miklu þykkara en hjá fólki með aðrar líkamsgerðir, vegna hægra efnaskipta. Endomorph einkennist einnig af breiðum...

Kaloríuborð alifugla

Gufukjúklingakjötbollur 176 18,6 7,2 9,3 Kjúklingabriquette, frosinn, soðinn 287 14,85 19,58 12,54 Kjúklingar (kjúklingar) 1 köttur. 220 18,7 16,1 0 Sláturbollar (kjúklingar) 2 kettir. 180 19,7 11,2 0 Tyrkjaskinka,...

Þrýstingur konungs

Sá sem ákveður að hefja íþróttir heima stendur frammi fyrir aðalvandanum - heima er nánast ómögulegt að veita nægilegt álag á bakið. Auðvitað, ef húsið er með þverslá er verkefnið nokkuð auðveldara. En hvað ef hún...

ECA (efedrín koffein aspirín)

Nútíma líkamsræktariðnaður er að upplifa fordæmalausa hækkun. Nýjar þjálfunarfléttur, áhrifarík og örugg mataræði birtast. Fátt getur þó borið saman vinsældir við „ECA áhrif“ - sambland af þremur lyfjum - efedrín, koffein,...

NÚ Járn - Uppbót á járnviðbót

BAA er auðveldlega aðlagað form Fe klata. Bætir upp skort frumefnisins í líkamanum. Fe jónir eru byggingarþáttur blóðrauða sem stuðlar að súrefnismyndun líffæra og vefja; þeir taka þátt í myndun um 70 ensíma,...