Sérhver kona sem ákveður að verða móðir, stendur einhvern tíma frammi fyrir vali, að helga sig barninu að fullu, hrækja í eigin áhugamál og áhugamál eða reyna að sameina móðurhlutverkið og stunda uppáhaldsíþróttir sínar. Crossfit íþróttamenn eru engin undantekning. Öll ákveða þau á ákveðnu augnabliki að breyta lífi sínu og gera sér grein fyrir að með tilkomu barns verða þau að breyta forgangsröðun sinni og lífsstíl, en ekki allar CrossFit mæður hætta í íþróttum vegna fæðingar barns og þörf fyrir að mennta hann.
Ef þér finnst jafnvægi á líkamsþjálfun og vinnu er erfitt að reyna að henda móðurhlutverkinu líka í bland. Þessar 7 crossfit mömmur, sem rætt verður um, hafa allar tíma. Þau eru fyrirmynd og stolt fyrir börnin sín og hvetja aðra til að fella virkan lífsstíl í annríkar stundir.
Eins og einn þeirra sagði: „Eina slæma æfingin er sú sem gerðist ekki. Smám saman, ekki strax, myndast góðar venjur sem þarf að halda áfram alla ævi. Það losar einnig um streitu og veitir jákvæða orkuuppörvun sem hægt er að beita á barnið þitt. Barnið, eins og svampur, gleypir allt sem í hann er lagt og brátt mun hann fylgja fordæmi þínu. Að verða mamma þýðir ekki að hætta íþróttum. “
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale er frábær mamma sonar síns. Á Instagram prófílnum sínum (@eakinwale) á hún yfir 100.000 aðdáendur. Íþróttamaðurinn varð frægur fyrir frammistöðu sína í árlegu CrossFit Games mótunum. Árið 2011, innan við 6 mánuðum eftir að hafa uppgötvað CrossFit, komst Elizabeth í CrossFit leikina, lauk 13. sæti og vakti alla með ógleymanlegri frammistöðu á Killer Kage.
Fimm sinnum þátttakandi í CrossFit Games og tvöfaldur svæðisbundinn meistari, hún er einnig afreksmaður í lyftingum og fimleikamanni. Hún náði svo góðum árangri í CrossFit einmitt vegna þess að hún ákvað að trufla ekki íþróttaferil sinn, þrátt fyrir útlit barns í fjölskyldunni. Hún sameinaði fullkomlega móðurhlutverkið og íþróttir, þó hún leyni því ekki að það var mjög erfitt að vera áfram umhyggjusöm móðir og láta ekki af störfum í íþróttum.
Nú er þessi 39 ára íþróttamaður hættur í keppninni en hún ver öllum frítíma sínum í þjálfun fullorðinna og barna.
Valeria Voboril
Íþróttamaðurinn Valery Voboril hlaut 3. sætið á leikunum 2013 og tvö heiðurs 5. sæti á CrossFit leikunum 2012 og 2014 fyrir CrossFit afreksbox sitt.
Allan þennan tíma vann 39 ára Valerie (@valvoboril), samhliða íþróttaferli sínum, sem skólakennari og ól upp dóttur sína. Fyrir fáránlegt slys meiddist hún þegar hún fór upp stigann heima og mun ekki geta keppt á 2018 tímabilinu.
Íþróttamaðurinn rifjar upp að til að missa ekki af þjálfuninni hafi hún oft tekið barnið með sér í ræktina.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto er CrossFit goðsögn. „Annie (@anniekimiko) er minnst fyrir leik sinn 2005 í CrossFit Nasty Girl.“ Þegar CrossFit.com birti ónefnda WOD sem líkamsþjálfun undir dagsetningunni -051204, bjóst fyrirtækið ekki við að það yrði eins vinsælt. Ástæðan fyrir þessu voru þrjár stúlkur sem tóku að sér að framkvæma það og tóku þjálfun sína á myndavél.
Margir karlar og konur viðurkenndu síðar að hafa ákveðið að sjá um sig eftir að hafa horft á þetta myndband. Viðmiðið hlaut nafnið Nasty Girl.
Annie, sem er 42 ára, kemur enn fram í dag. Reynsla hennar af CrossFit er 13 ár en það kom ekki í veg fyrir að hún yrði hamingjusöm móðir í hléum milli móta. Íþróttamaðurinn sýnir samt góðan árangur og sameinar það að sjá um fjölskylduna og mikla þjálfun. Árið 2016 náði hún 2. sæti meðal meistara (40-44) og er þjálfari hjá CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Hvað gerir Anna (@annahuldaolafs) í fæðingarorlofi? Hún er prófessor í fullu starfi við Háskóla Íslands, tveggja barna móðir, Norðurlandameistari í lyftingum, CrossFit þjálfari Reykjavík Virtuosity og íþróttamaður í leikjum. Íþróttamaðurinn sleppti ekki æfingum í tengslum við fæðingu barna, hún hætti aðeins að taka þátt í mótum um tíma. Um leið og yngsti sonur hennar þroskast aðeins ætlar unga móðirin að snúa aftur til keppni.
Lauren Brooks
Lauren Brooks er 7. sterkasta konan á jörðinni árið 2014 og yndisleg mamma. Hún hefur ekki keppt síðan 2015 vegna meiðsla en hún hefur ekki hætt æfingum allan þennan tíma. Lauren (@laurenbrookswellness) skráði sig í crossfit box á staðnum stuttu eftir fæðingu annars barns hennar. Það var þar sem hún fór að skilja að hún gæti gert hvað sem hún vildi í þessu lífi og lítil börn eru ekki fyrirstaða fyrir þessu. Ennfremur eru börnin ánægð að koma í ræktina með móður sinni.
Dena Brown
Denae Brown er einn besti ástralski CrossFit íþróttamaðurinn. Árið 2012 fékk hún tækifæri til að taka þátt í heimsleikunum í CrossFit og endaði í 3. sæti á þeim svæðisbundnu. En ég fór ekki á leikana sjálfa vegna þess að ég var komin 13 vikur á leið. Eftir erfiða fæðingu á fæðingarstofunni sögðu læknarnir að íþróttamaðurinn myndi aldrei geta hýkt sig eðlilega aftur, en stúlkan hlustaði aðeins á sjálfa sig og líkama sinn.
Brown (@denaebrown) hélt áfram þjálfun sinni og fór smám saman aftur í venjulega þjálfunaráætlun sína. Dómur læknanna né svefnlausar nætur sem gist var í barnarúmi barnsins gátu ekki brotið hana. Í kjölfarið varð íþróttamaðurinn miklu sterkari en hún var áður og því kom í ljós að læknarnir höfðu rangt fyrir sér.
Eftir bata varð Dena tvöfaldur þátttakandi í leikjum (2014, 2015). Í fyrra ákvað hún að enda íþróttaferil sinn og gerast þjálfari.
Shelley Edington
Shelley Edington er einstakur íþróttamaður sem lítur alls ekki út fyrir aldur sinn. Hvaða betri leið fyrir ungling en að segja vinum að 53 ára mamma þín sé bara „skepna“ í Mið-Austurlöndum. Þessi CrossFit mamma hefur verið meðal 3 efstu á sínu svæði síðan 2012 og er fimm sinnum þátttakandi í leikjum. Í ár ákvað 2016 meistarinn að taka sér stutt hlé frá keppninni en það þýðir ekki að Shelley (@shellie_edington) sé hætt að æfa. Kannski munum við mjög fljótlega sjá hana aftur á crossfit vettvangi og börn hennar munu fagna henni í áhorfendapöllunum.
