Flokkur: Crossfit

Karniton er líffræðilega virkt fæðubótarefni framleitt af rússneska framleiðandanum SSC PM Pharma. Inniheldur amínósýruna L-karnitín í formi tartrat. Framleiðandinn heldur því fram að efnið frásogist betur á þessu formi en venjulegt L-karnitín....

Vettvang fótapressuvél er að finna í næstum öllum líkamsræktarstöðvum því fótapressan er frábær æfing til að vinna úr fótavöðvunum. Það er hægt að nota það bæði á meðan vöðvamassinn er að aukast og við þurrkunina til að létta...

Fyrir æfingu 2K 0 30/12/2018 (síðast endurskoðað: 07/02/2019) Geðrof fyrir æfingu flókið vinnur að því að bæta úthald og styrkvísa íþróttamannsins, bætir einbeitingu og einnig tæknilegu æfingarnar...

Lýsi er fæðubótarefni framleitt af VPLab. Aðalþáttur fæðubótarefnisins er lýsi sem hefur farið í gegnum rækilega hreinsun. Varan inniheldur EPA og DHA. Mannslíkaminn er ekki fær um að framleiða þessi efni sjálfstætt,...

Allar hreyfingar leiða til vatnstaps í líkamanum. Magn vökva sem skilst út við mikla þjálfun getur verið mjög áhrifamikill. Þorstatilfinningin vaknar nánast samstundis og getur fylgt íþróttamanninum alla æfinguna....

Carp hræ - 1,5 kg sesam - 2 msk. l. Jurtaolía - 2 msk. l. Salt - eftir smekk Malaður svartur pipar - 2-3 klípur Rauð heitur pipar - 1 stk. Engiferrót - 2 cm stykki Sojasósa - 65-80 ml Hvítvínsedik...

Eins og þú veist gerist ekkert í mannslíkamanum án ástæðu. Svefnhormón (fræðiheiti - melatónín) er ástæðan fyrir því að fólk dregst að sofa um nóttina. Í dag munum við segja þér hvaða áhrif melatónín hefur á líkamann....

Það er miklu auðveldara að reikna út KBZHU vöru ef þú ert með kaloríutöflur við höndina. Jafnvel veitingastaðurinn „Kroshka-Kartoshka“ hefur sinn eigin. Kaloríuborð "Kroshka-Potoshka" mun hjálpa til við að velja betur og vandlega rétti fyrir þá sem fylgjast með mynd þeirra...

Skógarsveppir - 300-400 g Laukur - 1 stk. Hakk (svínakjöt og nautakjöt) - 700 g Brauð - 2 msk. l. Sinnepsbaunir - 2-3 msk l. + 1 tsk. Í sósu Ferskar kryddjurtir - 1 búnt Kjúklingaegg - 1 stk. Ólífuolía - ef nauðsyn krefur Tómatur...

Innifalið seyði í mataræði þínu er mikilvægt að huga að KBZHU. Góður aðstoðarmaður í þessu máli verður kaloríuborð í seyði. Það inniheldur ekki aðeins hitaeiningar, heldur einnig heildarinnihald próteina, fitu og kolvetna. Heiti kaloríuinnihalds, kcal...