Kaloríainnihald Auchan afurða: heildartafla * Crossfit

Það er vitað að sumar vörur í annarri stórmarkaðnum geta verið mismunandi í kaloríum. Þess vegna er mikilvægt að huga að „vörumerkinu“ við útreikning á daglegu KBZhU. Hér að neðan er tafla yfir kaloríuinnihald afurða frá „Ashan“, innihald próteina, fitu og kolvetna í þeim.

Vara	Kaloríuinnihald, kcal	Prótein, g á 100 g	Fita, g á 100 g	Kolvetni, g á 100 g
Arome framboise	37	4,3	0,1	4,7
Fromage blanc 0%	46	8	0	3,4
Fromage blanc vanille 0%	76	7,1	0,1	12
Fromage blanc	110	7	7,8	2,9
Fromage frais	46	8	0,1	3,4
Noir degustation 72%	555	8,4	42,1	29,7
Noir degustation 74%	569	8	44,4	28,6
Noir degustation 85%	591	8	51,6	16,8
Petit brie	355	19	31	0,1
Uppblásið hjarta	386	9,8	1,9	79
Þurrkað apríkósu	230	5	0,5	51
Azu nautakjöt	123	19	5	0
Quince	40	0,6	0,5	9,8
Ananashringur	356	0,7	0,8	83,4
Ananasblöð blandað (þurrkað)	350	0	0	87
Þurrkaðar ananas tungur	339	0,8	0,4	82,2
Þurrkaðir ananas teningur	339	0,8	0,4	82,2
Nautakjöt entrecote	131	17	7	0
Kálfakjöt entrecote	85	19	1	0
Appelsínugult	43	0,9	0,2	8,1
Jarðhnetur í sesam	480	14	28	65
Jarðhnetur ekki ristaðar ósaltaðar	561	27,9	47,9	4,5
Ristaðar saltaðar hnetur	640	25	52	17
Hnetur, hráar skrældar	679	12,6	62,4	13,7
Blandað sjávarfang	54	8,6	1,4	1,6
Ýmis sjávarfang s / m	69	7,9	0,9	7,4
Baguette 8 morgunkorn	269	13,7	5,2	42
Baguette heilsa	200	6	1	41
Laukbaguette	245	7	1	50
Mexíkóskt baguette	253	8,2	1,2	51,3
Parísar baguette	267	8,2	0,9	54,9
Hveiti baguette með sesam	267	8,2	0,9	54,9
Hveitibakstur með lauk	267	8,2	0,9	54,9
Rúghveiti baguette	212	6,6	1,4	39,1
Kjúklingaböggla	218	10,9	7,7	26,1
Baguette með lauk	225	8,3	1,3	48,1
Bran Baguette	254	8,8	4,2	49,8
Baguette með hvítlauk	320	6,1	13,1	43
Baguette með korni og hvítlauk	300	6,5	10,4	45,1
Hefðbundið baguette	267	8,4	1,2	54,3
Frönsk baguette	213	6,7	0,7	44,9
Franska baguette með hvítlauksolíu	321	7	13	43,7
Chico baguette	328	7	12,7	46,4
Eggaldin með papriku	96	1,2	7	7,6
Banani	95	1,5	0,2	21,8
Bananaflögur	339	4,7	31	53,6
Lambalamb mjöðm	198	16,1	14,9	0
Sæt kartafla	61	2	0	14,6
Baton arbat	268	8,3	2,2	52,4
Skerið brauð	263	7,7	2,9	50,5
Brauð með malti og kóríander	259	6,1	1,1	43
Barre súkkulaði noir bar	86	1,6	2,9	13,4
Múslíbar grænt epli	391	5	6,2	74,9
Múslíbarir rauðir ávextir	388	5,2	8,9	71,8
Súkkulaðimúsíbarir	87	1,1	2,4	14,9
Marengs marengs	389	4,5	0	92,7
Reyksoðið beikon	446	8	46	0
Hvít greipaldin	33	0,7	0,1	8,4
Bio grænmetismauki súpa	25	1	1	2,7
Bio soja náttúrulegur drykkur	36	3,5	2	1
Svampakaka „kakómjólk“	448	6	23,9	52,3
Kexpinnar	519	6,4	27,1	61,2
Bifidum baktería	49	2,9	2,5	3,9
Náttúrulegur bifidus	64	3,8	3,5	4,3
Nautasteik	107	20	3	0
Nautasteik	107	20	3	0
Marmarað nautasteik	180	18	12	0
Nautasteik með eggi	326	26,1	24	1,6
Pönnukökur með kjúklingi	236	14,6	8,4	25,4
Pönnukökur með osti	281	6,5	17	25,5
Pönnukökur eru einfaldar	178	4,6	3,2	4,2
Nautaborsch	73	3,3	3,3	7,5
Brasilísk hneta	645	0	54,2	16,9
Kringlu með salti	242	7	3	46
Brioche Rouen	338	8,5	8,8	56
Spergilkál	24	2,7	0,4	4,7
Frosið spergilkál	26	2,8	0,5	3,9
Rósakál frosin	45	5	0	6
Soðið svínakjöt	250	10	23	0
Bakað soðið svínakjöt	308	14	28	0
Bulgur	360	13	1,5	68
Bulgur bio	340	13,2	1,7	63
Franskt brauð	267	8,2	0,9	54,9
8 morgunkorn	277	13,9	5,3	43,7
Bolla	267	8,2	0,9	54,9
Dallas bolla	402	8,5	16,9	54,2
Kaiser bolla	232	7	1,7	47,2
Rustic bolla	259	8,8	1,1	52,5
Hveiti-rúgbolla	223	7,5	1	46
Rúghveiti-bolla	204	6,8	1,2	40
Rúsínubolla	263	7,5	2,9	50,5
Sesam fræbolla	267	8,2	0,9	54,9
Bolla með lauk	267	8,2	0,9	54,9
Boll með malti og kóríander	249	6,1	1,1	43
Ostabolla	249	4,7	14,5	20,2
Burek með spergilkál	230	8	11	31
Vanillu Soy Bio Drykkur	61	3,7	2	6,8
Kartöflubollur	174	1,7	3,3	26,9
Appelsínusulta	238	0,4	0,1	57,7
Jarðaberja sulta	234	0,7	0,2	56,5
Ostakaka með kartöflum	234	8,2	7,3	34,2
Ostakaka með kotasælu	266	9,4	8,1	39
Ostakaka með eplum	200	6,7	8,5	17,5
Wafer stökk	338	8,1	15	71,3
Wafer blöð	288	10,4	1,4	66,4
Wafi-dafi vöfflur	520	5,2	41	36
Bio hunangs vöfflur	463	4,5	20,5	64,5
Vorblöndun	45	3,2	0	8
Skinka í morgunmat	183	12	15	0
Kjúklingaskinka	143	17	10	0
Vinaigrette	46	1,4	0,1	9,9
Þurrkaðir kirsuber	250	2,5	1	71
Nautalund	181	22,7	10	0
Svínalund	138	18	7	0
Tenderloin Metropolitan	75	12	3	0
Kálfakjöt	98	20	2	0
Galantína	214	13,5	16,7	2,3
Spergilkálkex	60	1,5	1,5	10
Hrískex með sesam	381	8,4	3,4	77,5
Hrískex með súkkulaði	509	7,4	24,2	62,1
Kex byrja með klíð	330	11,5	1,5	69
Bindi með súkkulaði	290	5,3	13,6	36,4
Herkúles	306	12	6	51
Stew Nautakjöt	131	17	7	0
Keisaralegt nautakjöt	154	15	10	1
Flokkur nautakjöt	123	19	5	0
Reyksoðið nautakjöt	96	14	4	1
Nautakjöt mjöðm	107	20	3	0
Nautakjöt mjöðm	123	19	5	0
Nautahakk	248	17	20	0
Nautalunga	92	14,8	3,6	0
Kjúklingatrommur	223	23	8,9	0,7
Nautakjöti	107	20	3	0
Nautakjöt B / C	114	19,3	4,1	0
Svínakjöti	167	17	11	0
Bleikur lax / K	177	24	9	0
Bleikur lax Kh / K	235	21	5	0
Bleikur lax kaldreyktur aftur	235	21	15	0
Soðnar baunir	60	6	0	9
Biturt súkkulaði með nammidregnum ávöxtum og hnetum	515	6,4	32,5	49,2
Biturt súkkulaði ecuador 72% kakó	506	8,9	38,6	30,7
Garnet	52	0,9	0	13,9
Grenadínsíróp	308	0	0	77
Valhnetur	660	16	61	11
Walnut	686	15	66	8
Afhýdd valhneta	700	15	65	14
Grískur snigilpoppi vanillu	334	7,6	7,9	58,2
Grískt salat	139	3,8	10,2	8
Bókhveiti	99	4,2	1,1	19
Bókhveitisveppir	145	5,4	4,5	20,8
Svínakjöt	543	8	55	0
Soðin kjúklingabringa	131	23,9	3,9	0
Pera anjou	59	0,4	0,4	15,1
Pear williams	42	0,4	0	10,7
Þurrkuð pera	298	1,9	0,6	69,7
Nautakjöt Goulash	123	19	5	0
Kálfakjallas	99	18	3	0
Eftirrétt vanillu	179	4,5	9,6	18,7
Eftirréttur frá eplum með banönum	44	0	0	11
Eftirrétt kókoshneta	186	3,9	9,2	21,9
Eftirréttur með Vanillubragði	102	2,5	0,9	21,1
Eftirrétt ávöxtur epli-jarðarber	82	0,4	0,2	19
Eftirréttarsúkkulaði	173	4,7	9,8	16,5
Jarðaberja sulta	252	0,5	0,5	60,9
Dijon sinnep	152	7,5	11,5	3,6
Villt hrísgrjón	335	13,7	1	67,7
Kleinuhringur með súkkulaðiísingu	441	6,7	28	41
Kleinuhringur með súkkulaðifyllingu	463	5,9	29	43
Dorado	96	19,7	1,9	0
Kartöflupönnukökur	184	2,6	10,4	19,9
Þurrkuð thailensk melóna	341	7	10	82
Asp X / C	191	32	7	0
Kjúklingur Julienne	276	34	5,9	1,7
Kotaselda með Vanillubragði	190	13	9	14
Curd Casserole með Rúsínum	239	13,9	8	27
Curd casserole með þurrkuðum apríkósum	239	13,9	8	27
Bláberjamassa	180	12	8	15
Gljáðir tannhjólar	391	6,1	1,1	90
sesamfræ	549	21,2	45,1	6,1
Gljáð marshmallow	370	2	9	71
Vanillu marshmallow	350	1	0	76
Marshmallow Giselle með Fyllingu	261	0,7	0	64,2
Marshmallow jarðarber	342	5,3	0,2	80
Marshmallow crème brulee	303	0,9	0,1	82,9
Marshmallow með súkkulaði yfirbyggðum smákökum	350	2	7	85,5
Eplamýrar	298	0,3	0,1	68,9
Steinbítur	126	19,6	5,3	0
Rúsínur gular litlar	321	2,5	0,2	76,5
Loðnuhrogn	486	5	50	4
Loðnukavíar	57	10	3	0
Lúðukavíar	107	20	3	0
Þorskhrogn að þyngd	130	28	2	0
Engifer í Sahara	296	0,9	0,3	53,7
Súrsað engifer	30	2,2	0	3
Imperial blanda	23	1,9	0,3	5,7
Kalkúnn í Lingonberry sósu	235	16,7	14	10,5
Þurrkaðar fíkjur	291	5	0,5	63,5
Jógúrt 0%	38	4,4	0,1	5,2
Jógúrt 0% á Strawberry Interlayer	41	4,4	0,1	5,5
Jógúrt 0,1%	37	4,3	0,1	4,7
Jógúrt 2,7%	91	3,1	2,7	13,7
Bifidus jógúrt	64	3,8	3,5	4,3
Jógúrtávextir	38	4,1	0,1	5,2
Jógúrt náttúra	45	4	1,4	4,2
Jógúrt ilmur 0%	37	4,3	0,1	4,7
Jógúrt bifidus	64	3,8	3,2	4,3
Vanillujógúrt	111	4,3	4,5	13,2
Náttúruleg jógúrt 1,4%	45	4	1,4	4,2
Fitusnauð jógúrt	37	4,3	0,1	4,7
Jógúrt með mikið fituinnihald 0%	38	4,4	0,1	5,2
Jógúrt með Vanillubragði	97	3,9	2,1	15,5
Kúrbít	27	0,6	0,3	5,7
Fyllt leiðsögn	194	3,7	17,4	5,9
Kakó	316	24,2	12	27,9
Smokkfiskur / K með kryddi	87	20,7	0,6	0
Smokkfiskur / k með kryddi	94	15	3,8	0
Smokkfiskur	335	38	25	0
Heitt reyktur smokkfiskur	110	18	4,2	0
Heitt reykt smokkfiskrúlla	335	38	25	0
Heitreykt smokkfiskur með kryddi	138	30	2	0
Náttúrulegur smokkfiskur	106	20	2	2
Þurrkaður smokkfiskur	191	45	0,3	2
Flúður	83	16,5	1,8	0
Spergilkál þyngd	33	4,4	0,9	1,8
Súrkál	19	1,8	0	3
Kóreskt súrsað hvítkál	90	1,4	6,5	6,4
Stewed hvítkál	94	2,5	4,6	10,7
Stewed hvítkál með sveppum	95	3	6,7	5,5
Kartöflur	80	2	0,4	18,1
Steiktar kartöflur með sveppum	170	4,7	12	42
Bakaðar kartöflur í osti	170	4,7	12	42
franskar kartöflur	75	2	0,4	16
Kartöflumús	140	6,1	5,8	15,9
Kartöfluköflur	182	3	8,6	15,3
Guryevskaya hafragrautur	120	2	3	20
Hafragrautur	329	8,9	4,4	63,5
Hafragrautur með jarðarberjum	351	10,3	5,3	65,6
Hafragrautur	80	1,7	4,8	7,4
Millet graskeragrautur	95	2	3	15
Hrísgrautur með Papaya	340	7	0,5	77
Góð hafragrautur	347	12,1	15,5	59,2
furuhnetur	670	12	61	19
Cupcake diva	425	5,3	23,6	47,8
Madeleine bollakaka	323	4,3	15,2	43
Marmorkaka	480	4,8	29,1	46,2
Cherry Cupcake	432	4,2	19,9	60,4
Bollakaka með Poppy	360	4,9	31,4	40
Cupcake með Poppy þyngd	432	4,2	19,5	60,4
Bollakaka með eplum	278	7,9	7,5	60
Capital bollakaka	323	4,3	15,2	43
Curd kaka	319	5,2	13	45,4
Chum / K	134	20	6	0
Kasjúhnetur	630	25	53	13
Ristaðar kasjúhnetur	606	15	46	33
Þurrkaðir kasjúhnetur	542	17,5	42,2	30,5
Cashew hagkerfi	600	18,5	48,5	22,5
Kiwi	48	1	0,6	10,3
Þurrkað kiwi	275	1,1	0,5	24,6
Kínversk blanda	23	1,9	0,3	5,6
Quiche með kjöti	215	23	11	42
Hlynur flétta	362	3,7	22,4	36,3
Hlynur Pecan	410	4,5	28	33
hlynsíróp	220	0	0	55
Fersk jarðarber	30	0,5	0,4	7
Þurrkuð jarðarber	298	3,1	1,8	61,1
Jarðaberja sulta	247	0,5	0,5	60,2
Þurrkaðir trönuberjum	28	0,5	0	4,8
Kókosflögur	592	13	65	14
Sjávarréttakokkteill	60	13	1	0
Heimabakaðar pylsur	360	9,2	35,5	0,9
Grófsöxaðar pylsur	336	16,5	30	0
Silesískar pylsur	285	15	25	0
Thuringian pylsur	285	15	25	0
Flakapylsur	230	12,9	19,5	0,8
Franskar pylsur	285	15	25	0
Smokkfiskur hringir	200	45	0,5	3
Curd Cream hringur	372	12,1	23,1	28,7
Congrio	94	19,1	1,9	0
Hestakjöt akbuzat	134	20	6	0
Kirsuberjakonfekt	215	0,3	0	53,5
Jarðaberja sulta	247	0,5	0,5	60,2
Bláberjasulta	251	0,4	0,2	62
Svínalæri b / c	189	18	13	0
Beinlaust svínalæri “búgarður”	180	16	13	0
Pigtail kjúklingur / kartöflur	226	8,7	6,7	32,6
Pigtail með Rúsínum	393	7,9	15,1	58,5
Náttúrulegur kálfakjöt	81	18	1	0
Gufukalkúnaskerli	194	7,5	14,1	9,2
Gufusoðinn kjúklingakótilett	228	8,5	20	3,5
Kiev kótilettu	243	14,8	15,8	10,5
Fiskikotli	130	13,7	5,6	6,3
Tyrkland kotlettur	150	8	5	18
Kjúklingakótilettur	352	19,5	25	12,1
Moskvu nautakjöt	194	8	18	0
Kjötkotlettur	158	11	10	6
Rauðrófur	156	3,9	7,6	19,4
Crab prik	116	6,7	4,7	11,6
Konunglegar rækjur	78	16,7	0,8	1
Afhýddar rækjur	55	13,5	0,1	0
Kringlur með salti	322	10	5,1	78,6
Cane Sugar Pretzels	455	6,7	19,2	64,2
Croissant	430	6,5	25	44,5
Croissant jarðarber	498	7,1	29,7	44,8
Croissant með Jam	361	4,5	13,6	55,3
Croissant með osti og sesam	360	5	20,4	40
Croissant með súkkulaðifyllingu	457	6,4	25,4	49,2
Croissant með smjörkremi	393	7,9	15,1	58,8
Croissants	345	7,9	14,3	4
Croissants með Jam	368	6,8	21,2	72
Croissants með osti	522	12	29,9	51,1
Croissants með súkkulaði	421	8,6	24,4	40,8
Croissants með þétt mjólk	302	6,6	17,7	50,7
Hafragrynjur	342	12,3	6,1	59,5
Kjúklingavængir	149	16,5	12,6	0
Kornflögur	318	7,9	1,1	73,7
Maís baguette	300	9,5	5	53
Kulich pokrovsky	330	6,1	11,1	51,1
Kumquat í Sahara	55	1	0	14
Kálfakjöt Kupaty	194	8	18	0
Kjúklingakupaty	210	17	15	2
Curaril	132	21	5,7	0,7
Þurrkaðar apríkósur aukalega	291	5	0,5	63,5
Soðin kjúklingabringa	137	29,8	1,8	0,5
Grillaðar kjúklingabringur	223	23	8,9	0,7
Kjúklingaflak	140	21	2,5	0
Kjúklingapönnukökur	150	16,4	3,3	13,6
Kjúklingakótilettur	110	18	3	2
Kjúklingahálsar	297	14,1	26,2	0
Grillaður kjúklingur í Marinade	223	23	9	1
Grillaður kjúklingur	220	18,7	16,1	0
Grillaður kjúklingur	223	23	9	1
Hveitikúskús	350	13	2,5	68
Bolognese lasagna	210	9,3	8,6	15,8
Udon Noodles með kjúklingi	180	3,7	7,9	23,4
Udon núðlur með grænmeti	151	3,2	7,1	18,5
Lemonema	77	17	1	0
Rúg flatbrauð	260	9,5	5,5	43
Rúg flatbrauð með trönuberjum	215	7,8	1	45
Flatbrauðstómatur með basiliku	426	12,3	20,4	47,2
Lychee	60	0,9	0,3	15
Laxsneiðar	147	21	7	0,1
Nautakjöxl	158	17	10	0
Svínaxl b / c	199	16	15	0
Lax	215	20,7	15	0
Lax í osti	376	14	27,2	21
Laxasteik	153	20	8,1	0
Laukur	41	1,4	0	10,4
Lula kebab	128	18,5	3,5	5,7
Madeleine sítróna	422	5,8	46,2	28,7
Madeleine með súkkulaði	420	6	22,2	51,1
Líffræðilegt majónes	733	1,3	80	1,9
Pasta	340	10	1	72
Litað pasta	334	10,4	1,1	71,5
Mandarín	33	0,8	0,2	7,5
Manty	132	11	5	11
Manty með kjöti	205	9,4	10,6	18
Marmalade	330	6,3	0,2	75
Olíukælt / K	113	19	4	0
Muffin	364	4,7	18,1	45,9
Muffin með Cherry	278	7,9	7,5	60
Rosinin Muffin	360	4,9	31,4	40
Muffin með sólberjum	332	4,6	16,6	41,6
Bláberjamuffin	428	5,2	23	50
Súkkulaðimuffin	340	8,3	3,1	69
Laxalið	185	20	11	0
Mexíkósk blanda	48	3,2	0	8,7
Merengi	410	13,7	4,1	63,8
Snúnir marengs	410	13,7	4,1	63,8
Merengi snúinn þyngd	356	2,5	0	89,8
Litaðir marengs	316	1,6	15,5	42,4
Kræklingur	74	13,1	2,4	0
Möndlur í hvítu gljáa	579	5,4	23,4	41,8
Ristaðar möndlur	641	22,4	55,9	12,3
Afhýddar óblansaðar möndlur	375	21	49	20
Þurrkaðar möndlur	64	1,9	5,4	1,7
Þurrkuð möndluhagkerfi	610	19	54	13
Möndlumjöl	611	24	53	5,5
Möndlubeygla	446	5	17	68,7
Mini baguette 8 morgunkorn	258	13,2	5,1	39,7
Lítill baguette	267	8,2	0,9	54,9
Bókhveiti lítill baguette	321	7	13	43
Mini baguette sælkeri	240	8,5	1	49
Rustic Mini Baguette	259	8,8	1,1	52,5
Rúg mini baguette	210	7	1,2	45,8
Mini Baguette með lauk	267	8,2	0,9	54,9
Mini Baguette með osti	267	8,2	0,9	54,9
Mini Baguette með morgunkorni	277	13,9	5,3	43,7
Mini Bows Rjómalöguð með osti	500	11	27	52
Mjólk	60	3	3,2	4,7
Kóreskar gulrætur	110	1,2	7	10,7
Þurrkaðar gulrætur	221	7,8	0,6	49,2
Þang	61	1	5	3
Sjávarrétti hanastél	96	19	1,5	1,5
Sea Cocktail s / M	81	16,2	3,5	0
Mozzarella mauri	268	23,7	21,2	0
Mozzarella zuger	307	27,8	21,5	1
Marmarakjöt	180	18	12	0
Jógúrtmousse jarðarber	120	3,5	1,5	22
Múslí 4 korn	318	11,4	2,6	62,2
Múslíbar	388	5,2	8,9	71,8
Múslí kirsuberjavöndur	370	14	4	70
Múslí með kínóa og súkkulaði	442	9,4	15	63
Múslí með hörfræjum og graskerfræjum	449	12,4	12,4	68
Múslí fjögur morgunkorn	318	11,4	2,6	62,2
Múslí berjaplata	317	9	2,9	63,7
Kjöt Zrazy með eggi	250	14,5	17,6	6
Kræklingakjöt	172	23	7	4
Mäfli	470	6,1	27,9	48,5
Nuggets	216	12,2	9,5	20,5
Lífsdrykkur með náttúrulegum hrísgrjónum	57	0,1	1,3	11,2
Hafradrykkur	43	0,5	1,2	7,2
Lífsúkkulaðisójadrykkur	76	3,7	2,1	10,1
Greipaldin nektar	40	0	0	10
Grillað grænmeti	77	1	5,4	6,3
Steikja grænmeti með Champignons	62	5,2	3,2	3,1
Grænmetisblanda	41	2,4	0,1	8,1
Grænmetisblanda ministrone	40	0,8	0	5,3
Haframjöl appelsína og ferskja	70	1	0,4	15
Haframjöl með rjóma	100	2	4	14
Haframjöl með banana og rjóma	90	1,5	3,5	13
Haframjöl með jarðarberjum	351	10,3	5,3	65,6
Haframjöls ávaxtakökur	376	9,2	9,6	54,5
Agúrka	15	0,8	0,1	2,8
Svínalæri	212	17	16	0
Kjúklingalær	223	23	8,9	0,7
Grænmetis okroshka	75	3	3	9
Okun / K	151	22	7	0
Lifrarpönnukökur	224	24,1	13,4	1,8
Grasker pönnukökur	150	5	3,3	23,5
Kúrbítspönnukökur	131	3,7	6,5	14,5
Lifrarpönnukökur	235	17,8	13,9	9,7
Ólífur	127	1,4	12,6	1
Ólífuolía	900	0	100	0
Olivie	151	4,2	12,5	5,5
Olivier með tungu	205	3,6	17,5	8,2
Eggjakaka	170	10,4	13	2,8
Náttúruleg eggjakaka	146	6,5	12,3	2,3
Cedar hneta	670	12	61	19
Ristaðar heslihnetur	680	15	65	9,5
Þurrkaðar heslihnetur	679	12,6	62,4	13,7
Stökkt rúgsklíð	221	13,2	3,2	35
Paveurman brauð	230	8	1	48
Laxapinnar	134	20	6	0
Osta prik	235	13,5	26,1	34,3
Heitreykt lúða	282	21	22	0
Kaldreykt lúða	227	16	18	0
Þurrkuð papaya	337	0,9	0,8	81,8
Parmesanoya	368	30	27	1,2
Parmesan Chonfel	366	33	26	0
Curd líma 15,5%	220	13	15,5	11,8
Curd pasta með rúsínum	247	11	15	17
Pastila með eplabragði	304	0,5	0	79,6
Pate með eplum	309	12	26	7
Andapate með appelsínum	286	12	23	7
Kínverskt kál	12	1,2	0,2	3,2
Heilhveiti Penne	360	12,5	2	70
Fersk ferskja	46	0,9	0,1	11,3
Þurrkuð ferskja	250	3	0,4	58
Nautalifur	127	17,9	3,7	0
Steikt lifur	202	22,8	10,2	3,8
Svínalifur	109	18,8	3,8	0
Smákökur „Ameríkanar“ með Rúsínum	380	4,3	8,9	72,6
Smákökur „Ameríkanar“	446	5	17,4	68,7
Berlínukökur	453	4,4	31,1	38,8
Harmony smákökur	463	24,1	24,1	56,2
Hollensk kornkökur	493	87	25,5	44,6
Danska smákökur	344	11,1	10,3	52,3
Jarðarberjakökur	427	7,4	13,6	68,7
Kornkökur	390	6	13	68
Zest smákökur	509	6,1	20,7	69,4
Piparkökur	310	7	19	30,6
Kókoshnetukökur í súkkulaði	432	6,8	10,2	78,8
Smákaka hringur	475	6,6	24,5	63,5
María smákökur	374	8,5	4,9	73,5
Marquis smákökur	392	4,9	10,1	69
Meribel smákökur	450	9	16,5	68,5
Möndlu smákökur	367	4,4	6,6	72,6
Monsher smákökur	392	5	10	69
Naiad smákökur	480	4,9	10,1	59,1
Viðkvæmni smákaka	437	7	17	61
Haframjölskökur	418	5,4	14,2	66,2
Smákökur með mjólk og súkkulaðibita	236	3,5	9,5	33
Smákökur úr mjólkursúkkulaði	496	6,8	22,8	65
Smjörkökur hæfni	510	7,6	29,5	52,8
Smjörkökur	449	8,2	14,5	71,4
Lífsmjörkökur	454	8	13	75
Sýrðar rjómakökur	457	6,9	23,3	55,6
Curd smákökur	440	8	17	63
Bakaðar mjólkurkökur	427	7,4	13,6	68,7
Smákökur Ushki með sykri	396	7,6	14,3	59,4
Líkamsræktarkökur	510	7,6	29,5	52,8
Stökkt kex	485	4,3	18,3	51,3
Konunglegt kex	468	6	16	66
Smákaka brandari	404	4,8	18,5	40,4
Auka smákökur	480	6	27	52
Henrietta Pie með kotasælu	351	8,4	17,3	40,4
Vínabaka	189	5,2	4,3	39,8
Heimabakað baka með káli	245	6	10,3	31,7
Heimabakað baka með kotasælu	346	10,4	13,4	45,8
Gerostabaka	266	9,4	8,1	39
Gerkaka með kirsuberjum	292	6,9	6,4	51,6
Ossetian Pie með osti	182	11	15	23
Bláberjaterta	218	7	7	32
Jarðarberjakökur	285	6,9	6,4	49,7
Bláberjakökur	286	6,9	6,4	50
Kirsuberjabaka	252	8	4	46
Pie með hvítkál	284	7,9	10,4	39,7
Kartöflubaka	192	4,8	8,8	30,2
Kjötkaka	337	14,3	13,8	38,9
Pie með kotasælu	233	12,7	5	34,4
Flétta með sesam	263	7,5	2,9	50,5
Flétta með Poppy	263	7,5	2,9	50,5
Grænmetis pilaf	163	2,4	5,5	25,8
Pilaf með kjúklingi	163	5,2	10	14,5
Pilaf með nautakjöti	175	10,6	5,8	20,1
Boll Moskvu	418	13,3	23,9	26,1
Boll með Jam	258	6,3	5,6	45,6
Þurrkaðir pomelo	339	0,8	0,4	82,2
Tómatur	20	0,6	0,2	4,2
Kleinuhringur með karamellufyllingu	291	6,3	11,4	40,9
Bláberja fyllt kleinuhringur	374	8,7	18,8	42,3
Kleinuhringirjómi	345	7,9	14,2	45,9
Berlín kleinuhringir	207	9,2	10,2	19,7
Púðursykur kleinuhringir	343	7,9	14,6	44,9
Rússneskir kleinur	345	7,9	14,3	46
Kleinuhringir með soðinni þétt mjólk	345	7,9	14,2	45,9
Kleinuhringir með Cherry Jam	290	6,7	6,2	55,8
Kleinuhringir með karamellu	195	8,5	10,6	16,4
Kleinuhringir með sætabrauðsrjóma	252	7,9	7	53,2
Bláberjafylltar kleinur	345	7,9	14,2	45,9
Súkkulaðifylltar kleinur	266	7,5	8,1	39,8
Kleinuhringir með súkkulaði	345	7,9	14,2	45,9
Kleinuhringir með smjörkremi	345	7,9	14,2	49,5
Prag kaka	394	6,5	23,7	39,3
Soybean spíra	43	4,3	2,1	2
Spírur af bókhveiti fræjum	296	10,8	3,2	56
Spírur úr kjúklingabaunum	110	7	1	20
Hafrafræ spíra	221	7,7	4,5	36,1
Sólblómafræs spíra	64	2,3	5,6	1,1
Spírur af hveitifræjum	34	1,4	0,2	6,7
Súkkulaði piparkökur	366	5,1	7,7	70,9
Dnepr piparkökur	364	5,3	5,7	74
Hirsi	342	11,5	3,3	66,5
Eplaskurða mauk	74	0,7	0,6	16
Ravioli með kjötfyllingu og ítölskum sósu	84	3,7	1,7	12,6
Ravioli með grænmeti	85	3,1	1,4	14
Ravioli með grænmetisfyllingu	84	2,7	2,7	10,8
Ratatouille	35	0,9	1,2	4,5
Turkish Delight	362	1,1	6,5	74,9
Ricotta	127	12,4	6,9	3,7
Basmati hrísgrjón	354	10,5	1,1	76,2
soðið hrísgrjón	139	1,9	5,8	19,8
Hrísgrjón með grænmeti	143	3,2	2,6	26,6
Hrísgrjónagrautur með rjóma	110	2	4	16
Bagel úr korni	245	8,9	2,7	47,2
Rosean með Jam	423	6,8	21,2	68
Rosean með rjóma	320	8,8	13,5	40,7
Rúlla með laxi	362	10,5	3,5	57
Nautasteik	123	19	5	0
Nautasteik	123	19	5	0
Rumsteik frá nautakjötsbænum	150	16	10	0
Veal Rump steik	90	18	2	0
Marmerað nautakjöt	180	18	12	0
Roche kókoshneta	315	26,6	0,4	38,4
Rúllaðu frá Keta	195	24	11	0
Rúlla frá silungi / k	165	21	9	0
Smokkfiskarull / k	110	18	4,2	0
Chum laxarúllu / flak	195	24	11	0
Krabbi rúlla	175	8	10	12
Kjúklingurúllu	257	15,9	21,3	0
Rúllið með Sultu og Rúsínum	401	5,7	16,8	56,3
Karpa rúlla	196	25	15	0
Samara rúlla	138	12	10	0
Suluguni rúlla með hvítlauk og pipar	320	25	20	10
Kirsuberjarull	248	7,6	9,2	33,6
Rúllaðu poppi vanillu	249	7,8	1,3	51,1
Kirsuberjarull	326	5,2	10	54
Rúllaðu með sítrónu	326	5,2	10	54
Rúlla með kotasælu	345	8	18,5	35,8
Veltið með spínati og osti	248	7,6	9,2	33,6
Skinkusnúður með osti	244	18,6	16,6	4
Skinka rúllar	279	11	24,8	3,1
Rúllar með valmúafræjum	345	8	18,5	35,8
Rúllar með epli og kanil	336	8,6	17,2	35,8
Bakaður fiskur	146	19,2	5,7	4,6
Gufusoðinn fiskur með hrísgrjónum og grænmeti	116	7,3	3,7	13,3
Vítamín salat	100	1,5	7,5	9
Kínóasalat	335	5	26	20,5
Spíraður sojabaunasalat	226	14	13	14
Aspasalat	75	0,6	3,6	9,4
Ítalskt salat	76	26,8	37,2	12,4
Krabbasalat	271	8,5	24,3	4,5
Salat með túnfiski	155	8,5	10,7	6,2
Súrsuðum aspasalati	99	0,8	7,5	7,1
Kóreskur aspas salat	90	1,6	7	5,5
Tabbouleh salat	146	2,9	7,4	16,8
Funcheza salat	95	1,5	5	10
Caesar salat með kjúklingi	234	14,5	13,4	13,9
Samarkand halva	487	7	27,7	60
Samsa með kjöti	336	9	17	32
Rauðrófur með osti	166	2,8	13,4	8,6
Ávaxtaljós	100	2	0,1	23
Svínakjöt	158	17	10	0
Svínalæri	301	17	25	0
Svínarifsbær	280	8	27	0
Sæt	58	0,7	0,2	9
Brauð Bear Paw	384	9	12,7	58,9
Kamille-bakstur	261	8,1	6,5	43,6
Sætabrauð með Jam	335	7,6	9,9	54,4
Síldar sl / s Flak	205	22	3	0
Salt síld	217	19,7	15,8	0
Lax	166	19	10	0
Létt saltaður lax	190	19	12	0
Fræ í lituðu gljáa	560	8	36	50
Sólblómafræ, afhýdd	601	24	47,3	16,1
Kjúklingasamloka	438	22,5	16,9	49
Kjúklingahjarta	208	16	16	0
Hindberjasíróp	340	0	0	85
Ástríðuávaxtasíróp	316	0,1	0	79
Myntsíróp	280	70	0	70
Plómugult	43	0,8	0	9,9
Rjómaostur 0%	46	8	0	3,4
Puff skinku ostur	302	9,4	17,6	26,4
Gerpuff með kartöflum og sveppum	303	5,3	18,1	29,7
Gerpúða með trönuberjum	286	4,3	14,5	34,6
Gerpúða með fyllingu úr skorpu	366	9,6	20,6	35,7
Kirsuberjapúða	288	4,3	14,5	35
Perupúða	362	9,9	10	56,9
Blása með hvítkál	226	6,8	6,2	35,5
Blása með jarðarberjum	359	5,7	16	48,1
Blása með trönuberjum	283	4	12	42
Kjúklingaloft	384	12,1	24	30
Puff með kjúklingi og sveppum	331	9,7	20,9	26,1
Kjúklingur og ostakúði	335	9,8	23	22,1
Púst með sítrónu	304	4,3	14,5	39,2
Blása með Poppy	355	6,2	20,5	36,5
Blása með hindberjum	283	4	12	42
Blása með kjöti	315	11,2	18,2	26,4
Peach ferskja	300	4,3	14,5	38,1
Ostakúffa	235	13,5	26,1	34,3
Púst með osti og skinku	355	11,2	21	30,3
Púst með kotasælu	312	8,1	17,3	31
Bláberjaloft	289	4,3	14,5	35,3
Blása með eplum	290	4,3	14,6	35,3
Blása með Apple	283	4	12	42
Sverdlovsk púst	392	6,5	25,1	44,5
Blanda af 3 paprikuþyngd	32	1,5	0,6	4,6
4 hrísgrjónablanda	340	13	1,5	68
Blanda af hnetum og þurrkuðum ávöxtum	470	13	26	46
Salt valhnetublanda	305	17,5	33,4	36,7
Blandan er sæt	440	10	23	50
Sýrður rjómi 10%	115	2,8	10	3,4
Sýrður rjómi	146	5,3	5,9	18
Kalsíusójadrykkur	51	3,7	2,1	4
Safinn	50	0	0	12
Þorskur strá	73	16	1	0
Pike karfa strá	253	52	5	0
Sveppir solyanka	110	1,5	7,5	9
Steinbítur	115	17,2	5,1	0
Pylsur fyrir börn	201	12	17	0
Tartarsósu	546	0,8	58,1	4,9
Safi með Curd	236	9	7	34
Lífrænt heilhveiti spaghettí	344	12	2,2	65
Kóreskur aspas	84	1,9	7,1	3
Aspas með gulrótum	99	0,8	7,5	7,1
Kóreskur aspas með gulrótum	213	10,9	14,5	9,6
Hrossamakríll / skrokkur	141	24	5	0
Hrossamakríll	112	19	4	0
Ashe steik frá Marbled Beef	180	18	12	0
Nautasteik	123	19	5	0
Farm nautasteik	150	16	10	0
Nautasteik	123	19	5	0
Laxasteik	228	19,7	16,4	0,2
Kálfasteik	99	18	3	0
Roundrumb steik	180	18	12	0
Marmarað nautasteik	174	20	10,5	0
Ribeye steik	174	20	10,5	0
Marbled Beef Striploin Steik	180	18	12	0
Marínukjöt úr steikalundum	178	22	10	0
Angus tornado steik	180	18	12	0
Silungssteik	166	19	10	0
Pollock spænir	250	51	2,5	6
Kjöt hlaup	61	9,4	2,3	0,8
Núðlusúpa með kjötbollum	66	4,5	2,4	6,5
Spergilkúrssúpur	72	1,9	1,9	11,7
Grænmetisúpusúpa	35	0,9	1,3	4,4
Tómatpuré súpa	42	0,6	0,7	8,1
Champignon súpa-mauk	32	2,3	1,5	2,3
Jógúrt soufflé ferskja-ávaxtaávöxtur	160	3,5	6,5	23
Ávaxtasufflé	330	6,3	0,2	75
Brauðruskur	320	9,8	1,1	65,9
Sykurskorkur	314	6,4	5,5	60,2
Kleinuhringir	249	11	12,2	23,6
Hveitikrónur	360	11,5	2	74
Rúgakrónur	381	9,8	11,1	60,5
Smjörkex	360	11,5	2	74
Croutons-croutons	346	11,5	1,8	71
Ostur 9%	209	32	9	0
Adyghe ostamelóna	297	9,1	17,1	27
Altai ostur 50%	380	25,2	29	0
Amber ostur	230	32	10	1,5
Bluedelis ostur	353	18	31	0
Brie ostur 60%	345	17	31	0,5
Bukovinsky ostur 45%	326	24,8	25,2	0
Wasabi ostur	380	23	32	0
Gouda ostur	348	29	26	0
Gouda ostur með valhnetum	380	23	32	0
Hollenskur ostur 30%	234	26,7	14,1	0
Hollenskur ostur 45%	353	26	26,8	0
Nýr hollenskur ostur	234	26,7	14	0
Gorgonzola ostur 50%	410	20	36,7	0
Gorgonzola ostur 60%	397	20	36	0
Ostur grandblue	353	18	31	0
Ostur grand blár styrkleiki 56%	348	20	25	0
Ostur telja	370	29,6	27,9	0
Grintaller ostur með fenugreek	320	27	24	0
Grünthaler fenugreek ostur	352	27	27	0
Grünthaler ostur með ramson	352	27	27	0
Grünthaler ostur chili / paprika	352	27	27	0
Matarostur 20%	209	32	9	0
Matarostur 27%	164	12,2	12,7	0
Matarostur 30%	256	31,5	14,4	0
Heimabakað ostur	285	18	19,5	0
Dor gráðostur	350	20	30	0
Zvenigorodsky ostur 50%	360	23	29	0
Zvenigorodsky ostur	308	24,4	23,4	0
Grænn ostur	209	49	1,4	0
Geita chevrette ostur 50%	374	23	32	0
King arthur ostur 50%	372	24,4	30,2	0
Kostroma ostur	351	25,2	26,3	0
Bóndaostur	360	23	29	0
Léttur ostur 15%	260	29,5	15	0
Léttur ostur 17%	190	26	9	0
Léttur ostur 25%	254	33	13,3	0
Léttur ostur 30%	230	26,7	14,1	0
Lionheart ostur 50%	362	23	29	0
Maasdam ostur 45%	340	26	26	0
Maasdam ostur	343	26	26,5	0
Milkanaran ostur 37%	383	33	27	0
Klausturhnetuostur	251	24,3	17,1	0
Mont Blue ostur með bláum moldum	343	19	28	3,9
Mozzarella ostur 40%	336	20,1	17,6	0
Mozart ostur	353	24	28,5	0
Parmesanoia ostur 40%	384	30	27	1,2
Parmesanoia ostur	390	30	30	1,4
Grænn pestóostur	320	23,2	25,2	0
Pestóostur rauður	320	23,2	25,2	0
Poshekhonsky ostur 45%	332	26	27	0
Poshekhonsky ostur	350	26	26,5	0
Ramses ostur	345	26	26	1,8
Reggianito ostur 45%	388	30	29	1,3
Riga ostur 17%	257	27	17	0
Heimatilbúinn Rigaostur með kryddjurtum	368	22	31	0
Riga rjómaostur	359	26	27	0
Ricotta ostur	147	8	11	4
Rússneskur ostur 50%	362	23	29	0
Rússneskur ostur	307	24,2	23,4	0
Sósuostur 30%	257	27	16	0
Sál léttur 30%	257	27	16	0
Sálar léttur ostur	257	20	16	0,3
Rjómaostur 50%	351	24,8	28	0
Sýrður rjómaostur	308	24,4	23,4	0
Sovétostur	390	24,7	31,2	0
Curd ostur fyrir samlokur	250	5,5	24	3
Ostur af osti með hvítlauk og jurtum	260	5,5	25	3,5
Rjómaostur	198	6	18	3
Tilsiter ostur 45%	304	21,2	24,3	0
Tilsiter ostur	322	24,8	24,8	0
Tilsiter lúxusostur	345	25,2	26,3	0
Rjómalöguð tilsiter ostur	375	25	27	1
Ostakökuð mjólk	360	23	29	0
Móbergsostur	390	28	30	0
Formagio ostur 45%	360	28,3	27,1	0
Hollender léttur ostur 17%	265	28	17	0,1
Tsaritsyn ostur	360	23	29	0
Chanakh ostur 45%	285	19,5	22	0
Cheddar ostur	379	25	31	0
Mifroma cheddar ostur	387	27	31	0,5
Svissneskur ostur	364	25,5	27	0
Edam ostur	290	23	22	0
Edam ostur aðalsmaður	327	23	26	0,2
Ostakökur	174	14	8	11,5
Ostakökur með kotasælu	204	15,6	8	17,3
Curd pönnukökur með vanillubragði	180	14	8	14
Kotasælu pönnukökur rúsínur	190	14	7,5	16
Kotasælu pönnukökur epli	170	13	7,5	13
Ostakúlur	522	12	29,9	51,1
Kjúklingasamloka	306	17,5	13,7	28,1
Skinku Samloka	417	14,1	18,4	48,6
Kjúklingasamloka	438	22,5	16,9	49
Osta samloka með kjúklingi	455	24	18	49
Nautakjöt mjöðm	123	19	5	0
Kálfakjöt mjöðm	103	19	3	0
Snúðu með Curd-Lemon Filling	360	6,3	23,9	30
Curd 0%	46	8	0	3,4
Curd 0,2%	69	15	0,2	1,8
Kotasæla 1,8% frá Vologda	85	18	1,8	3,3
Curd 3,2%	72	7,6	3,2	3,2
Curd 5%	108	14	5	1,8
Curd 7,8%	110	7	7,8	2,9
Curd 9%	157	16	9	3
Náttúrulegur kotasæla 7,8%	110	7	7,8	2,9
Fitusnauður kotasæla	69	15	0,2	1,8
Fitulaus kotasæla 1,8%	101	18	1,8	3,3
Fitulaus kotasæla	46	8	0,1	3,4
Curd með massa fituinnihald 0%	46	8	0,1	3,4
Curd	247	11	15	17
Curd vegið með ferskja	246	5,3	5,9	18
Curd ostakaka	146	5,3	5,9	18
Kotasæla með þurrkuðum ávöxtum	315	15,2	18	21,7
Curd vara með mjólkurfitu staðgengli	139	6	12	1,8
Kotasæla	198	6	18	3
Curd "DUO" 10,4%	135	6,7	10,4	3,7
Kálfakjöt	100	19,9	2,2	0
Kálfakjöt til eldunar	94	19	2	0
Kálfakjöt mjöðm	81	18	1	0
Dökkt súkkulaði fyllt með fjólum	524	7,1	34	55
Dökkt súkkulaði með trufflufyllingu	563	6	39	47
Dökkt súkkulaði með Stevia	459	5,6	33,8	33,1
Dökkt súkkulaði með Stevia appelsínu	444	5	30,7	37,4
Dökkt súkkulaði með Stevia engifer	443	5,4	30,8	37
Dökkt súkkulaði með Stevia Cranberry)	436	5,3	32,3	35,8
Smjördeig	365	10,7	11	55,8
Nautakjötbollur	157	16,3	5	11,7
Kjúklingakjötbollur	159	20,2	8	1,5
Tilapia	89	20	2,2	0
Tómatpúrra	26	1,4	0,2	4,6
Tómatpúrra með basiliku	26	1,4	0,2	4,6
Kirsuberjatómatar kumato	23	0,8	0,1	2,8
Þurrkaðir kirsuberjatómatar	20	0,6	0,2	4,2
Heitreyktur þorskur	113	26	1	0
Þorskbak	77	18	0,1	0
Hakkað túnfiskur	86	17	2	0
Smokkfiskaskrokkur	73	16	1	0
Graskersfræ	570	25	50	14
Grískur snigill með skinku og osti	312	10	8,9	48
Grískur snigill með kirsuberjum	268	6,8	8,3	49
Snigill Roll með Poppy	249	7,8	1,3	51,5
Snigill Roll með Walnut	226	8,7	6,7	32,6
Snigilrúlla með kotasælu	338	8,1	16,5	38,4
Snigill Roll með epli og kanil	336	8,6	17,2	35,8
Snigill með spínati	336	8,6	17,2	35,8
Snigill rúlla með spínati og osti	248	7,6	9,2	33,6
Snigill með Rúsínum	403	5,4	21,3	47,3
Snigill með kanil	393	7,9	15,1	58,5
Snigill með kjúklingi	226	8,7	6,7	32,6
Snigill með Poppy	404	5,6	21,9	45,7
Snigill með kjöti	345	8	18,5	35,8
Snigill með osti	233	9,3	7,7	31,6
Snigill með kotasælu	336	8,6	17,2	35,8
Snigill með Apple	393	7,9	15,1	58,8
Snigill með spínati og osti	248	7,6	9,2	33,6
Ljúffengt nautahakk	162	18	10	0
Heimabakað hakk	336	16,5	30	0
Nautahakk 80/20 Bóndi	130	16	14	0
Nautahakk	248	17	20	0
Marmor nautahakk	190	18	25	0
Magurt nautahakk	144	18	8	0
Svínakjöt	400	10	40	0
Hakkað kálfakjöt	126	18	6	0
Heimabakað hakk	207	17,5	11,5	0
Úkraínskt hakk	345	12	33	0
Hakkað nautakjöt aukalega	117	18	5	0
Baby lima baunir	343	22,8	1	60,7
Baunir, saxaðar þyngd	20	2,2	0,2	4,5
Fetuccini	366	14,6	4,3	65,9
Kalkúnalæri	91	16	16	0
Kalkúnabringuflök	92	16	3	0
Bakað kjúklingaflak	135	23	8,9	0,7
Kjúklingaflak	143	24,4	4,6	0
Tilapia flak	82	17	1,5	0
Þorskflök	82	18	1	0
Þorskflök aftur	69	16	0,6	0
Túnfiskflak	103	23,4	1	0
Nautalund	130	18	6,5	0
Kálfaflakbrún	94	19	2	0
Dagsetningar	265	2	0,5	67,5
Dagsetningar Íran	255	2	0,5	67,5
Dagsetningar valdar Túnis	265	2	0	67,5
Þurrkaðar dagsetningar	250	2,5	0,5	58
Þurrkaðir valdir dagsetningar	305	2,2	0,5	71,9
Pistasíuhnetur	640	21	54	17
Karelskur silungur	179	18,6	11,4	0
regnbogasilungur	127	19	5,6	0
Léttsaltaður silungur	207	21	13,7	0
Ávaxtamauk epli / peru bio	107	0,4	0,3	24,3
Ávaxtabrauð	307	7,6	7,4	52
Ristaðar heslihnetur	680	15	65	9,5
Heslihnetur ekki steiktar	650	15	61	9
Þurrkaðar heslihnetur	650	15	62	9,5
Funcheza	117	8,1	7,6	4
Hala Wicker með Poppy	263	7,5	2,9	50,5
Sesam halva	550	17	34	45
Sólblómahálva	516	11,6	30	41
Tahini-hnetuhálva	490	14	27	48
Jamon curado	219	29,2	11,2	0,3
Kaldreykt hamsa	249	22	17	0
Khachapuri með kjúklingi og sveppum	473	14,7	27,8	38,8
Khinkali	245	8,2	12	26
8 kornbrauð	269	13,7	5,2	42
Alpine rustic brauð	298	12,4	11,3	36,8
Bæjaralandsbrauð	236	8,7	3,4	41,2
Hvítt tinnabrauð	267	8,2	0,9	54,9
Brauð Bogatyrsky með Bran	276	9,5	4,6	54,6
Glaðlegt brauð	210	9,7	1,3	39
Borodino brauð	213	7,6	1,2	41,7
Borodinsky brauð	228	6,9	1,3	39
Lingonberry glade brauð	245	9,3	2,1	48,8
Dökkt bókhveiti brauð	328	19	8	45
Rustic brauð	295	8,6	11,3	44
Rustic Brauð með Bran	259	8,8	1,1	52,5
Dijon brauð	232	8,6	2,9	43,7
Heimabakað brauð	215	7,8	1	45
Heimabakað brauð með mjólk	278	9,5	1,9	59,3
Kornabrauð í Genf	295	8,7	11,6	44
Kartöflubrauð	232	7,3	2,1	50,3
Kefir brauð	267	8,2	0,9	54,9
Brauðkóróna með sesam	267	8,2	0,9	54,9
Brauð Corona með Poppy	267	8,2	0,9	54,9
Kornbrauð	256	9,4	1,2	50,5
Sérstakt kornbrauð	273	11	4,8	46,4
Kornbrauð með osti	252	8,4	5,8	41,6
Laukbrauð	243	7,1	3,8	45
Mariinsky brauð með rúsínum	227	8,6	1,1	45,7
Klausturbrauð	340	13,3	5,3	59,9
Þýskt brauð	210	6,8	1,2	40
Norðurlandabrauð	298	12,4	11,3	36,8
Paveurman brauð	267	8,2	0,9	54,9
Parísarbrauð með sesam	300	10	4	55
Sólblómabrauð	262	8,6	7,4	40,3
Sendiherrabrauð	262	9,4	7	40,3
Eystrasalt brauð	213	7,6	1,2	41,7
Hveiti-rúgbrauð	223	7,5	1	46
Rúghveiti brauð	210	6,8	1,2	40
rúgbrauð	199	5,6	1,1	43,3
Bæjaralands rúgbrauð	248	8,7	3,4	41,2
Riga sérstakt brauð	215	6,4	1	45
Veiðibrauð	220	7	1	45,5
Sólblómafræjubrauð	238	7,6	0,9	46,2
Sveita sporöskjulaga brauð	267	8,2	0,9	54,9
Slavískt brauð	204	6,8	1,2	40
Sólríkt brauð	269	8,3	3,3	50,2
Brauðsól	221	6,9	1,2	43,4
Gamalt rússneskt brauð með trönuberjum	245	9,3	2,1	48,8
Suomi brauð	273	11,7	3,7	47,2
Úkraínskt brauð	297	9,5	1,2	66,3
Úkraínskt nýtt brauð	210	6,8	1,2	40
Brauðhreysti	273	9,3	6,3	43,6
Franskbrauð	267	8,2	0,9	54,9
Konunglegt brauð	280	10	8	41
Heilkornabrauð	208	6,7	5,6	31,6
Brauðmeistari	263	7,5	1	46
Rússneskt svartbrauð	256	8,1	2,4	49,5
Sænskt brauð	406	23,8	18,3	36,7
Svissneskt brauð	192	6,8	0,9	42,3
Brauðstangir	401	11,4	6	73
Brauð	316	10	1,8	65
Rúgbrauð „utrechko“	370	13	2,2	74,4
Líkamsræktarskífur	204	7	2	38
Stökkt brauð	319	7,8	1	69,7
Stökkt kornbrauð	324	8,1	1,1	70,5
Gljáðar kornflögur	297	5,2	0,8	71,8
Persimmon	62	0,5	0	15,9
Blómkál	30	2,5	0,3	4
Heilkornablöndu	298	11,5	2,2	58,7
Sítróna	38	0	0	9,5
Nuddaður ávöxtur	340	0,5	0	84
Sælgæt kirsuber	300	0,5	0	75
Cheburek með skinku og osti	345	13,7	19,7	26,3
Cheburek með kjöti	289	9,3	13,2	12,5
Cheburek með osti og sveppum	355	15,8	21,3	25,4
Sveskjur	275	6	0	64
Sushi sveskjur m / c	256	1,9	0,5	59,5
Linsubaunir rauðir	310	24	1,5	50
Ítalska ciabatta	258	9,1	1	52,6
Rúg ciabatta	239	7,3	1	47,7
Ciabatta með lauk	258	9,1	1	52,6
Ciabatta með ólífum	230	7	3,5	43
Ciabatta með osti	240	9,1	2,5	45
Hefðbundin ciabatta	240	8	3	46
Klassísk ostakaka	220	7	12	21
Hafþyrnþurrkuð apríkósuostakaka	260	6,5	11	34
Ostakaka með ferskju	146	5,3	5,9	18
Ávaxtaostakaka	346	5,3	5,9	18
Flögur með ostabragði	500	4	30	55
Champignons	27	4,3	1	0,1
Súkkulaðikúlur	378	8,1	1,7	83,1
Kjúklingasóarma	165	9,6	5,4	19,6
Kjúklingakebab	120	18,7	4,5	0
Svínaháls b / c	381	14	35	0
Kálfaháls	91	16	3	0
Nautaháls	131	17	7	0
Schnitzel	160	11	10	6
Nautakjöt schnitzel "bóndi"	160	18	10	0
Nautakjöt schnitzel	123	19	5	0
Svínakjötssnitzel	158	17	10	0
Súkkulaði 74%	569	8	44,4	28,6
Noir appelsínusúkkulaði	487	5,5	26	54
Súkkulaði appelsína með Stevia	444	5	30,7	37,4
Biturt súkkulaði 72%	559	8,4	42,5	29,7
Biturt súkkulaði 76% með appelsínuberki	551	7,2	40,7	33,6
Biturt súkkulaði 85%	591	8	51,6	16,8
Biturt súkkulaði bio 85% kakó	584	10	48	20
Smakkað biturt súkkulaði 72%	559	8,4	42,5	29,7
Bitter Tasting súkkulaði 74% með kakóbaunarbitum	572	8	44,7	28,6
Að smakka biturt súkkulaði 85%	591	8	51,6	16,8
Mjólkursúkkulaði með Praline Mousse	71	1	4,4	6,9
Dökkt súkkulaði með möndlum Noir Amandes	551	9,5	38	38
Dökkt súkkulaði með kandiseruðu appelsínu	487	6	25	56
Dökkt súkkulaði með súkkulaðimús	565	5,4	38	47
Bio svart súkkulaði	584	10	48	20
Súkkulaði dreift fyrir samlokur	569	5	37,1	52
Súkkulaðidropar	516	7	28	55
Cherry Strudel	198	3	10,3	24,6
Strudel með epli og rúsínum	262	3,9	12,4	33,4
Shukets	394	7,1	27,3	29,8
Sykurleiki	420	7,4	20,1	52,4
Eclair án fyllingar	189	5,2	4,3	39,8
Orkusamsetning eftir þyngd	510	7,6	29,5	52,8
Svínakjöt	162	18	10	0
Nuddað „hring“ epli	306	1	1,6	68,7
Þurrkuð epli	231	2,2	0,1	59
Apple	47	0,4	0	11,3
Apple breburn	47	0,4	0,1	11,8
Apple rauður höfðingi	46	0,4	0	11,3
Apríkósukjarni	520	25	45	3
Sólblómakjarni	588	22	50,5	11
Tunga í hlaupi 80%	157	17,7	8,8	1,8
Soðin svínatunga	188	12	9	2,4
Blástungur	478	6,9	31,8	43,2
Blástungur með rúsínum	350	5,4	19,3	38,7
Egg	157	12,7	11,5	0,7
Amber með pipar	147	37,8	4,5	0,1