Alvarleiki stigs umskipta barns í framhaldsskóla endurspeglast mjög skýrt í stöðlum í íþróttakennslu fyrir 5. bekk. Jafnvel fljótur litur á fjölda greina gerir það ljóst hversu flóknar kröfur eru gerðar til íþróttaþjálfunar.
Upphaflegi hlekkurinn er að baki, sem þýðir að barnæsku er lokið - það eru nokkur ár í framhaldsskóla og síðustu háskólabekkirnir framundan. Núna ættu foreldrar að hugsa um það hvort þeir vilji þroska íþróttafærni hjá barni sínu af alvöru - ef þú byrjar ekki í dag munu draumar mikils íþróttamanns aldrei rætast.
Hvað gera fimmta bekkingar í líkamsþjálfun?
Til að skilja hvað nemandinn er að gera um þessar mundir, í hvaða greinum hann er sterkari, og hvar hann er veikari, berðu saman árangur hans við skólastaðla fyrir íþróttakennslu fyrir 5. bekk samkvæmt töflunni.
Fyrst skulum við telja upp allar greinarnar og taka eftir því hverjar eru í fyrsta skipti í lífi nemandans:
- Skutluhlaup - 4 rúblur. 9 m hver;
- Hlaupandi á eftirfarandi vegalengdum: 30 m, 60 m, 300 m, 1000 m, 2000 m (engar tímakröfur), 1,5 km;
- Hanging pull-up fyrir stráka, lágt hangandi bar fyrir stelpur;
- Sveigjanleiki og framlenging handlegganna í tilhneigingu;
- Að lyfta líkamanum úr liggjandi stöðu;
- Stökk: langstökk, með hlaupi, hátt með hlaupi;
- Gönguskíði - 1 km, 2 km (engar tímakröfur);
- Tökum á skíðatækni, driplar körfubolta;
- Stökkreip;
- Sund.
Líkamsræktarviðmið fyrir 5. bekk hjá stelpum eru auðvitað aðeins lægri en hjá strákum, en almennt eru vísarnir líka mjög erfiðir. Íþróttakennsla í 5. bekk samkvæmt kröfum Federal State Educational Standard er haldin 3 sinnum í viku.
Eins og þú sérð verður fimmta bekkurinn að fara nýjar vegalengdir (þar með talið langhlaup og skíði), ná tökum á að ganga og hemla á skíðum, vinna með körfubolta og bæta árangur í öðrum æfingum.
Nemandi í 5. bekk og TRP staðlar 3 stig
TRP forritið er hannað til að endurvekja íþróttir barna og fullorðinna í Rússlandi. Nú þegar í dag er það að verða heiður að bera heiðursmerki frá samtökum og það er virt að taka þátt í prófunum. Þetta hvetur unga borgara lands okkar mjög til íþróttaþróunar: regluleg þjálfun, undirbúningur bæði að vetri og sumri.
Eftir aldri verður fimmta bekk að standast prófanir á „Ready for Labour and Defense“ forritinu í 3 skrefum (11-12 ára) - og kröfurnar þar eru alvarlegar. Mun erfiðara en tvö stigin á undan.
Þetta þýðir ekki að barn eigi að hafa íþróttaflokka, en án góðrar íþróttaþjálfunar, því miður, getur það ekki einu sinni náð brons. Auðvitað eru staðlar fyrir líkamlega menningu í 5. bekk heldur ekki auðveldir en TRP Complex inniheldur einnig nýjar greinar sem barnið verður að undirbúa sig sérstaklega fyrir.
Við skulum kanna töfluna yfir breytur og lista yfir æfingar sem þarf að framkvæma til að fá heiðursmerki fyrir að standast 3. stigs próf:
| TRP staðall tafla - stig 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronsmerki | - silfurmerki | - gullmerki | |||
Vinsamlegast athugið að af 12 greinum verður barnið að ljúka 4 skyldubundnum og 8 valfrjálsum. Til að fá gullmerki þarf hann að ná árangri í 8 prófum, fyrir silfur eða brons - 7.
Býr skólinn sig undir TRP?
Til að svara þessari spurningu á heiðarlegan hátt er nauðsynlegt að bera saman samanburðarstaðla fyrir 5. bekk í íþróttakennslu samkvæmt Federal State Educational Standard fyrir 2019 við gögnin í töflum TRP Complex á 3. stigi.
Hér eru niðurstöður okkar:
- Allir vísbendingar um TRP staðla (án undantekninga) í greinum sem skarast eru erfiðari en skólastaðlar fyrir íþróttakennslu fyrir 5. bekk;
- Gönguskíði í 2 km, skíði í 2 km og sund í „Tilbúinn til vinnu og varnar“ eru metin samkvæmt tímabundnum stöðlum, en í skólanum er aðeins mikilvægt að standast þessar greinar;
- Prófanir á flóknu innihalda nokkrar nýjar æfingar fyrir barnið: skjóta úr loftriffli (2 gerðir) og gönguferð með próf á færni ferðamanna (leið að minnsta kosti 5 km);
Eins og þú sérð mun ekki hvert barn geta staðist TRP staðla án viðbótar undirbúnings, auk íþróttakennslu. Þess vegna er mikilvægt að æfa markvisst og reglulega til að auka öryggi þitt á ýmsum sviðum hreyfingar.
