Öllum sem hlaupa er skipt í tvo hópa - þeir sem hlusta á tónlist meðan þeir eru að hlaupa og þeir sem gera það ekki. Flest okkar hlusta á tónlist og það eru góðar ástæður fyrir því.
Við vitum af rannsóknum að tónlist hefur bein áhrif á hlaupastyrk. Þess vegna höfum við tækifæri til að velja lagalista sem passar við æskilegan hraða okkar þegar þú keyrir, sem hjálpar okkur að halda auðveldlega í réttum takti.
Og úrval okkar af hlaupandi tónlist mun hjálpa þér við það.
Lagalistinn okkar í gangi
Meðal annars hefur tónlist aðra kosti. Hlusta á tónlist:
- við styrkjumst
- álag virðist okkur auðveldara,
- sársaukinn er ekki svo pestandi,
- við fáum styrk af krafti
- og um leið orðið einbeittari
Svo hlustaðu á tónlist meðan þú hleypur og skemmtu þér enn betur með þessa fjölhæfu æfingu!
