.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Kaloríuborð yfir tilbúinn mat og rétti

Margskonar asískur stíll77,71,457,2Blandað kjöt á brauði375,211,126,125,5Blandaður fiskur á brauði257,914,612,922,2Margskonar ávextir59,42,41,310,3Lokað samloka með nautakjöti22411,16,230,2Eggaldin samloka97,84,3216,8Steikt kjötsamloka267,49,4251,2Rjómaostasamloka395,98,438,54,2Osta samloka403,216,935,83,6Síldarkotasamloka217,212,817,71,8Piparrótarsamloka433,24,644,93Kryddað samloka316,611,820,821,9Chum lax kavíar samloka278,613,19,335,7Osta samloka235,98,1444,8Sinnepsolíusamloka360,36,523,433Samloka með kornóttri steðjukavíar26712,48,335,7Sprot samloka307,87,320,325,6Sprot og eggjasamloka23310,910,623,4Áhugamannapylsusamloka27510,6317,8817,75Gulrót og ostasamloka2067,111,619,4Soðið nautasamloka1227,63,714,2Síldarsmjörsamloka341,86,422,330,7Saltbleik laxasamloka22013,45,429,6Samloka með kotasælu og rúsínum295,511,823,89,1Heitt samloka301,67,726,48,8Hveitibrauðsveiðar213,89,71,144Kryddaðir brauðteningar269,315,413,223,6Croutons með osti295,213,913,631,3Úral rúllu forréttur220,816,316,71,5Unninn osti-forréttur með eggi og majónesi355,317,331,11,6Grænmetisréttur með hvítlauk (þjóðréttur frá Mari)166,41,712,512,5Rauðrófusnakk með hnetum177,66,95,925,8Hlaupið alifugla eða villibráð eða kjötvörur í forminu213,618,714,42,4Grænmetissnakk kavíar85,724,89,1Sturgeon kavíar og chum lax308,516,722,410,7Canapes með soðnu svínakjöti og skinku354,99,927,618Canapes með kavíar og sevruga253,511,515,119Canapes með kavíar, laxi og sturju289,21915,120,7Canape með brislingi og eggi238,711,416,212,6Canapes með pate267,38,616,223,1Canapes með pressuðu kavíar233,310,21417,7Canapes með osti388,513,428,221,7Canape með osti og skinku364,912,827,118,5Súrkál með hnetum82,84,70,216,6Rússnesk pylsa, brúðkaup160,913,111,80,5Sellerí pylsur1145,35,112,6Tartlets (tartlets) fyrir snakk3429,415,943Krabbar, rækjur, smokkfiskar eða hörpudiskakörfur360,411,525,622,4Paté körfur318,611,820,822,3Salatkörfur327,910,821,923,2Tungu- eða skinkukörfur311,611,319,324,8Kartafla lazanki60,73,43,63,9Salt lax, lax, chum lax218,6339,11,4Skinkumessa327,317,428,50,3Osmessa273,113,2241Massi af osti fyrir samlokur451,718,141,12,6Kryddaður forréttur32,61,70,16,5Veitingastaðir266,413,39,633,8Súrsaðar fylltar gúrkur65,33,636,4Nautahlaup209,326,69,93,7Hlaup af alifuglaáburði347,430,224,41,9Svínahlaup354,625,127,12,7Kotasæla með hnetum og hvítlauk358,216,420,528,9Curd boltar316,313,626,46,5Kotasælusamloka242,79,511,227,6Hakkað pasta „Ocean“177,514,810,95,3Heimatilbúið hlaup257,826,115,53,6Rækjufyllt egg247,410,322,21,6SalötVinaigrette130,11,710,38,2Grænmetisvínegrette176,91,913,911,7Vinaigrette af grænmeti og ávöxtum137,41,99,511,9Vinaigrette af grænmeti, eplum og kryddjurtum104,21,67,38,6Piparvínigróð með kartöflum97,436,27,9Rúmensk vinaigrette208,16,216,88,7Vinaigrette með kjöt úr dósum21510,315,49,5Vinaigrette með síld179,29,1136,8Mataræði salat af rófum og eplum94,20,8317Steikt salat „Universal“26,610,25,5Gulrótarsalat88,20,87,54,7Gulrætur með tómötum og eplum44,40,81,67Agúrkusalat131,53,7122,2Okroshka kjöt89,174,84,6Grænmetis okroshka48,11,91,96,4Lifrarsalat104,78,27,51,1Tómatar með gúrkum og papriku30,710,95Tómatar með gúrkum og eplum65,70,84,94,8Hvítlaukstómatar70,93,91,910,1Tómatar fylltir með epla- og gúrkusalati.53,50,73,25,8Radish með sýrðum rjóma103,52,793Radís í sýrðum rjóma111,829,25,5Fiskisalat2079,318,31,4Ak-idel salat (fiskur og hrísgrjón í Bashkir stíl)368,818,429,67,5Salat biskups221,55,920,83Vorsalat90,337,43,1Granateplasalat225,94,71812Granatepli armbandssalat166,63,914,26,1Sveppasalat77,66,54,72,6Kievsky salat160,95128,8Kaupmannahafnar salat75,734,85,4Kreml salat252,35,822,17,9Sumarsalat102,53,67,55,4Matryoshka salat125,911,48,41,2Mímósasalat “296,66,328,34,4Salat „Moldóva“283,55,520,420,7Moskvu salat280,34,724,710,5Brúðar salat218,74,318,59,4Salat „blíða“2115,18,730Ristað salat132,63,811,92,7"Haust" salat úr fersku grænmeti með fiski1238,37,75,5„Kryddað“ salat af kartöflum með skinku og hvítlauk1755,910,315,5Sveppasalat „Petrovsky“ með súrkáli og gúrkum110,51,510,33,1Salat "Pleasant með gagnlegt"101,78,50,716,5Hljótt bakvatnssalat259,97,823,54,6Salat „Universal“27,210,25,6Caesar salat “303,614,817,224Egóistasalat252,310,519,59,2"Exclusive" salat100,47,26,82,9Tilraunasalat852,64,29,8Eistneskt salat166,22,314,27,8Vítamín salat113,71,47,710,3Ertsalat með eplum102,33,35,311,2Grískt salat188,53,917,83,4Salat fyrir karla127,51,6108,3Hvítkálssalat67,91,83,67,6Hvítkál og þangsalat84,61,85,18,4Hvítkálssalat með smokkfiski229,51417,73,7Hvítkálssalat með síld og beikoni185,613134,4Hvítkálssalat með eplum og sellerí85,31,659Hvítt sveppir eða kampavínsalat62,35,22,55,2Baunasalat157,43,313,95Sveppir og súrkálssalat120,328,78,9Sveppasalat með síld135,78,210,81,6Grænt salat með leik230,46,818,59,7Kúrbít og tómatsalat103,41,194,8Smokkfiskasalat með eplum315,316,421,614,7Kálsalat með appelsínum99,12,55,311,1Kálsalat með sveppum106,65,95,59Kálsalat með eplum32,41,50,26,5Kálsalat með eplum60,22,53,16Kálsalat með eplum og lauk71,71,12,312,4Kartöflusalat með þangi og rófum1142,17,89,4Kartöflusalat með radísu og eplum205,84,217,97,5Súrkálssalat77,81,63,111,6Súrkál og rófusalat69,91,954,6Súrkálssalat101,71,48,16,2Súrkálssalat með síld165,3811,48,3Sprot salat í tómatsósu283,5527,25Kohlrabi salat144,82,112,37Krabbasalat171,814,79,57,3Rauður papriku, grænar baunir og hrísgrjónsalat247,2105,342,4Rauðkálssalat64,40,83,67,8Rauðkálssalat með eplum38,10,70,38,6Rauðkálssalat með sveppum97,41,86,58,4Rækjusalat með hrísgrjónum310,125,610,330,6Kornasalat317,68,88,554,8Arkhangelsk kjúklingasalat195,94,71511,3Súrsuðum rauðrófusalati með eplum90,11,36,18Gulrótarsalat191,85,77,626,8Gulrót og kálsalat140,61,7119,2Gulrótarsalat með þurrkuðum apríkósum, tómötum og eplum78,21,22,812,8Gulrótarsalat með hnetum og hunangi219,44,915,216,7Gulrótarsalat með piparrót141,21,912,65,4Hörpudiskasalat með gúrkum148,2911,13,3Grænmetissalat með sjókáli136,8210,69,1Agúrkusalat571,14,53,2Pipar salat1731,116,94,4Tómatsalat1464,412,44,4Salat af tómötum og gúrkum89,20,77,74,5Síle tómatsalat19,90,60,24,2Tómatur, agúrka og sæt pipar salat251,10,25,2Alifugla- eða leikjasalat198,85,615,110,9Alifugla- eða leikjasalat243,511,219,46,3Ýmis ávaxtasalat147,3111,99,5Radísusalat með sýrðum rjóma106,429,34Radísusalat204,22,219,16,3Radísu og kartöflusalat í kabardískum stíl128,44,79,27,3Rófusalat142,61,89,413,6Fiskisalat184,910,5136,9Ferskt kálsalat með kjöti143,13,712,83,6Ferskt grænmetissalat77,51,64,48,3Rauðrófur og piparrótarsalat95,61,35,211,6Rauðrófusalat með hnetum117,81,78,88,5Rauðrófusalat með osti og hvítlauk211,67,117,17,8Rauðrófusalat með sveskjum, hnetum og hvítlauk2847,115,630,7Síldarsalat204,111,914,76,4Súrsuðum agúrka og rutabaga salati66,61,93,76,8Súrsuð agúrka og radísusalat90,81,27,74,3Súrsað agúrka og rauðrófusalat951,47,65,6Aspas salat237,52,123,93,6Grænt baunasalat215,916,13,931,1Hrátt gulrót og rófusalat115,91,58,88,2Hrátt gulrótarsalat með eplum82,21,24,89,1Hrátt rófusalat76,71,24,78Kotasalat246,412,619,26,1Þorskasalat með majónesi184,69,9152,6Þorskasalat með piparrót164,88,910,110Graskerasalat730,96,13,8Graskerasalat að hætti Chuvash82,91,20,220,4Graskerasalat með eplum35,70,60,38,2Baunasalat345,20,90,988,9Blómkálssalat53,21,83,83,1Blómkálssalat, ferskar gúrkur og tómatar77,325,35,6Champignon salat143,13,912,54Súrrasalat200,12,318,85,8Epla- og tunglaberjasalat78,60,858,1Epla- og lauksalat111,118,38,6Epla- og gulrótarsalat með hnetum152,64,16,819,9Epla- og tómatsalat67,10,84,17,2Epla- og plómusalat97,92,62,218,1Epla- og graskerasalat36,20,60,38,3Eplasalat með hnetum75,81,70,317,6Kartöflusalat127,92,56,615,5Kartöflusalat með sveppum og tunglberjum123,64,29,16,7Kartöflusalat með sveppum og trönuberjum123,64,29,16,7Kartöflusalat með eplum109,527,98,2Salat „áhugamanna“97,31,55,511,2Maurasalat235,412,67,930,2Kjötsalat25411,820,75,4Grænmetissalat með radísu og eplum157,3213,57,4Grænmetissalat með eplum og papriku123,81,410,85,7Berlín salat219,71,921,64,8Rustic salat113,72,67,210,1Permi Komi salat (úr súrkáli með kjöti)14310,510,12,8Franskt salat166,62,114,37,9Tékkneskt salat196,64,218,43,8Fiskisalat153,36,412,44,4Fiskisalat204,212,115,73,9Fiskisalat með þangi1198,87,54,2Smokkfiskasalat0000Pylsusalat182,5414,88,9Reykt þorsksalat122,26,98,84Rækjusalat250,97,723,32,7Kornasalat319,97,422,523,4Salat með olíu og ediki167,21,415,85,1Sardínusalat85,16,12,610Salat með selleríi og kotasælu0000Árstíðabundið salat129,82,110,18,2Sýrður rjómi og eggjasalat81,41,873Höfuðborgarsalat325,215,927,83Ávaxtasalat með sýrðum rjómasósu137,71,17,916,6Eggjasalat214,27,319,52,6Grænmetis kokteilsalat147,41,812,86,6Fiskikokkteilsalat217,613,917,31,7Kokkteilsalat með skinku og osti273,612,423,82,6Kjúklinga- og ávaxtakokteilsalat245,110,319,18,6Rauðrófur í sætri marineringu48,60,40,0412,4Rauðrófur með trönuberjum103,71,56,211,2Síld undir loðfeldi “209,5818,23,7Kartaflaostur154,69,19,68,5Pústostur196,11614,21,1Osta salat153,45,611,67,2Fölsuð Olivier16711,18,811,5Ramson með smjöri (þjóðréttur þjóða norðursins)124,33,48,78,6Eggjasalat181,79,715,11,9Fyrsta máltíðBorscht57,73,82,94,3Kuban borsch með kúrbít88,24,95,74,7Sumarborscht (með rófutoppum)693,93,26,6Moskvu borsch115,58,37,24,6Grænmetisborscht34,70,52,72,2Borscht með hvítkáli og kartöflum61,63,82,95,4Borsch með sveskjum og sveppum744,63,17,4Síberískur borsch76,75,43,46,5Úkraínsk borsch90,24,44,48,7Kalt borsch45,71,53,23Nautasúpa28,82,31,12,6Hollensk græn súpa65,34,81,48,8Ertsúpa54,32,235Sveppaborsch27,10,72,11,4Sveppasúpa50,90,83,44,6Kjúklingapastasúpa59,74,53,33,1Litháískt kalt borsch63,82,92,28,6Lapsytepkh (seyði með steiktum hnetum úr hveiti og steikingu - þjóðarréttur