.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Gleðilegt ár 2016!

Við óskum öllum hlaupandi aðdáendum innilega til hamingju með komandi áramót 2016!

Við búum öll í mismunandi borgum og löndum. Allir hafa sína vinnu, sitt eigið veður og eigin kjör. Einhver er ungur og lífið er rétt að byrja, einhver er í hámarki og einhver er þegar nógu vitur til að skilja að aldur skiptir ekki máli hvað hann á að lifa. Jafnvel nýja árið munum við öll fagna á mismunandi tímum.

En þrátt fyrir þennan mun höfum við öll sameiginlegt uppáhalds hlut - sameiginlegt. Fyrir mörg okkar er þetta orðið eftirlætis áhugamál og einhver getur ekki lengur lifað án þess og er háður því að hlaupa, eins og eins konar eiturlyf. Jafnvel á nýju ári reynum við mörg að laga okkur að þjálfunaráætluninni.

Og það er sérstaklega gaman að á hverju ári eru fleiri sem telja að keyra ómissandi hluta af lífi sínu.

Og hvað geturðu óskað þér hlaupara?

Auðvitað. í fyrsta lagi heilsan. Þó að einstaklingur sem hleypur reglulega sé aðgreindur með hetjulegu friðhelgi. En enginn er ónæmur fyrir meiðslum. Og láttu þessa ósk draga stundum úr líkum á meiðslum.

Í öðru lagi að ná hlaupamarkmiðunum þínum. Það skiptir ekki máli hvort þú hleypur til heilsu eða til að ná einhverjum árangri, hvert og eitt hefur markmið. Og ég vil að allir nái þessum markmiðum. Og aðstæðurnar trufluðu ekki heldur hjálpuðu aðeins til við þetta.

Í þriðja lagi hamingja og ást til þín og ástvina þinna. Það er aðeins aðstandendum að þakka að við vinnum sjálf, leitumst við að sigra nýjar hæðir og ná markmiðum. Vegna þess að ef það er enginn sem kann að meta viðleitni okkar, þá verður viðleitnin marklaus.

Enn og aftur gleðilegt nýtt ár kæru samstarfsmenn! Gangi þér vel og gangi þér vel!

Bestu kveðjur, Yegor og Maria Ruchnikovs. Höfundar og höfundar bloggsins „Running, Health, Beauty“.

Horfðu á myndbandið: Áramótaskaup 2010. (Júlí 2025).

Fyrri Grein

Hversu mikið ættirðu ekki að borða eftir að hafa hlaupið?

Næsta Grein

Turkish Get Up

Tengdar Greinar

Efnaskiptatruflanir í líkamanum

Efnaskiptatruflanir í líkamanum

2020
VPLab Creatine Pure

VPLab Creatine Pure

2020
Mataræði í 10 daga - er mögulegt að léttast og viðhalda niðurstöðunni?

Mataræði í 10 daga - er mögulegt að léttast og viðhalda niðurstöðunni?

2020
Af hverju særir hnéð þegar þú gengur upp stigann, hvernig á að útrýma sársaukanum?

Af hverju særir hnéð þegar þú gengur upp stigann, hvernig á að útrýma sársaukanum?

2020
Handþyngd

Handþyngd

2020
Hvað á að gera ef hnén meiða eftir hlaup?

Hvað á að gera ef hnén meiða eftir hlaup?

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
100m hlaupatækni - stig, lögun, ráð

100m hlaupatækni - stig, lögun, ráð

2020

"Af hverju er ég ekki að léttast?" - 10 meginástæður sem hamla þyngdartapi verulega

2020
Greining á langhlaupatækni

Greining á langhlaupatækni

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport