.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Kaloristafla yfir eyðurnar

Jafnvel meðan þú ert í megrun ættirðu ekki að neita þér um eitthvað bragðgott. Það hefur lengi verið vitað að til þess að léttast er nóg að vera einfaldlega með kaloríuhalla. Auðvitað er BJU líka mikilvægt en farðu tvö einu sinni í viku, þú getur skipulagt svindlmáltíð, látið undan þér uppáhaldssælgætinu. Svo, taflan yfir kaloríuinnihald eyða mun hjálpa þér að reikna kaloríuinnihald vörunnar auðveldara og hraðar og fela það í daglegu mataræði án vandræða.

VaraKaloríuinnihald, kcalPrótein, g í 100 gFita, g á 100 gKolvetni, g í 100 g
Niðursoðinn vatnsmelóna36,50,50,099
Súrsuðum lingonberry með eplum53,30,30,313,2
Liggja í bleyti lingonberry23,60,30,25,3
Nuddaðar rúsínur224,60059,9
Eggaldin kavíar74,31,94,76,5
Squash Cavier90,81,66,37,4
Rauðrófur eða gulrótarkavíar129,52,97,413,6
Pike kavíar87,117,320
Súrkál470,80,0511,5
Súrkál271,60,15,2
Súrkál126,61,7108,1
Súrinn þang12,50,90,21,9
Súrsuðum rófum41,61,60,19,1
Súrsaðar hvítlauksörvar29,70,70,037,1
Súrsuðum krækiberjum0000
Súrinn hvítlaukur42,41,80,19,1
Kóreskar gulrætur112,61,28,29
Kóreskar gulrætur232,50,923,54,8
Hawthorn mauk29,9008
Rollmops149,67,811,63,8
Súrs plóma63,90,30,116,5
Saltgúrkur11,20,60,082,2
Bláber í eigin safa38,31,10,67,6

Þú getur sótt töflureikninn í heild sinni til að geta alltaf notað hann hér.

Fyrri Grein

Hvar á að fá prótein fyrir grænmetisæta og vegan?

Næsta Grein

Útigrill dregur að hakanum

Tengdar Greinar

Kollagen í íþróttanæringu

Kollagen í íþróttanæringu

2020
Hvernig á að léttast á meðan þú æfir á hlaupabretti?

Hvernig á að léttast á meðan þú æfir á hlaupabretti?

2020
Hrifsa af tveimur lóðum á sama tíma

Hrifsa af tveimur lóðum á sama tíma

2020
Hvað á að gera eftir að hafa lokið maraþoni

Hvað á að gera eftir að hafa lokið maraþoni

2020
Lyfjakúlu kastar

Lyfjakúlu kastar

2020
Hvernig á að kólna eftir æfingu

Hvernig á að kólna eftir æfingu

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Leiðir til að bæta hlaupaþol

Leiðir til að bæta hlaupaþol

2020
Reipaklifur

Reipaklifur

2020
Súpa uppskrift með kjötbollum og núðlum

Súpa uppskrift með kjötbollum og núðlum

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport