.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Mjöl kaloríuborð

Ekki aðeins þegar neytt er fullunninna afurða heldur við matreiðslu er mikilvægt að reikna út kaloríuinnihald rétta. Til að gera þetta þarftu bara að „sundra“ fatinu í íhluti þess og þekkja KBZHU þeirra. Það er við slíkar aðstæður að hitaeiningarborðið kemur þér til bjargar.

Tegund mjölsKaloríuinnihald (kcal í 100 grömmum)BZHU (g á 100 grömm)
Amarantova2939/1,7/61,5
Pea29321/2/48
Bókhveiti34913,8/1/72
Kókoshneta45620/16/60
Korn3277/2/78
Lín27136/10/6
Möndlu60826/54,5/13,2
Kjúklingabaunir38922,2/7/58,1
Haframjöl37512/6/59
Polbovaya28810,5/1,2/54,5
Hveitigjald33911/1,4/70
Gróft hveiti31311/1,5/65
Rúg29512/2/36
Hrísgrjón3656/1,5/80
Soja38445/11,5/22,4
Speltova14912/0,7/24
Heilkornshveiti30313,4/1,6/58
Bygg3009/1/64
Grasker30033/9/23
Cheryomukhovaya1207,8/0/21
Kínóa37014/6/57
Sesam46846/12/31
Hneta59525/46/14
Hampi29330/8/24,8

Þú getur sótt borðið þannig að það sé alltaf til staðar hér.

Horfðu á myndbandið: SLIME MED MJÖL OCH DISKMEDEL (Ágúst 2025).

Fyrri Grein

Burpee stökk á kassa

Næsta Grein

Þyngdartap og fitubrennarabil hlaupandi: Tafla og dagskrá

Tengdar Greinar

Dýfur í grind á hringum á hvolfi

Dýfur í grind á hringum á hvolfi

2020
Meðferð á sléttum fótum hjá fullorðnum heima

Meðferð á sléttum fótum hjá fullorðnum heima

2020
Í fyrsta skipti: hvernig hlaupakonan Elena Kalashnikova undirbýr sig fyrir maraþon og hvaða græjur hjálpa henni við þjálfun

Í fyrsta skipti: hvernig hlaupakonan Elena Kalashnikova undirbýr sig fyrir maraþon og hvaða græjur hjálpa henni við þjálfun

2020
Múslí - er þessi vara svo gagnleg?

Múslí - er þessi vara svo gagnleg?

2020
Keyrandi app fyrir iPhone og besta Android appið

Keyrandi app fyrir iPhone og besta Android appið

2020
Nútíma BCAA frá Usplabs

Nútíma BCAA frá Usplabs

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Hvernig á að taka vöðvahækkara

Hvernig á að taka vöðvahækkara

2020
5-HTP Solgar viðbótarskoðun

5-HTP Solgar viðbótarskoðun

2020
Pycnogenol - hvað er það, eiginleikar og verkunarháttur efnisins

Pycnogenol - hvað er það, eiginleikar og verkunarháttur efnisins

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport