.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Almenn hugtök um hitanærföt

Á veturna viltu alltaf vera að auki einangruð. Nú eru mörg tegundir af hitanærfötum til dæmis: Asics, Arena, Mizuno, Áfram o.fl. Til þess að það þjóni okkur og gegni hlutverkum sínum er nauðsynlegt að velja það rétt. Erfiðleikarnir felast í því að nauðsynlegt er að velja nærföt í sérstökum tilgangi, þar sem hitanærföt eru mismunandi fyrir hverja tegund af starfsemi. Það er líka mjög mikilvægt við hvaða veðurfar þú notar það.

Hvað eru hitanærföt og tilgangur þeirra

Fyrir fólk sem stundar íþróttir, bæði atvinnumenn og áhugamenn,hitanærföt er grundvallar nauðsyn. Það hefur einstaka eiginleika til að halda hita og fjarlægja raka, það getur aðeins framkvæmt eina af þessum aðgerðum eða sameinað hvoru tveggja.

Í útliti líkjast hitanærföt venjulegum nærfötum. Það er mjög þunnt og létt, þægilegt viðkomu og hefur bakteríudrepandi eiginleika sem draga úr líkum á óþægilegum lykt af langvarandi sliti.

Hvernig á að velja hitanærföt

Það er mjög mikilvægt að velja rétta botnlagið á fatnaði, þar sem það snertir beint við húðina og þægindi þín fara eftir því.

Í fyrsta lagi þarftu að velja rétta stærð. Þegar þú klæðist nærfötunum ætti það ekki að sitja á þér eins og poki, það ætti að vera teygjanlegt og passa alveg við líkama þinn, eins og til að skapa áhrif af „annarri húð“. Saumarnir ættu að vera flattir, líkt og með upphækkaða sauma, lín getur þverað húðina, sem leiðir til óþæginda, og merki ættu að koma út að utan.

Í öðru lagi skaltu fyrst ákveða í hvaða tilgangi þú þarft hitanærföt.

Það eru þrjár tegundir af hitanærfötum - rakadrægandi, hitasparandi og sameinuð.

Veldu rakavandandi hitanærföt fyrir hlaup, hjólað fyrir vetraríþróttir. Það er aðeins gert úr sérstökum gerðum gerviefna. Þökk sé sinni einstöku samsetningu gleypa örtrefjar svitann sem losnar, fjarlægja hann í gegnum efnið og leyfa honum að gufa upp án þess að skilja eftir lykt.

Fyrir starfsemi eins og fjallgöngur, langar vetrarferðir o.s.frv., Ætti ekki að fjarlægja hitann með svita. Til að gera þetta er betra að kaupa sameinað hitanærföt sem sameina hita-sparandi og raka-fjarlægja aðgerðir.

Ef þú þarft nærföt fyrir daglegan klæðnað, vetrarveiðar, ferðalög í náttúruna, þá skaltu velja upphitun á hitanærfötum. Slík nærföt halda hita betur og koma þannig í veg fyrir ofkælingu líkamans í köldu veðri við litla líkamlega áreynslu.

Einnig eru hitanærföt úr mismunandi efnum. Það getur verið samsett úr náttúrulegum trefjum, aðallega ull, bómull eða gerviefni, pólýester og pólýprópýlen. Framleiðendur reyna að sameina mismunandi gerðir af dúkum. Til dæmis eru hlýjustu hitanærfötin úr gerviefnum að viðbættri ull.

Hvernig á að hugsa vel um hitanærföt

Ef þú vilt að línið þitt þjóni þér í langan tíma, þá þarftu að sjá um það rétt. Til þvottar ætti vatnið ekki að vera of heitt þar sem efnið í hitanærfötunum getur misst mikilvæga eiginleika þess. Besti hitastigið er 40C. Þú getur þvegið það handvirkt eða í ritvél í „mildri stillingu“. Ekki kreista varma nærbuxurnar, bara láta vatnið renna. Strangt bannað að þorna heitt (strauja, hanga á rafhlöðum osfrv.).

Fylgstu með þínum áður en þú þvær hitanærföt, eins og á sumum nærfötum, geta framleiðendur gefið viðbótarráðleggingar varðandi umönnun vöru sinnar.

Horfðu á myndbandið: Mi Bella Dama - Kris Vega La Reina del Flow (Maí 2025).

Fyrri Grein

L-karnitín frá VP rannsóknarstofu

Næsta Grein

Pera - efnasamsetning, ávinningur og skaði fyrir líkamann

Tengdar Greinar

Hvað gerist ef þú hleypur á hverjum degi: er það nauðsynlegt og er það gagnlegt

Hvað gerist ef þú hleypur á hverjum degi: er það nauðsynlegt og er það gagnlegt

2020
Suzdal slóð - keppnisaðgerðir og umsagnir

Suzdal slóð - keppnisaðgerðir og umsagnir

2020
Lýsín - til hvers er það og til hvers er það?

Lýsín - til hvers er það og til hvers er það?

2020
Kaloríutafla yfir vörur til þyngdartaps

Kaloríutafla yfir vörur til þyngdartaps

2020
Carniton - leiðbeiningar um notkun og ítarleg endurskoðun á viðbótinni

Carniton - leiðbeiningar um notkun og ítarleg endurskoðun á viðbótinni

2020
Hvernig á að dæla pressunni hratt upp í teninga: rétt og einfalt

Hvernig á að dæla pressunni hratt upp í teninga: rétt og einfalt

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Hvað á að gera ef hitinn hækkar eftir áreynslu?

Hvað á að gera ef hitinn hækkar eftir áreynslu?

2020
Heilsufarinn við sund í sundlauginni fyrir karla og konur og hvað er skaðinn

Heilsufarinn við sund í sundlauginni fyrir karla og konur og hvað er skaðinn

2020
Tegundir líkamsþjálfunar til að bæta VO2 hámark

Tegundir líkamsþjálfunar til að bæta VO2 hámark

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport