.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Mikilvægir þættir tómarúmsvalsnudds

Vegna áhrifa lofttæmis nær stúturinn húðinni og fitunni saman og heldur á milli valsa sem eru staðsett inni í höfðinu. Í meðhöndluðu brjóstinu, vegna lofttæmis, stækka sogæða- og bláæðaskip. Mjúkir rennihreyfingar stútsins eru gerðar í átt að nuddlínum (púlsbylgja), það er að örva húðina og fitulag lagsins á yfirborði líkamans. Allt þetta með margvíslegri snúningi rúllanna og með mismunandi hraðastillingum.

Nuddinu er beint að stórum eitlum og útflæði í bláæðum og flýtir þar með fyrir því að fjarlægja eiturefni og umfram vökva úr líkamanum.

Hafa tómarúmsvalsnudd það eru nokkrir kostir: getu til að stjórna málsmeðferðinni með því að breyta styrk tómarúmsins. Öll málsmeðferðin tekur ekki meira en fjörutíu mínútur í tíma. Nuddnámskeiðið inniheldur tíu lotur af tómarúm-valsáhrifum, sem fara fram að minnsta kosti nokkrum sinnum í viku. Jákvæð áhrif náttúrufræðinámskeiðsins standa í hálft ár eða lengur. Að viðhalda niðurstöðunni í langan tíma er möguleg ef ein fyrirbyggjandi aðgerð er framkvæmd að minnsta kosti einu sinni í mánuði.

Hægt er að bæta við nuddstund með eftirfarandi aðferðum: vöðvavökvun, rafgreining, kavitation, umbúðir o.s.frv.

Á stofunni okkar Þú getur farið í lipomassage aðferð með tæknivæddum búnaði með háþróaðri hitalyftingaraðgerð. Það hefur hlýnandi áhrif í djúpum lögum húðarinnar sem gerir verklagið áhrifaríkast.

Örvun tómarúmsvalsar stuðlar að brotthvarf eiturefna og eiturefna sem fylgir losun vefja úr fitusöfnum sem hafa safnast saman í líkamanum í langan tíma. Reyndur sérfræðingur getur auðveldlega stillt hraða og hraða rúllanna, styrk og dýpt tómarúmsgrepsins og að lokum veitt þægilegasta og árangursríkasta samskiptaferlið við yfirborð húðarinnar.

Jákvæð áhrif

- frumu er meðhöndlað á öllum stigum þróunar þess;

- teygjanleiki og fastleiki húðarinnar eykst;

- húðþekjan er endurnýjuð;

- líkamsmagn minnkar;

- það er endurhæfing eftir virkt íþróttastarf;

- það er notað til að innsigla bandvef;

- með mikla hreyfingu;

- að viðstöddum teygjumerkjum;

- á endurhæfingartímabilinu eftir aðgerð;

- með síþreytuheilkenni.

Hámarks jákvæð áhrif nást með því að ljúka öllu verklagi, sem og í tengslum við aðrar aðferðir við líkamsgerð.

Búnaður fyrir tómarúm valsaðgerð gerir þér kleift að ná eftirfarandi árangri:

Í meðferð tómarúmsvalsmeðferðar verður læknisfræðingur að upplýsa viðskiptavininn um eftirfarandi ráð: Til að viðhalda jafnvægi á vatni og salti, fjarlægja vökva, eiturefni og eiturefni og til að bæta starfsemi eitla er nauðsynlegt að drekka um tvo lítra af vatni á dag (á öllu námskeiðinu verklagsreglur).

Að lokinni aðgerðinni skaltu sjá um meðhöndluðu svæðin heima - notaðu nuddlíkön og andstæðingur-frumu krem. Slíkar aðgerðir leyfa ekki aðeins að treysta niðurstöðuna sem náðst hefur, heldur einnig að undirbúa viðskiptavininn fyrir síðari málsmeðferð.

Frábendingar við málsmeðferð

Það er fjöldi frábendinga við tómarúm-nudd:

- háþrýstingur;

- æðahnúta;

- tíðahringur;

- meðgöngutímabilið;

- krabbameinslækningar;

- blóðsjúkdómar;

- tilvist langvarandi meinafræði.

Í sjálfu sér er tómarúm nudd er örugg og sársaukalaus aðferð sem gerir sérfræðingnum kleift að móta mynd viðskiptavinarins. Hvaða tilmælum verður að fylgja meðan á málsmeðferð stendur?

Til að auka viðeigandi áhrif ættirðu að hætta að borða nokkrum klukkustundum fyrir og eftir nuddið. Fylgstu með vatni og drykkjarjafnvægi: tvöfalt magn vökva sem neytt er.

Horfðu á myndbandið: #38 Björn Stefánsson með Sölva Tryggva (Maí 2025).

Fyrri Grein

Umsögn um Monster isport styrkleika í þráðlausu bláu heyrnartólunum

Næsta Grein

Einstaklingsþjálfunarprógramm fyrir hlaup

Tengdar Greinar

Vertu fyrsta D-asparssýra - viðbótarskoðun

Vertu fyrsta D-asparssýra - viðbótarskoðun

2020
Hver ætti að vera lengd reipisins - valaðferðir

Hver ætti að vera lengd reipisins - valaðferðir

2020
Hvernig á fljótt að læra að hoppa reipi?

Hvernig á fljótt að læra að hoppa reipi?

2020
Grunnreglur næringar fyrir hlaup

Grunnreglur næringar fyrir hlaup

2020
Kjúklingalifur með grænmeti á pönnu

Kjúklingalifur með grænmeti á pönnu

2020
Smokkfiskur - kaloríur, ávinningur og skaði heilsuna

Smokkfiskur - kaloríur, ávinningur og skaði heilsuna

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Hvernig á að gera norðurganga rétt?

Hvernig á að gera norðurganga rétt?

2020
Suzdal slóð - keppnisaðgerðir og umsagnir

Suzdal slóð - keppnisaðgerðir og umsagnir

2020
Hvaða skó ætti ég að vera í 1 km og 3 km

Hvaða skó ætti ég að vera í 1 km og 3 km

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport