Allt frá upphafi sögu sinnar hefur mannkynið tekið þátt í íþróttum, jafnvel í Grikklandi til forna var hefð fyrir því að halda Ólympíuleikana. Síðan þá hefur íþrótt orðið tákn friðar og velmegunar.
Á Ólympíuleikunum var stríð milli landa stöðvað og bestu hermennirnir sendir til að vera fulltrúar ríkja sinna í Grikklandi. Þrátt fyrir margar íþróttagreinar þar sem keppnin er haldin er maraþonið eilífur eiginleiki Ólympíuleikanna.
Saga maraþonsins fræga hófst með því að gríski hermaðurinn Phidippides (Philippides), eftir orrustuna við Marathon, hljóp 42 km 195 metra í því skyni að tilkynna Grikkjum sigurinn.
Rússneska fyrirtækið „EVEN“, með stuðningi Federal System „Cyclone“, hefur haft það að markmiði að vinsælla íþróttir meðal ungs fólks og laða að samfélagið til íþróttaiðkunar.
Maraþon „Titan“. Almennar upplýsingar
Skipuleggjendur
Í því skyni að vinsæla heilbrigðan lífsstíl lagði EVEN hópur fyrirtækja til hugmyndina að TITAN, en kjarni þess er að hver sem er getur skráð sig í keppni eða þríþraut með því að fylla út umsóknarform á netinu. Og þegar um er að ræða staðfestingu á þátttöku hans og líkamsrækt er keppandinn veittur réttur til að taka þátt.
Skipuleggjendur útskýra ástæðurnar fyrir því að skapa hugmyndina um upphaf, fyrst og fremst ástina fyrir þríþraut sem íþrótt. Og einnig sú staðreynd að íþróttaiðkun eflir persónu mannsins, veitir honum innblástur og verður trygging fyrir góðri heilsu.
Staðir
Hefðbundinn vettvangur keppninnar er Belskoe vatn í bænum Bronnitsy. Eða tilraunaútgáfa af keppninni í borginni Zaraysk í Moskvu.
Saga maraþonsins
Fyrsta merkið sem skotið var yfir bæinn Bronnitsy hljómaði árið 2014 og var tímabært að falla saman við opnun Ólympíuleikanna í Sochi. Fyrstu keppnina sóttu um 200 manns og í lok sumars voru haldin klassísk þríþraut og tvíkeppni fyrir börn.
Titan hefur enga styrktaraðila í klassískum skilningi þess orðs. Allir viðburðir eru styrktir af Alexei Cheskidov, eiganda EVEN, við the vegur, hann er tvöfaldur sigurvegari IRONMAN, og árið 2015 lauk hann í heimsins erfiðustu þrekkeppni í Saharaeyðimörkinni.
Titan hefur meira en 20 samstarfsaðila sem aðstoða við skipulagningu og framkvæmd allra viðburða, þar á meðal ríkisstjórnar Moskvu, Red Bull, íþróttafyrirtækisins 2XU og margra annarra íþrótta, sveitarfélaga, opinberra og viðskiptasamtaka sem hafa samúð með hugmyndum heilbrigðs, sterks og íþróttasamfélags.
Maraþon vegalengdir
Það fer eftir líkamlegri heilsu, aldri og löngunum þátttakenda, skipuleggjendur hafa gert ráð fyrir möguleika á upptöku á ýmsum vegalengdum. Fyrir barnamótið er lengdin ákveðin 1 km en fullorðnir geta skráð sig í 42 km maraþon eða 21 km. Staðlarnir 10, 5 og 2 km eru gerðir í tengslum við boðhlaup.
Keppnisreglur Titan
Til þess að stjórna lögfræðilegum þáttum við að halda viðburði af íþróttalegum toga voru þeir þróaðir í því skyni að stjórna og skipuleggja þátttöku í ýmsum greinum. Ólíkt mörgum íþróttakeppnum felur „Titan“ í sér frían þátttöku keppenda.
Hvernig á að skrá þig í keppni
Til þess að gerast félagi þarftu bara að lesa reglurnar á Titan vefsíðunni og skrifa undir kvittun um heilsufar. Þessi kvittun var innifalin í kröfunum til að losa keppendur frá læknisskoðunum og til að auðvelda skráningarferlið.
Frambjóðandi sem vill taka þátt semur og sendir umsókn af stofnaðri eyðublað til skipuleggjenda og ef lítill skjalalisti er fylltur út og gefinn, fær hann skilaboð um að hann sé skráður og honum hafi verið afhent þátttakendanúmer.
Ráð til að velja föt fyrir maraþon
Auðvitað er val á íþróttafatnaði ekki auðvelt verkefni, hver sá sem hefur lent í þessu mun staðfesta þessi orð. Og úrval hlaupafatnaðar er enn erfiðara og veltur á mörgum þáttum. Rétt föt fyrir maraþon eru valin út frá þægindaskilyrðum og tæknilegum eiginleikum þeirra.
Til að einfalda þetta ferli eru settar einfaldar reglur:
- EKKI bómull. Bómull, eins og náttúrulegt efni, dregur í sig raka í sig, gerir jakkafötin fyrirferðarmikil og eykur þyngd sína. Auðvitað telur einhver þessa viðbótarþyngd ekki mikilvæga, en ef um langhlaup er að ræða, skiptir hvert grömm máli;
- Veldu fatnað með himnutækni, það leyfir raka að fara í gegnum efnið og gufar upp á yfirborði jakkafötsins;
- Það verður gott ef fötin eru með loftræstingarholur;
- Fylgstu með saumunum við liðina! Þetta er aðal valforsendan! Þeir ættu að vera teygjanlegir og flattir, af þeirri ástæðu að meðan á hlaupum stendur verður húðin þakin svita og saumurinn getur kafað. Það verður mjög móðgandi að yfirgefa keppnina vegna slíks smágerðar;
- Léttleiki og þægindi. Þú ættir að vera þægileg og þyngd búningsins ætti ekki að finnast á líkamanum og ætti ekki að hindra hreyfingar á líkama, ef þú finnur fyrir því þegar þú ert fullur af orku og þurr, ímyndaðu þér hvað gerist þegar þú hleypur 30 km og jakkafötin verða blaut;
- Kauptu jakkafötin nokkrum vikum fyrir fyrirhugaða notkun. Í fyrsta lagi, - þú þarft ekki að taka þann fyrsta sem þú fékkst ofsafenginn nokkrum dögum fyrir keppnina, og í öðru lagi, ef þú tekur jakkaföt hálft ár áður, þá eru líkur á að þú þyngist eða léttist og það jakkaföt sem passar þér fullkomlega , mun valda þér óþægindum og hindra hreyfingar þínar.
Umsögn þátttakenda
Ég man ekki hvernig ég komst að maraþoninu 14 en síðan þá hef ég verið að reyna að komast í hlaupin að minnsta kosti tvisvar á ári! Það er frábært að fólki eins og Alexey sé ekki aðeins sama um veskið, heldur líka um heilsu og líðan ungs fólks! Íþróttir - er lífið!
Kolya, Krasnoyarsk;
Ég heyrði af þessum samtökum veturinn 2015 og hef mætt þrisvar sinnum á hlaupin síðan þá. Nú er ég að æfa að hlaupa maraþon! Íþróttir aga og hvetja, það er satt! Takk fyrir skipuleggjendur! Ég mæli með að taka þátt fyrir alla sem vilja prófa sig og styrkleika þeirra!
Zhenya, Minsk;
Ég var í Moskvu vegna vinnu og sá auglýsingaplakat um maraþon í Rússlandi! Ég var mjög forvitinn og skráði mig samt! Í fyrra skiptið gat ég ekki hlaupið 20 km, þó að ég hljóp meira að segja í hernum, og jafnvel með allan búnað! Ég er mjög ánægð með að skráningin er svo auðveld! Á aðeins nokkrum klukkustundum bjó ég til öll skjölin og sendi þau og þau svöruðu mér á 3 dögum! Allt er hugsað og gert eftir huganum!
Natalía, Tver;
Ég hélt því fram við manninn minn að ég gæti hlaupið 20 km. Frá upphafi hafði ég miklar áhyggjur af því að ég myndi tapa en að lokum ríkti spennan og ég gerði það! Það er synd að það séu ekki svo margar konur í keppninni og margir þátttakendur horfðu undrandi á okkur! Mjög gott framtak til að halda slíka viðburði og það besta er að ungt fólk laðast þangað!
Denis, Moskvu;
Í nokkur ár hef ég hjólað stöðugt og lært um Titan vegna þess að það er agi í þríþraut! Ég skráði mig fljótt, allt var gert mjög þægilega! Fyrir vikið leyfðu skipuleggjendur mér líka að hlaupa, eftir nokkrar klukkustundir, fyrir mig var þetta nýtt og ég vildi athuga hvort ég gæti! Ég er mjög ánægður með að nú er tækifæri til að stunda íþróttir af þessu tagi í Rússlandi, þegar það er skipulagt opinberlega, en ekki sjálfsprottnar samkomur aðgerðarsinna! Þakka þér ENN.
Arthur, Omsk;
Að lokum vil ég taka fram að hugmyndin um að halda maraþon og frábæra útfærslu þess er mikið framlag til heilsu samfélagsins. Nú geta allir sem hafa löngun til að prófa styrk sinn gert það án mikilla erfiðleika með skráningar og umferðir allra mögulegra lækna! Að innræta börnum heilbrigðan lífsstíl frá barnæsku er lykillinn að farsælli þjóð og framlag Títans til þessa er ómetanlegt.
