Við verslum öll í matvöruverslunum og margir kjósa að fylgja myndinni. Þess vegna er mikilvægt að þekkja kaloríuinnihald matarins sem þú kaupir. Taflan yfir kaloríuinnihald afurða frá „Pyatorochka“ og full samsetning þeirra af BJU mun hjálpa þér að reikna út eigin kaloríuinntöku og borða án þess að skaða myndina þína.
| Vara | Kaloríuinnihald, kcal | Prótein, g í 100 g | Fita, g á 100 g | Kolvetni, g í 100 g |
| Kirsuberjaferskur | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Choco banani | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Auðvelt Smoothie | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Orka til að fara | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Krakkasúkkulaði | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| Appelsínugult | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Hveiti-rúg baguette | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Baguette Suvorovsky | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Baguette hefðbundin | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Frönsk baguette | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Banani | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Pönnukökur Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Bun texas | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Sumar | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel með kremfyllingu | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean með Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Taifi vínber | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hematogen með C-vítamíni | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Hercules haframjölflögur | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Greipaldin | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Bókhveiti | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Perugult | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Kínversk pera | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Pæruráðstefna | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Pear Red | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Pera árstíðabundin | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Kleinuhringur með jarðarberjafyllingu | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Marshmallow Vanilla | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Rustic Sauerkraut | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Vasi með sveppafyllingu | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Augnablik hafragrautur með jarðarberjum | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Cupcake Muffin með Vanillin | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Chum | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Pylsukonfekt | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Bláberjafyllt umslag | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Rækja Lítil | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Grillaðir kjúklingavængir | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Kornpinnar | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Soðnar kjúklinganöfn | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Hæna | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Sítróna | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Laukur | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Muffinsúkkulaði | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Mini Baguette | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini Baguette með lauk | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Mjólk | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Gulrót-epli nektar | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Gulrótarnektar með kvoða | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nektarín | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Osta stafur | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Kál og eggjaterta | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Pie með kartöflum | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Pie með kjöti / kartöflum | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Kleinuhringir Berlín | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Kjúklingurúllu | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Aspasalat | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Höfuðborgarsalat | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Norskur lax | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Sólblómafræ | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Plómur | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Púst með apríkósu | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Púst með kartöflufyllingu | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Safinn | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Poshekhonsky ostur | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Rússneskur ostur (rautt verð) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Tilsiter ostur | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Curd 1,8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Velta með skinku og osti | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Horn með Curd Filling | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Grískur snigill með kjúklingi og kartöflum | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Grískur snigill með Kjöti | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Grískur snigill með spínati og osti | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Snigill Pigtail | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Snigill með osti og spínati | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini með jarðarberjum | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini með osti og skinku | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri með osti | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Brauð Babushkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Gamalt rússneskt brauð | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Kornbrauð | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Parísarbrauð | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Pitersky brauð | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Bran Brauð | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Black Russian | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Hlaup | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Persimmon | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Grillaður kjúklingur | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Kirsuber | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Sveskjur | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Prune Fruit Bar | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Flögur Moskvu Kartöflur | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Champignons | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Strudel Kiwi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Eplið er gullið | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Apple Red | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Royalal epli | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Apple Seasonal | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
Þú getur hlaðið niður töflureikninum í heild svo þú getur alltaf notað hann hér.
