.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Staðlar og met til að hlaupa 1609,344 m

Keyrir áfram 1 míla (1609,344 m) er eina vegalengdin sem ekki er metrísk sem Alþjóða frjálsíþróttasambandið skráir heimsmet fyrir.  Vísar til meðalvegalengda. Ekki ólympísk tegund.

1. Heimsmet í mílna hlaupi

Heimsmetið í 1 mílna hlaupi meðal karla tilheyrir Marokkóanum Hisham El Guerrouj, sem árið 1999 hljóp 1609 metra á 3.43,13 metrum.

Heimsmetið í hlaupum mílu meðal kvenna árið 1996 var sett af rússnesku hlauparanum Svetlana Masterkova, sem hljóp vegalengdina í 4,12,56 m.

2. Bit staðlar til að hlaupa á mílu meðal karla

ÚtsýniStöðum, röðumUnglegur
MSMKMCCCMÉgIIIIIÉgIIIII
Míla3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Bit staðlar að hlaupa á mílu metra meðal kvenna

ÚtsýniStöðum, röðumUnglegur
MSMKMCCCMÉgIIIIIÉgIIIII
Míla424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Rússnesk met í 1 mílna hlaupi

Rússneska metið í mílukappakstrinum meðal karla tilheyrir Vyacheslav Shabunin. Árið 2001 hljóp hann vegalengdina í 3.49,83 m.

Svetlana Masterkova setti rússneska metið í kvennamílunni árið 1996, eftir að hafa hlaupið vegalengdina í 4,12,56 m og sett ekki aðeins rússneskt met, heldur einnig heimsmet.

Horfðu á myndbandið: My Response to iDubbbz Fast Food Tier List (Ágúst 2025).

Fyrri Grein

Shaper Extra-fit - Fat Burner Review

Næsta Grein

Hvernig á að hlaupa fyrsta hálfmaraþonið þitt

Tengdar Greinar

Hvernig á að læra að hlaupa 400 metra

Hvernig á að læra að hlaupa 400 metra

2020
Leggings í íþróttum karla

Leggings í íþróttum karla

2020
Scitec Nutrition Crea Star Matrix íþróttaviðbót

Scitec Nutrition Crea Star Matrix íþróttaviðbót

2020
Hvernig getur hlaupari grætt peninga?

Hvernig getur hlaupari grætt peninga?

2020
Carbo-NOX Olimp - ísótónískur drykkur

Carbo-NOX Olimp - ísótónískur drykkur

2020
Hvernig á að læra á skautum fyrir börn og upprennandi fullorðna

Hvernig á að læra á skautum fyrir börn og upprennandi fullorðna

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
2XU þjöppunarfatnaður til bata: Persónuleg reynsla

2XU þjöppunarfatnaður til bata: Persónuleg reynsla

2020
Getur þú drukkið mjólk eftir æfingu og er það gott fyrir þig fyrir æfingu?

Getur þú drukkið mjólk eftir æfingu og er það gott fyrir þig fyrir æfingu?

2020
DIY orkustangir

DIY orkustangir

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport