Til að stunda íþróttir þarf að nota sérstök fæðubótarefni, oft eru slík fæðubótarefni lyf.
Asparkam inniheldur kalíum og magnesíum sem auka efnaskipti. Notkun lyfsins Asparkam fyrir íþróttamenn fer fram samkvæmt leiðbeiningum, annars geta aukaverkanir myndast.
Af hverju er Asparkam ávísað fyrir íþróttamenn, hlaupara?
Notkun Asparkam gerir þér kleift að auka þol og jafna þig fljótt eftir æfingu. Lyfið brýtur niður líkamsfitu og umbreytir því í orku til þjálfunar.
Einnig hefur lyfið eftirfarandi aðgerðir:
- er uppspretta magnesíums og kalíums, nauðsynlegt fyrir hágæða frammistöðu líkamsæfinga af íþróttamanni;
- brotthvarf sársauka einkenna eftir of mikið álag á styrk;
- dregur úr hættu á krampa í vöðvavef;
- auka efnaskiptaferli;
- úthald eykst á tímum;
- aukning á nauðsynlegum steinefnum sem frásogast ekki í líkamanum;
- brotthvarf eiturefna og eiturefna.
Notkun lyfsins flýtir fyrir þurrkun líkamans og uppbyggingu vöðvavefs. Við neyslu byrjar líkaminn að neyta forða síns, sem leiðir til brennslu fitufrumna, einnig til hraðari hreyfingar próteina í líkamanum og flutnings gagnlegra íhluta.
Hvernig á að taka Asparkam í skokk, íþróttir?
Lyfið er framleitt í formi taflna og vökva til inndælingar. Algengasta töfluformið stafar fyrst og fremst af aðgangi að þægindum.
Fólk sem fer í íþróttir þarf að neyta 2 taflna á dag. Inntökutími er ekki lengri en mánuður. Lyfið er aðeins tekið eftir að borða mat.
Notkun Asparkam í fljótandi formi fer fram í bláæð, því að þessum 20 ml af efninu er blandað saman við natríumklóríð og sprautað innan 10 mínútna, slíkar aðferðir eru aðeins framkvæmdar undir eftirliti læknisfræðings.
Áður en þú byrjar að nota lyfið verður þú að hafa samband við lækninn þinn.
Í hvaða tilvikum er lyfið bannað?
Eins og önnur lyf hefur Asparkam sínar frábendingar.
Töflurnar eru ekki notaðar í eftirfarandi tilvikum:
- ofnæmisviðbrögð við efnisþáttum lyfsins;
- nýrnasjúkdómur;
- hjartaáfall;
- þvagblöðru;
- truflun á nýrnahettum;
- ofþornun líkamans;
- tímabil eftir aðgerð;
- myasthenia gravis;
- lítið magn útskilnaðar kalíums úr líkamanum.
Notkun töflna verður að fara fram í ákveðnum skammti. Skammtaaukning skaðar mann ekki, þó má greina versnandi líðan. Nauðsynlegt magn af kalíum og magnesíum frásogast í líkamanum, restin af steinefnunum skilst út í þvagi innan 24 klukkustunda.
Hugsanlegir fylgikvillar
Notkun íþróttamanna á Asparkam veldur mjög sjaldan fylgikvillum.
Í sumum aðstæðum skynjar líkami íþróttamannsins ekki lyfið og eftirfarandi tegund aukaverkana birtist:
- magaóþægindi;
- ógleði og uppköst;
- brot á hjartslætti;
- sundl;
- meðvitundarleysi.
Lyfið getur valdið því að steinefnum er skolað úr líkamanum og valdið ofþornun. Við langvarandi notkun getur komið fram óþægilegt bragð í munni og almennur slappleiki í líkamanum.
Umsagnir íþróttamanna
Við hlaup var kálfavöðvinn mjög oft þröngur, miklir verkir komu fram sem trufluðu eðlilega þjálfun. Þjálfarinn ráðlagði að nota Asparkam tvisvar á dag. Eftir viku hvarf vandamálið. Nú nota ég það reglulega til varnar einu sinni á sex mánaða fresti.
Egor
Ég rakst fyrst á lyf fyrir nokkrum árum þegar ég byrjaði að stunda íþróttir. Nú nota ég það reglulega á nokkurra mánaða fresti. Efnið eykur þol líkamans fyrir erfiða álag og gerir þér einnig kleift að útrýma sársauka á vöðvasvæðinu. Ólíkt öðrum efnum fyrir íþróttamenn hefur það viðráðanlegan kostnað og ef það er notað á réttan hátt skaðar það ekki líkamann.
Alexander
Ég stunda lyftingar. Nýlega, í ræktinni, var mér ráðlagt að taka 2 Asparkam töflur. Ég fann ekki fyrir sýnilegri niðurstöðu meðan á æfingunni stóð, en eftir æfingu hvarf þyngslin og verkirnir í vöðvunum. Einnig bætir lyfið tilfinningalegt ástand og dregur úr streituvaldandi aðstæðum. Við langar æfingar mæli ég með að auka skammtinn um eina töflu, þetta hjálpar þér að æfa oftar án óþæginda og vöðvaverkja.
Sergei
Hún byrjaði að stunda íþróttir tiltölulega nýlega. Á fyrstu stigum gekk allt í lagi en með hjartalínurit fór að koma fram verkur á hjartasvæðinu. Vinur ráðlagði mér að taka Asparkam töflu tvisvar á dag. Óþægindin hurfu, auk þess birtist orkan til viðbótar skokk.
Tatyana
Ég hef stundað líkamsrækt í langan tíma, ég fer reglulega í skoðanir, en nýlega hafa óreglur í takt og hraðslætti farið að koma fram. Þetta vandamál tengdist miklu álagi og vökvatapi sem skolar alla gagnlegu þætti, þar með talið kalíum. Ég byrjaði að nota Asparkam, almennt heilsufar mitt batnaði og við næstu skoðun hvarf hjartavandamálið mitt.
Valentine
Notkun lyfjaefnis gerir þér kleift að fjarlægja umfram vökva og bæta batatímann eftir æfingu. Fyrir íþróttamenn er mælt með notkun lyfja til að virkja viðbótarorku meðan á hreyfingu stendur.
Hins vegar verður að muna að Asparkam er lyf, því ættir þú að hafa samband við lækninn áður en þú notar. Óháð notkun getur leitt til bilana í líkamanum og myndunar alvarlegra sjúkdóma.
