.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Kaloríuborð af nautakjöti

Þyngdarmæling er ekki alltaf auðveld. Eitt það mikilvægasta, en jafnframt erfitt, í þessu máli er útreikningur á KBZHU. Þegar öllu er á botninn hvolft, vita líklega allir þá staðreynd að til þess að viðhalda mynd í góðu formi er ekki aðeins nauðsynlegt að troða í tonn af salötum, heldur einnig að taka tillit til kaloríuinnihalds þeirra, innihald próteina, fitu og kolvetna. Með kaloríuborð fyrir nautakjöt og kálfakjöt verður auðveldara að fletta í þessu máli. Taflan hér að neðan er einnig til niðurhals.

VaraKaloríuinnihald, kcalPrótein, g í 100 gFita, g á 100 gKolvetni, g í 100 gAzu nautakjöt1036,3410,2Nautakjöt entrecote22029,611,20Læri, heilt, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 1/4 ”fitu, valið, grillað yfir opnum eldi19129,217,310Læri, heilt, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 1/4 ”fitu, fyrsta bekk, ristað við opinn eld17229,255,220Nautakjöt stroganoff19316,711,35,9Nautakjötbollur með hrísgrjónum14455,518,5Gufu nautakjötbollur19214,510,89,1Nautasteik21629,211,20Nautasteik með eggi27521,520,80,4Hakkað nautasteik30618,425,60Kálftímus10117,213,070Thymus kálfakjöt, stewed12522,673,110Júgur júgur17312,313,70Roastbeef16828,460Úrvals nautakjöt, rjúpur, 1/8 "feitt, ristað30825,2622,210Úrvals nautakjöt, rjúpur, kjöt með fitu klippt til 1/8 ″, ristað34324,0426,670Úrvals nautakjöt, rjúpur, 1/8 ″ Kjöt með fitu, hráu27418,1521,830Úrvals nautakjöt, stutt sirloin, 1/8 ″ kjöt með fitu, steikt31025,9222,120Úrvals nautakjöt, stutt hrygg, 1/8 ″ Kjöt með fitu, hráu2811922,170Úrvals nautakjöt, efri læri, 1/8 ″ Kjöt með fitu, steiktu22531,2710,10Úrvals nautakjöt, efri læri, 1/8 ″ Kjöt með fitu, hráu17322,248,670Úrvals nautakjöt þykk og þunn brún (rif 6-12), kjöt með fitu klippt til 1/8 ", steikt38621,9532,380Úrvals nautakjöt, rif, þykk og þunn brún (rif 6-12), kjöt með fituskeli að 1/8 ", ristað40022,5733,70Úrvals nautakjöt, rif, þykk og þunn brún (rif 6-12), kjöt með 1/8 "fitu, hráu35516,1531,660Úrvals nautakjöt, rif, klumpur (rif 6-9), kjöt með 1/8 "fitu, ristað40420,6534,970Úrvals nautakjöt, rif, skorpa (rif 6-9), kjöt með fitu klippt til 1/8 ", hrært í39322,8632,740Úrvals nautakjöt, rif, klumpur (rif 6-9), kjöt með 1/8 "fitu, hráu36715,7733,260Úrvals nautakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), kjöt með 1/8 "fitu, ristað35424,1327,860Úrvals nautakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), kjöt með fitu klippt til 1/8 ", hrært í41122,1535,120Úrvals nautakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), kjöt með 1/8 "fitu, hráu33516,7429,180,06Rauð nautakjöt, morgunmaturskurður44931,334,41,4Blautasaltað nautakjöt, kornakjöt, bringa, soðið25118,1718,980,47Blautsaltað nautakjöt, kornakjöt, bringa, hrátt19814,6814,90,14Valið nautakjöt, t-beinsteik, kjöt með fitu, fært í 0 ″, steikt25824,0517,260Valið nautakjöt, t-beinsteik, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, steikt29424,2121,130Valið nautakjöt, t-beinsteik, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, hrátt2282015,830Valið nautakjöt, t-beinsteik, magurt kjöt, steikt19825,989,610Valið nautakjöt, tunnu, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, soðið20227,559,310Valið nautakjöt, tunnu, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, hrátt16521,228,290Valið nautakjöt, tunnu, magurt kjöt með fitu fjarlægð að 0 ″, soðið19427,828,320Valið nautakjöt, tunnu, magurt kjöt með fitu, fært í 0 ″, hrátt14921,726,290Valið nautakjöt, tunnu, magurt kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, plokkfiskur23728,02130Valið nautakjöt, toppur á rjúpu, steik, kjöt með fitu, tekið í 0 ″, grillað17428,795,710Valið nautakjöt, toppur á rjúpu, steik, kjöt með fitu, fært í 0 ″, hrátt13321,414,660Valið nautakjöt, öxlplata, kjöt með fitu, fært í 0 ″, steikt21726,1111,650Valið nautakjöt, efri hluti öxlarinnar, steik, kjöt með fitu, fært í 0 ″, grillað22824,713,590Valið nautakjöt, öxlplata, steik, kjöt með fitu, fært í 0 ″, hrátt18218,7511,330Valið nautakjöt, svínakjöt, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt21730,219,710Valið nautakjöt, svínakjöt, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, steikt33123,925,390Valið nautakjöt, svínakjöt, kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, hrátt24619,8217,880Valið nautakjöt, svínakjöt, magurt kjöt, steikt21130,459,030Valið nautakjöt, svínakjöt, magurt kjöt, steikt yfir eldinum20629,019,10Valið nautakjöt, svínakjöt, magurt kjöt, hrátt15822,177,070Valið nautakjöt, stutt sirloin, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt23328,1912,510Valið nautakjöt, stutt sirloin, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 level stigi, steikt27826,1618,450Valið nautakjöt, stutt sirloin, kjöt með fitu, fært í 1/8 ″, hrátt23719,3217,10Valið nautakjöt, stutt sirloin, magert kjöt, steikt21129,229,520Valið nautakjöt, stutt sirloin, magurt kjöt, hrátt15522,786,430Valið nautakjöt, rump, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt22125,6612,360Valið nautakjöt, rump, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, hrátt17420,649,510Valið nautakjöt, rump, magurt kjöt, steikt19326,349,730Valið nautakjöt, rumpur, magurt kjöt, hrátt15421,177,060Valið nautakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, plokkfiskur30626,3921,480Valið nautakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, hrátt26816,9821,310,97Valið nautakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, plokkfiskur35926,3727,260Valið nautakjöt, axlarkjöt, magurt kjöt, plokkfiskur23130,4511,140Valið nautakjöt, efri læri kvoða, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt17030,124,620Valið nautakjöt, efri læri kvoða, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, brasað21635,627,090Valið nautakjöt, efri læri kvoða, kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, steikt22430,710,270Valið nautakjöt, efri læri kvoða, kjöt með fitu, fært í 1/8 ″, bakað26632,9913,830Valið nautakjöt, efri læri kvoða, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, hrátt16821,948,190Valið nautakjöt, efri læri kvoða, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, brasað25034,0911,610Valið nautakjöt, efri læri kvoða, magurt kjöt, steikt yfir eldinum19332,046,250Valið nautakjöt, efri læri kvoða, magurt kjöt, steikt16630,244,110Valið nautakjöt, efri læri kvoða, magurt kjöt, bakað22833,938,332,03Valið nautakjöt, efri læri kvoða, magurt kjöt, hrátt14022,694,780Valið nautakjöt, efri læri kvoða, magurt kjöt, plokkfiskur20736,125,80Valið nautakjöt, efri öxlumassi, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, grillað18426,078,110Valið nautakjöt, efri öxlumassi, steik, kjöt með fitu, fært í 0 ″, hrátt14320,396,120Valið nautakjöt, kvoða af neðra læri, steik, kjöt með fitu, fært í 0 ″, grillað19127,228,30Valið nautakjöt, hold af neðri ytri hlutanum, stafli, læri, kjöt með fitu, fært í 0 ″, hrátt15021,246,590Valið nautakjöt, neðri lærmassi, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, hrátt19820,7112,150Valið nautakjöt, neðri lærmassi, kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, hrátt steikt22326,0512,440Valið nautakjöt, kvoða neðri læri, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, plokkfiskur25432,8512,560Valið nautakjöt, lægri kvoða, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt19926,769,370Valið nautakjöt, neðri lærmassi, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, plokkfiskur23032,73100Valið nautakjöt, lægri kvoða, magurt kjöt, steikt18527,237,630Valið nautakjöt, lægri kvoða, magurt kjöt, steikt17927,566,770Valið nautakjöt, lægri kvoða, magurt kjöt, hrátt14022,224,960Valið nautakjöt, lægri kvoða, magurt kjöt, plokkfiskur22333,089,030Valið nautakjöt, lægri kvoða, magurt kjöt, plokkfiskur22834,229,020Valið nautakjöt, hálsmassi, kjöt með fitu, fært í 0 ″, steikt21624,6112,260Valið nautakjöt, hálsmassi, magurt kjöt, steikt17125,956,690Valið nautakjöt, hálsmassi, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, plokkfiskur18628,227,250Valið nautakjöt, hálsmassi, steik, magurt kjöt, plokkfiskur17828,546,250Valið nautakjöt, rump, kjöt með fitu, fært í 0 ″, steikt19627,018,90Valið nautakjöt, rump, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, hrátt15620,167,730Valið nautakjöt, rump, kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, steikt22827,2712,340Valið nautakjöt, rump, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 level stigi, hrátt19919,4812,830Valið nautakjöt, rump, magurt kjöt, steikt17627,686,420Valið nautakjöt, rumpur, magurt kjöt, hrátt13020,764,550Valið nautakjöt, sirloin, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt21929,0210,540Valið nautakjöt, sirloin, kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, steikt25726,815,750Valið nautakjöt, rauðmjólkur, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 level stigi, bakað31328,7721,060Valið nautakjöt, rauðhrygg, kjöt með fitu, fært í 1/8 ″, hrátt21419,9214,280Valið nautakjöt, rass, magurt kjöt, steikt18830,296,550Valið nautakjöt, rauðmjólkur, magurt kjöt, hrátt13521,914,620Valið nautakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, hrátt24919,1418,570Valið nautakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, plokkfiskur30930,219,930Valið nautakjöt, axlamassi, magurt kjöt, hrátt13921,965,050Valið nautakjöt, axlamassi, magurt kjöt, plokkfiskur22434,728,370Valið nautakjöt, axlamassi, magurt kjöt, plokkfiskur21233,367,670Valið nautakjöt, axlarkjöt, filet mignon, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, grillað18126,077,680Valið nautakjöt, axlarkjöt, filet mignon, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, hrátt14520,516,360Valið nautakjöt, flatt bringukjöt, kjöt með fitu, fært í 1/8 ″, hrátt27818,1222,150,12Valið nautakjöt, flatt bringukjöt, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, plokkfiskur29828,6619,470Valið nautakjöt, flatt bringur, magurt kjöt, hrátt12921,694,060Valið nautakjöt, flatt bringur, magurt kjöt, plokkfiskur20333,136,790Valið nautakjöt, skorið, skorið í bita, magurt kjöt, soðið20629,518,870Valið nautakjöt, skorið, skorið í bita, kjöt með fitu fjarlægt í 0 ″, soðið23328,1712,530Valið nautakjöt, skorið, skorið í bita, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, soðið26825,8517,680Valið nautakjöt, skorið, skorið í bita, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, hrátt22419,7915,420Valið nautakjöt, rif, þykkir og þunnir brúnir (rif 6-12), kjöt með fitu, fjarlægð að 1/8 tommu, steikt35222,2628,50Valið nautakjöt, rif, þykk og þunn brún (rif 6-12), kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, hrátt32216,3427,930Valið nautakjöt, rif, þykk brún (rif 6-9), kjöt með fitu, fært í 0 ″, steikt37222,830,490Valið nautakjöt, rif, þykk brún (rif 6-9), kjöt með fitu, fjarlægð að 1/8 tommu, steikt37020,8631,180Valið nautakjöt, rif, þykk brún (rif 6-9), kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, hrátt33316,0329,340Valið nautakjöt, rif, þykk brún (rif 6-9), magurt kjöt, steikt25327,53150Valið nautakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), kjöt með fitu, fært í 0 ″, steikt31224,7322,840Valið nautakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), kjöt með fitu, fært í 1/8 ″, steikt30424,5322,090Valið nautakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 tommu, hrátt26319,0920,130Valið nautakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), magurt kjöt, steikt20228,299,050Valið nautakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), magurt kjöt, hrátt14822,125,910Valið nautakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), magurt kjöt, steikt22528,0411,70Valið nautakjöt, miðhluti rjúpunnar, steik, kjöt með fitu, fært í 0 ″, grillað18826,888,130Valið nautakjöt, miðjubiti, steik, kjöt með fitu, fært í 0 ″, hrátt15020,746,850Valið nautakjöt, axlarsteik, magurt kjöt, steikt16125,735,720Valið nautakjöt, axlarsteik, magurt kjöt, steikt16125,745,690Valið nautakjöt, porterhouse steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt28323,6120,150Valið nautakjöt, porterhouse steik, kjöt með fitu, fært í 1/8 ″, steikt28424,8519,780Valið nautakjöt, porterhouse steik, kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, hrátt21820,3614,580Valið nautakjöt, porterhouse steik, magurt kjöt, steikt22425,5112,80Valið nautakjöt, heilt læri, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, steikt23527,5412,980Valið nautakjöt, heilt læri, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, hrátt19520,5611,920Valið nautakjöt, rannsaka, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt17129,794,830Valið nautakjöt, rannsaka, kjöt með fitu, uppskorið að 1/8 ″, steikt21228,4810,050Valið nautakjöt, rannsaka, kjöt með fitu, hreinsað að 1/8 ″, hrátt17321,688,910Valið nautakjöt, rannsaka, magurt kjöt, steikt17529,875,30Valið nautakjöt, rannsaka, magurt kjöt, steikt16629,944,260Valið nautakjöt, rannsaka, magurt kjöt, hrátt12822,883,380Valið nautakjöt, flatt bringur, magurt kjöt, plokkfiskur21232,628,070Valdur flokkur nautakjöt, flatt bringukjöt, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, brasað28028,9717,370Valið nautakjöt, flatt bringukjöt, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, plokkfiskur22132,219,240Valinn flokkur nautakjöt, rif, rifbein, magurt kjöt, plokkfiskur29530,7618,130Valinn flokkur nautakjöt, rif, rifbein, magurt kjöt, hrátt17519,0510,190,4Valið nautakjöt, rif, rifbein, kjöt með fitu, hrátt39014,436,230,4Valinn flokkur nautakjöt, rif, bringur af bringu, kjöt með fitu, plokkfiskur47121,5741,980Valinn flokkur nautakjöt, skrokkur, kjöt með fitu, hrátt29117,3224,050Valinn flokkur nautakjöt, hluti af baki frá rifjum, þunnur brún (rif 10-12), magurt kjöt, steikt20528,889,010Valinn flokkur nautakjöt, hluti af baki frá rifjum, þunnur brún (rif 10-12), magurt kjöt, hrátt16120,138,30Soðið nautakjöt25425,816,80Soðið nautakjöt í eigin safa, dósamat21415,416,90Blandað nautakjöt, efri læri kvoða, kjöt með 0 ″ fitu, steiktu16729,964,280Blandað nautakjöt, efri læri, 1/8 ″ Kjöt með fitu, ristað20430,6790Blandað nautakjöt, efri læri, 1/8 "feitur, hrár16622,067,930Blandað nautakjöt, efri læri, 1/8 ″ kjöt með fitu, brasað23834,3410,130Varíu nautakjöt, t-bein steik, kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, steikt28125,1819,220Afbrigði af nautakjöti, t-beinsteik, 1/8 ″ kjöti með fitu, hráu21520,2814,190Varíu nautakjöt, t-bein steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt23024,38140Afbrigði af nautakjöti, t-beinsteik, halla kjöti, steiktu177267,360Varíu nautakjöt, tunnu, kjöt með fitu fjarlægð í 0 to, steikt18327,787,150Varíu nautakjöt, tunnu, kjöt með fitu fjarlægð í 0 to, hrátt14521,226,060Afbrigði af nautakjöti, tunnu, magruðu kjöti, steiktu17827,966,480Afbrigði af nautakjöti, tunnu, magruðu kjöti, hráu13721,4350Ræktun nautakjöt, toppur af rumpi, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, grillað16029,243,910Varíu nautakjöt, rump top, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, hrátt12321,963,240Varíu nautakjöt, toppur á öxl, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt18426,1680Ræktun nautakjöts, öxlartoppur, kjöt með fitu, tekið í 0 ″, steikt20025,679,990Ræktun nautakjöt, öxlartoppur, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, grillað21225,2911,520Varietal nautakjöt, öxl toppur, steik, kjöt með fitu, hreinsað að 0 ″, hrátt16619,389,220Sortakjöt, svínakjöt, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt20230,937,70Sortakjöt, svínakjöt, kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, steikt26226,4816,530Rauðakjöt, svínakjöt, kjöt með fitu, hreinsað að 1/8 ″, hrátt24919,3718,460Rauðakjöt, svínakjöt, magurt kjöt, steikt19429,077,760Ræktun nautakjöt, svínakjöt, magurt kjöt, hrátt14822,065,930Varð nautakjöt, stutt sirloin, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt20729,169,120Varíu nautakjöt, stutt sirloin, kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, steikt25026,7215,110Varíu nautakjöt, stutt sirloin, kjöt með fitu, hreinsað að 1/8 ″, hrátt22420,5915,040Ræktun nautakjöt, stutt rauðhneta, magurt kjöt, steikt18929,996,740Afbrigði af nautakjöti, stutt rauðhrygg, magurt kjöt, hrátt13323,073,880Varíu nautakjöt, rump, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt20126,449,780Varíu nautakjöt, rump, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, hrátt15720,647,680Afbrigði af nautakjöti, rumpi, halla kjöti, steiktu17927,176,950Afbrigði af nautakjöti, rumpi, halla kjöti, hráu12921,344,210Varíu nautakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu, fært í 0 ″, plokkfiskur28827,1719,020Varíu nautakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, hrátt23017,3717,330Varíu nautakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, plokkfiskur31827,3322,350Ræktun nautakjöt, axlarkjöt, magurt kjöt, plokkfiskur21630,689,440Rauðakjöt, efri læri kvoða, kjöt með fitu fjarlægð í 0 to, steikt16229,73,850Ræktun nautakjöts, efri læri, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, brasað20035,625,330Sortakjöt, efri læri, 1/8 8 kjöt með fitu, steikt20130,637,730Sortakjöt, efri læri, 1/8 ″ kjöt með fitu, hrátt16422,187,680Rauðakjöt, efri læri, 1/8 ″ kjöt með fitu, brasað22534,68,540Ræktun nautakjöt, efri læri kvoða, magurt kjöt, steikt17731,614,650Afbrigði nautakjöts, efri læri kvoða, magurt kjöt, hrátt12923,133,370Afbrigði nautakjöts, efri læri kvoða, plokkfiskur, plokkfiskur19036,1240Varíu nautakjöt, efri öxlmassi, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 to, grillað17626,666,940Varíu nautakjöt, efri öxlmassi, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, hrátt14021,135,510Varíu nautakjöt, lægri ytri læri kvoða, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, hrátt12922,153,830Ræktun nautakjöt, kvoða neðra læri, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, grillað16628,015,170Ræktun nautakjöts, neðri lærmassa, kjöt með 1/8 ″ fitu, hrátt18720,6810,930Varíu nautakjöt, neðri læri kvoða, kjöt með fitu fjarlægð á 1/8 ″ stig, hrátt steikt21226,7710,850Rauðakjöt, neðri lærmassi, 1/8 ″ kjöt með fitu, brasað24032,6711,190Varíu nautakjöt, neðri læri kvoða, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt17528,086,060Ræktun nautakjöts, lægri kvoða, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, brasað21734,397,720Afbrigði af nautakjöti, lægri kvoða, magruðu kjöti, steiktu16428,454,670Afbrigði af nautakjöti, lægri kvoða, magruðu kjöti, steiktu16928,295,330Afbrigði af nautakjöti, neðri lærmassa, magurt kjöt, hrátt12822,183,660Afbrigði af nautakjöti, neðri lærmassa, magruðu kjöti, plokkfiski20534,466,430Afbrigði af nautakjöti, neðri lærmassa, magruðu kjöti, plokkfiski20634,936,30Rauðakjöt, hálsmassi, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt19627,38,760Ræktun nautakjöts, hálsmassi, magurt kjöt, steikt17228,095,820Rauðakjöt, hálsmassi, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, plokkfiskur17728,416,140Rauðakjöt, hálsmassi, steik, magurt kjöt, plokkfiskur16928,715,170Varíu nautakjöt, rump, kjöt með fitu, fært í 0 ″, hrátt14520,86,280Ræktað nautakjöt, rump, kjöt með fitu, safnað að 1/8 ″, steikt21027,6310,240Ræktun nautakjöt, rump, kjöt með fitu, hreinsað að 1/8 ″, hrátt17819,7410,390Afbrigði af nautakjöti, rumpi, magruðu kjöti, steiktu14927,374,380Afbrigði af nautakjöti, rumpi, magruðu kjöti, hráu12221,383,350Varíu nautakjöt, rauðmjólkur, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt20629,658,80Ræktun nautakjöt, rauðhrygg, kjöt með fitu, safnað upp að 1/8 ″, steikt23027,1212,710Ræktun nautakjöt, sirloin, kjöt með fitu, safnað að 1/8 ″, hrátt18920,6811,130Afbrigði af nautakjöti, rauðhrygg, magert kjöt, steikt17730,85,030Afbrigði af nautakjöti, rauðhrygg, magert kjöt, hrátt12722,273,540Rauðakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, plokkfiskur28329,2317,560Varíu nautakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu, hreinsað að 1/8 ″, hrátt23919,3317,390Varíu nautakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu, fært í 1/8 ″, brasað29530,0518,50Afbrigði af nautakjöti, axlarkjöti, magruðu kjöti, hráu12522,263,320Ræktun nautakjöt, öxlumassi, magurt kjöt, plokkfiskur20534,66,350Varíu nautakjöt, axlarkjöt, filet mignon, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, grillað17226,456,430,33Varíu nautakjöt, axlarkjöt, filet mignon, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, hrátt14220,935,790Sortakjöt, flatt bringukjöt, kjöt með fitu, hreinsað að 1/8 ″, hrátt27617,7722,210Varíu nautakjöt, flatt bringukjöt, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, brasað20533,596,770Afbrigði af nautakjöti, flatt bringu, magurt kjöt, hrátt12421,453,610Afbrigði af nautakjöti, flatbökum, magruðu kjöti, plokkfiski19833,95,920Afbrigði af nautakjöti, skorið, skorið í bita, magurt kjöt, soðið18829,887,120Varíu nautakjöt, skorið, skorið í bita, kjöt með fitu fjarlægt í 0 ″, soðið20328,619,180Ræktað nautakjöt, skorið, skorið í bita, kjöt með fitu, tekið í 1/8 ″, soðið24526,0615,090Varíu nautakjöt, skorið, skorið í bita, kjöt með fitu, hreinsað að 1/8 ″, hrátt19319,0612,40Varíu nautakjöt, rif, þykkar og þunnar brúnir (rif 6-12), kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, steikt31522,7324,20Varíu nautakjöt, rif, þykk og þunn brún (rif 6-12), kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, hrátt28816,7523,950Varíu nautakjöt, rif, þykk brún (rif 6-9), kjöt með fitu, fært í 0 0, steikt33123,4825,540Varíu nautakjöt, rif, þykk brún (rif 6-9), kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, steikt32421,5525,710Varíu nautakjöt, rif, þykk brún (rif 6-9), kjöt með fitu fjarlægð í 1/8 ″, steikt33323,425,840Varíu nautakjöt, rif, þykk brún (rif 6-9), kjöt með fitu, hreinsað að 1/8 ″, hrátt29516,5224,850Afbrigði af nautakjöti, rif, þykk brún (rif 6-9), magurt kjöt, steikt22027,5311,40Varíu nautakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, steikt28524,9119,790Rauðakjöt afbrigði, rif, þunn brún (rif 10-12), kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 tommu, steikt32322,7625,020Varíu nautakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), kjöt með fitu, fjarlægt að 1/8 "stigi, hrátt24619,56180Sortakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), magurt kjöt, steikt18830,876,220Sortakjöt, rif, þunn brún (rif 10-12), magurt kjöt, hrátt13422,534,20Varíu nautakjöt, miðhluti rjúpunnar, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, grillað16226,615,320Ræktun nautakjöt, miðja rumpa, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, hrátt13720,985,210Afbrigði af nautakjöti, öxlsteik, magurt kjöt, steikt15926,085,240Sortakjöt, heilt læri, 1/8 ″ kjöt með fitu, steikt21827,5811,080Hágæða nautakjöt, heilt læri, 1/8 ″ kjöt með fitu, hrátt18420,5610,680Grasfóðrað nautakjöt, magurt rauðsteik, hrátt11723,072,690Grasfóðrað nautakjöt, hakkað, hrátt19819,4212,730Nautakjöt, 1 köttur.21818,6160Nautakjöt, 2 kettir.168209,80Nautakjöt, utan við hlið, kjöt með fitu klippt til 0 ″, eldsteikt25523,5117,130Nautakjöt, Utanflankakjöt, Hallað kjöt, Eldsteikt23324,1814,370Nautakjöt, flank innra hold, kjöt með fitu fjarlægð að 0 ″, eldsteikt22026,1312,050Nautakjöt, flank innra hold, eldsteikt magurt kjöt20526,6610,060Grillað nautakjöt, innri öxl (Denver steik)22726,1813,540,21Nautakjöt, innri öxl (Denver steik), aðeins kjöt17019,429,990,49Nautakjöt, innri öxl, aðeins kjöt, brasað21931,3510,410Nautakjöt, innri öxl, brasað27528,23180Nautakjöt, sviðalæri10620,22,80Nautakjöt, svínakjöt, kjöt með fitu fjarlægð að 0 ″, grillað21130,58,910Nautakjöt, svínakjöt, kjöt með fitu fjarlægð að 1/8 ″, steikt yfir eldi26726,4617,120Nautakjöt, svínakjöt, kjöt með 1/8 ″ fitu, hrátt24719,6118,160Nautakjöt, bringa (kvoða)23316,318,70Nautakjöt, allt bringur25318,4219,060,56Nautakjöt, allt bringur, kjöt með fitu fjarlægð að 0 ″, brasað29126,7919,520Nautakjöt, allt bringur, aðeins kjöt15720,727,370,6Nautakjöt, allt bringur, aðeins kjöt, plokkfiskur21829,7510,080Nautakjöt, allt bringur, plokkfiskur33125,8524,50Nautakjöt, aftur á öxlinni12919,635,020Nautakjöt, aftur á öxl, bakað20725,710,840Nautakjöt, aftur á öxlinni, aðeins kjöt, bakað17226,826,340Nautakjöt, aftur á öxlinni, aðeins kjöt, brasað18929,347,040Nautabakað hakkbrauð 70% magurt / 30% fitu24123,8715,370Nautabakað hakkbrauð 75% magurt / 25% fitu25424,5616,50Nautabakað hakkbrauð 80% magurt / 20% fitu25425,2516,170Nautabakað hakkbrauð 85% magurt / 15% fitu24025,9314,360Nautabakað hakkað brauð 90% magert / 10% fitu21426,6211,10Nautabakað hakkbrauð 95% magurt / 5% fitu17427,316,370Nautakjöt, kótelettukjöt16217,8100Nautakjöt, kjötbollur, 70% magurt kjöt / 30% fita, pönnusteikt23822,8615,540Nautakjöt, kjötbollur í hakk, 75% magurt kjöt / 25% fitu, pönnusteikt24823,4516,440Nautakjöt, kjötbollur, 80% magurt kjöt / 20% fita, pönnusteikt24624,0415,940Nautakjöt, kjötbollur, 85% magurt kjöt / 15% fita, pönnusteikt23224,6214,020Nautakjöt, hakkakökur, 90% magurt kjöt / 10% fitu, pönnusteikt20425,2110,680Nautakjöt, hakkakjöt, 95% grann / 5% fita, pönnusteikt16425,85,940Nautakjöt, heil öxl, aðeins kjöt, brasað25331,0613,30Nautakjöt, heil öxl, brasað34126,7825,120Nautakjöt, axlarkjöt, 1/8 ″ feitur, hrár24817,1619,410Nautakjöt, öxl (öxl)11119,33,80Nautakjöt, öxl (öxl)11019,43,60Nautakjöt, spjaldbeinavöðvi, steik Medallion14420,546,220Nautakjöt, spjaldbeinavöðvi, steik Grillað medaljón17726,227,20Nautakjöt, efri læri kvoða, magurt kjöt13522,914,090Nautakjöt, efri læri kvoða, magurt kjöt, grillað18531,825,450Nautakjöt, efri læri kvoða, brasað20935,626,310Nautakjöt, efri öxlumassi, steik14120,675,880Nautakjöt, efri öxlumassi, grilluð steik18226,37,660,12Nautakjöt, lægri ytri lærmassi, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, grillað18227,527,10Nautakjöt, neðri læri, steik, 0 ″ feitur, hrár14221,595,530Nautakjöt, neðri lærmassi, kjöt með fitu, skorið niður í 0 ″, steikt18727,427,720Nautakjöt, lægri kvoða, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, brasað22333,568,860Nautakjöt, lægri kvoða, kjöt með fitu, snyrt að 1/8 ″, steikt21826,4111,640Nautakjöt, lægri kvoða, kjöt með 1/8 ″ fitu, hrátt19220,711,540Nautakjöt, lægri kvoða, 1/8 ″ kjöt með fitu, brasað24732,7611,870Nautakjöt, lægri kvoða, magurt kjöt12822,194,310Nautakjöt, lærmassi, magurt kjöt, sauð17727,766,480Nautakjöt, lægri kvoða, magurt kjöt, soðið163285,720Nautakjöt, lægri kvoða, magurt kjöt, brasað214347,670Nautakjöt, kjötblanda úr mismunandi hlutum skrokka og innmat, vélrænt aðskilið, hrátt27614,9723,520Nautakjöt, skorið, magurt kjöt, soðið20329,98,370Nautakjöt, skorið í bita, kjöt með 1/8 ″ fitu21520,0114,420Nautakjöt, skorið, kjöt með fitu, snyrt að 1/8 ″, soðið25926,1116,590Nautakjöt, ytri öxl, steikt21625,7311,730Nautakjöt, ytri öxl, steik17618,9910,520Nautakjöt, utan á öxl, grilluð steik22224,9312,790Nautakjöt, utan á öxl, aðeins kjöt, ristað20326,1310,160Nautakjöt, spiky öxl (fölskt flak)12821,134,790Nautakjöt, spiky öxl (fölskt flak), steikt yfir eldinum16025,875,520Nautakjöt, spiky axlir (falskt flak), aðeins kjöt12321,34,170Nautakjöt, spiky axlir (falskt flak), aðeins kjöt, ristað15925,95,420Nautakjöt, spiky axlir (falskt flak), aðeins kjöt, brasað19033,316,340Nautakjöt, humerus á beinum24419,2317,980Nautakjöt, humeralkjöt á beini, aðeins kjöt13222,114,190Nautakjöt, beinbeitt humeral, aðeins kjöt, plokkfiskur21434,667,360Nautakjöt, bein á öxl, brasað30230,1219,220Nautakjöt, axlarkjöt, kjöt með fitu fjarlægð að 0 ″, brasað29728,9419,170Nautakjöt, subscapularis13117,56,50Nautakjöt, subscapularis, aðeins kjöt14021,136,070,31Nautakjöt, subscapularis, brasað29126,720,490Nautakjöt, snyrta19617,6140Eldsteikt nautakjöt19227,668,230Nautakjöt, snyrta, aðeins kjöt14121,575,470Nautakjöt, meðlæti, aðeins kjöt, grillað við eldinn18627,897,40Nautakjöt, lendar (þunnur brún)110203,30Nautakjöt, rifbein (stutt rif), beinlaust23517,4818,330Nautakjöt, bringurif (stutt rif), beinlaust, aðeins kjöt16919,6810,020,05Nautakjöt, bringurif (stutt rif), beinlaust, aðeins kjöt, brasað24028,8213,80Nautakjöt, rifbein (stutt rif), beinlaust, brasað30525,4822,580Nautakjöt, kornakjöt, morgunverðarræmur, hrátt eða óupphitað40612,538,80,7Nautakjöt, miðjubiti, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, grillað17727,126,780Nautakjöt, miðjubiti, steik, feitur skorinn í 0 ″, hrár14320,935,890Nautakjöt, aftur axlarsteik, aðeins kjöt, brasað17528,65,820Nautakjöt, undirsteik18218,9911,640,36Nautakjöt, Chuck steik (Denver steik), aðeins grillað kjöt22026,512,640,14Nautakjöt, samlokusteikur, hakkað, lagað og þunnt skorið, hrátt30916,5270Nautakjöt, mjöðm (hliðarstykki)101202,30Nautakjöt, mjöðm (toppstykki)10420,42,50Nautakjöt, mjöðm (innra stykki)10520,32,60Nautakjöt, mjöðm (ytra stykki)10520,32,60Nautakjöt, þykkt sirloin, magurt kjöt, steikt18226,758,340Nautakjöt, þykkt sirloin, steik, kjöt með fitu fjarlægð í 0 ″, eldsteikt26529,9715,180Nautakjöt, háls18019,1811,480Nautakjöt, háls, bakað23624,6315,290Nautakjöt, háls, aðeins kjöt13720,616,010Nautakjöt, háls, aðeins kjöt, bakað18326,658,460Nautakjöt, háls, fitulaust skorið, brasað19132,416,820Nautakjöt, háls, chuck-ai steikarsneiðar (rif í sveitastíl)20518,9714,320Nautakjöt, háls, chuck-ai steik (sveitasælan rif), aðeins kjöt14620,966,950Nautakjöt, háls, chuck-ai-steik (sveifar í sveitastíl), aðeins kjöt, soðið22831,4111,430Frosnir steiktir nautahakkar29523,0521,830Drumstick, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 1/4 ”fitu, valið, kraumað20133,686,360Skaft, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 1/4 ”fitu, valið, hrátt12821,753,850Nautahaus18518,112,50Nautakjöt, niðursoðinn matur21216,814,33,9Heimabakað roastbeef1086,5411,1Nautafita, soðin68010,6570,330Nautafita, hrá6748,2170,890Soðin kálfafita6429,4266,740Hrá kalfita6386,0267,830Ferðamannamatur (nautakjöt), dósamatur21720,514,90,2Hakkað nautakjöt zrazy24412,115,713,1Hakkað nautakjöt21314,211,413Létt nautakjöt9216,22,50Létt nautakjöt12020,43,70Kálfaljós9016,32,30Létt kálfakjöt, brasað10418,742,640Nautakjötsheili14310,8610,31,05Nautakjötsheiðar steiktar á pönnu19612,5715,830Nautakjötsheili, rjúpnað15111,6710,531,48Kálfagrind11810,328,210Kálfagrindir, steiktar21314,4816,750Kálfagrindir, brasaðar13611,489,630Kjöt í hvítri sósu (nautakjöti), dósamatur2201814,83,6Koparkjöt, nautakjöt1046,63,810,7Nautalundir23017,514,211,7Nautalifur17718,111,17Kjötpaté (nautakjöt), niðursoðinn matur27516,123,30,4Lifrarpate, niðursoðinn matur30111,628,13,4Nautalifur12717,93,75,3Nautalifur, steikt á pönnu17526,524,685,16Nautalifur, brasað19129,085,265,13Nautalifur soðið í sósu15913,59,28,6Kálfalifur, steikt, með smá fitu19327,376,514,47Kálfalifur, hrá14019,934,852,91Kálfalifur, brasað19228,426,263,77Roastbeef23724,913,64Nautakjöt23515,718,60Nautakjöt, branað27127,117,20Kálfsbrisi1821513,10Kálkálsbrisi, brasað25629,114,60Nautakjöt nýra9917,43,090,29Nautakjöt í nýrum á rússnesku965,73,311,3Nautapottur úr nautakjöti10911,15,55,3Nautakjöt nýru steikt í sósu12213,66,14,8Nautakjöt nýrna, gufusoðið15827,274,650Kálfanýr, hrátt9915,763,120,85Kálfanýru, stewed16326,325,660Rumpsteik, nautasteik23724,911,38,6Roast nautakjöt, amerískur stíll, nautakjöt, beinlaust, scapula eye, kjöt og fita, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, hrátt17319,2510,670Roastbeef, amerískur stíll, nautakjöt, beinlaust, scapula eye, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, valið, steikt19026,419,360Nautakjöt8512,073,690Rifjað nautakjöt9411,714,051,99Nautakjöt með lauk og eggjum14612,378,1Nautakjötssalat2195,318,87,1Nautakjöt8541,5940Nautakjöt milta10518,330Nautakjöt milta, brasað14525,14,20Kálfakjöt, hrá9818,32,20Kálfakjöt, brasað12924,082,890Nautahjarta96163,52Nautahjarta, soðið við vægan hita16528,484,730,15Nautahjarta soðið í sósu11310,36,35Kálfahjarta, hrátt11017,183,980,08Kálfahjarta, plokkfiskur18629,126,750,13Saltað nautakjöt og tortillakartöflur (Apache)2247,918,3127,85Steik, sveit, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, valið, hrátt21018,8714,990Steik, sveit, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, valið, brasað30327,1621,560Steik, sveit, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, hrátt19619,113,330Steik, sveit, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, brasað28528,4719,030Steik, sveit, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, meðlæti að 0 ”fitu, valið, hrátt15220,877,670Steik, sveit, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, meðlæti að 0 ”fitu, valið, soðið23430,9512,220Steik, sveit, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, hrátt13721,15,890Steik, sveit, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, brasað22132,110,240Steik, Denver stíll, beinlaus, nautakjöt, kjöt og feitur, snyrt í 0 ”fitu, valin, grilluð23626,114,410,4Steik, í Denver stíl, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, valið, hrátt18918,8512,40,53Steik, í Denver stíl, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, valið, grillað22826,4913,420,28Steik, Denver stíll, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, fullkomið, hrátt17819,2310,960,67Steik, Denver stíll, beinlaus, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, grillað20926,5311,460Steik, Denver stíll, beinlaus, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, hrátt15719,718,540,21Steik, T-bon, stutt rauðhrygg, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 1/4 ”fitu, öll afbrigði, grilluð við opinn eld20227,019,60Steik, toppblað, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, öll afbrigði, grilluð21027,5911,070Steik, toppblað, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fita, snyrt í 0 ”fitu, allt einkunn, hrátt14620,167,250Steik, toppblað, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, valið, grillað22027,5112,260Steik, toppblað, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fita, snyrt í 0 ”fitu, valið, hrátt15220,077,940Steik, toppblað, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, grillað19427,79,290Steik, toppblað, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fita, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, hrátt13720,286,210Steik, toppblað, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, öll afbrigði, grillað19628,159,230Steik, toppblað, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, skreytt í 0 ”fitu, öll einkunn, hrá13920,366,420Steik, flank, flank, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, valið, brasað26326,9816,440Steik, Chuck mjúkur, beinlaus, nautakjöt, kjöt og feitur, snyrtur í 0 ”fitu, valinn, hrár13121,195,180Steik, Chuck meyrt, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 "fitu, valið, soðið22532,2110,740Steik, Chuck blíður, beinlaus, nautakjöt, kjöt og feitur, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, hrátt12221,054,20Steik, Chuck mjúkur, beinlaus, nautakjöt, kjöt og feitur, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, plokkfiskur21131,869,340Steik, Chuck blíður, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, valið, hrátt12721,364,60Steik, Chuck blíður, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, valið, soðið19733,556,940Steik, Chuck blíður, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, hrátt11721,223,530Steik, Chuck blíður, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, plokkfiskur18132,965,440Steik, Chuck-ai, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, valið, hrátt22718,8616,850Steik, Chuck-ai, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, grillað26725,0318,570Steik, Chak-ai, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fita, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, hrátt21618,8615,60Steik, Chuck-ai, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, valið, grillað21527,9711,470Steik, Chuck-ai, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, valið, hrátt16021,318,290Steik, Chuck-ai, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, grillað19927,889,770Steik, Chuck-ai, beinlaust, nautakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 0 ”fitu, fyrsta bekk, hrátt14321,286,470Steik, Chuck-ai, beinlaust, nautakjöt, kjöt og fitu, snyrt í 0 ”fitu, valið, grillað28324,9520,350Kálfakjöt, 1 köttur.9719,720Kálfakjöt, 2 kettir.8920,40,90Kálfakjöt, efri læri11720,983,080Kálfakjöt, efri læri, pönnusteikt21131,758,350Kálfakjöt, efri læri, bakað16027,74,650Kálfakjöt, efri læri, aðeins kjöt10721,281,760Kálfakjöt, efri læri, aðeins kjöt, pönnusteikt18333,174,620Kálfakjöt, efri læri, aðeins kjöt, bakað15028,073,390Kálfakjöt, efri læri, aðeins kjöt, plokkfiskur20336,715,090Kálfakjöt, efri læri, brasað21136,166,330Kálfakjöt, skaft (læri)11319,153,480Kálfakjöt, skaft (læri), aðeins kjöt, hrátt10819,282,830Kálfakjöt, skaft (læri), aðeins kjöt, plokkfiskur17732,224,330Kálfakjöt, skaft (læri), plokkfiskur19131,546,20Kálfakjöt, öxl8819,41,10Kálfakjöt, kjötsett14419,356,770Kálfakjöt, kjötbúið, soðið23130,111,390Kálfakjöt, kjötbúið, aðeins kjöt11220,22,870Kálfakjöt, kjötbúið, aðeins kjöt, soðið19631,96,580Kálfakjöt, rauðhryggur15219,077,810Kálfakjöt, rauðhrygg, bakað20225,1410,450Kálfakjöt, rassinn, aðeins kjöt11020,22,590Kálfakjöt, rass, aðeins kjöt, bakað16826,326,220Kálfakjöt, sirloin, aðeins kjöt, plokkfiskur20433,966,510Kálfakjöt, rauðhryggur, plokkfiskur25231,2613,140Kálfakjöt, axlarbrún9019,61,30Kálfakjöt, lendarhryggur9019,81,20Kálfakjöt, afturhluti (rif)16218,869,010Kálfakjöt, bak (rif) hluti, bakað22823,9613,960Kálfakjöt, bak (rif), aðeins kjöt12019,973,890Kálfakjöt, bak (rif), aðeins kjöt, bakað17725,767,440Kálfakjöt, bak (rif), aðeins kjöt, plokkfiskur21834,447,810Kálfakjöt, afturhluti (rifbeins), brasaður25132,4312,530Kálfakjöt, aftur9019,81,20Kálfakjöt, mjöðm8819,41,20Kálfakjöt, rauðhryggur16318,899,140Kálfakjöt, rauðhrygg, bakað21724,812,320Kálfakjöt, rauðhrygg, aðeins kjöt11620,173,340Kálfakjöt, sirloin, aðeins kjöt, bakað17526,326,940Kálfakjöt, rauðmjólkur, aðeins kjöt, plokkfiskur22633,579,150Kálfakjöt, rauðhryggur, plokkfiskur28430,1917,210Kálfakjöt, háls9320,51,20Kálfafita með bringu, soðin5219,453,350Nautakjötbollur1507,49,19,6Nautakjöt23612,1820,350Nautakjöt, soðið31921,8524,980Nautakjöt eyru12225,22,30Hakkað kálfakjöt14419,356,770Hakkakálf steikt yfir opnum eldi17224,387,560Nautahala, kjöt og bein13719,76,50Háls, fyrir braising, nautakjöt, kjöt og fitu, valið, hrátt13021,644,810,12Háls, fyrir braising, nautakjöt, kjöt og fitu, valinn, braised19432,497,140Háls, fyrir braising, nautakjöt, kjöt og fitu, fyrsta bekk, hrátt12421,93,990,21Háls, fyrir braising, nautakjöt, kjöt og fitu, fyrsta bekk, braised18632,296,340Saxað nautakjöt schnitzel33117,524,99Nautatunga22414,916,093,68Nautatunga í hlaupi, niðursoðnum mat21222,413,62,4Soðin nautatunga23124152,7Nautatunga, soðin við vægan hita28419,2922,30Kálfatunga13117,185,481,91Kálfatunga, brasað20225,8510,10

Horfðu á myndbandið: Chicken Fajitas . The Best Quick Recipe for a Dinner Ready in 10 Minutes! (Júlí 2025).

Fyrri Grein

Ferskt spínat salat með mozzarella

Næsta Grein

Hvers vegna hlaup er stundum erfitt

Tengdar Greinar

Ávinningur og frábendingar við skokk fyrir þungaðar konur

Ávinningur og frábendingar við skokk fyrir þungaðar konur

2020
Hvernig á að bleika tennurnar heima: einfalt og árangursríkt!

Hvernig á að bleika tennurnar heima: einfalt og árangursríkt!

2020
Læknisvottorð fyrir maraþonið - skjalakröfur og hvar þú færð það

Læknisvottorð fyrir maraþonið - skjalakröfur og hvar þú færð það

2020
Get ég hlaupið á hverjum degi

Get ég hlaupið á hverjum degi

2020
Hvernig á að hlaupa almennilega til að brenna magafitu fyrir mann?

Hvernig á að hlaupa almennilega til að brenna magafitu fyrir mann?

2020
Af hverju þú þarft að losna við umfram fitu

Af hverju þú þarft að losna við umfram fitu

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Kaloríuborð af grænmeti

Kaloríuborð af grænmeti

2020
Hvernig á að anda rétt á hlaupum?

Hvernig á að anda rétt á hlaupum?

2020
Bóndaganga

Bóndaganga

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport