.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Helsta
  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
Delta Sport

Líkamsræktarviðmið 1 bekkur samkvæmt Federal State Educational Standard fyrir stráka og stelpur

Samþykktir staðlar fyrir íþróttakennslu fyrir 1. bekk fyrir námsárin 2018-2019 innihalda 13 stöður með mismunandi merkingu fyrir stráka og stelpur. TRP verkefnin til að standast 1. stigið (fyrir börn 6-8 ára) eru með 9 próf, þar af eru 4 skyldubundin og 5 til að velja úr, gildunum er einnig skipt í karl og konu.

Íþróttakennsla í skólanum

Kennslustundin miðar að því að viðhalda heilsu, hækka menningarlegt stig og þróa persónu nemanda. Vel skipulagðir tímar auka sjálfsálit barna, hvetja framtíðarblóm þjóðarinnar til að lifa virkum lífsstíl.

Hér er það sem er innifalið í skólanámskrá fyrir 1. bekk:

  1. Hlaupandi 30 m;
  2. Skutla keyrir 3 sinnum 10 m hver;
  3. Skíði 1 km;
  4. Kross 1000 m;
  5. Langstökk frá stað;
  6. Lyfjakúlukast;
  7. Að henda litlum bolta (150 g);
  8. Að kasta að skotmarki frá 6 m;
  9. Stökkreip;
  10. Lyfta líkinu á 1 mín;
  11. Hangandi pull-ups;
  12. Pull-ups í hangandi stöðu;
  13. Sitjandi beygja.

Fjöldi klukkustunda og kennslustunda á viku er 3 klukkustundir.

Staðlar fyrir líkamlega menningu fyrir bekk 1 eru alveg raunhæfir fyrir hvern nemanda úr I heilsufarinu að uppfylla. Við the vegur, áður en þú hugsar um að standast viðmið flókins, vertu viss um að fá heilbrigðisvottorð.

Býr skólinn sig undir TRP?

Berum saman staðla fyrir íþróttakennslu í 1. bekk samkvæmt Federal State Educational Standard og verkefnum Stage 1 Complex til að álykta hvort skólinn veitir hágæða þjálfun fyrir nemendur til að öðlast eftirsóttu skjöldinn frá „Ready for Labour and Defense.“ Hér að neðan er tafla með TRP stöðlum.

- bronsmerki- silfurmerki- gullmerki

Við skulum strax vekja athygli á því að til að fá eftirsótt merkið í hæsta flokknum (gull) þarf nemandi í bekk 1-2 að ljúka 7 æfingum af 9, fyrir silfur og brons - 6.

Við bárum saman vísana og komumst að þeirri niðurstöðu að TRP staðlarnir séu aðeins flóknari en kröfur skólans um líkamsþjálfun:

  • Í því síðarnefnda er engin sund og blanduð hreyfing;
  • En skólinn gerði það skylt að gera æfingar með reipi, henda lyfjakúlu, fara framhjá krossi í 1000 m hæð (enginn tími);
  • Almennt, til að standast prófanir á flóknu verður barnið að vera fullþroskað;
  • Athugið að flóknari TRP staðlar eru bættir með getu til að útiloka 2-3 æfingar.

Mikilvægar upplýsingar um TRP

TRP fléttan í Rússlandi hefur verið þekkt síðan á þriðja áratug síðustu aldar, en hún gleymdist óverðskuldað um aldamótin 2000, en var endurvakin að frumkvæði forsetans árið 2013. Meginmarkmið þess er að vinsælla íþróttir meðal íbúa landsins. Þátttaka byrjar á unga aldri og efri aldursflokkurinn er einfaldlega ekki til.

  • Kjarni forritsins er að standast reglulega sett íþróttapróf sem verðlaun sem þátttakandinn fær fyrirtækjamerki fyrir: gull, silfur eða brons.
  • Regluleg þjálfun til að standast breytur TRP leiðir til þróunar á heilbrigðum venjum og eykur meðvitund um þörfina fyrir íþróttaiðkun.
  • Nú er hverjum skóla skylt að veita hágæða undirbúning nemenda fyrir að standast þessi próf.
  • Staðlarnir fyrir íþróttakennslu í bekk 1 eru ekki frábrugðnir breytum 1. stigs flókins, sem bendir til þess að sú síðarnefnda hafi orðið leiðarljós fyrir samþykktar áætlanir um þróun íþróttaskólaþjálfunar.

Börn sem taka reglulega próf geta treyst á frí í Artek, eiga rétt á viðbótarstigum í prófinu

Við teljum að sérhver nemandi í 1. bekk, sem ber ábyrgð á íþróttakennslu í skólanum, geti vel fullyrt að hann standist vel staðla flókins!

Horfðu á myndbandið: Futurist Thomas Frey on Future Trends in Education, Jobs, Transportation (Maí 2025).

Fyrri Grein

Staðlar fyrir 100 metra hlaup.

Næsta Grein

Burpee með aðgang að láréttri stöng

Tengdar Greinar

Kaloristafla yfir eyðurnar

Kaloristafla yfir eyðurnar

2020
Cybermass kasein - prótein endurskoðun

Cybermass kasein - prótein endurskoðun

2020
Shakshuka uppskrift - skref fyrir skref að elda með ljósmyndum

Shakshuka uppskrift - skref fyrir skref að elda með ljósmyndum

2020
Í fyrsta skipti: hvernig hlaupakonan Elena Kalashnikova undirbýr sig fyrir maraþon og hvaða græjur hjálpa henni við þjálfun

Í fyrsta skipti: hvernig hlaupakonan Elena Kalashnikova undirbýr sig fyrir maraþon og hvaða græjur hjálpa henni við þjálfun

2020
Hvernig á að velja skíði fyrir hæð barns: hvernig á að velja rétt skíð

Hvernig á að velja skíði fyrir hæð barns: hvernig á að velja rétt skíð

2020
Toskana tómatsúpa

Toskana tómatsúpa

2020

Leyfi Athugasemd


Áhugaverðar Greinar
Heimabakað sítrus límonaði

Heimabakað sítrus límonaði

2020
BCAA Express netnet - Viðbótarskoðun

BCAA Express netnet - Viðbótarskoðun

2020
Krossbandsslit: klínísk kynning, meðferð og endurhæfing

Krossbandsslit: klínísk kynning, meðferð og endurhæfing

2020

Vinsælir Flokkar

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

Um Okkur

Delta Sport

Deildu Með Vinum Þínum

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Hlaupa
  • Þjálfun
  • Fréttir
  • Matur
  • Heilsa
  • Vissir þú
  • Spurningarsvar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport