.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Hvar á að hjóla í Kamyshin? Litlar systur

Í dag munum við tala um veginn að "Sestrenskie" dachasunum, eða öllu heldur við aðrennsli Panfentiev og Vikhlyantsev árinnar, meðal íbúa "Sestrenkin buxurnar" og hvort það sé þess virði að fara þangað á hjóli.

Þessi vegur, ólíkt flestum öðrum í kringum Kamyshin, er ekki mikill í landslagi. Í kringum það eru samfelldir tún og sumarhús og tveir litlir barrskógar.

Hins vegar hefur það einn stóran plús, sem er líka mínus. Tæplega 4 km í átt að „Sisters“ liggur leiðin niður, svo þú þarft ekki að stíga pedali á þessari stundu. Það kemur í ljós eitthvað á þessa leið: 2 km niðurleið, síðan 300 metrar lítil hækkun með beygju. Og svo meðfram dachas öðrum 2 km uppruna. Og náttúrulega þarftu að skilja að á leiðinni til baka verðurðu næstum alltaf að fara upp á við. En það er rétt að hafa í huga að hækkunin er ekki brött og ef þú vilt og smá líkamlegur undirbúningur geturðu klifrað upp í hana á hjóli.

Annar skemmtilegur þáttur þessarar leiðar er fegurðin sem bíður ferðalangsins í lok leiðarinnar. Þegar þú hefur nálgast sjálfan árbakkann geturðu skipulagt smá lautarferð til að öðlast styrk á leiðinni til baka.

Annað sem ekki er skemmtilegasta augnablik þessarar leiðar er að við útgönguna frá Kamyshin og áður en niðurferðin hefst samanstendur vegurinn alfarið af djúpum lausum sandi. Ekki allir, jafnvel mjög þjálfaðir íþróttamenn, munu geta hjólað á þessum sandi. Vertu því tilbúinn að velta hjólinu þínu um stund.

Almennt er það þess virði að fara þangað að minnsta kosti einu sinni, jafnvel þó að þú þekkir „Systur“ eins og lófann á þér, en þú hefur aldrei hjólað þar. Hvar annars staðar er að finna 4 km langa brekku innan seilingar frá borginni. Það er þess virði að reyna að njóta þessa uppruna á leiðinni til baka. Og ferska fljótið í loftinu sem bíður þín í lokin mun veita þér lífskraft og láta þig ekki hugsa um að leiðin til baka sé að fara upp á við.

Það er líka möguleiki að fara framhjá sandi hluta vegarins meðfram Volgograd þjóðveginum. Hins vegar vilja ekki allir hjóla eftir hraðbrautinni og lengja ferð sína um nokkra kílómetra.

Horfðu á myndbandið: میرے محبوب قیامت ہوگی آج رسوا تیری گلیوں میں محبت ہوگی (Júlí 2025).

Fyrri Grein

Af hverju þú þarft að losna við umfram fitu

Næsta Grein

Fartlek - lýsing og dæmi um þjálfun

Tengdar Greinar

Hlaupaæfingar á tímabilinu

Hlaupaæfingar á tímabilinu

2020
Ólífuolía - samsetning, gagnast og skaðar heilsu manna

Ólífuolía - samsetning, gagnast og skaðar heilsu manna

2020
Hvernig á að finna góð lyf við mæði?

Hvernig á að finna góð lyf við mæði?

2020
Kóralkalsíum og raunverulegir eiginleikar þess

Kóralkalsíum og raunverulegir eiginleikar þess

2020
Fjórði og fimmti dagurinn í undirbúningi fyrir maraþon og hálfmaraþon

Fjórði og fimmti dagurinn í undirbúningi fyrir maraþon og hálfmaraþon

2020
Af hverju er ekki hægt að klípa á hlaupum

Af hverju er ekki hægt að klípa á hlaupum

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Hvernig á að taka prótein rétt?

Hvernig á að taka prótein rétt?

2020
Centurion Labz Rage Pre-Workout Review

Centurion Labz Rage Pre-Workout Review

2020
Hvernig á að reikna út hlaupahraða í hvaða fjarlægð sem er

Hvernig á að reikna út hlaupahraða í hvaða fjarlægð sem er

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport