.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Staðlar og met til að hlaupa 1609,344 m

Keyrir áfram 1 míla (1609,344 m) er eina vegalengdin sem ekki er metrísk sem Alþjóða frjálsíþróttasambandið skráir heimsmet fyrir.  Vísar til meðalvegalengda. Ekki ólympísk tegund.

1. Heimsmet í mílna hlaupi

Heimsmetið í 1 mílna hlaupi meðal karla tilheyrir Marokkóanum Hisham El Guerrouj, sem árið 1999 hljóp 1609 metra á 3.43,13 metrum.

Heimsmetið í hlaupum mílu meðal kvenna árið 1996 var sett af rússnesku hlauparanum Svetlana Masterkova, sem hljóp vegalengdina í 4,12,56 m.

2. Bit staðlar til að hlaupa á mílu meðal karla

ÚtsýniStöðum, röðumUnglegur
MSMKMCCCMÉgIIIIIÉgIIIII
Míla3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Bit staðlar að hlaupa á mílu metra meðal kvenna

ÚtsýniStöðum, röðumUnglegur
MSMKMCCCMÉgIIIIIÉgIIIII
Míla424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Rússnesk met í 1 mílna hlaupi

Rússneska metið í mílukappakstrinum meðal karla tilheyrir Vyacheslav Shabunin. Árið 2001 hljóp hann vegalengdina í 3.49,83 m.

Svetlana Masterkova setti rússneska metið í kvennamílunni árið 1996, eftir að hafa hlaupið vegalengdina í 4,12,56 m og sett ekki aðeins rússneskt met, heldur einnig heimsmet.

Horfðu á myndbandið: My Response to iDubbbz Fast Food Tier List (Júlí 2025).

Fyrri Grein

Silungur - kaloríuinnihald, samsetning og gagnlegir eiginleikar

Næsta Grein

Hlaup upp á við til að undirbúa maraþon

Tengdar Greinar

Súrkál - gagnlegir eiginleikar og skaði líkamans

Súrkál - gagnlegir eiginleikar og skaði líkamans

2020
Fljótasti fugl í heimi: topp 10 fljótustu fuglarnir

Fljótasti fugl í heimi: topp 10 fljótustu fuglarnir

2020
Vaxtarhormón (vaxtarhormón) - hvað er það, eiginleikar og notkun í íþróttum

Vaxtarhormón (vaxtarhormón) - hvað er það, eiginleikar og notkun í íþróttum

2020
Handstöðu ýta

Handstöðu ýta

2020
Kartöflumús með beikoni

Kartöflumús með beikoni

2020
Weider Gelatine Forte - endurskoðun fæðubótarefna með gelatíni

Weider Gelatine Forte - endurskoðun fæðubótarefna með gelatíni

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Koffein - eiginleikar, daglegt gildi, heimildir

Koffein - eiginleikar, daglegt gildi, heimildir

2020
Prótein til vaxtar vöðva

Prótein til vaxtar vöðva

2020
Strigaskór og strigaskór - saga sköpunar og ágreiningur

Strigaskór og strigaskór - saga sköpunar og ágreiningur

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport