Í keppnum standa hlaupakeppnir sérstaklega. Í þessari grein verður fjallað um hverjar þessar vegalengdir eru, eiginleikar þeirra og hvað íþróttamennirnir sem sigrast á þeim eru kallaðir.
Hvað er langhlaupari kallaður?
Langíþróttamaður er kallaður dvölarmaður.
Orðfræði orðsins „dvöl“
Orðið „stayer“ sjálft er þýtt úr ensku sem „hardy“. Almennt eru hlauparar ekki takmarkaðir við hlaup.
Hún skarar einnig fram úr í öðrum íþróttum, til dæmis:
- hjóla,
- hjólaskautar og aðrir.
Stayer fjarlægðir eru vegalengdir frá þrjú þúsund metrum og meira.
Einnig er hægt að vísa til íþróttamanna í tilteknum greinum í fjarhlaupi í þrengri skilningi, til dæmis: hálfmaraþonhlaupari, maraþonhlaupari eða ultramarathonhlaupari.
Þar sem íþróttamaður getur tekið þátt í misjöfnum keppnum eða keppt í íþróttum sem ekki eru í gangi, skilja margir líka undir nafninu „dvöl“, fyrst af öllu, ein af tilhneigingum íþróttamannsins.
Stayer vegalengdir
Lýsing á löngum vegalengdum
Eins og áður hefur komið fram eru langar „dvöl“ vegalengdir jafnan kallaðar þær vegalengdir sem byrja á tveimur mílum (eða 3218 metrum). Stundum er vísað til þriggja kílómetra fjarlægðar hér. Að auki felur þetta einnig í sér klukkustundar hlaup sem fer fram á leikvangum.
Á meðan, samkvæmt sumum skýrslum, felur hugtakið „langhlaup“ eða „dvöl hlaup“ venjulega ekki í sér hálf maraþon, maraþon, það er keppnir þar sem vegalengdirnar, þó að þær séu langar, eru ekki haldnar á leikvanginum, heldur á þjóðveginum.
Vegalengdir
Langhlaup eru sem sagt röð hlaupagreina sem fara fram á leikvangi.
Sérstaklega nær þetta til:
- 3218 metrar
- 5 kílómetrar (5000 metrar)
- 10 kílómetrar (10.000 m)
- 15 kílómetrar (15.000 metrar á leikvanginum),
- 20 kílómetrar (20.000 metrar),
- 25 kílómetrar (25.000 metrar),
- 30 kílómetrar (30.000 metrar),
- klukkutíma hlaup á vellinum.
Sígild og virtust meðal þeirra eru:
- fjarlægð 5.000 metrar,
- vegalengd 10.000 metrar.
Þeir eru hluti af dagskrá heimsmeistaramótsins í frjálsum íþróttum og Ólympíuleikanna og eru aðallega haldnir yfir sumartímann. Stundum þurfa 5.000 metra hlauparar að keppa undir þaki.
Niðurstaðan í klukkutíma hlaupi ræðst af vegalengdinni sem hlauparinn hljóp eftir braut vallarins í eina klukkustund.
Fjarlægðakeppnir eru gerðar í hring með mikilli byrjun. Í þessu tilfelli hlaupa íþróttamenn eftir sameiginlegri braut.
Síðasta hringinn fyrir lokin heyrir hver hlaupari bjöllu frá dómaranum: þetta hjálpar til við að missa ekki töluna.
Undantekning er klukkutíma hlaup. Allir þátttakendur byrja á sama tíma og eftir eina klukkustund merkir að hætta að keyra. Eftir það merkja dómararnir á brautinni hvar hver þátttakandinn stendur. Þetta ákvarðast af afturfótinum. Fyrir vikið verður sá sem hljóp langa vegalengd á klukkustund.
Það verður að segjast eins og er að fjarlægðir eru sjaldan notaðar í auglýsingakeppnum: þær endast í langan tíma og eru að jafnaði ekki mjög stórkostlegar, nema fyrir lokin.
Skrár
Vegalengd 5.000 metrar
Hjá körlum tilheyrir heimsmetið í þessari vegalengd, svo og heimsmetið innanhúss og Ólympíumetið, sömu manneskjunnar: hlaupari frá Eþíópíu Kenenis Bekele.
Svo hann setti heimsmet 31. maí 2004 í Hengelo (Hollandi) og fór vegalengdina 12: 37,35.
Heimurinn (innandyra) var settur upp af eþíópískum íþróttamanni 20. febrúar 2004 í Bretlandi. Hlauparinn fór 5000 metra á 12: 49,60.
Ólympíumetið (12: 57,82) Kenenis Bekele setti 23. ágúst 2008 á Ólympíuleikunum í Peking.
Eþíópíumaður á heimsmet í 5.000 (14: 11.15) konume Tirunesh Dibaba... Hún setti það upp 6. júní 2008 í Osló í Noregi.
Heimsmetið innanhúss var sett af landa hennar Genzebe Dibaba 19. febrúar 2015 í Stokkhólmi, Svíþjóð.
En Gabriela Sabo frá Rúmeníu varð Ólympíumeistari í 5000 metra fjarlægð. Hinn 25. september 2000 á Ólympíuleikunum í Sydney (Ástralíu) fór hún þessa vegalengd á 14: 40,79.
Vegalengd 10.000 metrar
Heimsmet karla í þessari vegalengd tilheyrir íþróttamanninum frá Eþíópíu Kenenis Bekele. 26. ágúst 2005 í Brussel (Belgíu) hljóp hann 10.000 metra á 26.17.53
Og meðal kvenna sigraði Eþíópíumaðurinn Almaz Ayana þessa vegalengd 29.17.45. Það gerðist 12. ágúst 2016 á Ólympíuleikunum í Ríó de Janeiro (Brasilíu)
10 kílómetrar (þjóðvegur)
Meðal karla tilheyrir metið í 10 kílómetra á þjóðveginum Leonard Komon frá Kenýa. Hann hljóp þessa vegalengd á 26.44. Þetta gerðist 29. september 2010 í Hollandi.
Meðal kvenna tilheyrir met Bretanna Radcliffe Field... Hún hljóp 10 kílómetra á þjóðveginum 30.21. Þetta gerðist 23. febrúar 2003 í San Juan (Puerto Rico).
Klukkutíma
Heimsmetið í klukkutíma hlaupi er 21.285 metrar. Það var sett af frægum íþróttamanni Haile Gebreselassie. Meðal Rússa tilheyrir metið Albert Ivanov, sem 1995 hljóp 19.595 metra á klukkustund.
Athyglisverðar staðreyndir um að vera í fjarlægð og dvelja
Sem stendur er heimsmetið í klukkutíma hlaupi 21.285 metrar. Þetta er rúmlega hálf maraþon vegalengd (það er 21.097 metrar). Það kemur í ljós að heimsmethafinn í klukkutíma hlaupi, Haile Gebreselassie, lauk hálfmaraþoni á 59 mínútum og 28 sekúndum.
Á sama tíma er heimsmetið í hálfmaraþoni, sem tilheyrir Kenýamanninum Samuel Wanjir, næstum mínútu minna: það er 58 mínútur og 33 sekúndur.
Sumir grínast: Kenískir innfæddir vinna oft í langhlaupum, vegna þess að þetta land er með vegmerki „varist ljón“.
Í raun skýrist yfirburður fulltrúa þessa lands í langhlaupum af eftirfarandi:
- langar æfingar,
- hjarta- og æðakerfi: Kenýamenn búa 10.000 fet yfir sjávarmáli.
Þol er nauðsynlegt til að vinna langhlaup. Það er framleitt með langvarandi þjálfun. Þannig að hlaupari getur hlaupið allt að tvö hundruð kílómetra á viku í undirbúningi fyrir keppni.
