Kondroprotectors: hvað er það, flokkun og ráð til að velja * Crossfit

Kondroprotectors eru hópur virkra efna, aðgerð þeirra miðar að því að styrkja innihaldsefni stoðkerfisins. Um það vitnar nafnið sjálft - „chondro“ er þýtt sem brjósk og „vernd“ þýðir vernd.

Efni

Helstu þættir kondroverta eru:

Kollagen - frásogast auðveldlega vegna smæðar sameindarinnar, er undirstaða beinagrindar vefjafrumna, vegna þess sem fastleiki þeirra og mýkt er varðveitt.
Kondróítín - hefur mismunandi mólþunga eftir því hvernig það var framleitt. Aðgerð þess miðar aðallega að því að endurheimta brjósk.
Glúkósamín er að finna í líkamanum í formi tveggja sölta, það ber ábyrgð á gæðum samskeytis og vökvastig í liðahylkinu.

Flokkun kondroverta

Rússneskir sérfræðingar hafa skipt kondótektaraðilum í nokkrar kynslóðir:

Kynslóð 1. Þetta felur í sér snefilefni framleidd úr brjóski og plöntuútdrætti.
Kynslóð 2. Glúkósamíni, kondróítíni, kollageni og hýalúrónsýru er safnað hér á hreinu formi.
Kynslóð 3. Inniheldur flókna samsetningu kondroprotectors, stundum bætt við vítamínum og steinefnum.

Hluti fyrstu kynslóðarinnar fer ekki alltaf í líkamann í tilskildu magni, sérstaklega fyrir þá sem fylgja ýmsum mataræði og sérhæfðum íþróttanæringum. En þeir eru neyttir mun ákafari með reglulegri hreyfingu. Þess vegna er mælt með því að taka efni af annarri og þriðju kynslóð til að viðhalda heilsu þátta stoðkerfisins.

Framkvæma

Gildið í notkun kondroprotectors liggur aðallega í því að þeir geta sjálfstætt fundið skemmdustu staðina og starfa fyrst og fremst á þeim. Hluti af þessum lyfjahópi hjálpar brjóskfrumum að jafna sig hraðar eftir skemmdir. Við langvarandi notkun eykst styrkur frumuhimnunnar, viðnám hennar gegn meiðslum og hæfni til að þola mikið ytra álag eykst.

Virku sameindir kondroprotectors grípa til sindurefna og koma í veg fyrir að þeir hafi skaðleg áhrif á líkamann. Fæðubótarefni halda liðum þínum smurðum, auka púði og koma í veg fyrir beinslit. Mikilvægt skilyrði fyrir eðlilega hreyfivirkni er viðhald nauðsynlegs vökvastigs í liðahylkinu, þar sem það er þetta sem kemur í veg fyrir þróun bólguferla sem myndast vegna aukinnar núnings og klípu á taugaenda. Glúkósamín ber ábyrgð á þessari aðgerð. Engar æðar eru í beinum og því er liðvökvinn gróðrarstaður fyrir þau. Við beygju smyrir það brjóskið og flytur til hans nokkur gagnleg örefni, í stað þess sem við hagstæðar aðstæður myndast nýjar.

Það skal tekið fram að endurheimtandi áhrif íhlutanna eru aðeins möguleg þegar brjósk og liðir eru ekki að fullu eytt og það eru vefir sem enn er hægt að hjálpa. Þess vegna er mikilvægt að sjá um fyrirbyggjandi inntöku kondroprotectors fyrirfram, án þess að koma heilsufarinu á afgerandi punkt.

Slepptu formi

Ytri úrræði eru táknuð með smyrslum og kremum, þau virka á staðnum, aðallega aðeins til að létta einkenni (bólga og sársauka), hafa nánast ekki áhrif á endurnýjunarstarfsemi frumna.
Töflur og hylki - flýta fyrir endurnýjun á brjóski og liðum, en þarfnast langtímanotkunar (2-3 mánuðir) vegna uppsöfnuðra áhrifa.
Inndælingar í vöðva - eru notaðar við bráðum verkjum og alvarlegum bólgum, frásogast fljótt í blóðrásina, hafa öflug endurheimtandi áhrif. Lengd námskeiðsins er að jafnaði 10 dagar og eftir það er lyf til inntöku ávísað.
Líkvökvahermar - er sprautað í liðinn og endurnýjar skort á liðvökva. Þessi aðgerð er framkvæmd af lækni ef það eru ákveðnar vísbendingar.

Val á kondrovernum

Aðeins læknir getur hjálpað þér að ákveða hvaða viðbót þú þarft. Til að koma í veg fyrir eða á upphafsstigi sjúkdóma nægir hylkið. Og alvarlegar truflanir í starfi stoðkerfisins þurfa flókna meðferð og notkun sterkra lyfja með flýtiaðgerðum.

Hýalúrónsýruflétta

Hýalúrónsýra er mikilvægur þáttur í tilbúnum liðvökva, sem sprautað er í hola sameiginlega hylkisins ef náttúrulegur skortur er á honum (Synvix, Fermatron).

Nýjustu þróun

Nýlega hafa flókin líffræðileg aukefni, sem innihalda ýmsa kondroprotectors í sinni hreinu mynd, náð miklum vinsældum meðal íþróttamanna vegna mikillar virkni þeirra. Þau eru oft aukin auðguð með vítamínum og steinefnum (Inoltra, Artrolone, Teraflex og Teraflex Advance).

Hómópatísk lyf

Viðheldur brjóskheilsu en krefst langtímanotkunar. Framleidd í ýmsum myndum, þau eru ekki ávanabindandi og hafa áhrif á allan líkamann í heild. Að jafnaði valda slík aukefni nánast ekki aukaverkunum og ofnæmisviðbrögðum, þar sem raunverulegur styrkur efna í þeim er hverfandi, sem hefur ekki áhrif á virkni þeirra á neinn hátt (Traumeel C og markmið T).

Kolloidalausnir

Talið er að lausnir af þessu tagi hafi betri gegndræpi og geti fljótt komist inn í brennidepil skemmda, þar sem þær eru afar litlar. Þar á meðal er Arthro Complex.

Inndælingar innan liðar

Þeir eru notaðir á alvarlegum stigum liðasjúkdóma og samanstanda af kynningu á tilbúinni lausn sem líkir eftir vökva liðartöskunnar (Alflutop, Adgelon, Notprex).

Notkun kondroverta í mismunandi tilfellum

Þegar þú velur kondroprotectors þarftu að fylgjast ekki aðeins með útliti þeirra, heldur einnig til skipunar á stefnumótinu, aldri sjúklingsins, fjarveru eða nærveru líkamsstarfsemi í lífi hans, anamnesis og öðrum atriðum.

Í barnæsku

Án vitnisburðar barnalæknis á ekki að nota kondroverndara hjá börnum yngri en 15 ára. Til að styrkja beinagrindarkerfi barnsins eru til skaðlaus smáskammtalyf byggð á soja og avókadó. Þær er hægt að gefa barni frá þriggja ára aldri en þú ættir ekki að láta bera þig með stjórnlausum móttökum.

Íþróttamenn

Með reglulegri hreyfingu verða brjósk og liðir fyrir miklu álagi og slitna miklu hraðar. Þess vegna eru íþróttamenn þeir fyrstu í gigtaráhættuhópnum. Þeir ættu að velja jafnvægi fæðubótarefnanna sem munu ekki aðeins styrkja beinagrindarkerfið, heldur einnig auka verndandi eiginleika líkamans, auka þol og styðja hjarta- og æðakerfið.

Á meðgöngu

Ófrískar konur ættu ekki að taka þungaðar konur án sérstaks lyfseðils. Fresta verður öllum inngripum innan liðsins þar til barnið fæðist, að teknu tilliti til mjólkurtímabilsins. Eina leyfilega notkunin með varúð er í formi lítið smyrsl við miklum verkjum og bólgu.

Með osteochondrosis

Osteochondrosis er alvarlegur sjúkdómur sem tengist skemmdum á milli brjóskvefs. Meðferð hans ætti að fara fram undir eftirliti læknis. Kondroprotectors eingöngu duga ekki til að takast á við sjúkdóminn einir og sér, þar sem það krefst samþættrar nálgunar. Brjóskfrumur brotna miklu hraðar niður en þær endurnýjast. Og kondroverar flýta aðeins fyrir endurnýjunarferlinu en hafa ekki áhrif á myndun nýrra frumna. Þess vegna eru þeir máttlausir ef brjóskvefurinn eyðileggst að fullu. Læknar mæla með því að taka kondroprotectors af annarri og þriðju kynslóð við osteochondrosis, auk þess að þróa mataræði, fínstilla hreyfingu og léttast.

Fyrir beinbrot

Kondroprotectors eru ávísaðir fyrir brot sem tengjast skemmdum á periarticular svæðinu. Í þessu tilfelli eru sprautur notaðar og viðbótarinntaka af annarri og þriðju kynslóð kondroprotectors er ávísað til snemma lækningar. Eftir inndælinguna er viðbótinni ávísað í formi taflna eða hylkja. Lengd námskeiðsins er ákvörðuð af lækninum.

Leiðbeiningar um notkun

Tímalengd og aðferðir við innlögn eru háðar lyfseðli. Töflurnar eru notaðar á námskeiði, en lengdin er um það bil 2-3 mánuðir. Inndælingar eru gerðar einu sinni, ekki meira en 10 daga í röð. Og til að endurheimta stig sameiginlegs vökva eru stundum 3-5 inndælingar nóg.

Samskipti

Kondroprotectors vinna vel með öðrum lyfjum sem eru tekin til að létta bólgu, draga úr sársauka og gera við vefi. En ekki er mælt með því að taka stóran skammt af áfengi, þar sem niðurbrotsefni etýls eru nokkuð eitruð fyrir líkamann. Vínglas er leyfilegt.

Frábendingar og aukaverkanir

Fyrir íþróttamenn eru nánast engar frábendingar við notkun fæðubótarefna, að undanskildu einstöku óþoli fyrir íhlutunum. En fyrir börn yngri en 14 ára, barnshafandi og mjólkandi konur, er stranglega ekki mælt með sjálfslyfjum. Taka skal það með varúð ef um er að ræða krabbameinssjúkdóma, að höfðu samráði við lækni.

Brot á notkunarskammti getur valdið: