Ironman Protein Bar: lýsing á börum, samsetning, losunarform, verð * Crossfit

Prótein

2K 0 23.12.2018 (síðast endurskoðað: 02.07.2019)

Próteinbarinn er óbætanlegur aðstoðarmaður við að skipuleggja árangursríkt þjálfunarferli. Þættirnir sem eru í samsetningu þess hafa jákvæð áhrif á ástand húðarinnar og stoðkerfisins, stuðla að hraðri mettun vöðvavefja með næringarefnum. Fjölbreytt vítamínuppbót veitir almenna tón og mikla afköst líkamans. Það eru margar mismunandi bragðtegundir í úrvalinu.

Losaðu eyðublöð

Barir sem vega 50 grömm, með níu mismunandi bragði.

Banani;

Korn;

Hneta (jarðhnetur);

Karamella;

Jarðarber;

Kókoshneta.

Samsetning

Nafn	Vondur	% af daglegu gildi
Kaloríuinnihald, kcal	178–200	7–8
Prótein, g Þar með talið vatnsrofið kollagen	8,0 1,5	11
Feitt, g	5,7–7,0	7–8
Kolvetni, g	20,2–25	6–7
Ascorbínsýra, mg	33,25	55
Níasín, mg	2,45	13
E-vítamín, mg	8,0	84
Pýridoxín, mg	1,8	64
Thiamine, mg	0,28	20
Riboflavin, mg	0,26	16
Fótsýra, mcg	55,0	28
Biotin, mcg	20,6	41
Sýanókóbalamín, míkróg	0,16	16
Trefjar, mg	0,9–3,3	3–11
Pantótensýra, mg	1,58	26

Bragðtegundir	Korn	Jarðarber	Banani	Hneta	Karamella	Kókoshneta
Innihaldsefni	Hvítur sælgætisgljái (laurískar staðgengill fyrir kakósmjör, sykur, síróp, þurrmjólkur mysu, bragðefni, ýruefni (sojalecitín, fjölglýseról esterar og interesterískar ricinolic sýrur).		Dökkt konfektgljáa (staðgengill laurikakaósmjörs, sykurs, kakódufts, lesitín ýruefni, bragðefna).
Innihaldsefni	Þurr ostur mysa, popp, kakóduft.	Mjólkurpróteinþykkni, vatnsheldur glýserín, hveititrefjar, jarðarber, sýrustig sítrónusýra, bragðefni, þurrkað rófusafaþykkni.	Bananaduft, mjólkurpróteinþykkni, rakagefandi efni (glýserín), hveititrefjar, bragð.	Ristaðar muldar hnetur (jarðhnetur, heslihnetur), þurr ostur mysa, mjólkurpróteinþykkni, kakóduft, bragð.	Súkkulaðiflögur (sykur, ótempruð tegund kakósmjörs í staðinn (vetnað lófa brot, tokoferól), kakóduft, fleyti (sojalecitín), bragðefni), mjólkurpróteinþykkni, vatnsheldur efni (glýserín), kakóduft, bragðefni.	Þurrmjólk mysu.

Hvernig skal nota

Ráðlagður dagskammtur fyrir fullorðinn er 2 stk. Námskeiðið er 4 vikur. Tveggja vikna hlé er krafist áður en það er endurnýtt. Við aukið álag er nauðsynlegt að taka tillit til sérkenni þjálfunarferlisins og ávísana íþróttalæknis.