.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Cannelloni með ricotta og spínati

  • Prótein 9,9 g
  • Fita 5,3 g
  • Kolvetni 12,1 g

Uppskrift með skref fyrir skref ljósmyndir af gerð dýrindis cannelloni með viðkvæmri ricotta og spínatfyllingu.

Skammtar á ílát: 4-6 skammtar.

Skref fyrir skref kennsla

Cannelloni með ricotta og spínati er ljúffengur ítalskur réttur venjulega gerður með sérstöku pasta í laginu sem breiður rör. Þar sem tilbúinn cannelloni er vandasamur að finna í sölu geturðu búið hann sjálfur til með því að nota lasagna lauf eða hnoða deig. Mynduðu píplunum í ljósmyndauppskriftinni okkar er hellt með fitusnauðum sýrðum rjóma en skipta má mjólkurafurðinni út fyrir béchamel sósu án þess að óttast að spilla bragði réttarins. Það þarf að kaupa lasagna lauf sem ekki þarf að forsoða til að halda forminu betra.

Skref 1

Skolið spínatið vandlega undir rennandi vatni og sjóðið síðan í söltu vatni. Eldunartími er um það bil 4-5 mínútur. Fargið jurtunum síðan í súð til að tæma vatnið. Taktu mjúkan ost úr ísskápnum og maukaðu með gaffli.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

2. skref

Saxið kælda spínatið aðeins með beittum hníf og blandið í djúpa skál með muldum osti þar til það er slétt. Bætið við salti og öðru kryddi ef vill.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

3. skref

Settu deigblaðið á vinnusvæðið þitt. Settu fyllinguna í miðju deigsins eins og sýnt er á myndinni.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

4. skref

Rúllaðu lakinu varlega í rör, skera af óþarfa hluta deigsins með beittum, þurrum hníf. Gakktu úr skugga um að fyllingin detti ekki við myndun cannelloni.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

5. skref

Húðaðu bökunarform létt með jurtaolíu. Raðið mynduðu rörunum og hellið sýrða rjómanum yfir. Settu mótið í ofn sem er hitaður í 200 gráður í 30 mínútur.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Skref 6

Ljúffengur cannelloni með ricotta og spínati er tilbúinn. Berið fram heitt, hellið sýrðum rjóma yfir pípurnar og fyllið á með ferskri basilíku eða rósmarín. Njóttu máltíðarinnar!

© Marco Mayer - stock.adobe.com

viðburðadagatal

66. atburður

Horfðu á myndbandið: Homemade Murtabak (Júlí 2025).

Fyrri Grein

Hvernig á að hlaupa á hálum snjó eða hálku

Næsta Grein

Daikon - hvað er það, gagnlegir eiginleikar og skaði mannslíkamans

Tengdar Greinar

Er skylda að skrá sig á vefsíðu TRP? Og skrá barnið?

Er skylda að skrá sig á vefsíðu TRP? Og skrá barnið?

2020
VPLab sameiginleg formúla - Endurskoðun fæðubótarefna fyrir liðamót og liðbönd

VPLab sameiginleg formúla - Endurskoðun fæðubótarefna fyrir liðamót og liðbönd

2020
Ávaxtasmoothie með kiwi, epli og möndlu

Ávaxtasmoothie með kiwi, epli og möndlu

2020
Gönguskíði - kross, eða gönguleið

Gönguskíði - kross, eða gönguleið

2020
Anabolic Amino 9000 Mega Tabs eftir Olimp

Anabolic Amino 9000 Mega Tabs eftir Olimp

2020
Fótsýra - allt um B9 vítamín

Fótsýra - allt um B9 vítamín

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Kaseínprótein (kasein) - hvað er það, tegundir og samsetning

Kaseínprótein (kasein) - hvað er það, tegundir og samsetning

2020
CLA Optimum Nutrition - Supplement Review

CLA Optimum Nutrition - Supplement Review

2020
Notendur

Notendur

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport