Íþróttir skipta miklu máli í nútíma lífi. Það er nauðsynlegt fyrir mann að halda líkamanum í góðu formi. Ef maður byrjar að stunda líkamsrækt, þá verður það mjög erfitt að stöðva hann, þar sem það er smitandi. Þess vegna fjölgar íþróttamönnum stöðugt.
Hver tegund hefur sín sérkenni, reglur og leiðtogar. Ef við tökum hlaup, til dæmis, þá er Iskander Yadgarov bestur í þessari íþrótt. Þessi ótrúlegi maraþonhlaupari, þrátt fyrir ungan aldur, er þegar orðinn frægur um allt land.
Ævisaga I. Yadgarov
Ævisaga fræga maraþonhlauparans er ekki eins löng og við viljum. Ungi maðurinn elskar að tala meira um íþróttaafrek sín en um persónulegar upplýsingar sínar. Við vitum aðeins eftirfarandi um hann:
Fæðingardagur
Verðandi maraþonhlaupari fæddist 12. mars 1991 í borginni Moskvu. Samkvæmt stjörnuspánni er hann fiskur.
Menntun
Fyrir þremur árum útskrifaðist Iskander frá forritunardeild Moskvu. Hann tekur fram að aðalstarf hans sé hjá Yandex. Að hlaupa fyrir hann er bara áhugamál fyrir gott skap.
Hvenær fórstu í íþróttina?
Iskander Yadgarov kom til íþrótta fyrir aðeins sex árum, það er þegar hann var 19 ára. Það kemur á óvart að á þessu stutta tímabili hefur hann náð yfirþyrmandi árangri. Verðandi maraþonhlaupari lenti í þessari íþrótt fyrir tilviljun þegar hann var á öðru ári í Moskvuháskóla. Hann fór í líkamsrækt og var skipaður í frjálsíþróttahópinn.
Árið 2010 stóðst hann fyrsta viðmiðið og sýndi strax góðan árangur. Hann náði að hlaupa þúsund metra á aðeins 3 mínútum og 16 sekúndum, hann náði öðru sæti í straumnum. Hann hafði gaman af íþróttum af þessu tagi og flutti yfir í miðhlutann. Fyrsti atvinnuþjálfari hans var Yuri Nikolayevich Gurov, með honum þjálfaði hann í meira en þrjú ár.
Síðasta árið sitt við stofnunina ákvað Iskander að hann vildi halda áfram að hlaupa og skráði sig í hóp með einum besta þjálfara Moskvu. Það var Mikhail Isaakovich Monastyrsky. Hann vinnur enn með honum í dag.
Ungur maraþonhlaupari rekur rafræna blokk sína á Netinu og segir öllum aðdáendum frá nýjum árangri sínum. hérna
Afrek
Iskander Yadgarov hleypur maraþon um allan heim og með öfundsverða tíðni. Allan tímann í íþróttum minntist hann eftirfarandi mála mest:
- Hann tók þátt í Aþenu maraþoninu. Fyrir hann var þetta mjög mikilvægur atburður, því fyrr hljóp hann aðallega aðeins í borg sinni. Í þessu sambandi hafði ungi maðurinn ansi áhyggjur og hljóp ekki svo hratt. Þetta kom þó ekki í veg fyrir að hann tæki fyrsta sætið;
- Árið 2013 tók hlauparinn þátt í Moskvu maraþoninu. Þar týndist hann svolítið og jafnvel ruglaður. Án þess að búast við því, þrátt fyrir þetta eftirlit, kom hann hlaupandi jafnvel fyrr en yfirlýstir leiðtogar;
- Mikilvægasti sigurinn fyrir hann var sigurinn í hálfmaraþoni Moskvu, í fyrsta skipti sem hann þurfti að hlaupa við óvenjulegar aðstæður fyrir hann.
Í sex ár af íþróttaferli Iskander Yadgarov voru persónuleg met hans sett.
Skrár
- Árið 2014 hljóp maraþonhlauparinn 800 metra á 1 mínútu og 52,5 sekúndum. Árið 2015 hljóp hann sömu vegalengd innandyra á 1 mínútu og 56,2 sekúndum;
- Árið 2014 var fjarlægðin 1000 metrar innandyra í 2: 28,68;
- Árið 2014 er fjarlægðin 1500 metrar á 3: 47,25. Sama vegalengd innandyra 2015 fyrir 3: 49,41;
- Árið 2014 er vegalengdin 3000 metrar á 8: 07.29. Sama vegalengd innandyra 2015 fyrir 8: 13.91;
- Árið 2015 hljóp Iskander Yadgarov lengsta vegalengdina fyrir hann í fyrsta skipti, jafnt og 10 kílómetrar og sýndi góðan árangur - 29 mínútur og 14 sekúndur;
- Árið 2015, fyrsta hálfmaraþonið 1:04:36.
Þetta er langt frá öllum skrám Iskander Yadgarov. Ungur og íþróttamaður fær drif, tilfinningar og frábæra hleðslu af hlaupum. Eflaust mun maraþonhlauparinn ná frábærum árangri í þessari íþrótt.
