.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Hvað er TRP? Hvernig stendur TRP fyrir?

Hefðin að standast TRP staðlana kom til okkar frá Sovétríkjunum. Það þróaðist með góðum árangri frá 1931 til 1991. Um nokkurt skeið gleymdist það en árið 2014, með tilskipun V.V. Forrit Pútíns var enn og aftur kynnt í lífi rússnesks samfélags.

Styttingin á TRP stendur fyrir „Tilbúinn fyrir vinnu og varnir“. Það eru 11 þrep í samstæðunni. Skiptingin var gerð eftir kyni og aldri. Þátttakendur eru hvattir til að standast staðla í slíkum prófum eins og stökkum, armbeygjum, armböndum, hlaupum á ýmsum vegalengdum, kasta skotflaug, skjóta, synda, skíða og ganga.

Íbúar lands okkar eru örugglega ekki mismunandi hvað varðar góða heilsu og gott líkamlegt þrek og styrk. Og í mörgum tilfellum er það kyrrsetulífi og vanþóknun samborgara okkar vegna hreyfingar sem er um að kenna. Ríkisstjórnin ákvað að hafa forgöngu um að leiðrétta þessar aðstæður og kynna íþróttina fyrir fjöldanum. Sú staðreynd að við erum nú með svona opinberan viðburð eins og staðlarnir í „Ready for Labour and Defense“ flóknum, sem sameina ekki atvinnuíþróttamenn, heldur áhugamenn, ættu að hjálpa til við að fjölga íþróttum. Að auki verða verðlaunin fyrir þátttöku ekki aðeins merki og verðlaun á tilteknum stað, heldur einnig ávinningur.

Horfðu á myndbandið: ROAD TO BLACK OPS COLD WAR - Call of Duty Black Ops In 2020! Full Game Walkthrough (Júlí 2025).

Fyrri Grein

Heimsmet í langstökki, hástökki og standstökki

Næsta Grein

Hvernig á að hlaupa almennilega

Tengdar Greinar

Hvernig á að velja rétta hjólið fyrir borgina?

Hvernig á að velja rétta hjólið fyrir borgina?

2020
Handstæða armbeygjur á hvolfi: lóðréttar armbeygjur

Handstæða armbeygjur á hvolfi: lóðréttar armbeygjur

2020
Æfingar til að teygja gluteus vöðvana

Æfingar til að teygja gluteus vöðvana

2020
Blackstone Labs Dust X - Upprifjun fyrir æfingu

Blackstone Labs Dust X - Upprifjun fyrir æfingu

2020
Hvað er kreatín einhýdrat og hvernig á að taka það

Hvað er kreatín einhýdrat og hvernig á að taka það

2020
Ábendingar um hjartsláttartíðni

Ábendingar um hjartsláttartíðni

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Hlaupa og lifra

Hlaupa og lifra

2020
Grænmetisréttur með kúrbít, baunum og papriku

Grænmetisréttur með kúrbít, baunum og papriku

2020
Runbase Adidas íþróttabankinn

Runbase Adidas íþróttabankinn

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport