Amínósýrur
2K 0 13.12.2018 (síðast endurskoðað: 02.07.2019)
Viðbótin er flókin af þremur nauðsynlegum amínósýrum - lýsín, arginín og ornitín. Þessi efni auka styrk seytingar vefaukandi hormóns í heiladingli, sem stuðlar að vexti, þroska líkamans, próteinmyndun og öðrum vefaukandi viðbrögðum.
Íhlutir fæðubótarefnanna slaka á sléttum vöðvum æðanna, þar af leiðandi er stækkun á holrými þeirra og aukning á blóðflæði, þar með talið vöðvavef.
Af hverju þurfum við þessar amínósýrur
L-lýsín er nauðsynlegur þáttur í ensímunum sem taka þátt í nýmyndun kollagens og elastíns, sem eru aðalþættir bandvefs í húð og innri líffærum. Einnig geymir amínósýran kalsíum í líkamanum og stuðlar að myndun karnitíns. Efnasambandið tekur þátt í að viðhalda ónæmissvörun líkamans með því að auka virkni mótefnamyndunar.
L-ornitín gegnir mikilvægu hlutverki í afeitrun líkamans, þar sem það er mikilvægur þáttur í ornitínhring lifrarinnar, þar sem umbrotsefni próteinsameinda, ammóníaks, er hlutlaust. Einnig hefur amínósýran lifrarverndandi eiginleika (þ.e. verndar lifur). Efnið stuðlar að framleiðslu vaxtarhormóns sem leiðir til hraðari vaxtar vöðvamassa. Ornitín virkjar að einhverju leyti framleiðslu insúlíns, sem leiðir til aukinnar skilvirkni glúkósuupptöku og lækkunar á styrk þess í blóði.
L-arginín hefur örvandi áhrif á fremri heiladingli, sem kemur fram með aukningu á seytingu vaxtarhormóns í blóðinu. Einnig styður amínósýran starfsemi nýrna, lifrar, líffæra í æxlunarfæri. Arginín flýtir fyrir vexti vöðvaþráða og fitubrennslu, því stuðlar það að árangursríkara þyngdartapi. Það dregur lítillega úr þéttni lípóprótein kólesteróls sem veldur æðakölkun.
Þannig stuðlar flókinn af þremur amínósýrum ekki aðeins að vöðvavöxtum og fitubrennslu, heldur einnig til virkjunar ónæmisfrumufrumna og viðhaldi virkni innri líffæra.
Slepptu formi
Íþróttauppbótin er í hylkjaformi. Pakkinn inniheldur 100 stykki.
Samsetning
Einn skammtur | 3 hylki |
Prótein | 2 g |
Fitu | 0 g |
Kolvetni | 0 g |
L-ornitínhýdróklóríð | 963 mg |
| 750 mg |
L-lýsín hýdróklóríð | 939 mg |
| 750 mg |
L-arginín | 810 mg |
Umsóknarniðurstöður
Amínósýrufléttan, þegar hún er tekin reglulega, hefur eftirfarandi áhrif á líkamann:
- flýtir fyrir vöxt vöðvamassa með því að virkja framleiðslu vaxtarhormóns;
- brennir fitu í vefjum undir húð;
- bætir ónæmissvörunina;
- styrkir styrkleika hjá körlum;
- hjálpar til við að auka vefjatölu og koma í veg fyrir súrefnisskort;
- eykur þol og dregur úr þreytu;
- dregur úr hættu á að fá sjúkdóma í hjarta- og æðakerfinu;
- flýtir fyrir endurnýjun skemmdra vefja.
Hvernig skal nota
Samkvæmt leiðbeiningunum er mælt með því að taka það tvisvar á dag - 20-30 mínútur fyrir æfingu og strax eftir það. Á hvíldardögum er viðbótin notuð einu sinni fyrir svefn.
Hvað á að sameina við
Til að ná sem bestum árangri er mælt með því að taka viðbót við aðrar tegundir íþróttanæringa:
- BCAA bætiefni (t.d. BCAA 1000 húfur úr Optimum Nutrition) þ.e. greinóttar amínósýrur, stuðla að endurheimt vöðvaþráða og vexti vöðvafrumna;
- Mysuprótein (til dæmis 100% mysuprótein) þegar það er sameinað fléttu af amínósýrum veitir virkan vöðvavöxt;
- Að sameina Arginine Ornithine Lysine við ýmis kreatín-byggt fæðubótarefni eykur þol og hreyfingu.
Frábendingar og varúðarráðstafanir
Íþróttauppbótin er ekki ætluð börnum yngri en 18 ára, mjólkandi og þunguðum konum, ef um ofnæmi eða næmi fyrir íhlutum vörunnar er að ræða.
Verð
Meðalkostnaður íþróttauppbótar er 728-800 rúblur á pakka.
viðburðadagatal
66. atburður