Fyrsti dagur nýs árs var merktur með upphaf þriðja áfanga rætur TRP flókins, þar sem, á grundvelli röð rússneska íþróttamálaráðuneytisins, var jafnvel uppbyggingu kröfna breytt. Nýjungarnar gera ráð fyrir möguleikanum á að standast próf til að kanna vinnufærni þeirra fyrir fullorðna íbúa (jafnvel þeir sem hafa náð 70 ára aldri og eldri). Fyrri tilbrigði viðmiðanna hentuðu aðeins nemendum og nemendum.
Eins og er er mögulegt að kaupa gull, silfur og bronsmerki frá öllum sem eru færir um að klára verkefnin. Fram að því, samkvæmt svæðisdeild líkamlegrar menningar, íþrótta og ferðaþjónustu, var aðeins eitt „gull“ veitt.
Regluvísar X-aldursstigs hafa einnig breyst nokkuð verulega. Nú var því skipt í tvo hluta fyrir bæði kynin:
- 1 undirhópur - 60-64 ára
- 2. undirhópur - 65-69 ára
Einnig eru verulegar breytingar á stöðlunum sjálfum þar sem sumar prófanir hafa orðið flóknari en aðrar, þvert á móti, hafa orðið einfaldari.
Til dæmis, til að fá „gull“ á 8. aldursstigi, sem er deilt í 2 undirhópa með aldrinum 40-44 og 45-49 ára, eru eftirfarandi vísitölur krafðar í ýmsum gerðum athugana:
- 1. Hlaupið 2 km - fyrir karla 8,5 og 9,2 mínútur. fyrr, 10 og 10,15 mín. nú; hjá konum 13,3 og 15 mín. / 13 og 13,4 mín.
- 2. Að draga upp á háan stöng - fyrir sterkan helming mannkyns, samkvæmt gömlum stöðlum, var nauðsynlegt að framkvæma 5 æfingar, samkvæmt þeim nýju - 9 og 8, í sömu röð.
Að auki er helsta nýjungin í stöðlunum að niðurstöðurnar „án þess að taka tillit til tímans“ voru algjörlega útilokaðar, það er, nú eru allar prófanir með takmarkaðan tíma- og fjarlægðarvísa, allan listann er að finna með því að fara á opinberu vefsíðu gto.ru.
Það er aðeins hægt að standast TRP staðlana að fengnu leyfi útgefnu af lækni og skráningu á síðuna. Nauðsynlegt er að fylgja stöðlum í sérstökum prófunarstöðvum, þar sem boðið verður upp á 3 skyldupróf og 3-4 - fyrir val hvers og eins. Rétt er að minna á að öll þróuð próf og staðlar eru í fullu samræmi við hvert aldursstig, með hliðsjón af kyni þátttakenda.
