Hvað er hlaupabretti? Þetta er hæfileikinn til að hlaupa að fullu án þess að yfirgefa staðinn. Þægilegt, er það ekki? Þú ert heima meðan þú stundar íþróttir, færð gott álag og gætir heilsu þinnar.
Í dag munum við skoða Model R frá Henrik Hansson, þægileg, þægileg í notkun og hagnýtur líkamsræktarvél fyrir heimilið.
Hönnun, mál
Þegar þú velur heimilishermi skaltu ákveða fyrirfram hvar það mun standa.
Fylgstu með eftirfarandi atriðum:
- settu brautina þannig að ekkert hallist á hana, ekki setja hana nálægt veggjunum;
- mundu að þjálfun getur tekið langan tíma og farið fram með reglulegu millibili. Reyndu að staðsetja herminn á þann hátt að hlauparinn líti ekki á vegginn á æfingu: það er ólíklegt að þessi skoðun hvetji hann til reglulegra hlaupa;
- íhugaðu möguleikann á stöðugri loftræstingu í herberginu þar sem þú verður að læra.
Miðað við þessa þætti, finndu hentugan stað í herberginu.
Model R hlaupabrettið mælist 172x73x124 cm en það er búið vökvafylltu SilentLift fellikerfi til að taka minna pláss þegar það er ekki í notkun. Mál þegar brotið er saman - 94,5x73x152 cm
Hönnun hermisins er ströng, aðal liturinn er svartur. Eins og þú veist hentar svartur flestum, þessi regla virkar líka vel fyrir innréttinguna. Hlaupabrettið mun líta vel út heima hjá þér og passa í hvaða hönnun sem er.
Forrit, stillingar
Mikilvægur kostur rafknúinna hlaupabretta fram yfir segul- og vélræna „kollega“ þeirra er í þjálfunarforritunum sem eru geymd í minni tækisins. Ýmsar stillingar eru hannaðar til að henta nauðsynlegu álagi, styrk og fjölbreytni. Þú getur valið eitt af 12 forstilltu forritum og ef þú áttar þig á því að álagið hentar þér ekki geturðu alltaf breytt stillingunum sjálfum.
Hvaða valkosti er hægt að breyta:
- vefhraði.
Það er stillanlegt frá 1 til 16 km / klst. Þeir. jafnvel þó að það sé kallað hlaupabretti þá er það líka frábært til að ganga. Ef þú verður að eyða miklum tíma heima fyrir af einhverri eða annarri ástæðu og þú vilt hreyfa þig, þá kemur brautin til bjargar. Og það er ekki nauðsynlegt að reyna að slá ólympíumet fyrir hlaupara. Þú getur bara gengið í þínum venjulega takti. Það er betra en að sitja í sófanum hvort sem er; - halla horn strigans.
Þú getur ekki bara labbað, heldur gengið upp hæðina. Það er heilbrigðara og fjölhæfara á æfingunni. Í alvöru, slóðakstur er í raun heilbrigðara en að hlaupa á jafnt sléttu landslagi. Og hallaaðlögunin í hlaupabrettinu líkir eftir því með góðum árangri. Svo að styrkur líkamsþjálfunar eykst og þreyta kemur seinna. Henrik Hansson Model R er hægt að stilla á örlítið halla frá 1 °. Þú munt ekki finna fyrir því mikið en vöðvarnir munu byrja að vinna aðeins öðruvísi. Þú getur byrjað smátt; - einstök markmið.
Allt er líka alveg einfalt hér. Þú velur markmið þitt, það getur verið vegalengdin, lengd æfingarinnar eða fjöldi brenndra kaloría. Tilgreindu þetta í stillingunum, veldu hraða og halla halla og hlaupa. Og gerðu þetta þar til hermirinn tilkynnir þér að markmiðinu hafi verið náð. Auðvelt peasy.
Þannig að hermirinn býður upp á marga möguleika fyrir alla. Ekki halda að líkamsræktarvélar séu fyrir lengra komna. Nei, jafnvel nýliði hlaupari mun finna réttu kostina fyrir sig.
Og að lokum
Við the vegur, Henrik Hansson gangbraut veitir alla nauðsynlega punkta fyrir heilsu og öryggi:
- afskriftakerfi;
- hálkuvarnir á striganum;
- segul öryggislykill;
- þægileg handrið.
Svo hermirinn er ekki aðeins gagnlegur, heldur verndar hann áreiðanlega gegn hvers kyns áhættu. Þegar þú velur íþróttabúnað skaltu rannsaka öll einkenni svo að ekki sé um villst.
