Margir þekkja þetta vandamál af eigin raun, það er algeng röskun. Sársaukinn í rassinum sjálfum er óþægilegur, það hefur í för með sér mikið óþægindi. En oftast stafar það ekki af heilsu. Engu að síður ættu menn að vita að líkaminn gefur á þennan hátt merki í formi sársauka um heilsubrest sinn.
Af hverju meiða rassinn eftir hlaup?
Rassinn á manni getur meitt af völdum sjúkdóma í stoðvef, vöðvakerfi og beinvef. Algengustu ástæður: meiðsli, óhófleg hreyfing, smitandi ferli, meinafræði ýmissa líffæra, kerfa o.s.frv. Við skulum greina hvað veldur rassinum oftast.
Mikil hreyfing
Of mikil áreynsla leiðir oftast til eymsla í vöðvum. Þetta er hugtakið fyrir seinkaða vöðvaverki eftir mikla líkamlega áreynslu. Það gerist venjulega á 20-70 klukkustundum. Sérstaklega finnst það vel þegar hreyfst er; eftir hvíldina minnkar verkurinn aðeins.
Með of mikilli líkamlegri áreynslu fá vöðvarnir ekki nóg súrefni og því byrja kreatínfosfat og glýkógen að brotna niður. Í kjölfarið losnar laktat, þ.e.a.s. vel þekkt mjólkursýra. Microtrauma og tár myndast í vöðvavef. Þeir munu meiða þangað til þeir vaxa úr grasi. Þetta er eðlilegt lífeðlisfræðilegt ferli.
Microtrauma birtist aðeins til að bregðast við óvenjulegu álagi sem vöðvarnir eru ekki vanir. Þegar líkaminn aðlagast eykst magn kreatínfosfats og glýkógens, sem þýðir að það verður minni örmengun og sársauki og með tímanum verður hægt að forðast það með öllu.
Bólga í taugapípu (sciatica)
Ischias - leiðir til klípunar á taugum. Allar rætur hans eru pirraðar líka. Taugin byrjar að aftan, greinist út og fer í gegnum rassinn á fótunum. Bólga veldur: kviðslit, mænuþrengsli. Þar af leiðandi er klípu eða pirringur, bólga á sér stað.
Þess vegna meiða rassinn, í fyrsta áfanga finnst það á lendarhryggnum. Ennfremur dreifist bólgan niður á við. Sársaukinn hverfur öðru hverju en hann kemur alltaf aftur.
Jafnvel rýrnun er möguleg. Að jafnaði er sársauki til staðar á annarri hliðinni. Hjá konum hefur hægri fóturinn aðallega áhrif, hjá körlum, þvert á móti.
Bólga í gluteal vöðvum
Eftirfarandi sjúkdómar leiða til bólgu í vöðvum:
- Mikið stress - hlaupandi án upphitunar, óeðlileg hreyfing í líkamsræktarstöðinni án þjálfara. Allt er sárt: rassar, mjaðmir, bak, fætur.
- Streita - neikvæð reynsla og streita leiðir oft til of mikils vöðvaspennu.
- Fjölliðunarbólga einkennist af skemmdum á vöðvavefsfrumum og síðan rýrnun. Þróun er gefin með sjálfsofnæmisferlum.
- Sveigja í hryggnum - í samræmi við það breytist tónninn í vöðvunum. Sumir vöðvar eru of afslappaðir og of teygðir en aðrir þvert á móti spennuþrungnir og eins og þjappaðir saman. Aflögunin er stundum jafnvel ósýnileg fyrir augað. Þess vegna, ef rassinn meiðist í meira en viku, hafðu samband við lækni. Aðeins hann mun geta greint sjúkdóminn.
- Fibromyalgia - illa skilið, hefur óljósa tilurð. Helsta einkennið er viðvarandi vöðvaverkir. Vöðvar í handleggjum og fótleggjum eru skemmdir en rassinn á sér líka oft.
- Vöðvabólga aðal og aukaatriði - tengt sýnilegum skemmdum á vöðvum, öllum liðum.
- Vöðvabólga er óafturkræfur bólgusjúkdómur í vöðvavef.
Lumbosacral osteochondrosis
Sjúklingurinn finnur fyrir stöðugum verkjum: mjóbaki, rófubein, mjaðmir, rassinn er sár. Það er tónn í mjóbaki, vöðva í rassinum. Næmi minnkar. En öfug áhrif eru einnig möguleg: slappleiki í gluteal og lærleggsvöðvum, skert hreyfanleiki mjaðmarliðar, bak.
Millihryggsbrjóst
Millihryggsbrjóst veldur miklum verkjum um hrygg. Það breiðist út að mjöðmunum, togar í fæturna, rassinn er sár óþolandi. Það særir venjulega á annarri hlið líkamans, allt eftir því hvar taugin hefur áhrif. Næmið í rassinum og lærunum er skert. Veikleiki og viðvarandi náladofi getur haft áhyggjur.
Purulent-bólguferli
Oft er rassinn sár vegna ýmissa purulent-bólguferla.
Oftast gerist það:
Phlegmon Er bólguferli fituvefs, dreifður og purulent. Það birtist í formi mikils verkja í rassinum, roði, bólga.
Ígerð - líkjast phlegmon einkennum. En ígerðin lítur öðruvísi út - það er hola fyllt með gröftum. Skurðlæknirinn greinir og meðhöndlar þessa sjúkdóma. Meðferðin er aðallega skurðaðgerð og ýmis bakteríudrepandi lyf eru gefin til kynna.
Osteomyelitis - einkennist af tilvist purulent-bólguferli í beinum. Sjúklingurinn finnur fyrir óbærilegum, beittum sársauka. Þess vegna er mjög sárt að standa og sitja.
Það eru tvær tegundir af beinbólgu:
- blóðmyndandi - sýkingin kom inn í blóðrásina beint í blóðrásina;
- eftir áverka - örverur komust inn í sárið að utan.
Furuncle - lítur út eins og keilulaga framúrskarandi, mjög sársaukafullt. Í miðjunni er kjarna purulent-necrotic innihalds. Rauðleiki og lítilsháttar bólga er tekið fram í kringum. Oftast sést það á páfa
Rangt innspýting - hematoma getur myndast. Þetta þýðir að nálin er komin beint í skipið. Ef hematoma er lítið, getur það með tímanum leyst upp á öruggan hátt. Stór hematoma smitast oft í ígerð. Þetta er vegna vanrækslu hunangs. starfsfólkið eða sjúklingurinn sjálfur mun kemba sárið með óhreinum höndum og koma með sýkinguna.
Klumpur (íferð) getur komið fram á rassinum. Sem þýðir að lyfinu var ekki sprautað í vöðvann, heldur í fituvefinn. Það eru fáar æðar í því, þar sem oftast koma bólgu- og íferðaferli fram þar.
Sjúkdómar í mjöðmarliðum
Allir sjúkdómar byrja á mismunandi vegu, en niðurstaðan verður sú sama: þeir meiða sig í rassinum, mjöðmunum, það er brot á hreyfifærni.
Eftirfarandi ástæður geta valdið sjúkdómnum:
- erfðafræðileg tilhneiging:
- efnaskiptasjúkdómur;
- áverkar, örkorn, beinbrot;
- skortur á kalsíum;
- ýmsar sýkingar: veirur, örverur.
Oft endurtekin veikindi:
- Slitgigt - hrörnunarsjúkdómur í liðum sem sést við slit á brjóski. Fyrsta merkið: rassinn á sárunum, stífur liðir, óhjákvæmileg lamenness og fötlun.
- Femoro-acetabular heilkenni - beinferli (beinfrumur) myndast. Helsta ástæðan er meiðsl í liðum.
- Bursitis - bólga í bursa, sem einkennist af myndun exudats. Ástæðurnar eru oft mjög algengar: marblettir í mjöðm, óeðlilegt of mikið af liðinu.
- Beindrep - kemur fram þegar blóðrásin er skert. Beinið skortir næringarefni svo frumudauði á sér stað. Þetta leiðir oft til: að taka barkstera, alvarleg meiðsl.
Vefjagigt
Þetta er meinafræði í liðum, vöðvum, trefjavef. Það einkennist af skynfæraálagi, næstum stöðugum verkjum í líkamanum. Höfuðverkur, stöðug þreyta, þunglyndi kvalir viðkomandi.
Erfitt er að greina sjúkdóminn vegna þess að einkenni hans eru svipuð mörgum öðrum sjúkdómum. Verkirnir í vöðvunum leyfa ekki svefn og á morgnana er óþolandi erfitt að komast upp úr rúminu, það er enginn styrkur. Þessi sjúkdómur hefur áhrif á 3-7% þjóðarinnar en oftar greinist hann hjá konum.
Vöðvabólga
Vöðvabólga er vöðvabólga. Það getur stafað af alvarlegum sýkingum: stafýlókóki, vírusum, ýmsum sníkjudýrum osfrv. Hvati sjúkdómsins getur verið af völdum áverka, of mikið álag í vöðvavef, ofkæling. Vöðvabólga þróast í bága við efnaskiptaferla í líkamanum, með innkirtlasjúkdómum.
Sjúklingurinn hefur verki í rassinum, vöðvabyggingin er þétt, það er takmörkun hreyfanleika. Vöðvavefur útlima, bak, mjóbaks hefur áhrif. Við alvarlega vöðvabólgu þynnast vöðvarnir og oft endar það með rýrnun, fötlun.
Greining og meðferð á vöðvaverkjum í meltingarvegi
Sérhver sjúkdómur hefur sín sérstöku einkenni, svokölluð einkenni sjúkdómsins.
Læknirinn safnar fyrst anamnesis, gerir rannsókn, spyr spurninga:
- Hvenær komu verkirnir fyrst fram, hversu lengi endast þeir?
- Eru liðirnir hreyfanlegir?
- Í hvaða hluta finnur þú fyrir sársauka, hvað angar þig?
- Er hitastig?
- Hvaða aðgerðir voru gerðar vegna meðferðarinnar?
Eftir það mun læknirinn vísa þér til rétta læknisins eða mun sjálfur ávísa viðbótarrannsóknum:
- lífefnafræðilegar eða almennar greiningar;
- CT, MRI, ómskoðun;
- Röntgenmyndataka;
- Rafgreining o.fl.
Til dæmis með beindókölkun er íhaldssöm meðferð framkvæmd. Ávísaðu bólgueyðandi lyfjum sem ekki eru hormóna, nudd, sjúkraþjálfun er ætlað.
Ef nauðsyn krefur er tölvusneiðmyndataka gerð. Ef rassinn er sár vegna mar, eða banal líkamlegt ofhleðsla, hægt er að nota smyrsl og hlaup (bólgueyðandi), er hvíld tilgreind.
Millihryggsbrjóst er venjulega meðhöndlað af taugalækni eða bæklunarlækni. Árangursríkasta meðferðaraðferðin er leysir. Með vöðvabólgu er útdráttur úr arnica fjalli ætlaður til nudda. Sjúkraþjálfunaraðgerðir eru framkvæmdar: UHF, hljóðeinangrun, rafdráttur osfrv. Vöðvabólga er greind af taugalækni. Rafgreining eða ómskoðun er ávísað.
Meðferð er íhaldssöm eða aðgerð. Læknir getur aðeins ávísað lækni fyrir hvern sjúkdóm - sína eigin meðferð.
Hvað er hægt að nota án heilsutjóns við fyrstu sársaukafullu einkennin:
- svæfingarlyf með vökva, áfengi, svæfingu í formi smyrslis eða olíulausnar;
- verkjalyf: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
- hvaða róandi lyf sem er ef þess er þörf;
- bólgueyðandi lyf, létta verki, létta bólgu.
Fyrirbyggjandi aðgerðir
Hugleiddu lífsstíl þinn fyrst, skortur á hreyfingu leiðir oft til veikinda.
Fyrirbyggjandi aðgerðir:
- Lærðu að sitja í stól: mjaðmir þínir og hné ættu að mynda rétt horn. Þyngdinni verður dreift á grindarholbeinin.
- Sofðu á hjálpartækjadýnu.
- Forðastu að of mikið af gluteus maximus.
- Fylgstu með mataræði þínu, drekkaðu nóg vatn.
- Það er góð hugmynd að ná góðum tökum á æfingum til að styrkja vöðva.
- Fjarlægðu umframþyngd ef þörf krefur.
- Hreyfðu þig reglulega en í hófi.
- Útrýma möguleikanum á ofkælingu.
- Kerfisbundin upphitun er nauðsynleg fyrir kyrrsetu.
- Meðhöndla smitsjúkdóma tímanlega.
Til að vernda þig gegn slíkum vandamálum skaltu lifa réttum lífsstíl, æfa reglulega. Ef innan 3-4 daga verður ekki hægt að svara spurningunni þinni "Af hverju særir rassinn á mér?" hafðu samband við faglækni til að fá aðstoð og ráð. Ekki fara í sjálfslyf, heilsan er dýrari!