Adyghe)167,111,410,37,6Mjólkursúpa með gulrótum33,61,61,53,7Sveppasóði (þjóðréttur frá Karel)81,63,14,18,5Sardínusóuð í potti115,86,46,97,5Chowder í Suvorov stíl70,48,72,43,8Fiskisúpa Síberíustíll57,84,81,56,7Staromoskovskaya chowder94,13,67,14,2Rassolnik40,40,91,65,9Leningrad rassolnik53,31,31,78,8Súrsula í Kuban stíl100,84,95,77,9Hrísveppasúpa62,722,29,3Rauðrófur kaldar62,61,83,66,2Sæt bláberjasúpa með dumplings75,81,41,315,6Súpa „Yerevan“54,13,11,96,5Khinkal súpa (súpa með kjöti og skeljum er þjóðarréttur Dagestan)125,110,26,17,8Kirsuberjasúpa með dumplings79,321,116,4Ertsúpa með eplum442,52,33,6Sveppakartöflusúpa45,50,83,72,6Porcini sveppasúpa með pasta58,11,44,72,8Nautasúpa41,92,42,52,6Trönuberja- og eplasúpa510,41,98,7Gulrót og kefír súpa582,32,18Grænmetissúpa36,71,71,64,2Haframjölssúpa með eplum48,11,71,57,4Fersk tómatsúpa37,40,92,14Rauðrófur og súrusúpa46,61,73,81,6Blönduð þurr ávaxtasúpa80,50,5020,9Aspasúpa782,64,86,6Andasúpa28310,9238,6Baunasúpa með hnetum672,34,83,8Blómkálssúpa36,813,21,1Bláberjasúpa með dumplings105,44,62,317,6Bláberjasúpa með pasta34,20,50,86,6Linsubaunasúpa67,82,54,25,2Kartöflusúpa50,61,31,19,4Kartöflusúpa með belgjurtum73,32,72,410,8Kartöflusúpa með sveppum42,21,71,26,5Kartöflusúpa með smokkfiski62,442,46,5Kartöflusúpa með morgunkorni53,61,31,210Kartöflusúpa með pasta47,71,318,8Kartöflusúpa með kjötbollum57,63,32,26,5Kartöflusúpa með fisk kjötbollum48,92,51,66,6Kartöflusúpa með sætum pipar55,90,93,74,9Sveppi núðlusúpa41,31,62,14,1Hrísgrjónsmjólkursúpa99,23,1511,1Mjólkursúpa með sveppum67,22,53,37,3Mjólkursúpa með kartöfluflögum51,31,43,63,5Mjólkursúpa með dumplings110,93,85,213Mjólkursúpa með morgunkorni68,22,62,88,7Mjólkursúpa með pasta64,62,82,77,7Mjólkursúpa með grænmeti84,94,52,811,2Mjólkursúpa með hrísgrjónum61,92,22,87,5Mjólkursúpa með hrísgrjónum812,13,910Mjólkursúpa með graskeri50,92,11,77,2Mjólkursúpa með grasker og semolíu5022,25,4Grænmetissúpa með rósaberjasoði67,82,33,27,9Krydduð súpa með rækjum81,992,75,7Akursúpa93,51,55,99,2Súpa með morgunkorni41,50,71,95,7Pastasúpa390,924,5Perlu byggsúpa0000Súpa með fiskibollum64,35,22,65,3Súpa með fisk kjötbollum28,83,70,62,3Kjötbollusúpa241,70,92,3Spínat og sveppasúpa76,81,87,60,5Baunasúpa66,31,74,84,2Köld súpa „Tarator“146,13,91010,7Graskerrjómasúpa92,53,44,610Heimabakað núðlusúpa47,81,22,45,9Cossack núðlusúpa með tómötum67,444,14Green Pea Puree súpa82,74310,5Kúrbít eða graskermaukssúpa471,32,84,5Kartöflumús og gulrótarsúpa37,70,62,92,4Gulrótmauki súpa 1-182 hver391,21,84,5Lifrarmaukssúpa67,93,74,14,3Súpa úr alifuglamúr93,14,86,83,5Súpumauk úr mismunandi grænmeti60,32,32,87Bláberjamaukssúpa33,50,31,35,5Garðsúpusalat62,85,62,84Osta súpa93,44,76,93,2Ladoga eyra með dumplings og pies85,213,42,52,5Ukha Rostov70,18,52,24,4Fiskisúpa66,78,51,94,3Ukha með perlubyggi66,39,315,4Eyra með tertum85,310,42,94,7Baunasúpa48,12,31,66,6Kharcho114,983,613,6Khirmasa (innmatssúpa með heimabakaðri núðlum - þjóðréttur frá Buryat)85,64,35,55Kalt borsch með radísu32,30,922,9Boyar hvítkálssúpa48,33,52,62,9Grænkálssúpa með eggi44,91,93,22,2Súrkál hvítkálssúpa37,222,81Shchi frá smári og sorrel116,33,38,96,1Kálsúpa úr fersku hvítkáli17,10,50,82,2Fersk kálsúpa33,311,93,4Fersk kálsúpa með kartöflum41,61,12,14,9Súrra kálsúpa45,32,13,12,4Úral hvítkálssúpa (með morgunkorni)31,50,81,83,2Kálsúpa með byggi47,62,33,61,6Kartöfluyushka með kúrbít og tómötum74,63,54,36Eplasúpa með sýrðum rjóma50,50,83,24,9Önnur námskeiðAzu177,69,312,27,25Entrecote317,221,5251,3Ansjósur og brislingur með kartöflum156,512,37,99,7Brauð eggaldin2362,923,14,4Eggaldin á úkraínsku154,11,713,66,8Eggaldin með majónesi114,21,410,44,1Eggaldin soðið með tómötum189,32,117,75,7Saxað lamb bakað í eggjaköku (þjóðréttur Chuvash)246,31420,12,5Lambakjöt með hrísgrjónum og rúsínum (þjóðréttur Gyðinga)265,412,41814,4Belyashi (þjóðréttur í Kazakh)260,614,614,718,7Bereki (hveiti með kjöti - Kalmyk þjóðréttur)28915,418,915,3Nautakjöt stroganoff355,421,927,45,7Semolina kjötbollur eða kótelettur, hrísgrjón162,447,820,4Kjötbollur eða kótelettur hirsi, perlu bygg, bygg151,93,97,418,6Gufu slær281,42019,57Kjötbollur að hætti Selyansk (þjóðréttur Úkraínu)208,69,813,812Gufusoðið alifugla-, leik- eða kanínukjötbollur með hvítri sósu og hrísgrjónum307,111,213,238,3Fiskibollur, steiktar "kartöflur"232,112,31512,7Kjötbollur, smokkfiskur og fiskur kotlettur36314,412,551,4Steik384,327,829,61,7Hakkað steik497,327,143,20Nautasteik með lauk337,725253,4Nautasteik með eggi326,426,1241,6Belgjurtir með reyktu bringu eða lend381,42314,941,4Bozbash87,94,63,79,6Bakað rutabaga51,12,11,67,5Rutabaga plokkfiskur113,51,28,58,6Latur dumplings (hálfunnin vara)248,213,714,915,9Latur soðnir dumplings355,417,223,520Úral-dumplings með lingonberries og eplum106,13,52,119,6Dumplings með hvítkál79,14,22,99,7Vareniki með kotasælu, ávöxtum eða grænmetishakki281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9Volovany með kavíar293,211,220,217,8Volovany með kjúklingi410,814,130,820,7Volovany með skinku480,19,541,318,8Volovany með salati326,68,32420,5Volovany með laxi eða kavíar333,612,124,317,9Soðið júgur í sósu70,75,75,20,3Fiskur galantína145,115,67,44,3Sætt og súrt nautakjöt354,926,12213,9Bakað nautakjöt í lauksósu178,512,211,47,3Nautakjöt bakað með pasta359,418,422,222,9Nautakjöt með lauk, hnetum og hvítlauk (þjóðréttur Adyghe)530,229,924,251,4Nautakjöt fyllt sveppum326,521,125,53,4Grænmetis hvítkálsrúllur190,93,416,77,3Bleikur lax í rjóma129,58,89,52,4Heitt lifrarpate119,410,25,67,5Sveppakatli145,24,710,19,5Sveppakavíar88,42,26,16,5Sveppabollur185,85,513,311,8Sveppaeyru341,717,220,423,8Kalevala sveppir (fiskur fylltur með eggjum - þjóðréttur í Karelíu)185,711,89,214,8Sveppir í sýrðum rjómasósu230,54,821,83,9Steiktir sveppir162,14,611,510,7Rustic sveppir51,11,23,73,5Bóndasveppir1801,618,42,1Sveppir með súrkáli138,92,810,98Brisket fyllt með graut283,816,418,513,7Goulash32624,9227,7Goulash með hvítkáli81,35,95,42,5Gæs, önd fyllt437,214,538,19,6Draniki69,330,913Wanked2537,722,35,8Síberíu broddgeltir184,710,19,615,5Zhal-baur (lifur shashlik - þjóðréttur frá Kabardínó og Balkanskaga)383,510,436,43,8Steiktur kjúklingur og soðið21215,815,81,7Steiktur fiskur marineraður215,419,511,49,4Steiktar kartöflur með pylsum83,92,85,46,5Steikt „bragðgott“179,411,26,919,4Steikt "Kazan" (steikt með sveskjum - þjóðréttur frá Tatar)227,612,814,611,9Steikt kanína (hare)182,113,512,93,2Ristaður kjúklingur í rússneskum stíl368,815,430,19,6Svínakjöt233,110,620,90,7Ingush steikt innmatur121,3163,37,3Steikt fyllt svínakjöt1023,36,77,6Steiktur kjúklingur og kjúklingaafurð280,914,621,77,2Steiktur hussar153,613,49,83,1Heimabakað steikt24816,213,815,7Steikt með sveppum á rússnesku205,411,213,89,8Pottréttur gerður úr kavíar af litlum fiski (þjóðréttur þjóða Norðursins)122,88,35,111,7Kúrbítarspotti142,35,212,13,3Rifsber núðlur pottréttur164,44,56,124,3Pasta pottréttur með kotasælu241,811,69,230Soðin kartöfluelda1332,810,57,2Hrísgrjónakassi með rabarbara155,33,36,223,1Aspas og hrísgrjónum137,52,79,211,7Ostur pottréttur299,712,420,816,7Pottréttur með kotasælu og bókhveiti168,37,27,319,6Graskerspottur227,84,412,925Blómkálsgryta með osti160,76,412,36,6Brúnt brauðpottur180,32,311,617,9Eplapottur147,70,3819,9Kálpottur161,66,812,94,9Kartöfluelda eða kartöflurúllu með kjöti eða innmat180,310,69,913,1Grænmetisréttur9036,74,8Hrísgrjónapottur með kotasælu200,34,58,827,4Hrísgrjónakjara, semolina, hirsi, hveiti147,83,36,320,8Bakaður marineraður kjúklingur201,910,316,82,6Bakað blómkál993,87,93,4Bakaðar osti-dumplings214,110175,6Hárskinn35,91,60,56,6Don zrazy337,119,111,342,5Kartafla æði189,74,512,416Kartafla svaka með hakkað pasta „Ocean“174,85,510,715Zrazy kótilettur266,224,415,28,5Hakkað zrazy303,418,120,711,9Fiskur æði með sveskjur á rússnesku12213,83,49,7Imam baili153,28,211,74,2Engifer og hunangs kjúklingur193,114,511,19,5Kalkúnn með sveppum221,410,511,919,3Kúrbít og blómkál bakað með sósu179,72,8166,6Kúrbít með tómötum104,41,38,17,1Kúrbít fyllt í tómatsafa47,11,60,410Kúrbít fyllt með kjöti115,95,58,83,9Kúrbít, eggaldin, paprika eða tómatar fylltir með kjöti eða hrísgrjónum154,9108,610Kalaatikko (úr kartöflum)119,448,47,5Kartöflur157,13,48,118,9Steikt smokkfiskur174,69,914,41,4Soðið hvítkál með smjöri eða sósu921,77,84,1Veiðikál65,82,32,49,5Kál með sýrðum rjóma í potti119,41,611,32,9Stewed hvítkál102,22,75,910,2Stewed hvítkál með sveppum132,18,17,87,9Stewed hvítkál með sítrónusafa79,61,15,27,6Stewed hvítkál með rauðrófum56,41,72,47,4Kálkotlettur99,46,43,511,3Kálrúllur1603,115,42,4Kálkaka1584,312,77Austurrískt karp150,111,710,91,4Kartöfluköflur bakaðar með sveppum eða sýrðum rjómasósu228,94,11911Kartafla tortillas (þjóðarréttur Komi lýðveldisins)182,74,77,226,5Kartöflupönnukökur með osti1785,411,613,8Kartöflupönnukökur með fersku hvítkáli185,33,713,513Kartöflu burstaviður227,95,311,527,5Kezan Kebab128,35,58,58Sprot með kartöflusalati og eggi114,66,96,18,6Cypriana294,315,624,92,1Sætt og súrt hvítkál75,71,55,36Kohlrabi með tómatsósu80,64,94,65,3Kohlrabi soðið með gulrótum65,63,54,13,9Kornettur með skinkumús287,118,523,30,9Gátuskera Alenushkina2638,824,81,3Kötlum við ströndina151,9138,85,6Kotlettur227,410,119,43,3Cutlets „Central“203,110,915,55,4Pea kotlettur23613,310,423,7Rutabaga kotlettur99,33,15,69,6Kúrbítskótilettur með kotasælu122,557,98,3Grænmetisskálar187,63,313,314,5Saransk svínakjötsúrur (þjóðréttur Mordovian)571,614,252,910,4Kjúklinga úr alifugla- eða leikjaflökum, brauðbrauðsteikt403,725,120,432Fiskikotelettur eða kjötbollur168,18,18,416,1Kál-gulrótarkotlettur1984,514,114,2Kálkotlettur1914,913,812,7Kartöfluköflur189,23,712,915,6Gulrótarkotlettur206,24,114,515,9Kjöt og kartöflukotelettur í Khlynov-stíl342,920,826,16,7Náttúruleg kótilettur438,22935,80,04Náttúrulegir kotlettar úr