Kaloríuborð
3K 0 13.04.2019 (síðast endurskoðað: 02.07.2019)
Að leyfa þér stundum skaða, það er nauðsynlegt að taka tillit til þeirra í daglegri heildar kaloríuinntöku. Taflan yfir kaloríuinnihald rétta í KFC getur hjálpað í þessu, því hvert og eitt okkar elskar að minnsta kosti stundum að borða góðgæti úr skyndibita. Við the vegur, töflan tekur einnig mið af samsetningu próteina, fitu og kolvetna.
| Vara | Kaloríuinnihald, kcal í 100 g (eða í hverjum skammti) | Prótein, g á 100 g (eða í hverjum skammti) | Fita, g á 100 g (eða í hverjum skammti) | Kolvetni, g á 100 g (eða í hverjum skammti) |
| Asískur snúningur | 462 | 21,8 | 18 | 53,1 |
| I-twister teriyaki | 224 | 9,7 | 7,6 | 29,4 |
| I-twister ostur | 264 | 10 | 14,1 | 24 |
| Americano | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Bæti | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| Teriyaki bæti | 296 | 19 | 11,3 | 29,8 |
| Kjúklingaflak bítur kryddað | 804 | 70,5 | 35,7 | 49,8 |
| Kjúklingaflakbit með BBQ-sósu | 240 | 17,5 | 8,9 | 22,3 |
| Karfa 25 vængir | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Karfadúó frumlegt | 1310 | 70 | 75 | 89 |
| Karfa kartafla | 552 | 7,6 | 31 | 60,2 |
| Belgísk vaffla | 402 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Stærra frumrit | 622 | 32,9 | 28,2 | 58,5 |
| Stærra kryddað | 583 | 31,1 | 24,1 | 60,1 |
| Hnefaleikastjóri | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| Boxmeistari án sósu | 285 | 20,6 | 10 | 50,7 |
| Brauðrist Boxmaster Original | 638 | 20,6 | 39,2 | 50,7 |
| Boxmaster frá Toaster Spicy | 653 | 21,8 | 42,2 | 46,9 |
| Boxmeistari Teriyaki | 247 | 8,2 | 12,8 | 24,7 |
| Boxmaster morgun | 203 | 9,4 | 10,5 | 17,9 |
| Brotsjór | 322 | 15,6 | 15,4 | 30,5 |
| Burger russ | 319 | 19 | 13,9 | 29,6 |
| Hvatamaður | 219 | 12,6 | 10,1 | 19,5 |
| Belgísk vaffla | 402,3 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Belgísk vaffla með ís | 416 | 5,3 | 20,2 | 53,2 |
| Belgísk vaffla með ís og jarðarberjatoppi | 480,2 | 5,6 | 22,8 | 63,4 |
| Belgísk vaffla með ís og mokka-karamelluáleggi | 487,2 | 5,6 | 22,8 | 65,1 |
| Belgísk vaffla með ís og súkkulaðiáleggi | 484,4 | 5,7 | 22,8 | 64 |
| Tvöfaldur kjúklingur | 324 | 26,8 | 14,5 | 21,3 |
| Double Chicken Kentucky BBQ | 222 | 18,9 | 10,4 | 13,2 |
| Tvöfaldur chefburger | 569 | 37,6 | 24,9 | 48,7 |
| Söngvari | 363 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Gullfasan 0,3 l | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Ítalska salatrúllan | 431 | 19 | 19 | 45,4 |
| Cappuccino | 64 | 4,4 | 2,2 | 6,6 |
| Franskar kartöflur litlar | 193 | 2,7 | 10,9 | 21,1 |
| Franskar kartöflur staðall | 331 | 4,6 | 18,6 | 36,1 |
| Franskar kartöflur krassandi | 233 | 2,6 | 18,8 | 13,1 |
| franskar kartöflur | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| Klassískt | 345 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Jarðarberjadaiquiri | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Coca-Cola ljós / Pepsi-Cola ljós stór 0,75 l | 1,5 | 0 | 0 | 0,8 |
| Coca-Cola ljós / Pepsi-Cola ljós fyrir börn 0,3 l | 0,6 | 0 | 0 | 0,3 |
| Coca-Cola ljós / Pepsi-Cola ljós lítið 0,4 l | 0,8 | 0 | 0 | 0,4 |
| Coca-Cola ljós / Pepsi-Cola ljós staðall 0,5 l | 1 | 0 | 0 | 0,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola stór 0,75 l | 315 | 0 | 0 | 82,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola fyrir börn 0,3 l | 126 | 0 | 0 | 33 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola lítill 0,4 l | 168 | 0 | 0 | 44 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola staðall 0,5 l | 210 | 0 | 0 | 55 |
| Americano kaffi 0.3 | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Korngljáa kaffi 0,3 l | 83,2 | 2,3 | 2,3 | 13,3 |
| Cappuccino kaffi 0.3 | 119 | 3,5 | 2,5 | 20,7 |
| Cappuccino kaffi korn 0,3 l | 61,5 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
| Cappuccino korn korn 0,3 l | 74,1 | 3,4 | 4,2 | 5,7 |
| Latte kaffi 0,3 | 157 | 5,8 | 3,9 | 24,5 |
| Latte kaffi 0,4 | 190 | 7,6 | 5,2 | 27,9 |
| Korn latte kaffi 0,3 l | 122,5 | 5,5 | 7 | 9,5 |
| Stökkt flís | 444 | 5 | 34,3 | 28,9 |
| Vængirnir eru hvassir | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Korn | 104,3 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Korn | 104 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Kjúklingavængir | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Kjúklingalær | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| Kjúklingakebab | 182 | 32,4 | 5,7 | 0,3 |
| Lowenbrau frumrit 0,3 l | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Lowenbrau upprunalega 0,5 l | 230 | 0 | 0 | 23,5 |
| Lengri grill | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| Lengra frumlegt | 296 | 12,9 | 13 | 31,9 |
| Lengra kryddað | 249 | 12,3 | 6,4 | 35,3 |
| Lengri ostur | 268 | 12,9 | 12,3 | 26,5 |
| Muffins toffee | 475 | 5,5 | 24,4 | 58 |
| Mjólkurhristingur villt jarðarber | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Mjólkurhrista súkkulaði-hneta | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Mini twister frumrit | 267 | 10,5 | 12,3 | 28,7 |
| Mini twister kryddað | 254,8 | 9,9 | 10,9 | 29,2 |
| Mjólkurhristingur | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Rjómaís | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Sumar fantasíuís | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Ice-dream jarðarberís | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| Ísís draumasúkkulaði | 272 | 6,2 | 5,6 | 49,4 |
| Brauðform | 131 | 3,7 | 3,3 | 21,5 |
| Mojito | 182 | 0 | 0 | 45,5 |
| Sólberjadrykkur | 144 | 0 | 0 | 36,1 |
| Haframjöl | 94 | 3,3 | 1,9 | 16 |
| Skarpir vængir | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Panini | 519 | 24,7 | 21,3 | 56,8 |
| Veislukörfu | 284 | 10,2 | 17 | 22,3 |
| Súkkulaðikökur með hvítu súkkulaði og heslihnetum | 469 | 7,1 | 20,6 | 63,7 |
| kirsuberjabaka | 246 | 2,5 | 11,9 | 32,1 |
| Pai með kotasælu | 261 | 5,3 | 17 | 26,6 |
| Raiser | 220 | 11,3 | 8,5 | 24,7 |
| Risotto með sveppum | 207 | 8 | 9,6 | 22,2 |
| Teriyaki ricebox | 357 | 16,8 | 9,2 | 51,8 |
| Fleygjusalat | 54 | 2 | 2,6 | 5,4 |
| Cole Slow salat | 159 | 1,8 | 10,3 | 14,7 |
| Sumarsalat | 105 | 6,5 | 5,9 | 6,4 |
| Teriyaki salat | 257 | 14,7 | 8,6 | 30,4 |
| Caesar salat | 335,5 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Caesar salat | 336 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Caesar salat létt | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Caesar salat grænmeti | 173,6 | 8,5 | 10,7 | 10,7 |
| Samlokusinger | 362,7 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Samloku klassískt | 345,4 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| BBQ kjúklingasamloka | 320 | 15,7 | 11,4 | 38,7 |
| Sanders | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| Sætt snarl epli | 203 | 3,5 | 6,6 | 32,3 |
| Balsamís sósa | 366 | 0,1 | 40 | 1,4 |
| Grillsósa | 116 | 0 | 0 | 28,9 |
| Sælkerasósa | 306 | 0,9 | 32,1 | 3,4 |
| Sæt og súr chili sósa | 170 | 0,3 | 0,3 | 42 |
| Caesar majónessósu | 236 | 1,2 | 23,6 | 4,6 |
| Teriyaki sósa | 160 | 2,5 | 0 | 39 |
| Caesar sósa | 179 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Hvítlaukssósu | 340 | 1 | 33 | 9 |
| Sprite / 7up stór 0,75 l | 217,5 | 0 | 0 | 52,5 |
| Sprite / 7up krakkar 0,3 l | 87 | 0 | 0 | 21 |
| Sprite / 7up lítill 0.4L | 116 | 0 | 0 | 28 |
| Sprite / 7up staðall 0,5 l | 145 | 0 | 0 | 35 |
| Stjörnukörfu | 710 | 44,2 | 39,3 | 44,8 |
| Ræmur | 81 | 6,9 | 4,3 | 3,9 |
| Heitar ræmur | 245 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| Ostakökur | 275 | 14,6 | 11,9 | 27,6 |
| Ostasósa | 335 | 1,5 | 35 | 3,5 |
| Tacos salsa | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| Ostakaka | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| Tower russ | 554 | 22,1 | 35,8 | 35,7 |
| BBQ Twister | 402 | 18,7 | 16,5 | 45 |
| Twister julienne | 264 | 11,1 | 13,9 | 23,6 |
| Fleyg brauðrist twister | 509 | 9,2 | 34 | 41,1 |
| Original brauðrist twister | 422 | 19,2 | 19,2 | 43,2 |
| Kryddað brauðrist | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| Kentucky grillveisla | 248 | 11,7 | 11 | 25,5 |
| Sumar snúningur | 242 | 10,7 | 12,2 | 22,2 |
| Original twister | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| Kryddaður snúningur | 424 | 18,2 | 16,3 | 50,9 |
| Pepperoni snúningur | 447 | 20 | 19,1 | 48,7 |
| Amerískur snúningur | 426 | 19 | 19,1 | 44,7 |
| Twister Russ | 429 | 20,1 | 19,7 | 43,1 |
| Salsa twister | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| Teriyaki snúningur | 439 | 18,9 | 16,2 | 54,8 |
| Morgun snúningur | 212 | 10,6 | 10,4 | 18,8 |
| Twister ostur | 480 | 21,4 | 22,9 | 46,8 |
| Tiramisu | 302 | 3,8 | 17,7 | 31,9 |
| Jarðaberjaálegg | 33,5 | 0 | 0 | 8,2 |
| Úrvals mokka karamella | 43,1 | 0 | 0 | 10,8 |
| Súkkulaðiálegg | 38,6 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Ristað brauð með osti | 288 | 11,1 | 12 | 34,1 |
| Fanta / mirinda stór 0,75 l | 232,5 | 0 | 0 | 56,3 |
| Fanta / mirinda fyrir börn 0,3 l | 93 | 0 | 0 | 22,5 |
| Fanta / mirinda lítill 0,4 l | 124 | 0 | 0 | 30 |
| Fanta / mirinda staðall 0,5 l | 155 | 0 | 0 | 37,5 |
| Frecher | 331 | 16,8 | 12,2 | 38,5 |
| Sumarfrík | 231 | 10,4 | 10,2 | 24,3 |
| Caesar ljós | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Kirsuber | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Ostborgari | 321 | 17,5 | 12,5 | 34,8 |
| Cheeseburger julienne | 242 | 11 | 10,5 | 25,9 |
| Cheeseburger kentucky grill | 217 | 11 | 6,1 | 29,5 |
| Ostakaka new-york karamella | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| Ostakaka með rúsínum | 284 | 7,7 | 13,4 | 32,7 |
| Ostakaka með jarðarberjatoppi | 304 | 7,8 | 13,5 | 38,1 |
| Ostakaka með súkkulaðiáleggi | 308 | 7,9 | 13,6 | 38,6 |
| Kjúklingapeperoni | 366 | 17,4 | 16,1 | 37,9 |
| Kjúklingapopp | 259 | 22,3 | 11,8 | 15,9 |
| Kjúklingaostborgari | 357 | 17,1 | 14,5 | 39,6 |
| Chefburger | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| Kryddaður chefburger | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| Súkkulaðiálegg | 39 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Spæna egg með bitum | 303 | 25,1 | 18,5 | 8,8 |
Þú getur sótt borðið þannig að það sé til staðar hér.
