Leggings í íþróttum karla

Nú á tímum eru íþróttir mjög mikilvægar í lífinu. Sérhver maður leitast við að vera myndarlegur og í frábæru formi. Þessum árangri er aðeins hægt að ná með því að fara reglulega í ræktina eða gera æfingar heima.

Á sama tíma ættu föt að vera þægileg, þú þarft að velja þau í stærð svo þau hindri ekki hreyfingu. Það eru sérstakar legghlífar fyrir karla þar sem það verður þægilegt að stunda íþróttir.

Hver er munurinn á leggings, leggings og sokkabuxum?

Í útliti líta legghlífar, legghlífar og sokkabuxur nákvæmlega eins út. Reyndar eru þeir verulega frábrugðnir hver öðrum.

• Sokkabuxur eru gerðar úr sérstöku þjöppunarefni, því gleypa þær raka nokkrum sinnum betur en annar íþróttafatnaður. Þeir geta verið þægilegir í nokkrar klukkustundir þar sem þeir stjórna loftaskiptum. Það er óhætt að stunda íþróttir í þeim: þeir halda sinunum, vöðvunum og sinunum í góðu formi. Sokkabuxur geta verið af mismunandi stærðum: í fullri lengd, hnélengd eða ökklalengd. Þegar þú setur þá á fæturna líður það eins og önnur húð. Þessi tegund af fatnaði er fullkomin til að skokka;
• Leggings eru gerðar úr gerviefnum. Í uppbyggingu þeirra eru þeir svolítið líkir þéttum sokkabuxum kvenna. Þessa tegund af fatnaði er hægt að setja fram í fjölmörgum litasamsetningum, auk prentunar og innskota. Leggings er hægt að nota bæði til íþrótta og afþreyingar;
• Leggings eru úr þéttum treyjum. Það er mjög takmarkaður listi yfir slík föt fyrir karla. Þau eru aðallega framleidd fyrir konur.

Fara ætti í fatavalið fyrir íþróttir á eins ábyrga og mögulegt er, því gæði þjálfunar veltur á því.

Hvað á að leita að þegar þú velur líkamsþjálfun leggings?

Það eru nokkrir þættir sem þarf að varast þegar þú velur íþróttafatnað:

1. Úr hverju eru þeir gerðir? Þessa staðreynd ætti að taka til greina, háð því í hvaða tilgangi legghlífarnir verða keyptir. Bómullin og þunnt efnið hentar betur fyrir rólega líkamsþjálfun á miðlungs hraða. Til dæmis fyrir jóga eða Pilates. Þú ættir ekki að gera ákafari æfingar í þeim, þar sem blettir birtast. Það er heldur ekki mælt með því að nota föt úr gerviefni, þau eru ekki endingargóð, auk þess geta óþægindi komið fram við áreynslu;
2. Seinni mikilvægi þátturinn er passinn. Það ætti að vera annað hvort hátt eða miðlungs. Það er betra fyrir menn að forðast lága lendingu;
3. Annar þáttur er gúmmíbandið. Mælt er með því að það sé breitt og mjúkt, annars krefst það mittisvæðið;
4. Leggings ætti að passa viðkomandi í stærð. Ef þau eru minni eða fleiri, þá getur tilfinning um óþægindi einnig komið fram;
5. Best er að kaupa föt sem verða laus við saumar. Ef þeir eru til ættu þeir að vera mjúkir og flattir þar sem efnið passar þétt við húðina. Annars getur slitnað komið fram;
6. Þessi flík verður að vera af góðum gæðum. Þú ættir að skoða það vandlega með tilliti til galla við kaup;
7. Fyrir byrjendur í hlaupum er betra að kaupa sérstaka íþróttaþjálfun með innskotum í hné og mjóbakssvæði, þau draga úr spennu í því. Samkvæmt því verða fæturnir minna þreyttir.

Ekki vera feimin. Þegar þú verslar legghlífar til íþróttaiðkunar er mælt með því að þú prófir gæðin með því að gera nokkrar einfaldar æfingar í búningsklefanum. Þetta gerir kaupandanum kleift að ganga úr skugga um að þeir séu virkilega hæfir íþróttum.

Tegundir hlaupleggings fyrir karla

Það er nokkur munur á legghlífum, allt eftir því hvenær þú þarft að nota þær:

Einangrað

Hentar til að skokka utanhúss á vorin, haustin eða snemma vetrar. Leyfilegt hitastig notkunar er frá - 5 til + 5 gráður. Þeir geta einnig verið notaðir sem treyja undir öðrum hlýrri buxum, þegar til dæmis þú þarft að stunda íþróttir í kuldanum. Það eru líka sokkabuxur með hitauppstreymi, þeir geta verið notaðir við hitastig allt að -25 gráður;

Langar legghlífar fyrir karla

Tilvalið fyrir íþróttaiðkun, bæði inni og úti. Þeir veita framúrskarandi stuðning við sinar, liðbönd og vöðva, þar á meðal kálfsvæðið. Þeir geta verið notaðir síðla vors eða snemma hausts, þegar lofthiti er um +3 til +15 gráður á Celsíus. Að auki íþróttir er einnig hægt að nota þær í daglegu klæðningu;

Þrír fjórðu legghlífar

Þetta er alhliða valkostur til að stunda íþróttir við hitastig yfir 15 gráður á Celsíus. Á sumrin verður ekki aðeins þægilegt að stunda íþróttir í þeim, heldur einnig til að nota daglega klæðnað;

Sprettur

Þetta eru sérstakar legghlífar hannaðar til að hlaupa. Þeir loftræsta (skapa loftskipti) og gleypa fullkomlega raka. Að auki eru þau búin sérstökum innskotum sem draga úr spennu í kálfa, mjóbaki og hnjám. Maður mun ekki upplifa þreytu á hlaupum, auk þess sem hann finnur ekki fyrir verkjum eftir mikla æfingu.

Framleiðendur og gerðir þeirra af legghlífum

Annar þáttur sem þarf að varast þegar þú velur íþróttafatnað er hver bjó til. Hann hefur líka frá mörgu að segja. Mælt er með því að fylgjast með eftirfarandi vinsælum fyrirtækjum:

Asics

Þetta er björt japanskt fyrirtæki, aðalstefnan er framleiðsla þægilegs fatnaðar og skófatnaðar fyrir íþróttir. Það hefur verið til síðan 1949 og er í dag leiðandi í heiminum í þessa átt. Framleiðir mikið úrval af legghlífum og legghlífum karla;

Mizuno

Önnur japönsk samtök. Framleiðandinn framleiðir aðeins íþróttabúnað, skófatnað og fatnað með nútímatækni. Leggings með endurskinsáhrifum eru orðnir mjög vinsælir og gerir þér kleift að fara í íþróttir, jafnvel í myrkri;

Adidas

Við getum talað endalaust um þetta merki. Það er eitt efnilegasta fyrirtækið í Þýskalandi. Leggings af þessu vörumerki eru framleiddar í miklu magni og í ýmsum tilgangi (hlaup, íþróttir, gangandi osfrv.);

Brooks

Þetta fyrirtæki hefur fengið sama nafn og eftirnafn bandaríska íþróttamannsins. Fulltrúar þessa vörumerkis gera allt til að gera íþróttir ekki aðeins gagnlegar, heldur líka skemmtilegar;

Iðn

Sænskt fyrirtæki sem varð frægt fyrir framleiðslu á hitanærfötum. Nýja uppfinningin þeirra er íþróttafatnaður með það hlutverk að halda á sér hita. Nú er ekki skelfilegt að stunda íþróttir í köldu veðri;

Björn daehlie

Frægt norskt fyrirtæki. Það hlaut nafn sitt til heiðurs Ólympíuleikaranum sem náði frábærum árangri í alpagreinum. Leggings framleitt af þessu fyrirtæki er ótrúlega endingargott og áreiðanlegt. Þeir munu standast öll próf;

Ronhill

Annað tákn portúgalska fyrirtækisins, en aðaláherslan er á útgáfu á íþróttafatnaði. Maður gæti haft á tilfinningunni að það sé búið til úr silki. Efnið í hverri vöru er ótrúlega mjúkt og létt, það er notalegt að bera það á húðina;

