Í dag mun ég tala um persónulegar prófanir á Canyon CNS-SB41BG líkamsræktararmbandinu, ég mun segja þér í smáatriðum um allar aðgerðir þess, ég mun gefa kostum og göllum. Ég hef aldrei notað slík tæki áður, svo ég hef engu að bera saman, en ég mun vera eins hlutlægur og mögulegt er og mun ekki fela galla.
Útlit og notagildi
Armbandið er fáanlegt í tveimur litavalkostum - svartgrænt og svartgrátt. Ég fékk þann fyrsta. Í kassanum lítur armbandið svona út:
Og þegar pakkað upp:
Það lítur vel út fyrir höndina, þetta er ágæti græna litarins. Grey virðist mér ekki líta svo vel út:
Í heildina passar armbandið þægilega. Höndin undir henni svitnar ekki án líkamlegrar áreynslu. Málið sjálft er úr málmi og plasti og ólin er úr kísill.
Skjárstærð - 0,96 tommur, upplausn 160x80. Upplýsingar birtast í notendavænu viðmóti, birtustigið er gott, en það er leitt að þú getur ekki breytt því - þú sérð það ekki mjög skýrt í sólinni.
Líkamsarmbandið er með IP68 vörn sem gerir þér kleift að fara í sturtu með því, fara í sundlaugina eða synda í sjónum. Og þetta er í raun svo, þegar það kemst í vatnið heldur það áfram í rólegheitum.
USB hleðsla, nógu stutt sem er ekki alltaf þægilegt. Og meginreglan um að hlaða sig sjálf er einnig nauðsynleg - þú þarft að passa 3 rafskaut á hleðslutækinu og hulstrinu. Á sama tíma geta þeir auðveldlega runnið af og þess vegna hleðst armbandið mitt nokkrum sinnum ekki að fullu. Armbandið sjálft hleðst hratt, 2-5 klukkustundir eru nóg, allt eftir útskriftarstigi. Á sama tíma, ef þú kveikir ekki á hjartsláttartíðni í langan tíma, er hleðslan nægilega auðveldlega í að minnsta kosti 5 daga.
Almenn virkni
Armbandið hefur aðeins einn snertihnapp, skjárinn er ekki snertiskjár. Með einum þrýstingi er átt við að skipta frekar um valmyndina, halda inni - velja þessa valmynd eða fara í aðalvalmyndina. Að takast á við virkni reyndist vera frekar einfalt, það tók um það bil 10 mínútur og þetta í fjarveru nákvæmra leiðbeininga (sem, ef þess er óskað, er hægt að hlaða niður af vefsíðu framleiðanda).
CNS-SB41BG vinnur samhliða síma, og stýrikerfi hans er ekki mikilvægt, það eru forrit fyrir bæði Android og iOS. Eftir uppsetningu forritsins eru notendastærðir stilltar:
Næst þarftu að tengjast armbandinu með Bluetooth og bæta því við tengd tæki.
Í framtíðinni sendir armbandið sjálfkrafa gögn í símann þegar Bluetooth er á. Hins vegar er ekki nauðsynlegt að hafa þau mjög nálægt. Leiðbeiningarnar segja að þú getir slökkt á Bluetooth fyrir úrið til að spara rafhlöðu, en ég gat samt ekki fundið hvernig á að gera þetta.
Aðalskjárinn sýnir eftirfarandi:
- núverandi veður (gögn eru tekin úr símanum, í sömu röð, ef síminn er langt í burtu, þá mun veðrið ekki skipta máli);
- tími;
- Bluetooth tákn;
- hleðsluvísir;
- dagur vikunnar;
- dagsetningu.
Með því að halda hnappinum inni geturðu breytt útliti aðalskjásins, þau eru þrjú:
Þannig geturðu látið skjáinn líta út eins og venjuleg klukka.
Aðalskjárinn sjálfur birtist þegar þú heldur inni takkanum (um það bil 2-3 sekúndur) eða þegar þú lyftir hendinni og snýr úrinu að andliti þínu (látbragðsskynjari). Í þessu tilfelli virkar seinni valkosturinn um 9 sinnum af 10 - það veltur allt á stöðu handarinnar. Meðal annmarka hér er stuttur sýningartími upplýsinga á skjánum, hann dofnar frekar fljótt og ekki er hægt að laga þetta tímabil.
Aðeins ýtt á snertihnappinn úr aðalvalmyndinni skiptir yfir í aðra hluti. Í röð birtast:
- Skref;
- fjarlægð;
- kaloríur;
- sofa;
- púls;
- æfingar;
- skilaboð;
- næsta matseðill.
Við skulum skoða þau nánar.
Skref
Þessi valmynd sýnir fjölda skrefa sem tekin eru á dag:
Það endurstillir sig, eins og allir aðrir svipaðir hlutir, klukkan 12 á morgnana.
Þessar upplýsingar birtast einnig á aðalskjá forritsins, þú getur líka séð þar hversu mörg prósent af daglegu gildi (sem við stillum í notendastillingunum) er lokið:
Til að mæla fjölda skrefa er úrið með innbyggðan skrefmælir, það er líka skrefmælir. Þegar þú gengur / hleypur virkar það nokkuð nákvæmlega, jafnvel þó þú veifir ekki handleggjunum, til dæmis þegar þú gengur á hlaupabretti, þá held ég handföngunum fyrir framan mig, en skref voru talin að fullu. Þú ættir samt að vera varkár gagnvart því fólki sem, þegar þú vinnur, framkvæmir einhverjar aðgerðir með höndunum, skrefmælirinn getur talið þær sem skref. Í þessu tilfelli er betra að taka armbandið af meðan þú ert að vinna og klæðast því aðeins meðan á virkni stendur.
Tölfræðin sýnir fjölda skrefa eftir dögum og vikum, summu þeirra og meðalfjölda:
Þegar nauðsynlegt dagtaxta er liðinn mun armbandið upplýsa þig um þetta og birta skilaboð: „Frábært, þú ert bestur!“.
Fjarlægð farin
Þessi valmynd sýnir vegalengdina sem farin var:
Úrið er ekki með GPS rekja spor einhvers, svo útreikningarnir eru gerðir með formúlu sem byggir á skrefum og notendagögnum. Í samanburði við lestur á hlaupabrettinu er þetta nokkuð rétt.
Því miður, af einhverjum ástæðum birtist þessi vísir ekki í forritinu. Þess vegna er ekki hægt að skoða tölfræðina um meðalvegalengdina.
Kaloríur
Þessi valmynd sýnir brenndar kaloríur á dag:
Þeir eru einnig reiknaðir út samkvæmt ákveðnum formúlum sem byggja á virkni notenda og gögnum. Hins vegar, fyrir fólk sem vill skilja á þennan hátt hversu mikið af kaloríum það eyðir á dag, mun þessi aðferð ekki virka. Eins og gefur að skilja er aðeins tekið tillit til hitaeininganna sem varið er á tímabilinu og líkami okkar eyðir þeim jafnvel í hvíld. Þess vegna, í slíkum tilgangi, er betra að nota formúlur byggðar á hæð, þyngd, aldri, hlutfalli fitu og daglegu virknihlutfalli.
Hitaeiningar, eins og fjarlægð, eru ekki fluttar í forritin mín, þó að það séu til reitir fyrir þetta, heldur alltaf með núllum (þú getur séð tölfræðina um skref í viku á skjámyndinni).
Sofðu
Þessi valmynd sýnir heildarlengd svefns:
Að sofna og vakna er skráð með hraðamæli og hjartsláttartæki. Þú þarft ekki að kveikja á neinu, þú ferð bara að sofa og á morgnana birtir armbandið upplýsingar um svefn. Þegar gögn eru flutt í forritið geturðu líka séð tíma sofna, vakna, stig djúps og REM svefns:
Gögnin eru venjulega flutt til forritsins, en þegar ný vika kemur, af einhverjum ástæðum missti ég töfluna fyrir þá fyrri, þá voru aðeins meðalvísarnir eftir:
Á sama tíma má taka fram að svefnmælingar eru ekki alveg réttar. Til dæmis, alla vikuna var vakning mín skráð á tímabilinu frá 07:00 til 07:10, og þó ég vakni oft á þessum tíma, þá sef ég í 2-3 tíma í viðbót, og alveg djúpt, þar sem mig dreymir. Armbandið lagar þetta ekki. Hann skráði heldur ekki dagsvefn í klukkutíma. Fyrir vikið, samkvæmt umsókninni, er meðalsvefn minn aðeins 4 og hálfur tími, þó að hann sé í raun um það bil 7.
Púlsmælir
Núverandi hjartsláttartíðni birtist hér:
Þegar kveikt er á matseðlinum þarf armbandið 10-20 sekúndur til að byrja að mæla. Notaður er hjartsláttarmælir, en aðgerð hans er byggð á aðferðinni við innrauða ljósspeglun. Fyrir rétta notkun er æskilegt að skynjarinn á bakhlið málsins passi vel á úlnliðinn.
Ef þú kveikir á honum í nógu langan tíma, til dæmis í 2 tíma æfingu, tæmir það rafhlöðuna mun hraðar. Vísarnir eru almennt réttir, frávikið með hjartsláttartækinu sem er innbyggt í hjartalínubúnaðinn er + -5 slög að meðaltali, sem er óverulegt. Af mínusunum - stundum sýnir armbandið skyndilega mikla lækkun á hjartsláttartíðni um 30-40 slög og síðan aftur í núverandi gildi (þó að í raun sé ekki um slíka lækkun að ræða, þá væri það viðkvæmt við einhæfa vinnu með lágan styrk og hjartsláttartæki hjarta- og æðabúnaðar sýndi þetta ekki). Ég reyndi líka að fylgjast með púlsinum á styrktaræfingum - það voru svolítið skrýtnir vísar. Til dæmis, í byrjun nálgunarinnar var púlsinn 110, í lokin - 80, þó að í orði ætti hann aðeins að aukast.
Einnig er ekki hægt að setja takmarkanir á viðunandi hjartsláttartíðni, eins og hjá sumum faglegum hjartsláttartækjum.
Púlsgögnin sjálf voru heldur ekki send og vistuð í forritinu. Hámarkið sem er þar er núverandi hjartsláttartíðni þegar valmyndin á úrinu er á og Bluetooth er í símanum:
En hann vistar ekki þessi gögn heldur, tölfræðin er tóm:
Þú getur einnig virkjað hjartsláttarmælingar í forritinu á 10, 20, 30, 40, 50 eða 60 mínútna fresti í hvaða tíma sem er:
Ef forritið er opið geturðu séð niðurstöðu síðustu mælingar. En þessi gögn eru heldur ekki vistuð í tölfræði.
Þess vegna er þessi skynjari aðeins hentugur til að fylgjast með hjartsláttartíðni í hvíld eða í göngu / skokki og öðru álíka álagi.
Æfingar
Í þessum kafla er hægt að taka einstakar mælingar fyrir skref, hitaeiningar og hjartsláttartíðni. Þeir verða dregnir saman í dagtaxta en hægt er að skoða þau sérstaklega. Þetta er til dæmis nauðsynlegt ef þú vilt sjá hversu mikið þú eyddir í hlaup en ert tregur til að reikna skref og önnur gögn af heildinni. Einnig eru þessi gögn geymd í „virkni“ í forritinu (þó aftur, ekki allt, meira um það hér að neðan).
Það eru þrjár gerðir af hreyfingu: ganga, hlaupa, ganga.
Til að fá aðgang að þessum undirvalmyndum þarftu að halda inni snertitakkanum í aðalvalmyndinni „Æfingar“. Til að hefja þjálfun þarftu að velja einn af þremur stillingum og halda inni hnappinum. Fyrir vikið verða fjórir skjáir tiltækir sem sýna þjálfunartímann, fjölda skrefa, hitaeiningar og hjartsláttartíðni (það er leitt að það er engin fjarlægð):
Til að ljúka líkamsþjálfuninni þarftu að halda inni takkanum aftur í nokkrar sekúndur. Í þessu tilfelli mun armbandið gefa út nú þegar kunnugleg skilaboð til okkar: "Frábært, þú ert bestur!".
Hagtölurnar má skoða í viðaukanum:
Því miður er aðeins tíminn og fjöldi skrefa sýndur hér, hitaeiningar og hjartsláttur sjást ekki (0 fyrir skref á þessu skjáskoti fyrir þá æfingu þar sem þau voru í raun ekki, þetta er ekki villa).
Aðrar aðgerðir
Símatilkynningar
Í forritastillingunum er hægt að gera móttöku tilkynninga úr símanum um símtöl, SMS eða aðra viðburði frá ákveðnum forritum:
Þegar tilkynning berst mun hluti hennar birtast á skjánum (hann er venjulega ekki alveg með) og titringur birtist. Síðan er hægt að skoða mótteknar tilkynningar í valmyndinni „Skilaboð“:
Vkontakte vantar á lista yfir umsóknir.
Finndu símann þinn og horfðu á
Ef síminn þinn er með Bluetooth virkt og er nálægt geturðu fundið það með því að fara í næsta valmynd:
Og svo „Finndu símann minn“:
Síminn titrar og pípir.
Öfug leit er einnig möguleg úr appinu.
Fjarstýring myndavélar
Í forritinu er hægt að virkja fjarstýringu á myndavél símans úr armbandinu. Til að taka mynd þarftu bara að ýta á snertihnappinn. Undirvalmyndin sjálf er einnig staðsett undir Next valmyndinni.
Upphitun áminning
Í forritinu er hægt að virkja upphitunaráminningu. Til dæmis, þannig að á klukkutíma fresti í vinnunni færðu tilkynningu og þú verður annars hugar í 5 mínútur og gerir upphitun.
Vekjaraklukka
Einnig í forritinu er hægt að stilla 5 mismunandi viðvörun fyrir alla daga vikunnar eða einu sinni:
Útkoma
Almennt framkvæmir þetta líkamsarmband vel helstu aðgerðir sínar - að fylgjast með virkni og hjartslætti. Því miður eru ekki öll gögn mæld rétt en þetta er ekki faglegur púlsmælir og verð hans er mjög lágt. Einnig eru ekki öll gögn vistuð í forritinu en þetta eru frekar kröfur á forritið sjálft, ég vona að þetta verði lagað.
Þú getur til dæmis keypt armband í netverslunum - https://www.dns-shop.ru/product/176d02f634d41b80/fitnes-braslet-canyon-cns-sb41bg-remesok-zelenyj/