alifuglum eða leikjaflökum með gufusoðinni sveppasósu312,213,31630,6Náttúrulegar kotlettur úr alifugla-, villi- eða kanínuflökum með skreytingum301,711,722,813,1Náttúruleg gufuskeri209,88,819,40,008Náttúrulegir saxaðir skorpur490,52344,30Kótilettukótilettur505,218,243,510,7Grískir skálar178,16,46,724,6Kóteletturnar í Kænugarði444,721,627,828,8Poltava skálar (þjóðréttur Úkraínu)465,727,836,76,3Hakkað kjúklingur, kanínukotelettur bakaður með mjólkursósu301,817,715,823,7Hakkað alifugla-, leikja- eða kanínukotelettur með skreytingum328,412,312,943,6Hakkaðir kótelettur bakaðar með mjólkursósu285,316,2218,4Kotlettur fyrir áhugafiska148,210,58,58Fiskikotelettur með hvítkáli og gulrótum288,720,820,94,6Fiskikotelettur með eggjaköku og osti322,61526,27,3Rauðrófur153,53,8915,2Kotlettur, kjötbollur og pasta „Ocean“36211,71059,9Kotlettur, kjötbollur, schnitzels317,721,320,911,8Krabbar með eggi251,216,719,91,3Rauðkál731,15,25,9Rauðkál soðið með eplum44,10,618,7Rækja með sósu211,326,57,510,1Rækjur bakaðar með sýrðum rjóma eða mjólkursósu175,715,17,811,9Kartöflukrókettur207,54,313,618,2Kanína í marineringunni194,515,711,57,6Áhugamannakanína45515,42642,3Kanína með hnetusósu205,48,117,15,2Kurze með grænu (dumplings með hakkað grænu - Dagestan þjóðréttur)162,86,25,124,7Kjúklingaflak fyllt með sveppum226,213,4190,5Kjúklingabringur með hnetusósu227,211,815,610,6Kjúklingapylsur með steiktum kartöflum141,96,47,812,3Kjúklingur í kaupskipastíl127,979,92,8Fylltur kjúklingur (galantín) eða fyllt svín325,312,527,67,1Heilsteiktur kjúklingur133,88,59,34,3Kjúklingapottréttur með kartöflum og tómötum1235,695,1Langet381,333,227,60Súrsaður laukur82,21,458,5Blaðlaukur með sveppum58,32,43,64,3Djúpsteiktur laukur239,74,81425,3Blaðlaukur með svínakjöti207,5615,611,5Laukgalla181,411,413,34,2Lula Kebab (þjóðréttur í Aserbaídsjan)338,720,124,69,9Pasta með eggi114,93,17,59,4Manty með lambakjöti (þjóðréttur í Kazakh)204,911,710,317,6Manty með grasker247,731819,7Minestrone66,84,23,45,3Heilinn bakaður á rúllum219,69,812,119,2Sjávarfang með majónesi472,23934,71Gulrætur í formum74,42,15,34,8Gleraðar gulrætur146,316,821,6Gulrætur með grænum baunum í mjólkursósu184,87,48,919,9Stewed gulrætur1080,98,96,4Stewed gulrætur með hrísgrjónum og sveskjum174,62,67,126,6Gulrætur soðið í sýrðum rjómasósu152,42,411,310,9Gulrætur soðnar með lauk57,61,92,57,4Stewed gulrætur með hrísgrjónum130,81,78,113,7Gulrætur soðnar með sveskjum eða eplum146,62,25,124,7Hörpudiskur eða aspínsrækja22223,613,71,2Soðið hörpudisk með sósu15916,96,29,4Kjöt „sleiktu fingurna“269,49,824,72,1Kjöt í potti57,91,93,84,3Soðið kjöt307,234,118,60,9Kóreskt kjöt173,53,115,75,4Franskt kjöt264,610234,6Kjöt með þurrkuðum apríkósum181,610,110,612,3Indónesískt kjöt með grænmeti174,75,11114,7Stew252,317,3927,3Fyllt kjöt17417,69,25,6Gróft steikt kjöt399,33528,80Steikt kjöt í stórum bitum, fyllt391,532,6290Kjöt soðið með lauk í potti293,215,99,737,9Soðið grænmeti með fitu90,51,967,5Grænmeti soðið í mjólk eða sýrðum rjómasósu232,14,717,913,8Grænmeti soðið með fitu109,22,1612,4Grænmetisréttur með kampavínum73,21,163,9Kálpönnukökur með osti213,25,619,34,6Lifrarpönnukökur229,120,214,25,4Rjóma eggjakaka256,86,414,826,2Náttúruleg eggjakaka221,912,218,41,9Eggjakaka með osti34216,329,72,6Eggjakaka blandað kjötafurðum351,417,330,52,1Sturgeon, beluga, stellate sturgeon, catfish with garnish132,61283,3Krydduð hrísgrjón með tómötum128,42,94,121,2Veiðidiskur114,24,97,96,4Dádýrspinnar (þjóðréttur þjóða norðursins)527,121,847,82,5Pampushki með hvítlauk215,35,83,941,9Napolitan pasta289,64,221,521Osta pasta555,214,854,22,3Lifrarpate294,514261,1Baunapate330,51320,924Fiskpate276,420,521,50,3Pelmeni "Moskvu"2791414,624,6Nautakjöt og svínakjöt276,913,41230,7Kjötbollur24515,5829,7Mordovian dumplings249,38,914,223Fiskbollur (hálfunnin vara)209,214,96,723,9Fiskibollur bakaðar í potti377,520,920,229,9Dumplings með svínakjöti og fersku hvítkáli268,510,212,929,7Gamlir rússneskir dumplings með innmat265,215,113,721,8Dumplings bakaðar í sýrðum rjóma616,625,74041,1Pipar með sveppum73,42,15,73,5Pipar fylltur með fetaosti eða osti með eggi (þjóðarréttur Karachay-Circassian)175,28,414,33,4Pipar fylltur með grænmeti og hrísgrjónum131,82,78,911Lifur í sýrðum rjóma184,78,914,64,7Lifur í sýrðum rjómasósu112,24,194,1Lifur í Berlín-stíl118,28,16,47,6Lifur í þorpsgerð (lifur bakuð í eggi er þjóðréttur Tatar)18216,5114,6Stroganoff lifur34716,329,15,3Shadrinsky lifur84,8112,64,7Lifur með sveppum251,321,617,32,5Lifur steikt með fitu eða lauk300,323,721,23,9Lifur soðið í sósu362,412,318,239,8Steiking357,626,126,14,9Steiktur fiskur276,415,2209,5Steiktir tómatar55,60,84,24Tómatar fylltir með sveppum581,64,13,9Tómatar fylltir með grænmeti og hrísgrjónum1182,37,610,8Tómatar fylltir með kotasælu91,55,46,14,1Tómatar fylltir með eggi og lauk95,43,17,73,8Soðið svín með piparrót194,820,58,69,5Fyllt svín120,316,55,70,6Steiktir buds með tómata eða sítrónusafa237,919,815,64,8Nýru á rússnesku116,48,75,39,1Nýr með sveppum í rauðri sósu með víni154,712,89,84,1Alifuglar eða leikur með gufusoðnum sveppum og hrísgrjónsósu32214,415,433,5Alifugla eða kanína steikt508,331,2421,3Alifugla eða kanína soðið í sósu265,517,519,16,2Alifuglar, villibráð eða kanína soðin með skreytingum335,81613,739,6Alifugla, villibráð eða kanína í höfuðstíl396,222,921,230,3Lambakjöt eða svínakjöt225,611,213,316,2Sveppapottréttur með eggjum87,87,34,45,1Grænmetis plokkfiskur147,24,57,915,4Alifugla, villibráð, kanína eða innmat246,214,116,411,2Grænmetis plokkfiskur125,94,75,216,1Ræpa eða kúrbít fyllt með grænmeti og hrísgrjónum157,84,810,212,6Ræpa fyllt með sveppum189,9513,113,8Hrísgrjón í kálblöðum með hakki38,41,41,16,2Bakað hrísgrjón361,210,923,528,3Gufusoðið hrísgrjón163,65,76,122,9Stewed hrísgrjón með tómötum208,48,37,728,3Rump steik395,326,927,411,1Lambakjöt í Bashkir-stíl190,514,511,47,9Nautakjöt387,332,528,11,3Kjúklingarúllu með svínakjöti og sveskjum28118,519,68,2Lifrarúllu með eplum124,36,29,83,1Fiskurull159,610,67,413,5Kartöflurúlla eða pottréttur með grænmeti eða grænmeti og sveppum128,84,36,115,2Kjöt rúlla með sveskjum202,913,213,77,3Veltið með lauk og eggjum255,517,816,59,5Veltið með pasta eða eggi287,116,213,926Eggjarúllu með gulrótum198,69,915,74,7Kjúklingurúllur14217,17,90,7Kjötrúllur fylltar með hvítkáli, að heiman460,41640,58,7Fiskur „lystugur“ (fiskur bakaður með hvítkáli og lauk)248,412,8196,9Fiskur "Surprise" (karfi)115,79,38,21,2Soðinn fiskur (flak)242,21616,77,5Rjúpnaður fiskur (flak)202,213,313,77Steiktur fiskur í deigi193,813,4136,2Fiskur í eplasósu16519,668,8Steiktur fiskur145,913,87,56,3Hlaupfiskur með skreytingum22715,412,314,7Fiskur á rússnesku207,816,611,310,6Gamall rússneskur fiskur í potti200,720,111,34,9Fiskur með majónesi264,824,814,78,8Marineraður fiskur152,34,513,43,7Djúpsteiktur fiskur258,81222,42,4Fiskur bakaður í sveppasósu172,6158,69,4Fiskur bakaður með mjólkursósu245,212,515,714,3Fiskur bakaður með kartöflum á rússnesku2201214,112,1Fiskur bakaður með beikoni366,425,627,74Fiskur soðinn í tómötum og grænmeti173,89,110,112,3Fiskikassi193,813,511,98,7Fiskur og kartöflukotelettur97,511,22,87,3Fiskur kotlettur1649,711,84,9Fiskrúllur með grænmeti130,26,79,93,8Fisksnitzel241,67,912,326,4Eystrasalt í mjólk112,811,86,12,7Baltísk síld í hvítlaukssósu122,36,88,54,9Síld bakuð með hrísgrjónum og hvítkáli215,212,815,56,5Satsivi kjúklingur eða kalkúnn (alifuglar í hnetusósu er þjóðréttur frá Georgíu)1436,211,83,1Stewed beet með eplum312,820,419,415,1Rauðrófur soðnar í sýrðum rjómasósu106,32,75,512,2Rauðrófur fylltar með kotasælu og rúsínum144,32,310,610,7Stewed með eplum166,1211,813,9Trans-Ural svínakjöt á pönnu174,82,612,713,3Kínverskt svínakjöt177,96,211,513,2Svínakjöt með hvítkáli og dumplings46,50,442,5Svínakjöt steikt í deigi155,2811,55,1Svínakjöt bakað í deigi303,99,223,315,3Svínakjöt soðið með hvítkáli1394,69,98,5Svínakjöt319,110,925,213Sellerí með kartöflum322,913,127,75,6Sellerí með gulrótum128,5411,72Sellerí með eplum260,410,221,96,1Sellerí með plómum130,21,39,610,3Sellerí með grænum baunum163,91,413,89,1Sellerí steikt með eggi131,928,811,9Síld í sýrðum rjóma171,82,99,320,4Dönsk steikt síld1201,69,67,3Síld að hætti Moskvu með eplum og lauk81,23,24,67,3Hakkað síld182,61112,95,9Hakkað síld með hnetum183,711,112,86,3Síld með kartöflum387,72023,226,2Hjarta, lungu og annað innmat í sósu94,46,73,69,5Sweet Bean Casserole201,69,616,93Sæt kartöfluelda174,59,810,411,1Sætar baunir með perum140,312,27,66,1Solyanka29911,215,530,5Sveppir solyanka176,73,911,615Fiskur solyanka á pönnu157,79,62,924,9Solyanka grænmeti34,920,46,2Solyanka í Kazan (solyanka með sveskjum er tatarískur þjóðarréttur)43,51,33,42Solyanka fiskur135,814,16,65,3Solyanka kjöt124,93,28,210,2Blandað kjöt solyanka á pönnu58,62,63,44,6Aspas í sósu96,913,33,82,5Aspas með osti68,75,24,61,7Aspas með smjöri152,5910,55,8Aspasbaunir í eggi702,64,84,4Forn laxeldingur175,75,516,12,3Stroganina úr fiski (þjóðréttur þjóða norðursins)46,31,833,2Grænar baunir með osti256,1619,116Grænar baunir með eggjahræru104,210,43,19,3Grænar baunir plokkfiskur172,634,33,90Pikka í Roquefort sósu119,15,79,62,6Fylltir karfa eða gjá (heilt)109,64,28,74Svífiskur bakaður með kartöflum136,63,211,55,3Soðinn kotasæla úr kartöflum128,57,710,21,7Kjötbollur194,611,410,913,5Kanínukjötbollur158,59,8910,1Fiskur kjötbollur315,918,722,111,2Þorskur með sinnepsósu304,517,521,111,9Tulma (hvítkálsrúllur - þjóðréttur úr Tatar)105,97,15,96,5Stewed gulrætur með grænum baunum303,512,67,948,6Braised hestamakríll127,58,18,54,9Stewed kohlrabi181,89,3137,4Stewed hake flak38,52,11,73,9Braised kanína70,363,93,1Brauð paprika744,15,13,3Grasker í sætri marineringu1377,711,11,7Soðið grasker166,910,412,92,4Grasker, kúrbít, steikt eggaldin142,91,313,34,7Úral pylsur90,70,40,0423,7Andapott með sveppum116,92,67,99,4Önd fyllt með kartöflum og sveskjum89,72,167,2Fölsuð „kjúklingakótilettur“295,210,226,73,8Fölsuð hare1705,8160,7Fylltir kálrabrabbar34010,526,116,9Fylltar gúrkur157,410,54,619,8Fylltur laukur209,51416,80,7Fylltar sveskjur140,69,610,32,6Soðnar grænmetisbaunir1021,69,33,2Baunir með gúrkum152,65,611,27,8Baunir með sveskjum174,55,9138Baunir með eplum24,72,4920,3052,918Fylltur kjúklingur eða leikjaflök316,58,712,844,4Kalkúnaflak fyllt með eplum og sveskjum209,110,23,436,8Djúpsteikt hörpudiskaflak374,533,226,80,04Flak af alifuglum eða leik með majónesi335,41727,16,1Flak með tómötum og sósu255,512,214,919,4Flak með sósu251,522,113,211,7Grískt makrílflak400,216,733,39,1Forshmak235,112,716,79,1Kartöfluforshmak með síld28820,219,97,5Kjötbollur78,44,64,25,9Fiskur kjötbollur245,36,921,76Kartöflugrís255,68,721,18,4Soðið blómkál26328,7161Blómkál með hollandaise sósu152,621,66,71,6Blómkál með sósu130,24,89,37,2Blómkál með gulrótum178,81,318,32,3Blómkál með gulrótum og sellerí52,42,33,23,8Blómkál með tómötum123,22,310,94,2Cepelina með kjöti72,31,55,93,5Tsimes „gyðingur“ (soðið grænmeti)46,32,22,53,9Kúrbít í ostabrauð41,31,22,92,8Kryddaður kjúklingur116,84,18,95,4Kjúklingatóbak (þjóðréttur frá Georgíu)135,73,16,317,7Kjúklingar soðið með gulrótum og rófum100,96,24,88,9Kjúklingur chakhokhbili167,31511,31,6Chebureks350,529,224,82,8Cholnt fiskur250,811,819,57,4Lamb, nautakjöt eða svínakjöt shashlik119,76,98,93,3Nautakjöt shashlik279,312,515,623,6Schnitzel142,7811,13Kál schnitzel154,511,310,54Náttúrulegur fisksnitzel149,23,310,910,1Shurpa1804,212,713Shurpa í potti (Dagestan þjóðréttur)539,620,347,77,9Escalope203,314,611,710,7Nautatunga „hvít“44,32,22,43,7Soðin tunga í sósu76,95,23,56,6Steikt egg486,61942,86,8Steikt egg með kjötvörum182,29,512,38,9Steikt egg með grænmeti eða sveppum206,719,114,10,9Steikt egg með kjúklingi og sveppum240,815,919,31Egg með majónesi með skreytingum29418,624,10,8Egg fyllt með síld og lauk257,118,214,414,6Rækjufyllt egg210,48,618,13,4Hliðar diskarBelgjurtir í sósu347,726,2748Soðin belgjurtir391,530,47,254,7Grænmetisskreyting167,18,47,717Grænmetisskreyting fyrir síld og soðinn fisk58,92,50,412,2Meðlæti fyrir sætar súpur243,96,26,941,8Hvítkál "Nevskaya"28,31,70,15,5Steikt hvítkál60,62,83,35,3Kartöflur í mjólk133,63,44,820,6Kartöflur í filmu73,51,92,810,8Djúpsteiktar kartöflur2794,717,826,6Steiktar kartöflur (úr soðnum)211,53,611,724,5Steiktar kartöflur (úr hráum)203,33,710,624,8Ungar kartöflur í sýrðum rjóma161,12,1147,2Heimagerðar kartöflur247,75,318,416,3Kartöflur bakaðar í sýrðum rjómasósu245,23,719,514,5Kartöflur bakaðar með svínakjöti299,57,822,916,6Soðið kartöflur með sveppum171,3314,28,4Kartöflur soðið með sveppum í sýrðum rjóma153,64,310,112,2Kartöfluelda79,82,94,37,9Franskur kartöflukatli965,94,78,1Kartöflumessa89,44117,2Kartöflumús81,72,14,68,5Kartöflukrókettur3462,634,17,6Kartöflur í stíl Oksanov150,14,71011Dumplings160,354,825,8Dumplings í sítrónusósu871,94,310,8Kálbollur21,51,21,31,3Heimabakaðar núðlur255,99,73,150,5Gulrætur sauð í olíu127,40,910,28,5Pilaf150,74,17,318,3Steiktir tómatar, eggaldin og annað grænmeti119,41,210,65,1Profiteroles2539,61618,7Kúrbít mauk129,81,112,43,8Kartöflumús og hvítkál60,42,22,87Kartöflumús og grasker75,41,84,86,6Kartöflumús og spínat70,61,94,85,2Gulrótmauk105,71,78,46,3Laukmauk44,41,80,78,2Kartöflumús1122,75,912,9Kryddaðar rófur58,31,31,610,3Rutabaga soufflé147,21,711,69,5AuðuNiðursoðinn vatnsmelóna36,50,50,099Lingonberry marinerað með eplum53,30,30,313,2Liggja í bleyti lingonberry23,60,30,25,3Sælgætt kish-mish224,60059,9Eggaldins kavíar74,31,94,76,5Squash Cavier90,81,66,37,4Rauðrófur eða gulrótarkavíar129,52,97,413,6Pike kavíar87,117,320Súrkál470,80,0511,5Súrkál271,60,15,2Súrkál126,61,7108,1Súrinn þang12,50,90,21,9Súrsuðum rófum41,61,60,19,1Súrsaðar hvítlauksörvar29,70,70,037,1Súrinn hvítlaukur42,41,80,19,1Kóreskar gulrætur232,50,923,54,8Hawthorn mauk29,9008Rollmops149,67,811,63,8Súrs plóma63,90,30,116,5Saltgúrkur11,20,60,082,2Bláber í eigin safa38,31,10,67,6Hálfunnar vörurSveppahakk353,13420,39,1Grænn laukur hakkaður með eggi89,13,17,13,5Kartöfluhakk og svínakjöt260,39,718,514,7Súrkálhakk53,81,83,24,7Hakkað fiskur og hvítkál181,217,711,12,7Hakkað fiskur og kartöflur176,318,48,86,2Hakkaður fiskur og egg206,220,912,91,7Hakkað ferskt hvítkál97,83,87,24,8Kartöfluhakk með sveppum eða lauk148,69,26,713,8Lifrarhakk með graut380,522,913,345,3Gulrót hakkað91,324,810,7Gulrótahakk með hrísgrjónum1883,47,229,1Gulrótahakk með eggi128,93,78,99,1Hakk með hrísgrjónum og eggi362,726,520,120,1Hakk hrísgrjón með sveppum366,210,5867,3Hakk hrísgrjón með eggi352,988,565,1Hakkaður fiskur286,235,415,12,2Hakkaður fiskur með hrísgrjónum291,727,28,129,3Hakkað fiskur með hrísgrjónum og viziga241,429,88,711,6Curd hakk (fyrir ostakökur, bökur og dumplings)266,413,118,113,8Eplahakk149,10,40,438,3

Horfðu á myndbandið: The Great Gildersleeve: The Matchmaker. Leroy Runs Away. Auto Mechanics (Maí 2025).

Fyrri Grein

Útigrill til beltis

Næsta Grein

Notendur

Tengdar Greinar

Meðganga og CrossFit

Meðganga og CrossFit

2020
Hitaeiningatafla yfir Subway vörur (Subway)

Hitaeiningatafla yfir Subway vörur (Subway)

2020
Almenn líkamsrækt (GPP) fyrir hlaupara - listi yfir æfingar og ráð

Almenn líkamsrækt (GPP) fyrir hlaupara - listi yfir æfingar og ráð

2020
Línólsýra - skilvirkni, ávinningur og frábendingar

Línólsýra - skilvirkni, ávinningur og frábendingar

2020
Hvað er límband?

Hvað er límband?

2020
California Gold Nutrition CoQ10 - Endurskoðun á kóensími

California Gold Nutrition CoQ10 - Endurskoðun á kóensími

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Hvað á að gera ef þú ert með hlaupameiðsli

Hvað á að gera ef þú ert með hlaupameiðsli

2020
Að taka handlóðir frá hangandi að bringu í gráu

Að taka handlóðir frá hangandi að bringu í gráu

2020
Dumbbell lungar

Dumbbell lungar

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport