Það fer eftir veðurskilyrðum, hlaupahraða, einstökum einkennum, það er skynsamlegt að nota mismunandi höfuðbúnað þegar hlaupið er. Í dag munum við skoða helstu valkosti.
Derhúfa
Höfuðfatnaður sem er aðalverkefni þess að vernda gegn sól eða rigningu á hlýju tímabilinu.
Ókosturinn við hafnaboltahettuna er að það er hægt að rífa hana af höfði í sterkum vindum. Þess vegna, í þessu tilfelli, er betra að snúa hjálmgrindinni aftur.
Baseball húfur eru gerðar úr mismunandi þéttleika. Þegar þú hleypur í miklum hita er best að nota léttari hafnaboltahettu. Í köldu veðri og rigningu er hægt að nota baseballhettu úr þéttari efnum.
Það er betra að velja málmlás frekar en plast. Þar sem plastfestingin brotnar auðveldlega niður frá endurteknum breytingum á stærð höfuðfatnaðarins, ólíkt málmunum.
Buff
Alhliða höfuðstykki sem má rekja til fylgihluta og trefla og kraga og hatta. Þar sem buff er hægt að nota í öllum þessum gildum.
Buffið er þunnt og nógu fjaðrandi til að nota það sem höfuðfat í köldu veðri. Á sama tíma dettur hún ekki af og flýgur af höfðinu.
Það er líka hægt að nota það sem kraga með því einfaldlega að setja það í tvö lög um hálsinn. Ef efri hluti buffsins er dreginn yfir munninn eða jafnvel yfir nefið, þá er í þessu formi hægt að hlaupa á veturna við frekar lágt hitastig. Að minnsta kosti allt að -20.
Gott dæmi um buffið sem sést á myndinni er að finna í versluninni myprotein.ru.
Buffið er hægt að nota bæði án hattar og með hatt.
Þunnur eins lags hattur
Í svölum en ekki frostveðri, frá um það bil 0 til +10 gráður, er skynsamlegt að vera með þunnan hatt sem mun hylja eyrun. Húfan getur verið úr flís eða pólýester. Aðalatriðið er að það vægi raka frá höfðinu.
Tvöfalt lag húfa með fyrsta flíslagi
Myndin sýnir tveggja laga húfu þar sem fyrsta lagið er úr flís og það síðara úr bómullarefni. Þannig flísar vægan raka frá höfðinu og bómullin hjálpar til við að halda hita. Þú getur hlaupið í slíkum hatti við hitastig frá -20 til 0 gráður.
.
Þykkur pólýesterhúfa
Þegar frostið er meira úti, þá þarftu að sjá um enn meiri einangrun höfuðsins. Fyrir þetta er skynsamlegt að kaupa þykkan tveggja laga hatt. Í þessu tilfelli sýnir myndin pólýesterhúfu að viðbættu akrýl frá fyrirtækinu myprotein.ru... Þessi samsetning efna gerir þér kleift að draga raka frá höfðinu, halda honum hita og á sama tíma mun hatturinn ekki missa lögun frá þvotti til þvottar.
Ef sterkur ískaldur vindur blæs, þá, ef nauðsyn krefur, geturðu sett þunnt einslags hettu undir þennan hatt svo að það ver einnig fyrir slíkum vindi.
Prjónað ull og akrýl kraga
Ef þú veist hvernig á að prjóna, þá er hægt að nota prjónaðan kraga sem trefil. Það er ráðlegt að nota blöndu af ull og akrýlþráðum í hlutfallinu um það bil 50 til 50. Þar sem í þessu tilfelli verður kraginn heitt, en hann minnkar ekki við þvottinn og missir lögun sína.
Kraginn getur þakið hálsinn, munninn og, ef nauðsyn krefur, nefið.
Balaclava
Höfuðfatnaður sem hentar til að hlaupa í miklum vindi og frosti. Það hylur munn og nef, sem útilokar þörfina fyrir buff eða kraga. Hins vegar, ásamt kostum, getur þetta líka verið kallað ókostur, þar sem hægt er að breyta stillingum buffsins hvenær sem er með því að fjarlægja það eða draga það yfir munninn eða nefið. Og með balaclava virkar slík tala ekki.
Þess vegna er notkun þess aðeins viðeigandi í mjög sterku frosti, þegar þú ert viss um að þér verði ekki heitt á hlaupum.
