Þrátt fyrir þá staðreynd að það er alltaf mikilvægt að hafa val á náttúrulegum vörum sem eru útbúnar sjálfur, stundum kjúklinga- eða kalkúnabringur, getur nautakjöt bara leiðst. Eða kannski er einfaldlega enginn tími til að vera vitur og elda í langan tíma. Í öllum tilvikum, ef þú fylgir myndinni, þá verður enn að telja KBZHU. Hér kemur taflan yfir kaloríuinnihald pylsna og pylsna til bjargar, þar sem kynntir eru ýmsir möguleikar sem hjálpa til við að framkvæma réttan útreikning.
| Heiti vörunnar | Kaloríuinnihald, kcal | Prótein, g á 100 g | Fita, g á 100 g | Kolvetni, g á 100 g |
| Soðið svínakjöt | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Skinka „Sérstök“ | 126 | 17,6 | 6,2 | 0 |
| Skinkulaga | 278,5 | 22,6 | 20,9 | 0 |
| Reykt bakað bringur, svínakjöt | 514 | 10 | 52,7 | 0 |
| Hrátt reykt bringu, svínakjöt | 605 | 8,9 | 63,3 | 0 |
| Soðin pylsa „sykursýki“ | 254 | 12,1 | 22,8 | 0 |
| Soðin pylsa „Mataræði“ | 170 | 12,1 | 13,5 | 0 |
| Soðin pylsa „Í morgunmat“ | 187 | 13 | 13,9 | 2,4 |
| Soðin pylsa „Doctor’s“ | 257 | 12,8 | 22,2 | 1,5 |
| Soðin pylsa "Zelenogradskaya" með andakjöti | 187 | 17,2 | 12,1 | 2,2 |
| Soðin pylsa „Áhugamaður“ | 301 | 12,2 | 28,0 | 0,1 |
| Soðin pylsa „Mjólk“ | 252 | 11,7 | 22,8 | 0,2 |
| Soðin pylsa „Mortadella“ | 331 | 16,4 | 25,3 | 3,1 |
| Soðin pylsa „Moskvu“ | 250 | 11,5 | 21,8 | 2,0 |
| Soðin pylsa „Aðskilin“ | 240 | 11 | 21 | 1,7 |
| Soðin pylsa "Podmoskovnaya" með kjúklingi | 180 | 17,2 | 11,6 | 1,7 |
| Soðin pylsa „rússnesk“ | 302 | 11,8 | 28,9 | 0 |
| Soðin pylsa „Stolichnaya“ | 319 | 15,1 | 28,7 | 0 |
| Soðin pylsa „Borðstofa“ | 234 | 11,1 | 20,2 | 1,9 |
| Soðin pylsa „Te“ | 216 | 11,7 | 18,4 | 1,9 |
| Soðin pylsa, nautakjöt | 165 | 15 | 11,7 | 0,2 |
| Soðin pylsa, kjúklingur | 223 | 15,5 | 16,2 | 2,3 |
| Soðin svínakjötpylsa | 277 | 10,8 | 25,8 | 0,5 |
| Soðin pylsa, kálfakjöt | 308 | 13,2 | 28,3 | 0,3 |
| Soðreykt pylsa "Lyubitelskaya" | 420 | 17,2 | 39,0 | 0,2 |
| Soðreykt pylsa "Moskovskaya" | 406 | 19,1 | 36,6 | 0,2 |
| Soðreykt pylsa „Boyarsky Cervelat“ | 269 | 14,0 | 21,0 | 0 |
| Soðreykt pylsa „Russian Servelat“ | 410 | 13,0 | 39,0 | 1,0 |
| Soðreykt pylsa „Cervelat“ | 425 | 16,1 | 40,1 | 0 |
| Soðreykt pylsa, kjúklingur, steiktur | 371 | 19,7 | 17,4 | 1,7 |
| Grænmetis pylsa | 207 | 21,7 | 12,3 | 1,8 |
| Grænmetisæta hálfreykt pylsa „Vego“ með osti, halla | 270 | 19,0 | 16,0 | 12,0 |
| Pylsu grænmetisæta, heyreykt "Moscow Premium" | 210 | 20,0 | 22,0 | 8,0 |
| Lifrarpylsa | 326 | 14,4 | 28,5 | 2,2 |
| Lifrarpylsa „Bavarian“ | 210 | 11,0 | 18,0 | 2,0 |
| Lifrarpylsa „Heim“ | 258 | 15,0 | 22,0 | 0 |
| Hálfreykt pylsa „Armavirskaya“ | 423 | 15,1 | 40,1 | 0,3 |