Nike

Það er bandarískt íþróttafyrirtæki sem hefur verið til í yfir 30 ár. Hún stundar framleiðslu á íþróttafatnaði, skóm og búnaði. Á hverju ári í hillum verslunarinnar sérðu nýja, nútímalega tækniþróun. Til dæmis legghlífar með frásogseiginleika;

QS

Þetta fyrirtæki getur varla verið kallað leiðandi á heimsvísu, en það hefur sína eigin föstu viðskiptavini sem kaupa ekki aðeins þægilegan heldur líka fallegan íþróttafatnað.

Verð

Kostnaður við íþrótta „buxur“ fyrir karla getur verið breytilegur. Það fer eftir fulltrúafyrirtæki, tegund líkans og gæðum þess. Að meðaltali er verðið á bilinu 1.500 til 7.000 rúblur. Einnig getur þessi tala verið breytileg, eftir svæðum.

Hvar getur maður keypt?

• Íþróttavöruverslun. Kostir: þú getur alltaf mælt, athugað ástandið og snert efnið með snertingu. Ókostir: lítið úrval;
• Net verslun. Kostir: Mikið vöruúrval, þú getur borið saman verð í nokkrum fulltrúum, engin þörf á að fara neitt. Ókostir: það er ekki alltaf hægt að giska á stærð og gæði afurða;
• Verslaðu á félagslegu neti. Kostir: þú getur haft samband við seljandann og rætt upplýsingar um kaupin. Ókostir: Þú getur lent í svindlum.

Umsagnir

„Allt mitt fullorðinsár hélt ég að legghlífar á mann væru eitthvað hræðilegt. En nýlega keypti maðurinn minn legghlífar frá Adidas fyrirtækinu, ég vil segja að skoðun mín á þessu hefur breyst verulega. Hann varð svo hugrakkur og kynþokkafullur í þeim “

Victoria, 32 ára

„Ég keypti nýlega hlýjar legghlífar til að hlaupa. Líkaði það brjálað. Ég hljóp í þeim við um 0 gráðu hita. Það kom mér á óvart að vélbúnaðurinn er hannaður á þann hátt að það er hvorki kalt né heitt í þeim. Venjulegu hitastigi er haldið við hlaup “

Oleg, 28 ára

„Þjálfari sonar míns ráðlagði mér að kaupa Nike íþróttafatnað fyrir íþróttakennslu í skólanum. Barnið er hamingjusamt, segir það mjög þægilegt að gera æfingar í þeim. Og ég var ánægð þegar ég sá að það voru engir svitablettir á henni, ólíkt venjulegum fötum “

Rimma, 49 ára

„Þetta er kraftaverk! Skokk legghlífar með sérstökum flipa gera ótrúlega hluti. Ég hljóp eins mikið og ég hlaup yfirleitt með erfiðleika og var nánast ekki þreyttur. Þvert á móti fékk ég bara styrk! Ég var sáttur, ég mun alltaf kaupa núna “

Vasily, 25 ára

„Maðurinn minn er með sárt hné, þú getur aðeins farið í íþróttir í sérstökum, festandi legghlífum. Þetta eru einmitt þeir sem ég keypti fyrir manninn minn, fyrirtækið „Mizuno“. Mér líkaði sérstaklega við efnið, þétt, áreiðanlegt en samt mjúkt. Það eru saumar, en þeir finnast nánast ekki “

Victoria, 34 ára

„Ég hef alltaf verið íþróttamaður. Ég keypti venjulega bómullaræfingar. En þegar ég fann ekki hentugar þurfti ég að kaupa legghlífar. Ég varð ekki fyrir vonbrigðum, þau eru nokkrum sinnum þægilegri. Nú mun ég alltaf kaupa þá “

Danil, 30 ára

Leggings fyrir karla er fjölhæfur fatnaður sem eykur líkamsrækt þína.

Horfðu á myndbandið: Activewear Haul. Lululemon, Paragon Fitwear, Gymshark, Free People u0026 More! (Maí 2025).