Karl Gudmundsson er efnilegur íþróttamaður í crossfit

Í dag mun grein okkar fjalla um einn efnilegasta crossfit íþróttamann samtímans, Karl Gudmundsson (Bjorgvin Karl Gudmundsson). Af hverju einmitt hann? Það er einfalt. Þrátt fyrir tiltölulega ungan aldur hefur þessi gaur þegar tekið þátt í atvinnumannadeildinni um það bil 6 sinnum og árið 2014 lýsti hann sig fyrst yfir á CrossFit leikjunum. Og þó að fyrir 4 árum hafi árangur hans ekki verið eins glæsilegur og hann er í dag, þá gæti hann vel tekið leiðandi stöðu á morgun.

Stutt ævisaga

Karl Gudmundsson (@bk_gudmundsson) er íslenskur íþróttamaður sem hefur keppt við völd alls staðar í nokkur ár. Hann fæddist 1992 í Reykjavík. Frá barnæsku, eins og margir af íþróttamönnum í crossfit í dag, hefur Karl tekið þátt í ýmsum íþróttum - allt frá einföldum evrópskum fótbolta til fimleika. En gaurinn hafði sérstaka ást á snjóbretti. Eftir nokkurra ára áhugamannaskíði tilkynnti tólf ára keppandi um meistaratitil barna meðal annars að hann vildi stunda snjóbretti á atvinnumennsku. Foreldrarnir studdu þó ekki þessa hugmynd, þar sem þeir höfðu áhyggjur af öryggi sonar síns eftir nokkur atvik sem snjóflóð snertu í keppninni.

Kynning á hagnýtum alls staðar

Þá steig ungur Guðmundsson á hausinn í fimleikum og lyftingum. 16 ára að aldri frétti Karl fyrst af CrossFit og árið 2008 fór hann í fyrsta skipti í líkamsræktarstöðina í Hengill (verðandi hlutdeild Crossfit hengill). Það gerðist alveg óvart - salurinn sem hann þjálfaði í lengi var tímabundið lokaður vegna viðgerða. Í nýja salnum var Gudmundsson kynntur fyrir klassískum WODs og boðið að taka þátt í vinalegri keppni. Auðvitað tapaði hann mótinu og manni sem leit út fyrir að vera mun minni og veikari en íþróttamaðurinn sjálfur.

Hinn metnaðarfulli ungi maður var gáttaður á þessu og ákvað að taka upp nýja efnilega íþrótt á faglegu stigi. En jafnvel hér studdu foreldrarnir ekki framtak hans. Þeir kröfðust þess að sonurinn fengi háskólamenntun, sem að þeirra mati gæti verndað gaurinn ef ótímabærum íþróttaferli hans lauk.

Á sama tíma fjármögnuðu foreldrarnir þrátt fyrir stöðu sína ferðir sonar síns í CrossFit líkamsræktarstöðina og löngunina í rétta næringu og heilbrigðan lífsstíl. Næstu 4 ár var Gudmundson að taka virkan þátt og taka þátt í keppnum á staðnum.

Að fara í crossfit atvinnumennsku

Í fyrsta skipti ákvað Karl að prófa sig aðeins í atvinnumennsku í crossfit vellinum árið 2013. Síðan tók Gudmundsson þátt í Evrópukeppnum þar sem hann gat frá fyrstu tilraun komist á topp 10. Þetta hvatti hann til frekari sérhæfðrar þjálfunar sem fyrsta stigs þjálfari. Árið eftir kom 21 árs íþróttamaðurinn fyrst inn á CrossFit leikina.

Árið 2015, samkvæmt íþróttamanninum sjálfum, náði hann hámarki formsins og gat klifrað upp í þriðju línuna á topplistanum. Á heildina litið reyndist 2015 vera afkastamikill og alvarlegur fyrir Gudmundsson. Á leikunum í ár átti hann mjög alvarlega keppinauta - Fraser og Smith börðust einnig um meistaratitilinn, sem strákurinn steig bókstaflega á hæla hans, aðeins nokkrum stigum á eftir öðru sæti og 15 á eftir því fyrsta.

Sextánda árið er orðið mjög umdeilt hjá unga íþróttamanninum. Annars vegar gat hann unnið svæðisbundnar keppnir, hins vegar brenndi hann út á svæðiskeppnum, í ljósi þess að hann gat aðeins tekið 8. sætið á CrossFit leikjunum.

Árið 2017 fór strákurinn opinberlega í efstu íþróttamenn og tók fimmta sæti (eftir vanhæfi eins keppinautarins, 4.).

Athyglisverð staðreynd er að þrátt fyrir íþróttaafrek hans og lélegt lyfjamisnotkun íslenskra íþróttamanna notar Gudmundsson ekki salbútamól til að auka skilvirkni súrefnismöguleika hans. Þetta sést jafnvel af ljósmyndunum - hann er ekki ofþurrkaður, í samanburði við aðra CrossFit samstarfsmenn sína frá Íslandi.

Í stuttu máli, þessi íþróttamaður, þrátt fyrir allt, æfir eingöngu í náttúrulegum ham og sannar að allir geta náð alvarlegum árangri á crossfit leikjum án þess að nota lyfjamisnotkun.

Virkni

Þrátt fyrir framúrskarandi frammistöðu sína, hvað klassískt allsherjar varðar, er Guðmundur nokkuð meðal íþróttamaður. Hann sýnir nokkuð meðalárangur og almennt er ágæti hans og forskot á aðra íþróttamenn ekki fólgið í því að hann getur lyft þyngri útigrill, heldur er hann þroskaður í heild. Ungt CrossFitrea lafar hvorki líkamsþjálfunarþáttum né lyftingum. Að auki er hann alltaf tilbúinn fyrir óvenjuleg verkefni sem þú getur búist við frá Dave Castro.

Ef við íhugum styrkvísa hans, getum við tekið eftir mjög sterkum fótum og veikum baki, vegna þess sem íþróttamaðurinn saknar mjög oft erfiðra WODs á leikunum. Það var bakið á honum sem lét sig vanta á mótinu árið 2015.

Ræður

Karl Gudmundsson er fjórfaldur keppandi í CrossFit Games og tvöfaldur meistari á miðsvæðinu í sínum keppnum. Auðvitað getum við sagt að meðal íslenskra og evrópskra íþróttamanna sé hann ekki sá besti, heldur sá besti.

Loksins

Karl Gudmundsson er ekki ennþá heimsmeistari í CrossFit, þó afrek hans séu talin áhrifamikil. Saga hans sýnir greinilega að þú þarft ekki að vera bestur til að eiga eigin aðdáendur og fylgjendur. Það er nóg að leitast við að verða betri og tilbúnari. Með því að stíga á hæla meistaranna hvetur þú möguleika þína og möguleika þeirra, hækkar markið fyrir samkeppni og um leið ert þú fordæmi fyrir aðra.

Karl Gudmundsson lofaði að brjóta alla á leikunum 2018 og þó að Matt Fraser hafi verið efins um slíkar yfirlýsingar getum við séð að bilið á síðasta ári milli fyrsta og sjöunda sætisins í leikjunum var ekki lengur eins markvert og áður. Þetta þýðir að Guðmundur, eins og flestir nýliðar, eiga verulega möguleika á sigri.

Horfðu á myndbandið: FINAL CUTS.. 2019 BKG CrossFit Games EPISODE 4 (Maí 2025).