| Hálfreykt pylsa „Snakk“ | 366 | 15,0 | 33,0 | 2,3 |
| Hálfreykt pylsa "Krakovskaya" | 466 | 16,2 | 44,6 | 0,0 |
| Hálfreykt pylsa „Minskaya“ | 287 | 17,4 | 23,0 | 2,7 |
| Hálfreykt pylsa „Odessa“ | 402 | 14,8 | 38,1 | 0,3 |
| Hálfreykt pylsa „Poltava“ | 417 | 16,4 | 39,0 | 0 |
| Hálfreykt pylsa „Tallinn“ | 373 | 17,1 | 33,8 | 0,2 |
| Hálfreykt pylsa „úkraínsk“ | 376 | 16,5 | 34,4 | 0 |
| Hálfreykt pylsa, salami, „Áhugamaður“ | 498 | 12,0 | 50,0 | 0 |
| Dry-cured pylsa "Salchichon" | 351 | 17,0 | 31,0 | 1,1 |
| Þurrkaðar pylsur, sujuk | 463 | 30,3 | 37,9 | 0 |
| Þurrkaðar pylsur, kóríos | 455 | 24,1 | 38,3 | 1,9 |
| Hrár reyktur pylsa „Braunschweig“ | 491 | 27,7 | 42,2 | 0,2 |
| Hrár reyktur pylsa „Dorozhnaya“ | 498 | 17 | 47,7 | 0,4 |
| Hráreykt pylsa „Korn“ | 606 | 9,9 | 62,8 | 0,3 |
| Hrár reyktur pylsa „Áhugamaður“ | 514 | 20,9 | 47,8 | 0 |
| Ósoðin reykt pylsa „Moskvu“ | 473 | 24,8 | 41,5 | 0 |
| Hráreykt pylsa „Ólympísk“ | 436 | 21,1 | 39,1 | 0,4 |
| Hrár reyktur pylsa „Stolichnaya“ | 487 | 24,0 | 43,4 | 0 |
| Hráreykt pylsa, salami, „ítalska“ | 631 | 11,0 | 63,0 | 0 |
| Hrár reyktur pylsa, svínakjöt | 568 | 13,0 | 57,3 | 0,2 |
| Hrár reyktur pylsa, legháls | 461 | 24,0 | 40,5 | 0 |
| Heimabakaðar pylsur „Ganna“ úr alifuglakjöti | 279 | 16,0 | 23,0 | 2,7 |
| Veiðar á pylsum | 326 | 27,4 | 24,3 | 0 |
| Veiðar pylsur "Dymov" | 463 | 25,7 | 40,0 | 0 |
| Hrár reyktur lendar, svínakjöt | 469 | 10,5 | 47,4 | 0 |
| Blóðormur | 274 | 9,0 | 19,5 | 14,5 |
| Kjötbrauð "Otdelny" | 246 | 12 | 21 | 2,1 |
| Kjötbrauð, skinka | 256 | 12,9 | 21,8 | 1,9 |
| Kjötbrauð, nautakjöt | 263 | 10,5 | 23,9 | 1,4 |
| Skinka „Tambovsky“, soðin | 288 | 14,3 | 25,6 | 0 |
| Soðreykt hangikjöt | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Salami | 568 | 21,6 | 53,7 | 1,4 |
| Kældar alifuglapylsur "Mjólkurvörur" | 226 | 11,0 | 19,0 | 2,6 |
| Nautakjöt pylsur | 215 | 11,4 | 18,2 | 1,5 |
| Svínakjöt pylsur | 332 | 10,1 | 31,6 | 1,9 |
| Pylsur „Boyarskie“, svínabú Usolsky | 280 | 6,0 | 27,0 | 3,0 |
| Pylsur „Áhugamaður“ | 304 | 9,0 | 29,5 | 0,7 |
| Pylsur "mjólkurvörur" | 266 | 11,0 | 23,9 | 1,6 |
| Pylsur „Mjólk“, „Myasnitsky Ryad“ | 296 | 11,0 | 28,0 | 0 |
| Pylsur „Sérstakar“ | 270 | 11,8 | 24,7 | 0 |
| Pylsur „Rublevskie“, „Alpine“, hvítar með steinselju | 210 | 12,0 | 18,0 | 0 |
| Pylsur „rússneskar“ | 243 | 11,3 | 22,0 | 0 |
| Pylsur „Örlátur Síbería“ | 212 | 12,0 | 16,0 | 5,0 |
| Nautakjöt pylsur | 226 | 10,4 | 20,1 | 0,8 |
| Kjúklingapylsur | 259 | 10,8 | 22,4 | 4,2 |
| Svínakjöt pylsur | 342 | 9,5 | 34,3 | 0 |
| Shpikachki | 337 | 10,0 | 33,0 | 0 |
Þú getur hlaðið niður borðinu til að geta notað það hvenær sem er hérna.
