Kórónaveiran gengur með stolti yfir jörðina en enginn hætti við inngöngu í háskóla! Þess vegna, meira en nokkru sinni fyrr, er spurningin um viðbótarpunkta og hvernig eigi að setja TRP í sóttkví.
Til stendur að opna prófunarmiðstöðvarnar seinni hluta júní. Eftir það mun TRP flókið geta farið í fækkaða hópa umsækjenda. Enn sem komið er eru þessi skilmálar áætlaðir þar sem endurupptaka er möguleg með samþykki Rospotrebnadzor, með fyrirvara um kröfur. Þetta hefur í för með sér fækkun í þeim hópum sem miðstöðin getur samþykkt.
Mundu að vísbendingar um líkamsrækt Rússa hafa ekki verið samþykktar síðan í mars 2020.
Hvernig á að undirbúa TRP í sjálfseinangrun? Jæja, hafðu það fyrir sið að hefja daginn með því að hreyfa þig. Veldu þér æfingar, helst með nokkrum stöðlum sem hjálpa þér að halda þér í formi. Push-ups, abs, fimleikar - eitthvað sem þarf ekki búnað. Ekki gleyma mataræði þínu, vegna þess að þú hefur ekkert of þungt og getur spillt spillingu þinni og þar með árangurinn. Ef almenningsgarðar eru opnir í borginni þinni, þá gerir veðrið þér kleift að kveikja á hjartaæfingum og æfa í frjálsum íþróttum. Og auðvitað, læra um vinnuna og hefjast handa við tilbúna vinnu og varnarstaðla á þínu svæði.
