Vítamín með sinki og seleni

Vítamín

5K 0 02.12.2018 (síðast endurskoðað: 02.07.2019)

Sink og selen hafa flókin áhrif á líkamann og stilla virkni næstum allra líffæra og kerfa. Ekki er hægt að afhenda snefilefni. Af þessum sökum er nauðsynlegt að bæta við þeim á hverjum degi utan frá.

Dagleg krafa

Ráðist af aldri og styrk efnaskiptaferla:

Sink er mikið í sveppum, hnetum, kakói, graskerfræjum og ostrum.

Selen er að finna í svínalifur, kolkrabba, maís, hrísgrjónum, baunum, baunum, hnetum, pistasíuhnetum, hveitikorni, hvítkáli, möndlum og valhnetum.

Gildi sink og selen fyrir líkamann

Ensímfléttur sem innihalda selen eða sink virka mjög oft beint eða óbeint á sömu líffæri og vefi og styrkja hvort annað.

Sink

Samkvæmt ýmsum heimildum eru sinkatóm hluti af 200-400 ensímum sem taka virkan þátt í starfsemi eftirfarandi kerfa:

• blóðrás (þ.m.t. ónæmiskerfi);
• öndunarfærum;
• taugaveiklaður (hefur eiginleika nootropic og taugaboðefnis);
• meltingarvegi;
• æxlun, vegna örvunar á nýmyndun E-vítamíns (tokóferól), sem kemur fram með virkjun:
  • framleiðsla sæðisfrumna (spermatogenesis);
  • verkun í blöðruhálskirtli;
  • nýmyndun testósteróns.

Að auki er snefilefnið ábyrgt fyrir trophism í húð og neglum, hefur jákvæð áhrif á endurnýjun þekjufrumna og hárvöxt, og er uppbyggingarþáttur í beinvef.

Selen

Það er hluti af mörgum ensímkerfum sem hafa áhrif á gang lífefnafræðilegra ferla:

• nýmyndun fitu, próteina og kolvetna;
• efnaskipti tokoferóls og annarra vítamína;
• stjórnun á verkum vöðvafrumna og hjartavöðva;
• seyti skjaldkirtilshormóna;
• myndun tokoferóls og þar af leiðandi áhrif á:
  • sæðismyndun;
  • starfsemi blöðruhálskirtilsins;
  • seyti testósteróns.

Bæði snefilefni styrkja ónæmiskerfið og auka virkni T- og B-eitilfrumna og eru hluti af andoxunarefnasamstæðum sem útrýma sindurefnum.

Vítamínfléttur sem innihalda selen og sink

Notað fyrir:

• meðferð sjúkdóma í æxlunarfæri karla og kvenna;
• bætur vegna skorta á næringarefnum eða meðhöndlun á blóðsykurs- eða avitaminosis.

Heiti fléttunnar / magn lyfsins í pakkanum, stk.	Samsetning	Skammtaáætlun	Pökkunarkostnaður (í rúblum)	Mynd
Selzink Plus, 30 töflur	Sink, C og E vítamín, selen, β-karótín.	1-2 töflur á dag.	300-350
SpermActive, 30 hylki	Vítamín C, D, B1, B2, B6, B12, E, β-karótín, bíótín, Ca karbónat, Mg oxíð, fólínsýra, Zn og Se.	1 hylki daglega í 3 vikur.	600-700
Speroton, 30 duftpokar, 5 g hver	α-tókóferól, L-karnitín asetat, Zn, Se, fólínsýra.	1 poka einu sinni á dag í mánuð (innihaldið ætti að vera leyst upp í vatnsglasi).	900-1000
Spermstrong, 30 hylki	Astragalus þykkni, vítamín C, B5, B6, E, L-arginín, L-karnitín, Mn, Zn og Se (sem selexen).	1 hylki 2 sinnum á dag í 3 vikur.	700-800
Blagomax - Sink, Selen, Rutin með C-vítamíni, 90 hylki	Rútín, vítamín A, B6, E, C, Se, Zn.	1 hylki 1-2 sinnum á dag í 1-1,5 mánuði.	200-350
Complivit selen, 30 töflur	Fólínsýra, vítamín A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, Fe, Cu, Zn, Se, Mn.	1 tafla 1 sinni á dag í mánuð.	150-250
Sýnilegt með seleni og sinki, 90 töflur	Vítamín B1, B2, B5, B6, H, PP, Zn og Se.	2-3 töflur 3 sinnum á dag í mánuð.	200-300
Arnebia „C-vítamín + selen + sink“, 20 gosandi töflur	C-vítamín, Zn, Se.	1 tafla 1 sinni á dag í mánuð.	100-150
Antiox by Vision, 30 hylki	Útdráttur af vínberjum og ginkgo biloba, C og E vítamínum, β-karótín, Zn og Se.	1 hylki 2 sinnum á dag í 3 vikur.	1600
Sinkteral, 25 töflur	Sinksúlfat.	1 tafla 1-3 sinnum á dag í 3 vikur.	200-300
Zinkosan, 120 töflur	C-vítamín, Zn.	1 tafla 1 sinni á dag í mánuð.	600-700
Selen Vitamir, 30 töflur	Se.	1 tafla 1 sinni á dag í mánuð.	90-150
Natumin Selen, 20 hylki	Se.	1 hylki daglega í 3 vikur.	120-150
Selen Active, 30 töflur	C-vítamín, Se.	1 tafla 1 sinni á dag í mánuð.	75-100
Selen Forte, 20 töflur	E-vítamín, Se.	1 tafla einu sinni á dag í 3 vikur.	100-150

Horfðu á myndbandið: Innovativer Selen Komplex - Hochwertiges Jod aus Bio-Braunalgen kombiniert mit Selen und Thymian (Ágúst 2025).