Í dag eru mörg þægileg íþróttabúnaður. Þessi grein mun fjalla ítarlega um hitanærföt fyrir hlaup, aðgerð þess, afbrigði, umönnunarreglur og margt fleira.
Varma nærbuxur. Til hvers er það og til hvers er það.
Hitanærföt eru sérstök nærföt sem eru hönnuð til að halda á sér hita og fjarlægja umfram raka úr líkamanum. Það kemur í veg fyrir að einstaklingur frjósi í köldu veðri eða sviti þegar það er heitt, þess vegna er það mjög þægilegt fyrir hlaupaþjálfun.
Að auki virkar slíkur fatnaður eins og eins konar hitabrúsi, því jafnvel við kalt hitastig, hitnar það í raun allan líkamann. Oftast eru hitanærföt notuð til hlaupa, skíða, hjóla, veiða og ganga.
Tegundir hitanærfata fyrir hlaup
Það eru þrjár gerðir af hitanærfötum til að hlaupa: tilbúið, ull og blandað.
Tilbúin nærföt
Tilbúin nærföt eru oftast gerð á grundvelli pólýester með blöndum úr elastani eða nylon.
Kostir þessa efnis eru:
- vellíðan af umhirðu og þvotti;
- viðnám gegn sliti og núningi;
- langar þjónustulínur;
- góð þéttleiki;
- léttur;
- huggun í að klæðast.
Ókostir tilbúins hitanærfata eru:
- hætta á litatapi þegar það er notað í langan tíma;
- óeðlilegt efni,
- halda lykt í efninu, svo það verður að þvo það oft.
Ullar hitanærföt
Ullar. Það er unnið úr náttúrulegri merino ull - tegund af litlum kindum sem eru með hágæða ull með mjög mjúkum trefjum.
Kostir slíks líns:
- léttur;
- góð hita varðveisla;
- fljótur að fjarlægja raka, jafnvel í rigningu;
- langt litahald;
- vistfræðilegt náttúrulegt.
Ókostirnir við ullar hitanærföt eru:
- hættan á að eftir þvott minnki að stærð;
- hægur þurrkun;
- hægt að fjarlægja raka.
Blanduð tegund af hitanærfötum
Það hefur þetta nafn vegna þess að framleiðendur nota bæði náttúrulegar og tilbúnar trefjar við framleiðslu þess.
Þessi tegund af líni hefur eftirfarandi kosti:
- er vel afmáð;
- að vera nógu lengi, þar sem tilbúnar trefjar leyfa því ekki að slitna fljótt;
- heldur hita vel.
Gallinn við hann er að það hleypir vatni í gegnum.
Helstu framleiðendur hitanærfata til hlaupa
- Craft Active. Þessi framleiðandi framleiðir hitanærföt úr næstum þyngdarlausum pólýesterþráð, sem heldur á þér hita. Einnig takast slíkir hlutir á áhrifaríkan hátt við að fjarlægja raka.
- Janus Er fyrirtæki sem framleiðir eingöngu náttúruleg hitanærföt. Þessi norski framleiðandi framleiðir hágæða fatnað úr bómull, merino ull og silki. Það býður einnig upp á mikið úrval ekki aðeins fyrir fullorðna karla og konur, heldur einnig fyrir börn. Eini gallinn við vörur sínar er mikill kostnaður.
- Norveg Er einn vinsælasti framleiðandi þýsku nærfötanna, sem er hannaður fyrir karla, konur, börn og jafnvel barnshafandi konur! Allar norskar gerðir eru mjög léttar og alveg ósýnilegar undir fötum, þar sem þær hafa líffærafræðilega lögun og flata sauma. Helstu efni sem þessir hlutir eru úr eru bómull, merino ull og tilbúið „thermolite“.
- Brubeck Webster Termo Er íþrótta hitanærföt sem kosta daglegan klæðnað. Framleiðandinn framleiðir gerðir sínar úr pólýamíði, elastani og pólýester. Slíka hluti er hægt að nota bæði í frosti við -10 gráður og í hlýju veðri upp í +20 gráður.
- ODLO Warm Trend Er undirföt frá Sviss, sem er ætlað konum sem fara í íþróttir. Þessar gerðir eru unnar úr nýjustu tilbúnu þróuninni. Þeir eru með bjarta hönnun, mismunandi tegundir af skurði og líta fullkomlega út á myndinni, sem gerir slíka hluti mjög vinsæla.
Hvernig á að velja hitanærföt til að hlaupa
Til þess að ekki verði um villst þegar þú velur hitanærföt, ættirðu að vita að nærbuxur geta verið af eftirfarandi afbrigðum:
- íþróttir - ætlað til virkrar hreyfingar;
- daglega - hentugur fyrir daglegan klæðnað og er einnig hægt að nota við ekki mikla hreyfingu;
- blendingur - hefur eiginleika tveggja fyrri líntegunda með því að sameina mismunandi efni.
Samkvæmt tilgangi þeirra eru í dag slíkar tegundir af hitanærfötum:
- hlýnun;
- andardráttur;
- wicking raka í burtu frá líkamanum.
- Fyrsta tegund nærfötanna er tilvalin til gönguferða í köldu veðri, þar sem það hitar líkamann vel.
- Önnur tegund nærfötanna veitir lofthringingu, svo það er betra að nota þau í gönguferðir og á haust-vor tímabilinu þegar nauðsynlegt er fyrir líkama að makast ekki og svitna svo mikið.
- Þriðja tegundin af nærbuxum er ákjósanlegust til notkunar í íþróttaiðkun þar sem þau fjarlægja í raun umfram raka úr líkamanum.
Einnig, samkvæmt skurði þess, er hitanærföt skipt í karla, kvenna og unisex. Að auki eru einnig nærföt barna, sem aftur hafa þrjú afbrigði: fyrir virkar, hálfvirkar og óbeinar göngur.
Reglur um val á hitanærfötum til að hlaupa:
- Hitanærföt úr náttúrulegum efnum (bómull, ull) halda hita mjög vel en þegar maður svitnar getur hann orðið kaldur. Af þessum sökum klæðast þessar flíkur best í tiltölulega hlýju veðri.
- Hitanærföt fyrir íþróttir á veturna ættu að hafa tvo eiginleika í einu: haltu hita og fjarlægðu raka úti. Fyrir virkar íþróttir (hlaup, skíði, snjóbretti) þarftu að velja að endurheimta hitanærföt. Það er best ef það hefur tvö lög: botn og toppur. Neðra lagið verður tilbúið og efra lagið verður blandað saman, það er, það mun innihalda bæði náttúrulegan og tilbúinn.
Einnig er brýnt að tryggja að efsta lag slíks líns hafi himnu þar sem umfram raki gæti flúið út án þess að vera á milli fatnaðarins.
- Fyrir sumar og vor-haust hlaup ætti að velja þunnt tilbúið nærföt fyrir hvern dag. Slíkir hlutir munu ekki trufla öfluga virkni og ofhitna líkamann, en á sama tíma mun viðkomandi líða vel.
- Til að taka þátt í keppnum og öðrum löngum hlaupum ættir þú að nota hagnýtustu nærbuxurnar. Þunn tilbúið elastan eða pólýester nærbuxur henta best í þessum tilgangi. Það ætti einnig að vera óaðfinnanlegt, passa vel og vera með bakteríudrepandi húð.
Hvernig á að höndla hitanærföt?
Til þess að hlýindasparandi línið þitt þjóni í mjög langan tíma ættir þú að þekkja eftirfarandi reglur um umhirðu og þvott:
- Þú getur þvegið það annað hvort með höndunum eða í þvottavél. Þegar þú þvær með höndunum ættir þú að vera mjög varkár með þessa flík. Ekki má heldur snúa því of mikið - betra er að bíða þar til vatnið sjálft tæmist og fötin eru þurr. Að auki er mikilvægt að vita að það er stranglega bannað að sjóða það, annars missa slíkir hlutir alla eiginleika sína og breytast í venjulegt formlaust efni.
- Til að þvo í vél skaltu stilla hitann ekki hærra en fjörutíu gráður. Einnig er ráðlagt að hafa viðkvæman þvott með ef þvotturinn er úr ull. Þú ættir einnig að stilla lágan hraða svo að þvotturinn sé ekki alveg kreistur út.
- Slíka hluti ætti aðeins að þvo þegar þeir verða skítugir. Ekki er ráðlegt að setja þau fyrir heitt vatn eftir eina skammtíma notkun, þar sem það mun leiða til skjóts slits.
- Notaðu sérstök þvottaefni fyrir sex eða tilbúið efni til að þvo, allt eftir því hvað þvotturinn þinn er úr. Að auki, í engu tilviki ættir þú að nota klórefni sem innihalda bleikduft og leysi, þar sem slík efni geta skaðað uppbyggingu og mýkt þvottar verulega. Ef þú þvoir þvottinn þinn með höndunum geturðu notað létt sápulausn, aðallega fljótandi tæran sápu.
- Ef þú þvær slíka hluti í vél, ættirðu ekki að sameina þá við aðra hluti, þar sem sá síðarnefndi getur skemmt uppbyggingu þvottarins.
Eftir þvottinn skaltu halda áfram að þurrka hann. Hér eru líka blæbrigði sem verður að fylgja:
- Það er best að þurrka þvottinn á vel loftræstum stað frá beinu sólarljósi. Einnig ætti ekki að nota heita rafhlöður og rafmagnsþurrkara í þessum tilgangi, þar sem hár hiti í þeim mun hafa neikvæð áhrif á gæði og almennt ástand hitanærfötanna. Það getur einfaldlega tapað öllum eiginleikum þess og það verður ómögulegt að endurheimta mýkt.
- Þú getur ekki þurrkað slíka hluti í þvottavél. Best er að hengja þær á klassískan lóðréttan þurrkara og gefa vatninu tíma til að tæma sig.
- Þú ættir ekki að strauja slíka hluti með straujárni, þar sem öll heit meðferð mun hafa neikvæð áhrif á ástand þessara hluta.
- Mælt er með að geyma hreint lín á þurrum stað. Þú þarft heldur ekki að fikta í því. Betra að taka út leikbann.
Hvar getur maður keypt
Kaupa ætti hitanærföt í sérverslunum sem bjóða upp á einstaklega hágæða vörur frá traustum framleiðendum. Það er þar sem þú getur fengið ítarlegar ráðleggingar frá sérfræðingi sem mun hjálpa þér að velja rétt.
Umsagnir
„Í hálft ár hef ég notað tilbúið hitanærföt til að fara á skíði og skokka á morgnana. Mér líkar mjög við þá staðreynd að slík föt vernda á áhrifaríkan hátt ekki aðeins frá kulda, heldur einnig fyrir vindi. Mér líður mjög vel í því. Ég vil líka segja að það er auðvelt að sjá um þetta lín - ég þvoði það og það er það. “
Michael, 31 árs
„Ég elska algerlega hitanærföt fyrir hlaup! Ég get ekki einu sinni ímyndað mér hvernig ég gerði án hans áður, því ég var alltaf að frysta og svitna, sem leiddi til tíðar kvef. Nú hef ég engar áhyggjur af því, þar sem fötin mín verja mig bæði frá kulda og raka. Ég er mjög ánægð með kaupin mín og ég er að hugsa um að kaupa mér ullarnærföt líka! “
Victoria, 25 ára
„Ég reyndi að æfa í hitanærfötum. Ég hjólaði og hljóp í því en einhvern veginn líkaði mér það ekki. Í fyrsta lagi fannst mér ég vera í gróðurhúsi, vegna þess að það var þegar hlýtt frá líkamlegri áreynslu, og þá var ég í þessum fötum, sem leyfðu alls ekki vind og svala. Í öðru lagi festist það við líkamann, þannig að skynjunin frá þessu verður enn verri. Ég mun ekki kaupa slík föt lengur “.
Maxim, 21 árs
„Ég nota ullarnærföt. Hvað mig varðar, þá fara slík föt mjög vel með aðalverkefni sitt - að hlýja sér. Þar áður klæddist ég tilbúnum nærfötum en mér líkaði ekki slíka hluti - of gervi dúkur fyrir þá. “
Margarita, 32 ára
„Nýlega reyndi ég að vera í hitanærfötum. Hingað til hef ég gaman af því, því það er notalegt að vera í því og það er auðvelt að þvo það (ég er með tilbúið efni). Í grundvallaratriðum mjög þægileg föt, svo það eru engar kvartanir. “
Galina, 23 ára.
„Fyrsta tilraun mín til að þvo hitanærföt endaði með því að ég mistókst í of heitu vatni, sem leiddi til þess að teygjanlegt var í fötunum. Ég þurfti að kaupa mér nýjar hitanærföt en nú verð ég að huga betur að því að sjá um þau. Til viðbótar við þetta allt saman líkar mér notkunin mjög, því hún er mjög þægileg og það er mjög notalegt og hlýtt að vera í henni! “
Vasily, 24 ára.
Með því að nota ofangreind ráð, getur þú valið réttu hitanærfötin fyrir þig, sem þjóna þér í langan tíma og gagn.
