Í stöðlum fyrir íþróttakennslu fyrir 8. bekk, í samanburði við 7. bekk, er löng vegalengd bætt við - „Skíði 5 km“, meðan tíminn er ekki tekinn með í reikninginn. Barnið verður að halda leiðinni frá upphafi til enda. Öllum öðrum æfingum hefur verið frestað frá fyrra ári, en staðlarnir hafa orðið mun flóknari. Við the vegur, þú getur alltaf kynnt þér íþróttakennslu staðla fyrir bekk 7 á heimasíðu okkar og borið saman.
Meðalaldur áttunda bekkjar er 14-15 ára, þetta er einmitt tímabilið þegar líkamlegur styrkur hans byrjar að nálgast stig fullorðins fólks, í samanburði við barnstig í gær. Þetta á sérstaklega við um stráka sem þyngjast óvænt fljótt, aukast skyndilega vöðvamassa og teygja sig hratt.
Fyrir barn sem þekkir íþróttir virðast staðlar fyrir íþróttakennslu í 8. bekk ekki óframkvæmanlegir, sem ekki er hægt að segja um börn sem lifa kyrrsetulífi í faðmi með græjum og tölvu.
Greinar í íþróttakennslu, 8. bekkur
Við töldum upp hvaða æfingar börn taka á 8. námsári, veljum meðal þeirra þær sem skarast prófunum frá TRP Complex í baráttunni fyrir 4. stigs skjöldinn:
- Skutluhlaup - 4 rúblur. 9 m hvor;
- Hlaup 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Gönguskíði - 3 km, 5 km (tíminn telur ekki);
- Langstökk frá staðnum;
- Pull-ups á stönginni (strákar);
- Liggjandi armbeygjur;
- Beygja sig fram úr sitjandi stöðu;
- Ýttu á;
- Skiptaukæfingar.
Eftirfarandi verkefni falla saman við staðla TRP 4 skrefa: hlaup 30 m, 60 m, 1000 m, pullups (aðeins strákar), skutl hlaupandi, langstökk, abs, skíði 3 km og 5 km.
Við bjóðum upp á töflu með skólastaðlum fyrir íþróttakennslu fyrir bekk 8 samkvæmt Federal State Educational Standard fyrir námsárið 2019 - leggðu sérstaklega áherslu á greinarnar sem taldar eru upp hér að ofan:
Eðlisfræðikennsla í skólanum í 8. bekk er haldin 3 sinnum í viku í 1 fræðistund.
TRP flókið 4 stig og skólastaðlar fyrir 8. bekk
Í dag er aftur orðið virðulegt að taka þátt í prófunum á Ready for Labour and Defense Complex. Íþróttaungmenni eru stolt af því að vera með merki og stuðla virkan að markmiðum og markmiðum TRP.
Mundu að forritið hefur 11 erfiðleikastig, fyrir hvert þeirra fær þátttakandinn heiðursmerki: gull, silfur eða brons.
- Íþróttakennslu skólans miðar að því að þróa og efla íþróttafærni hjá hverjum nemanda.
- Það felur ekki í sér allar æfingar af próflista TRP stig 4, en í skólum eru hringir og kaflar þar sem börn geta lært viðbótar færni.
Eftir að hafa greint skólastaðla fyrir íþróttakennslu í bekk 8 fyrir stráka og stelpur og TRP töflurnar komumst við að þeirri niðurstöðu að staðlar flókins eru flóknari. Samanburðurinn var gerður við vísbendingar 4. stigs - fyrir þátttakendur 13-15 ára, það er fyrir nemendur í 7.-9.
Skoðaðu töfluna hér að neðan:
| TRP staðall tafla - stig 4 (fyrir skólafólk) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronsmerki | - silfurmerki | - gullmerki | |||
| P / p Nei | Tegundir prófa (próf) | Aldur 13-15 ára | |||||
| Strákar | Stelpur | ||||||
| Skyldupróf (próf) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Hlaupandi 30 metrar | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| eða hlaupandi 60 metrar | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Hlaupandi 2 km (mín., Sek.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| eða 3 km (mín., sek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Dragðu upp úr hengingu á háum stöng (sinnum) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| eða draga upp úr hengingu sem liggur á lágum stöng (oft) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| eða beygja og framlengja handleggina þegar þú liggur á gólfinu (oft) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Beygja sig fram úr standandi stöðu á fimleikabekk (frá bekkstigi - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Próf (próf) valfrjálst | |||||||
| 5. | Skutluhlaup 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Langstökk með hlaupi (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| eða langstökk frá stað með ýta með tveimur fótum (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Að lyfta líkamanum úr liggjandi stöðu (fjöldi sinnum 1 mín.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Kasta kúlu sem vegur 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Gönguskíði 3 km (mín., Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| eða 5 km (mín., sek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| eða 3 km gönguskíði | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Sund 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Skjóta úr loftriffli úr sitjandi eða standandi stöðu með olnboga sem hvílir á borði eða standi, fjarlægð - 10 m (gleraugu) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| annað hvort úr rafrænu vopni eða úr loftriffli með díópter sjón | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Gönguferð ferðamanna með færniprófi | í 10 km fjarlægð | |||||
| 13. | Sjálfsvörn án vopna (gleraugu) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Fjöldi prófgerða (prófa) í aldurshópnum | 13 | ||||||
| Fjöldi prófa (próf) sem þarf að framkvæma til að fá aðgreining fléttunnar ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Fyrir snjólaus svæði á landinu | |||||||
| ** Þegar uppfyllt er viðmið um að fá flókin einkenni eru próf (próf) fyrir styrk, hraða, sveigjanleika og þol skyldubundin. | |||||||
Eins og þú sérð eru staðlarnir fyrir líkamlega menningu fyrir bekk 8 aðeins auðveldari en kröfur TRP en ef barnið hefur ekki getað uppfyllt þær mun það hafa heilt ár framundan til viðbótar undirbúnings og endurtekningar.
Býr skólinn sig undir TRP?
- Við greindum staðlana í báðum töflunum og komumst að þeirri niðurstöðu að gildi skólastaðla eru nánast jöfn þeim sem voru á RLD stigi 4. Þetta þýðir að á einu ári munu þeir jafna sig alveg og barn með framúrskarandi líkamsræktarstig mun auðveldlega sigrast á prófunum á flóknum.
- Skólinn framkvæmir stigvaxandi og smám saman erfiðleikastig í líkamsþjálfun, sem er eitt af meginreglum skynsamlegrar og réttrar nálgunar á líkamsþjálfun.
- Ef þú skoðar staðla í íþróttakennslu fyrir 8. bekk í töflunni finnurðu ekki riffilskot, gönguferðir, sund og sjálfsvörn án vopna þar. Unglingur sem hefur sett sér það markmið að vinna sér heiðursmerki frá TRP ætti að hugsa um viðbótarþjálfun á köflum á þessum svæðum til að standast staðlana auðveldlega.
Þannig að það er frekar erfitt að svara spurningunni ótvírætt hvort skólinn undirbýr sig fyrir TRP, þar sem annars vegar eru mun fleiri greinar í prófunum á flóknu en hins vegar hefur barnið rétt til að hafna 4, 5 eða 6 æfingum, eftir því hvaða merki það heldur fram.
Hvað sem því líður teljum við að unglingur sé 14-15 ára þegar fullfær um að hugsa sjálfstætt um markmið sín og leiðir til að ná þeim. Skólinn leggur grunninn að og auka íþróttafærni er hægt að fá utan menntastofnunarinnar.
