.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Samantha Briggs - til sigurs hvað sem það kostar

Samantha Briggs er meðal fremstu íþróttamanna CrossFit. Hún er þekkt fyrir að hafa bókstaflega hrifsað sigur úr höndum meidda Þórisdóttur. Eftir það tókst henni ekki lengur að fara upp á heimsólympus þessa íþróttar, en þetta negar alls ekki framúrskarandi líkamlegt form hennar og fagurfræði.

Ævisaga

Samantha „Sam“ Briggs fæddist 14. mars 1982. Í dag er hún áfram einn af „elstu leikmönnunum“ en þessi unga kona lenti í CrossFit á barmi þrítugs. Og þetta verðskuldar virðingu og sérstaka aðdáun, því að jafnaði fá íþróttamenn í CrossFit hámarki á sínum unga árum, þegar hormónastig og viðmiðunarmörk eru miklu hærri en við 29 og 30 ár.

Þessi froning, þessi Fraser, þessi Thorisdottir - þeir náðu allir hámarki líkamlegrar getu þeirra á sama tíma og þeir voru ekki enn 25 ára. En Briggs gat unnið 31 ára að aldri og stækkaði aldursþátttöku íþróttamanna.

Frægasta afrek Samanthu er 2013 CrossFit Games verðlaunin.

Hún komst í CrossFit leikina fjórum sinnum í viðbót: 2010, 2011, 2015 og 2016. Árið 2014 gat íþróttamaðurinn ekki verið hæfur vegna fótbrots á æfingu á Opna stiginu.

Sam lauk fjórum af fimm leikjum sínum og kom þar inn í fimm efstu íþróttamennina. Briggs bjó og þjálfaði í Miami í Bandaríkjunum á CrossFit tímabilinu 2015 en er nú búsett í heimalandi sínu Englandi.

Þetta er nokkuð óvenjulegt í ljósi þess að helstu íþróttamenn eru annaðhvort búsettir í Cookeville eða eru innfæddir í hörðu Íslandi. Jafnvel nútímameistarar eru frá Ástralíu. Svo þessi enski íþróttamaður gat sannað að jafnvel í gamla heiminum er fólk sem getur veitt mörgum topp íþróttamönnum stuðning og stuðning.

Lífið á undan CrossFit

Áður en Samantha Briggs gekk til liðs við CrossFit lék hann í Norður-úrvalsdeild ensku knattspyrnunnar. Það er þessi staðreynd sem greinir þjálfun hennar frá öllum öðrum íþróttamönnum. Sérstaklega er hún þrautseigasta og fljótasta íþróttakonan þegar kemur að fótþjálfun.

Við megum ekki gleyma frammistöðu hennar árið 2009 í þríþrautinni. Þá gat stúlkan ekki tekið leiðandi stöðu en það var á þessu tímabili sem hún hitti CrossFit og ákvað að helga sig þessari íþrótt.

Sem stendur hefur Samantha Briggs hætt störfum í atvinnumennsku í crossfit en ætlar sér að komast á 2018 leikina til að sýna að jafnvel í 35 ára aldri getur þú tekið þátt í keppnum og unnið til verðlauna.

Á meðan konan vinnur sem slökkviliðsmaður í heimalandi sínu Yorkshire. Samantha segir sjálf að það hafi verið CrossFit sem veitti henni nauðsynlega þjálfun til að uppfylla mikilvægustu verkefni lífs síns - að bjarga öðru fólki frá eldinum.

Samantha Briggs hefur verið veitt tvö hugrekki og var valin persóna ársins í Yorkshire í 2017.

Að koma í CrossFit

Sam Briggs fór ekki viljandi í CrossFit. Eins og aðrir meistarar, áður en hún æfði fyrir þríþraut 2008, var henni ráðlagt ný líkamsræktarstöð, þar sem þjálfarinn sýndi henni nokkra crossfit fléttur sem hluti af undirbúningsáætluninni fyrir þríþraut sem áttu að auka frammistöðu hennar í aðalíþróttinni.

Allt þetta heillaði Samantha svo mikið að eftir að hafa fallið úr æfingum fyrir þríþraut (þar sem hún náði ekki fyrsta sætinu), strax eftir keppni, breytti hún alvarlega þjálfunaráætlun sinni og skapaði grundvöll fyrir sigra í crossfit í framtíðinni.

Og árið 2010 byrjaði hún fyrst á crossfit leikjunum og tók þar með 3. sætið í bráðabana. Strax eftir það náði hún öðru sæti í leikjunum sjálfum og tryggði sér þar með glæsilega byrjun sína.

Því miður gat hún ekki tekið forystuna næstu tvö árin, þökk sé tilkomu íslensku stjörnunnar „Thorisdottir“. Áhugi Samantha entist þó í 5 ár og nú, samkvæmt sögusögnum, er hún að búa sig undir endurkomuna og reyna að sýna „eitthvað ótrúlegt og nýtt“.

CrossFit ferill

Briggs náði fyrst keppni í CrossFit leikunum árið 2010 og varð í öðru sæti á Evrópusvæðinu.

  • Árið 2011 var Briggs tilbúnari og gat náð glæsilegu fjórða sæti (þó eftir nokkra dómarakastla var henni eftir að fá silfur úthlutað þar sem hreinum aftökum var fækkað frá öðrum íþróttamönnum).
  • Árið 2012 hlaut Briggs margbrot í hné. Hún féll opinberlega úr keppni í mars, um miðjan CrossFit Open. Eftir að hafa staðist fyrsta stig Opnunar, ákvað hún að hitta lækni og sagði „um verki á hnésvæðinu sem trufla hana,“ þar sem hún komst að því að hún var með brotinn hnéskel.
  • Árið 2013 kom Briggs aftur til keppni og þó hún gæti ekki tekið leiðandi stöðu í upphafi gat hún komist í keppnina sjálfa sem var þegar afrek. Hún sigraði á World Open, European Regional og CrossFit Games í Carson. Þetta var afgerandi sigur, þó sumir gagnrýnendur haldi því fram að afgerandi hlutverk hafi verið vegna þess að tvöfaldur meistari Annie Thorisdottir (2011, 2012) gat ekki varið titilinn í ár vegna bakmeiðsla að vetri og Julie Fusher, silfurverðlaunahafi í fyrra keppti ekki.

Að auki hlaut Briggs viðurnefnið „Vél“, þökk sé nokkrum eiginleikum í frammistöðu sinni. Til dæmis gat hún tekið leiðandi stöður í róðri og hálfmaraþon hlaupi. Samantha fullyrðir sjálf að þetta hafi verið gert mögulegt þökk sé auknum fótæfingum meðan á bata stendur, þökk sé því, þó að hún hafi misst styrk sinn, hafi hún getað öðlast það mjög „mótor“ þrek.

  • Vorið eftir vann Briggs Opna mótið aftur en náði ekki að komast á leikana eftir að hafa lent í fjórða sæti á Evrópusvæðinu 2014.
  • ESPNW útnefndi Briggs „umdeildasta íþróttamanninn“ á leikunum 2015. Á þessum árum, hert lyfjaeftirlit sló marga helstu íþróttamenn úr keppni og þeir komu Samantha greinilega fram sem manneskja sem gæti hugsanlega notað peptíðhormón.
  • Hins vegar meiddist Briggs á ný rétt áður en hann komst á Opna mótið, eftir það meiddist hún aftur á hnéskel í svæðiskeppnum. Þrátt fyrir meiðsli hæfði annað sætið hana fyrir leikina á 15. ári.
  • Eftir langan bata gat hún samt keppt á Crossfit leikjum 2015.
  • Á leikunum 2015 fór Briggs upp í 4. sæti þrátt fyrir meiðsli sem hún hlaut fyrr á þessu tímabili.

Meiðsli og sigur á svæðinu

Meiðslin mörkuðu tímamót á ferli Samanthu Briggs en hjá flestum öðrum CrossFit íþróttamönnum verður það yfirleitt ekki afturkvæmt.

Til dæmis gat Josh Bridges ekki farið upp á verðlaunapall eftir að hafa slitið liðband, þó áður hafi hann verið helsti keppandinn fyrir sigrinum eftir Fronning. Thorisdottir náði ekki að endurheimta toppsætið eftir mænuskaða og Sigmundsdóttur tókst ekki að vinna fyrsta sætið eftir meiðsli á öxl.

Samantha varð sú fyrsta sem gat talað á Open strax eftir fullan bata. Og næsta ár náði hún ekki aðeins fyrsta sætinu heldur fór hún framhjá algerri niðurstöðu alls tríósins Dottir undanfarin ár.

Svo árið 2013 vann hún fyrstu og síðustu CrossFit leikina og fékk glæsilega 177 þúsund dollara sína.

Því miður strax næsta ár meiddist hún aftur og yfirgaf CrossFit að öllu leyti og vék fyrir yngri íþróttamönnum.

Áhugaverðar staðreyndir

Þótt árangur Samantha í keppnum sé ekki ástæða fyrir stolti undanfarin ár hefur hún fjölda áhugaverðra afreka að baki:

  1. Þetta er fyrsti íþróttamaðurinn sem gat samtímis unnið til verðlauna í heildarstiginu, á meðan hann endaði síðastur í einni æfingunni.
  2. Fyrsti íþróttamaðurinn sem gat snúið aftur og sigrað alla strax eftir meiðsli.
  3. Elsti virki íþróttamaðurinn í CrossFit Games.
  4. Hún er heiðurs slökkviliðsmaður í borg sinni, kunnátta hennar í crossfit hjálpar henni að bjarga fólki.
  5. Hún er eini sigurvegarinn í crossfit leik frá gamla heiminum.

Að auki gerði hún tilkall til titilsins mesti íþróttamaður í heimi CrossFit. Þrátt fyrir tilkomumikla stærð og þyngd hleypur Sam hálfmaraþoni og róa nokkuð vel. Allt er þetta ágæti þríþrautarinnar sem stúlkan tók þátt í fyrir crossfit.

Líkamlegt form

Samantha Briggs mun skera sig úr meðal annarra íþróttamanna með mjög tignarlega mynd. En það var þessi staðreynd sem olli mikilli rangtúlkun í íþróttahringjum.

Lyfjamisnotkun

Samantha Briggs hefur verið grunuð um að nota vefaukandi stera oftar en einu sinni. Að auki var henni gefið að sök að nota „Clenbuterol“ og „Efedrine“ sem undirbúning fyrir keppnina. Það er á sama augnabliki sem það er venjulega tengt meiðslum sem eru mjög sérstakir fyrir CrossFit íþróttamanninn.

En af hverju var henni gefið að sök að hafa tekið vefaukandi sterar? Það er mjög einfalt - í samanburði við ríkjandi meistara, á sínum bestu árum hafði Samantha Briggs mest áberandi mynd og óvenju þróaðar deltar, sem eru oft fyrsta merkið um að nota AAS. Önnur ástæða fyrir því að henni var gefið að sök er áberandi munur á útliti íþróttamannsins utan keppnistímabils og í keppni. Briggs rekur sjálf þessa staðreynd til breyttrar fæðu og löngunar til að klifra í þyngdarflokkinn til að sýna besta styrk / massahlutfallið.

Briggs breytur

Hún hefur þó mjög meislaða mynd fyrir CrossFit íþróttamanninn. Sérstaklega form hennar frá 2016, þegar hún tók ekki verðlaunasæti, gat hún komið öllum á óvart með eftirfarandi breytum:

  • mittið lækkaði úr 72 í 66 sentimetra;
  • biceps að stærð 36,5 sentimetrar;
  • deltar um 40 sentímetrar;
  • lærlegg, minnkaði úr 51 í 47%;
  • bringan er nákvæmlega 90 sentímetrar við útöndun.

Með slíkri mannfræðigreiningu gæti stelpa vel keppt í líkamsræktarkeppnum á ströndinni. Því miður veitti nýja lögunin henni minna glæsilegan árangur það árið.

Með hæðina 1,68 hefur Samantha mjög lága þyngd - aðeins 61 kíló. Á sama tíma lækkaði þyngd hennar jafnvel niður fyrir 58 kg í aukatíð, sem aftur var ástæðan fyrir því að saka hana um lyfjamisnotkun. Sem betur fer fann ekki eitt lyfjapróf eitt bannað efni í blóði íþróttamannsins.

Einstaklingsvísar

Styrkleikavísar Samantha skína ekki, sérstaklega eftir meiðsli á fæti. Á hinn bóginn sýnir hún framúrskarandi árangur í hraða og ótrúlegt þrek.

ForritVísitala
Squat122
Ýttu910
skíthæll78
Upphífingar52
Hlaupa 5000 m24:15
Bekkpressa68 kg
Bekkpressa102 (vinnuþyngd)
Deadlift172 kg
Að taka á bringuna og ýta89

Hún fékk viðurnefnið „Vél“ einmitt fyrir hraðann og óþrjótandi framkvæmdarstílinn. Með vinnubrögðum og þrautseigju gefst hún ekki upp á það síðasta, framkvæmir, eins og vél, hverja æfinguna.

ForritVísitala
Fran2 mínútur og 23 sekúndur
Helen9 mínútur og 16 sekúndur
Mjög slæmur bardagi420 endurtekningar
Liza3 mínútur og 13 sekúndur
20.000 metrar1 klukkustund 23 mínútur 25 sekúndur
Róa 5001 mínúta og 35 sekúndur
Róður 20009 mínútur og 15 sekúndur.

Keppnisúrslit

Fyrir utan árið 2012, þegar Sam féll úr keppni vegna meiðsla, reyndi hún að taka þátt í hverri keppni. Og nýlega árið 2017 gat hún tekið fyrsta algera sætið í svæðisleikunum fyrir fólk yfir 35 ára, sem sannar að hún tapar aðeins fyrir ungu fólki í ljósi virðulegs aldurs síns í íþróttum í crossfit.

samkeppniÁrStaður
CrossFit leikir201019
Crossfit opið20102
Crossfit svæðisbundið2010–
CrossFit leikir20114
Crossfit opið20112
Crossfit svæðisbundið20113
CrossFit leikir2012–
Crossfit opið2012–
Crossfit svæðisbundið2012–
CrossFit leikir20131
Crossfit opið20131
Crossfit svæðisbundið20131
CrossFit leikir2014–
Crossfit opið20144
Crossfit svæðisbundið20141
CrossFit leikir20154
Crossfit opið20152
Crossfit svæðisbundið201582
CrossFit leikir20164
Crossfit opið20164
Crossfit svæðisbundið20162
CrossFit leikir20179
Crossfit opið20172
Crossfit svæðisbundið201712
Crossfit svæðisbundið (35+)20171

Loksins

Samantha Briggs er enn einn umdeildasti íþróttamaðurinn í kring. Hún gat unnið erfiðustu keppni í crossfit vegna fjarveru aðalandstæðings síns. Hún gat komist á undan öllum á svæðinu rétt eftir að gifssteypan var fjarlægð af fæti hennar, en á sama tíma er hún samt grunuð um að nota lyfjamisnotkun þrátt fyrir að aldrei hafi verið „tekið eftir“ henni í þessu.

Hvað sem því líður er hún frábær íþróttamaður sem opnar sjálfum sér ný sjóndeildarhring og reynir ekki enn að yfirgefa atvinnuíþróttir, sem þýðir að við getum fylgst með undirbúningi hennar og árangri á næstu árum.

Í bili getum við aðeins óskað velgengni til Sam Briggs - íþróttamesta kona 2013, sem er fær um að sigrast á öllu og fara í draum sinn þrátt fyrir sársauka og meiðsli. Fyrir aðdáendur hefur hún alltaf Twitter og Instagram opið.

Horfðu á myndbandið: On the ROad - 24 Hours of Travel, 2 Hours of Sam Briggs (Júní 2025).

Fyrri Grein

Adidas Porsche Design - flottir skór fyrir gott fólk!

Næsta Grein

Tafla yfir staðla fyrir fjölþraut

Tengdar Greinar

ECA (efedrín koffein aspirín)

ECA (efedrín koffein aspirín)

2020
Smith hústökumaður fyrir stelpur og karla: Smith tækni

Smith hústökumaður fyrir stelpur og karla: Smith tækni

2020
Tveggja handa ketilbjöllukast

Tveggja handa ketilbjöllukast

2020
TRP persónulegur reikningur: inngangur með UIN og hvernig á að slá inn LC fyrir skólabörn eftir skilríkjum

TRP persónulegur reikningur: inngangur með UIN og hvernig á að slá inn LC fyrir skólabörn eftir skilríkjum

2020
Níasín (B3 vítamín) - Allt sem þú þarft að vita um það

Níasín (B3 vítamín) - Allt sem þú þarft að vita um það

2020
Hvers konar íþróttir innihalda frjálsíþróttir?

Hvers konar íþróttir innihalda frjálsíþróttir?

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Ávinningurinn af hlaupum: hvernig nýtist hlaup fyrir karla og konur og er eitthvað mein?

Ávinningurinn af hlaupum: hvernig nýtist hlaup fyrir karla og konur og er eitthvað mein?

2020
Hálfmaraþon í Minsk - lýsing, vegalengdir, keppnisreglur

Hálfmaraþon í Minsk - lýsing, vegalengdir, keppnisreglur

2020
Að velja líkamsarmband til að hlaupa - yfirlit yfir bestu gerðirnar

Að velja líkamsarmband til að hlaupa - yfirlit yfir bestu gerðirnar

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport