Súkkulaðiunnendur vita að fljótur kolvetni er mjög mikið vandamál fyrir myndina. En að hætta við uppáhalds sælgætið þitt er ekki auðvelt. Þess vegna er mikilvægt að að minnsta kosti stjórna kaloríuinntöku með því að nota súkkulaðitöluna. Það gerir þér einnig kleift að reikna út neytt prótein, fitu og kolvetni.
| Nafn | Kaloríuinnihald, kcal | Prótein, g í 100 g | Fita, g á 100 g | Kolvetni, g í 100 g |
| Súkkulaði | 544 | 5.4 | 35.3 | 56.5 |
| Alpen gull súkkulaði appelsínugult og koníak | 516 | 5.7 | 28.5 | 58.6 |
| Alpen gull súkkulaði jarðhnetur og kornflögur | 518 | 7.0 | 27.7 | 59.7 |
| Súkkulaði Alpen Gold Cappuccino | 539 | 5.4 | 31.6 | 57.5 |
| Alpen gull súkkulaði jarðarber með jógúrt | 553 | 4.8 | 33.5 | 57.4 |
| Alpen gull súkkulaði möndlu & kókoshneta | 545 | 6.3 | 32.6 | 56.3 |
| Alpen Gullmjólkursúkkulaði | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Alpen gull súkkulaðikex og rúsínur | 502 | 5.6 | 25.2 | 62.5 |
| Alpen Gull súkkulaði saltaðar hnetur og kex | 525 | 7.7 | 29.0 | 53.0 |
| Alpen gull dökkt súkkulaði | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| Alpen Gull súkkulaðitruffla | 546 | 5.3 | 33.5 | 55.3 |
| Súkkulaði Alpen Gold Hazelnut | 532 | 6.4 | 30.3 | 57.9 |
| Alpen Gull Súkkulaði heslihnetur og rúsínur | 493 | 5.7 | 25.3 | 59.6 |
| Alpen Gull Súkkulaði Hazelnut og Crispy Waffle | 525 | 6.8 | 30.6 | 55.0 |
| Alpen gull súkkulaðibláber með jógúrt | 553 | 4.8 | 33.7 | 57.2 |
| Bounty súkkulaði | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| Bounty Trio súkkulaði | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| Súkkulaði Bounty Paradise ananas | 486 | 3.2 | 25.6 | 59.0 |
| Súkkulaði Bounty Paradise Mango | 485 | 3.0 | 25.5 | 59.5 |
| Kinder súkkulaði | 561 | 8.7 | 34.7 | 53.5 |
| Kinder Bueno súkkulaði | 568 | 9.3 | 37.5 | 48.2 |
| Súkkulaði Kinder óvart | 543 | 8.6 | 32.9 | 53.0 |
| KitKat súkkulaði | 524 | 6.3 | 28.2 | 61.1 |
| KitKat King Size súkkulaði | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| KitKat súkkulaðibragð Super Crunch | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| Lindt Excellence súkkulaði 85% kakó | 530 | 11.0 | 46.0 | 19.0 |
| Lindt Excellence 99% kakó súkkulaði | 530 | 13.0 | 49.0 | 8.0 |
| M&M súkkulaði með hnetum | 512 | 9.6 | 26.4 | 62.2 |
| M & M súkkulaði með súkkulaði | 472 | 4.9 | 20.3 | 73.0 |
| M & M súkkulaði með heslihnetubragði | 480 | 5.0 | 19.6 | 70.9 |
| M & M súkkulaði með hindberjabragði | 474 | 4.3 | 19.0 | 71.3 |
| Mars súkkulaði | 453 | 4.4 | 18.2 | 68.0 |
| Mars Max súkkulaði | 453 | 4.4 | 18.1 | 68.0 |
| Mjólkurmjólkursúkkulaði | 534 | 5.7 | 31.0 | 57.6 |
| Mjólkusúkkulaði með heslihnetum | 545 | 6.6 | 33.8 | 53.4 |
| Mjólkursúkkulaði með heslihnetum og rúsínum | 495 | 5.6 | 26.8 | 56.9 |
| Mjólkusúkkulaði með heilum heslihnetum | 555 | 7.5 | 36.5 | 49.0 |
| MilkyWay súkkulaði | 452 | 3.6 | 16.8 | 71.7 |
| MilkyWay súkkulaði 1 + 1 | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.7 |
| MilkyWay súkkulaði stökkar rúllur | 514 | 7.1 | 26.4 | 62.1 |
| MilkyWay súkkulaði jarðarberjahristingur | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.6 |
| Nestle After Eight Chocolate | 428 | 2.5 | 12.8 | 74.4 |
| Nestle for Men súkkulaði | 555 | 7.5 | 33.8 | 54.9 |
| Nestle for Men súkkulaði með heslihnetum | 572 | 8.6 | 36.5 | 47.8 |
| Nestle for Men súkkulaði með heilum möndlum | 560 | 8.6 | 35.8 | 51.1 |
| Nestle Nesquik súkkulaði | 485 | 5.9 | 22.1 | 65.6 |
| Nue biturt súkkulaði kakóbaun | 560 | 8.0 | 48.0 | 25.0 |
| Nue mjólkursúkkulaði Gianduia | 610 | 6.5 | 47.0 | 40.0 |
| Súkkulaðihnetur Hnetur | 498 | 10.6 | 28.5 | 49.8 |
| Súkkulaðihnetur megabæti | 504 | 6.8 | 26.7 | 59.1 |
| Súkkulaðihnetur Megabyte Ný Tender Nougat | 507 | 6.6 | 26.7 | 59.0 |
| Hnetustilling súkkulaðihneta | 504 | 6.8 | 26.6 | 59.1 |
| Picnic súkkulaði | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| Picnic súkkulaði Mega | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| Picnic súkkulaði Mega Walnut | 473 | 4.2 | 33.2 | 41.7 |
| Ritter Sport Schokowurfel súkkulaði | 562 | 7.0 | 37.0 | 50.0 |
| Ritter Sport hvítt súkkulaði með heilri hnetu | 583 | 8.4 | 39.9 | 47.6 |
| Ritter Sport biturt súkkulaði með göfugu marsipani | 500 | 7.5 | 27.4 | 55.8 |
| Ritter Sport súkkulaði biturt með kakói frá Papúa Nýju Gíneu | 524 | 6.2 | 32.1 | 52.6 |
| Ritter Sport súkkulaði biturt með viðkvæmu rjóma à la Mousse au Chocolat | 535 | 6.6 | 35.9 | 46.4 |
| Ritter Sport biturt súkkulaði með heilri heslihnetu | 559 | 8.0 | 38.7 | 44.7 |
| Ritter Sport dökkt súkkulaði með úrvals kakói frá Ekvador | 558 | 8.3 | 44.6 | 31.0 |
| Ritter Sport vetrarsúkkulaði appelsínugult-marsipan | 497 | 6.0 | 27.0 | 57.0 |
| Ritter Sport vetrarsúkkulaði Vanilla Bagel | 571 | 6.0 | 38.0 | 52.0 |
| Ritter Sport súkkulaði vetrar karamellu-möndlu | 532 | 7.0 | 31.0 | 57.0 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með alpamjólk | 538 | 8.3 | 31.4 | 55.6 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með Amarena kirsuber | 574 | 5.0 | 38.6 | 52.0 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með karamellu og hnetum | 561 | 7.5 | 36.6 | 50.4 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með jarðarberjum í jógúrt | 570 | 6.3 | 37.7 | 52.4 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með kókosfyllingu | 584 | 7.0 | 41.0 | 48.0 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með cornflakes | 519 | 6.4 | 28.0 | 60.5 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með heslihnetum og kalifornískum rúsínum | 513 | 6.9 | 29.1 | 55.9 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með möndlum frá Kaliforníu | 557 | 11.0 | 36.8 | 45.4 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með viðkvæmri jógúrt | 571 | 8.7 | 38.1 | 48.4 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með viðkvæmu Cappuccino kremi | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með hnetum, rúsínum og jamaískum rommi | 524 | 7.3 | 30.8 | 54.3 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með smákökum | 545 | 6.0 | 34.0 | 55.0 |
| Ritter Sport mjólkursúkkulaði með heilum heslihnetum | 559 | 7.0 | 38.0 | 47.0 |
| Ritter Sport Mjólkursúkkulaði Espresso | 561 | 6.0 | 39.0 | 47.2 |
| Roshen súkkulaðibiti 78% biturt | 550 | 10.0 | 43.0 | 25.0 |
| Snickers súkkulaði | 507 | 9.3 | 27.9 | 54.6 |
| Snickers Mad Mix súkkulaði með fræjum | 533 | 9.4 | 32.0 | 51.7 |
| Snickers ofursúkkulaði | 506 | 9.6 | 27.8 | 54.4 |
| Snickers súkkulaði með heslihnetu | 514 | 7.5 | 28.5 | 56.0 |
| Snickers súkkulaði með möndlum | 509 | 8.0 | 27.7 | 56.2 |
| Snickers súkkulaði með fræjum | 536 | 8.8 | 31.5 | 53.0 |
| Twix súkkulaði | 496 | 5.0 | 25.0 | 63.0 |
| Twix súkkulaði 'Xtra | 497 | 4.8 | 24.9 | 63.2 |
| Twix súkkulaði hvítt | 503 | 4.9 | 25.2 | 63.7 |
| Twix súkkulaði Cappuccino | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Twix súkkulaði kaffirjómi | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Twix súkkulaði mokka súkkulaði | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Wispa loftmjólkursúkkulaði | 506 | 7.3 | 31.6 | 56.0 |
| Súkkulaði Babaevsky Bitter | 540 | 8.0 | 36.0 | 46.8 |
| Babaevsky súkkulaðibitter með heslihnetum | 583 | 7.8 | 42.9 | 42.5 |
| Babaevsky Biturt súkkulaði með heslihnetum og rúsínum | 524 | 6.2 | 34.3 | 49.1 |
| Babaevsky Biturt súkkulaði með heilum möndlum | 570 | 8.3 | 40.9 | 43.2 |
| Súkkulaði Babaevsky Lux | 549 | 5.4 | 36.2 | 51.8 |
| Súkkulaði Babaevsky Original | 552 | 6.9 | 36.0 | 52.1 |
| Babaevsky súkkulaði með rúsínum | 507 | 6.6 | 30.6 | 52.9 |
| Babaevsky súkkulaði með kirsuberjabitum | 524 | 5.8 | 30.5 | 57.6 |
| Súkkulaði Babaevsky Elite 75% | 545 | 10.8 | 38.6 | 37.0 |
| Hvítt súkkulaði | 541 | 4.2 | 30.4 | 62.2 |
| Hvítt súkkulaði með kókos | 562 | 7.3 | 35.0 | 54.6 |
| Súkkulaði Inspiration klassískt | 579 | 7.4 | 42.2 | 43.4 |
| Loftgott porous hvítt súkkulaði með heslihnetum | 550 | 5.0 | 32.6 | 58.6 |
| Loftgóð mjólkursúkkulað með loftblöndu | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Loftlegt loftað súkkulaði dökkt | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| Biturt súkkulaði | 539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| Kommunarka súkkulaðibitra 68% | 567 | 8.4 | 40.9 | 40.0 |
| Súkkulaði Korona Extra svart | 541 | 9.1 | 40.9 | 33.1 |
| Mjólkursúkkulaði | 550 | 6.9 | 35.7 | 54.4 |
| Súkkulaði Sigur bragðsins 72% bitur | 510 | 10.0 | 36.0 | 36.0 |
| Súkkulaði Sigur bragðsins 72% bitur með stevíu | 460 | 10.0 | 36.0 | 25.0 |
| Súkkulaði Rússland Mjög mjólk | 551 | 5.2 | 32.3 | 58.9 |
| Súkkulaði með hnetum | 580 | 6.6 | 40.9 | 49.9 |
| Spartak súkkulaði 90% biturt | 540 | 15.0 | 41.0 | 26.0 |
| Súkkulaðistuð | 491 | 10.5 | 26.1 | 53.5 |
| Súkkulaðistuð XXL | 497 | 9.9 | 26.3 | 55.2 |
| Súkkulaði Shock XXL möndlur | 482 | 7.0 | 23.3 | 61.1 |
| Súkkulaðidropar | 510 | 5.0 | 27.5 | 57.0 |
Þú getur hlaðið niður töflunni í heild þannig að hún sé alltaf við höndina og þú getur athugað hitaeiningar þínar sem neytt er hérna.
