Rich Roll „Ultra“ er meira en bók, frekar „superbook“ sem hjálpar þér að finna markmið þín í lífinu og leiðir til að ná þeim. Í dag er mikið magn bókmennta að reyna að koma til vitundar fólks um þörfina fyrir andlega iðkun. Við lærum hosanna, gerum jóga, hugleiðum en ... við skiljum að við erum ekki að flytja neitt.
Bókin „Ultra“ er áþreifanlegt dæmi um umbreytingu venjulegs, meðalmanns á miðjum fjörutíu árum í ötull maraþonhlaupara sem náði að sigra 5 vegalengdir „Ironman“ keppninnar. Hér eru engir heimspekilegir tilbúningar en til eru mörg dæmi um hvar eigi að byrja að endurskipuleggja lífið, hjálpa til við að yfirgefa venjur sem keyra líkama okkar í sjúkrahúsrúm. Bókin fjallar um hversu mikilvægt það er að átta sig á sjálfum sér, læra að meta fjölskyldu þína og þiggja hjálp annarra.
Þegar við erum tvítug horfum við tortryggilega á „gamla fólkið“ tvöfalt meira en við, á bústna bolinn og segjum sjálfum okkur að þetta muni örugglega ekki koma fyrir okkur. En tíminn kemur og það að sitja í sófanum með bjórkrús verður eftirlætis afþreying og þykja vænt um körfubolta og hann liggur í bílskúrnum. Rich Roll 39 ára er orðinn dæmigerður „gamall maður“: engir draumar, enginn þorsti í eitthvað nýtt.
Hin daglega einhæfni, þynnt út með mat sem neytt er að óþörfu fyrir framan sjónvarpið, bætti 22 kg aukalega við venjulega þyngd. Lögfræðileg vinnubrögð gengu eins og venjulega og skilaði stöðugum tekjum, eiginkonan bjó friðsamlega saman nálægt og fullorðnu börnin ollu ekki vandræðum - tilvalin bandarísk (og ekki aðeins) fjölskylda.
Allt breyttist þegar í stað þegar Richter reyndi að fara upp í svefnherbergi á annarri hæð eftir annað maraþon með mat fyrir framan sjónvarpið. „Andlitið var þakið svita. Til að ná andanum þurfti ég að beygja í tvennt. Maginn datt úr gallabuxunum mínum, sem lengi vel passaði mér ekki ... Glímdi við ógleði leit ég niður tröppurnar - hversu mikið sigraði ég? Það reyndist vera átta. "Drottinn," hugsaði ég, "hvað er ég orðinn?"
Hve nálægt og sársaukafullt kunnugt! Hvert okkar, að minnsta kosti einu sinni, spurði sjálfan sig slíkrar spurningar og settist í örmögnun í sófann aftur og réttlætti aðgerðaleysi hans. Bókin „Ultra“ gefur svar um hvernig þú rífur leti líkama þinn af mjúkum kodda, hvaða fyrstu skref þú þarft að taka, hvern þú getur leitað til að fá hjálp. Þú hefur rangt fyrir þér ef þú heldur að Rich hafi verið ofurhetja frá barnæsku.
Í bókinni segir hann hlutlaust hversu erfitt það var fyrir hann í skóla og háskóla frá háði félaga sinna um ljótt útlit hans. Hann fann útrás í sundi og í æsku fann hann út leið fyrir sjálfan sig til að finna vini - áfengi, sem leiddi heilann í daufa stöðu, og síðar líkamann - á heilsugæslustöðina. Bókin fjallar um að sigrast á sjálfum þér, skaðlegri áfengisfíkn, um að læra að taka ábyrgð á gjörðum þínum, átta sig á og breyta þeim.
Og um leið bók um ástina. Um alltumlykjandi ást á lífinu á hvaða aldri sem er, við mismunandi lífskjör, um sambönd við foreldra, konu og börn. Bókin hefur að geyma upplýsingar um hollan mat, um þjálfunarkerfið, um hvernig fólk sigrast á sjálfum sér við ótrúlega erfiðar aðstæður. Og fyrir þetta þarftu ekki mikla fjármuni, það er nóg að skilja sjálfan þig.
Allir sem eru tilbúnir að skila gleðinni frá hverjum degi sem þeir hafa lifað ættu að lesa bókina „Ultra“ eftir Richie Roll til að velja sér nýjan upphafsstað.
