Creatine XXI Power Super

Kreatín

2K 0 19.12.2018 (síðast endurskoðað: 19.12.2018)

XXI Power Super Creatine er íþrótta viðbót í duft- og hylkjaformi sem mikið er notað af íþróttamönnum. Fæðubótarefnið inniheldur kreatín einhýdrat sem veitir líkamanum aukna orku og stuðlar einnig að vexti vöðvamassa og auknu þreki.

Aðgerð kreatíns

Kreatín er lífræn sýra. Efnasambandið tekur þátt í orkuefnaskiptum frumna, þar með talið vöðvavef. Regluleg inntaka íþróttauppbót hjálpar til við að auka líkamlega frammistöðu og þrek. Einnig dregur fæðubótarefnið úr þreytutilfinningu og styttir batatímann eftir mikla líkamlega áreynslu. Efnið stuðlar að myndun ATP sameinda. Sem veita samdrætti vöðvanna. Viðbótin styður við vinnu beinagrindarvöðva og hjartavöðva.

Losaðu eyðublöð

Fæðubótarefnið er fáanlegt í duftformi 100, 200, 400 og 700 grömm, svo og í hylkjaformi - 100 og 200 stykki í hverjum pakka.

Samsetning

Hylkið og duftið inniheldur mjög hreinsað kreatín einhýdrat. Ein tafla inniheldur 0,5 grömm af virku innihaldsefni.

Hvernig skal nota

Íþróttauka í hylkjaformi er tekið samkvæmt sérstöku kerfi. Hleðsluáfanginn felur í sér notkun viðbótar 10 hylkja 4-5 sinnum á dag fyrstu vikuna, það er 40-50 hylki á dag. Í framtíðinni er skammturinn minnkaður í 10 töflur á dag. Inntökutími er nokkrir mánuðir. Mælt er með því að taka tveggja vikna hlé.

Íþróttauka í formi duft er tekið 5 grömm 4 sinnum á dag fyrstu vikuna, síðan 5 grömm einu sinni á dag.

Lestu meira um að taka kreatín hér.

Aukaverkanir

Aukaverkanir eru sjaldgæfar. Að jafnaði tengist útliti óæskilegra einkenna aukningu á leyfilegum hámarksskömmtum. Truflanir á hægðum, ógleði, uppköst, sársauki í maga.

Efnasambandið hefur tilhneigingu til að halda vökva í líkamanum sem fylgir miðlungs bjúgur.

Frábendingar

Íþróttauppbótin er frábending ef um er að ræða ofnæmisviðbrögð, einstaklinga yngri en 18 ára, barnshafandi og mjólkandi konur. Hlutfallsleg frábending við inntöku fæðubótarefna er langvinnur nýrnasjúkdómur á niðurbrotsstigi.

Verð

Horfðu á myndbandið: (Maí 2025).