Margir foreldrar glíma við slíkt vandamál eins og sléttir fætur. Því miður leggja ekki allir mikla áherslu á þetta vandamál, þeir segja að það muni líða með aldrinum. Þvert á móti hefur þróun sléttra fóta áhrif á lífsnauðsynleg líffæri, rétta þróun þeirra hjá barninu.
Flatfætur hafa fyrst og fremst áhrif á þroska hryggjarins. Röng myndun leiðir til sveigju hennar og annarra vandamála. Það er hægt að leiðrétta ástandið með sléttum fótum með hjálp nudds á upphafsstigi.
Orsakir sléttra fóta hjá börnum
Sveigja lögun fótarins á grundvelli brottfalls þver- og lengdarbogans er kallað sléttur fótur. Það er beygjan sem þjónar sem höggdeyfi milli álagsins á fótinn og hryggjarliðanna.
Athyglisverð staðreynd er að þegar barn fæðist fyllist fótur þess af fitulagi sem réttir fótinn. Þegar þau eldast lækkar lagið og breytist í rétta útlínur fótarins.
Ástæðuna fyrir þróuninni má leggja fram sem arf frá aðstandendum. Þeir foreldrar sem þjáðust af sjúkdómnum miðla því til barna sinna.
Misskekkja fótar hefur mismunandi alvarleika:
- Lúmskur.
- Áberandi röskun á fæti.
- Alvarlegt stig þar sem hreyfing verður sár.
Aflögun fótar getur verið:
- Lengdarlengd.
- Þversum.
- Valgus.
- Langs og þvers.
Tegund sjúkdóms getur verið:
- Meðfætt.
- Rachitic.
- Áföll.
- Tölfræðilegt.
- Sem afleiðing flutnings mænusóttarbólgu
- Að vera í lélegum gæðaskóm eða rangri lögun / stærð.
- Lítil hreyfing.
Það er ekki erfitt að laga vandamálið á upphafsstigi, með leiðbeiningar sérfræðings. Að jafnaði hljómar þetta svona - í hjálpartækjum innleggssóla, sjálfsnudd.
Meðal leiða til að berjast gegn sléttum fótum eru innleggssúlur ein áhrifaríkasta leiðin. Þægilegt, ekki valda óþægindum.
Verkefni nudds fyrir sléttar fætur
Þökk sé nuddi getur dregið aðeins úr birtingarmyndum sléttra fóta - í alvarlegum tilfellum er hægt að lágmarka sársaukafull einkenni. Áhrif þess gera þér kleift að létta sársauka, bólgu og spennu úr útlimum. Að auki er blóðrás og eitlaflæði í fótum bætt.
Að jafnaði mælum læknar með því að sameina nuddstundir við leikfimi og gera reglulega hlý böð. En aðalatriðið er að berjast gegn sjúkdómnum á öllum stigum.
Nudd fyrir sléttar fætur hjá barni
Flatfætur hjá börnum eru nefndir sjúkdómar í stoðkerfi. Á fyrsta stigi þróunar sléttra fóta, að jafnaði, taka foreldrar ekki eftir sjúkdómnum. En þegar það þróast hefur það áhrif á allan líkamann.
Almenn nuddtækni
- Þegar barnið er tilbúið skaltu nudda olíunni yfir húðina.
- Upphafsstaða - liggjandi á maganum. Þú þarft að hefja nuddið með því að strjúka bakinu. Þá breytast hreyfingarnar í að nudda. Þú getur klemmt húðina aðeins. Þessi brögð eru góð fyrir öll börn sem þegar eru að skríða. Til að ná sem bestum árangri ætti að gera nudd fyrir eða eftir máltíð.
- Að aftan skipta þeir yfir í fótanudd. Barnið liggur á maganum, hnoðar húðina á fótunum, strýkur og klappar öllu yfirborðinu. Fætur barns eru góður staður til að byrja þar sem þeir eru minna viðkvæmir en sumir hlutar líkamans. Notaðu smá olíu, vafðu handleggjunum um læri hennar og dragðu höndina á eftir annarri og kreistu létt eins og þú værir að mjólka fótinn á henni. Skiptu um fætur og endurtaktu.
Nudd fyrir lengdarflata fætur
Áður en fundur hefst verður að setja barnið á bakið. Byrjaðu nuddið með léttu striki á líkamanum. Styrkurinn ákvarðast af aldri barnsins, því eldra, því ákafara snertingin.
Eftir að hafa strokið þarftu að fara á nára og fótasvæði - þá til skiptis meðfram aftan og framan á læri. Færðu þig mjúklega á neðri fótinn. Það er mikilvægt að snerta ekki patella á neinn hátt.
Nuddið með þversum sléttum fótum
Breyting á fæti og boga hennar við þverlæga aflögun er vegna breytinga á framfæti - hún er vansköpuð og þétt. Aflögunin dreifir ekki álaginu á hæl og beinbein á réttan hátt.
Að nudda þetta svæði er ekki frábrugðið í byrjun frá nuddi með flatfótum á lengd, með þeim mun að áherslan er á framfótinn.
Nudd fyrir valgus sléttar fætur
Með aflögun fótarins, þegar calcaneus er beint „út á við“, þróast hallux valgus, almennt nefndur „clubfoot“. Í þessu tilfelli ætti nudd að miða að því að slaka á vöðvum bogans, til frekari myndunar á réttri stöðu fótarins.
Nuddtækni fyrir sléttar fætur
Byrja á nudd fyrir sléttar fætur hjá börnum á baksvæðinu.
Grunntækni:
- strjúka;
- Upphitun;
- kreista;
- titringur;
- ýta.
Fótur
Fóta nudd ætti að vera til skiptis - í staðinn fyrir að strjúka ökklann fyrir að strjúka eitlum. Síðan er skipt út fyrir greiða eins og „strjúka“ yfirborð einsins.
Nudd er gert í hring með handarbakinu. Það er mikilvægt að vera varkár ekki til að vekja staðbundið hematoma.
Ökkli og sköflungur
Nudd á sköflungi og ökkla er framkvæmt þegar barnið liggur á maganum. Nudd er framkvæmt á svæði gastrocnemius vöðva og fótar.
Í fyrsta lagi er yfirborðið nuddað, síðan hnoðað, titringur og tappar hreyfingar gerðar. Sterkari áhrif eru leyfð á þennan hluta fótarins en á öðrum svæðum.
Hnjálið, mjöðm
Nudd á læri og liðum fer fram samkvæmt klassískri gerð - strjúka er ásamt léttri upphitun í lendarhrygg.
Reyndar ætti að fara í nudd á rassvæðinu. Færðu varlega á yfirborð læri.
Hvernig á að gera nudd heima?
Burtséð frá staðsetningu nuddsins er vert að fá ráðgjöf nuddsérfræðings sjálfur.
Áður en þú byrjar á nuddinu þarftu að koma á augnsambandi. Undirbúið allt sem þarf fyrir aðgerðina til að ná hámarks hugarró fyrir barnið.
Rétt barnanudd verður að fara fram í samræmi við eftirfarandi skref:
- Strjúka
- Trituration
- Hnoða
- Þrýsta með fingrum
- Sameiginlegar hreyfingar.
Nudd til að koma í veg fyrir sléttar fætur
Með sléttum fótum er mjög mikilvægt að framkvæma nuddaða fætur til að útiloka aflögun þess og koma í veg fyrir þróun sjúkdómsins. Þar að auki miðast öll meðferð í þessum hluta að því að styrkja liðböndin og bæta blóðflæði.
Það er betra að koma í veg fyrir kvilla. Þess vegna er vert að hlusta á tilmæli bæklunarlækna og skurðlækna varðandi sléttar fætur. Fyrst af öllu þarftu að sjá um hágæða skó sem passa við stærð fótarins.
Berfættur göngutúr og gangur nýtast vel.
Í heild er mikilvægt að fylgja réttri næringu þannig að líkaminn sé mettaður af fjölvítamínum og steinefnum.
Lífeðlisfræðilegt frávik í þroska fótar - sléttir fætur hafa aðallega áhrif á fót barns. Í ljósi vaxtar og vanþróunar. Að jafnaði er ekki erfitt að sigra flata fætur á leikskólaaldri. Verra þegar það þroskast eftir 6 ára aldur eða hefur alls ekki verið meðhöndlað.
Afleiðingar flatra fóta eru slæm þróun liðvefs, stoðkerfi, léleg staða, aflögun beinvefs. Afleiðingar ómeðhöndlaðra sléttra fóta eru svo eyðileggjandi að snemma léttir forðast flest vandamál á fullorðinsárum.
