Stutt hlaup er íþrótt sem notuð er í keppnum og ólympíuleikum. Það eru frægir sigurvegarar, samkeppni og ákveðnir staðlar. Hver er hlauparinn Michael Johnson? Lestu áfram.
Hlaupari Michael Johnson - Ævisaga
Verðandi heimsstjarna í íþróttum fæddist 13. september 1967 í Bandaríkjunum (Dallas, Texas). Fjölskylda hans var stór og fátæk að meðaltali. Á skólaárunum sýndi Michael sig vel í prófum og aukatímum, klæddist stórum gleraugum og bar sig mjög gáfulega.
Íþróttaviðmið í æsku voru honum einfaldlega gefin og hann átti engan sinn líka meðal jafningja. Á staðbundnum mótum í borginni hækkaði hann stöðugt meira og náði sigri.
Aðalatburðurinn í lífi mínu var kynni mín af mjög efnilegum þjálfara Clyde Hart. Það var hann sem hafði áhrif á seinna líf og feril Michael Johnson. hörð þjálfun og innganga í framhaldsskóla skilaði sér.
Árið 1986 setti íþróttamaðurinn landsmet í 200 metra hlaupi. Eftir hann fékk hann boð um þátttöku á Ólympíuleikunum en notaði það ekki vegna meiðsla hans. Eftir aðeins nokkra mánaða bata tókst Michael að halda áfram för sinni til Olympus
.
Íþróttaferill Michael Johnson
Dugnaður og eljusemi hafa gert Michael Johnson að einum mesta hlaupara í sögu íþróttaheimsins. Hann fæddist sterkur og harðger (fullorðinsvöxtur - 1 metri 83 sentimetrar, þyngd 77 kíló), hann fékk auðveldlega fyrstu skrefin í íþróttum.
Þegar í skólanum var ljóst að drengurinn hefur gífurlega möguleika og tækifæri til að ná miklum hæðum. Þökk sé æskulegu virku lífi hans og kynnum hans af þjálfaranum gat hann sýnt hæfileika sína og sýnt heiminum nýtt andlit.
Meðan heilsan leyfði (íþróttamaðurinn meiddist nokkur alvarlegur) gat íþróttamaðurinn sigrast á öllum hindrunum og hindrunum á leiðinni að markinu. Nokkrum árum síðar kom löngun til að yfirgefa íþróttavettvanginn og taka upp persónulegt líf hans (á þeim tíma hafði Michael misst af nokkrum keppnum vegna vanhæfis liðsins, auk eitrunar).
Reynslan sem fékkst allan þennan tíma var ekki til einskis. Íþróttamaðurinn deilir fúslega með upprennandi hlaupurum.
Upphaf atvinnuíþrótta
Það voru atvinnuíþróttir sem færðu íþróttamanninum sinn fyrsta merka sigur í keppninni. Þjálfun hófst í menntaskóla og varð háværari og erfiðari. Forritið var hannað með nokkurra mánaða fyrirvara.
Virkasti dagurinn var á mánudaginn þegar íþróttamaðurinn gaf allt það besta til hins ítrasta. Hann var fyrstur til að nota einstaka tækni. Þegar hann hljóp hallaði líkami hans fram og skrefin voru lítil. Þessi stíll hjálpaði til við að vinna atvinnumannaferil og verða frægur einstaklingur (margir þjálfarar neituðu þá jákvæðum áhrifum þessarar hlaupaleiðar).
Snemma æfingar voru rétt næring, dagleg útivera og styrktarþjálfun og upphitun. Helstu lykilatriðin voru þrek, hvatning og viljastyrkur.
En jafnvel faglega prógrammið og ráð þjálfaranna björguðu mér ekki frá meiðslum (liðhlaup, tognun). Michael Johnson skildi fullkomlega að ung lífvera mun þola allt. Eftir 30 ár hófst samdráttur í virkni sem leiddi til loka glæsilegs ferils. Það var snemma æfing sem hjálpaði til við að ná árangri.
Íþróttaafrek
Michael Johnson útskrifaðist frá Baylor háskólanum með framúrskarandi einkunnir og árangur.
Þessu fylgdi:
- að sigra í viðskiptavildarkeppni í Bandaríkjunum;
- vinna keppni í Japan;
- tvöfaldur sigurverðlaun í Pétursborg.
- hlaut tvisvar hæstu verðlaun - Jesse Owens-verðlaunin.
Heildarfjöldi sigra er yfir 50.
Meðal þeirra:
- 9 gullverðlaun fyrir sigra á heimsmeistaramótinu;
- meira en tugur sigra á borgar- og svæðiskeppnum.
Þátttaka í Ólympíuleikunum
Íþróttamaðurinn er fimmfaldur ólympískur skammvinnari. Þetta er 1992 - boðhlaup 4: 400 metrar, 1996 - hluti 200 metra og 400 metra, 2000 - kafla 400 metra og boðhlaups 4: 400 metra.
Þessir sigrar færðu íþróttamanninum heimsfrægð og vegsemd. Aðeins árið 2008 gæti nýi methafi - Usain Bolt - slegið persónuleg met hans. Og vísarnir fyrir 400 metra stóðu til 2016.
Líf eftir lok íþróttaferils
Eftir fjölda sigra ákvað Michael að enda íþróttaferil sinn (um það bil eftir að hafa unnið árið 2000 í Sydney). Á fullorðinsaldri ákvað hann að helga sig fjölskyldunni og hjálpa ungum íþróttamönnum. BBC hefur ráðið fyrrverandi heimsmethafann sem íþróttaskýranda.
Auk vinnu voru greinar í staðarblaðinu og ráðgjöf fyrir unglinga. Nokkrum árum síðar, þökk sé stuðningi fjölskyldunnar, stofnaði Michael Johnson fyrirtæki. Það gildir enn þann dag í dag.
Árið 2018 fékk íþróttamaðurinn heilablóðfall. Í dag er öllum kvillum lokið eftir faglega meðferð og lækniseftirlit. Líf hans er ekki lengur í hættu.
Persónulegt líf Michael Johnson
Persónulegt líf íþróttamannsins, ólíkt mörgum öðrum, var farsælt. Hann á konu og 2 börn. Hann er fyrirmyndar eiginmaður og faðir, fjölskyldumaður. Hann býr með fjölskyldu sinni í sólríku Kaliforníu í Bandaríkjunum og ráðfærir sig við unga íþróttamenn og stundar einnig þjálfun.
Einnig sinnir Michael Johnson ýmsum vídeóþjálfun í sjónvarpi á landsvísu. Í þeim flytur hann uppsafnaða reynslu, færni og getu sem laðar að stóran áhorfendahóp. Eftir að hann hætti í stóru íþróttinni opnaði hann fyrirtæki sem sérhæfir sig í að undirbúa borgara fyrir keppnir og koma þeim á alþjóðavettvang.
Michael Johnson vann réttilega heiðurssæti meðal framúrskarandi íþróttamanna með heimsmet. Þetta er markviss, hörð og mjög vinnusöm manneskja. Vísar þess eru tölur sem ekki aðeins íþróttamenn framtíðarinnar munu treysta á, heldur eru þeir með í heimstölfræðinni um skammhlaup.
