Við hlaup og aðra íþróttaiðkun er vatnsnotkun mikilvægt smáatriði. Til að bæta vatnsveituna án þess að trufla líkamsþjálfunina eru notaðar sérstakar íþróttavatnsflöskur. Slíkar ílát hafa eiginleika og eru veittar til þægilegrar notkunar.
Tegundir íþróttadrykkjuflaska
Íþróttaglös eru mikilvægur eiginleiki fyrir alla íþróttamenn, þó er hægt að skipta öllum ílátum í eftirfarandi gerðir:
- vatnsflöskur, sem geta geymt hitastig vökvans í langan tíma, eru oftast notaðar til drykkjar meðan á hreyfingu stendur;
- hristarar - ætlaðir til að búa til íþróttakokkteila;
- sameinuð ílát - eru með tvö hólf fyrir venjulegt vatn og sérstakan íþróttakokkteil;
- flöskur fyrir hlaup - slík ílát eru notuð til að undirbúa hlaup, geyma og nota síðar.
Í gámunum eru sérstök tæki sem auðvelda umsóknarferlið.
Hvernig á að velja íþróttavatnsflösku til að hlaupa?
Meginviðmiðið þegar þú velur vatnstank er vellíðan í notkun. Margir íþróttamenn nota slíkar flöskur án þess að hætta þjálfun og því nálgast hver íþróttamaður val á fyrirmynd. Hins vegar eru almenn viðmið sem þarf að huga að.
Bindi
Rúmmálið fer eftir þyngd viðkomandi og íþróttinni. Því virkari sem líkamsþjálfunin er, því meiri vökva þarftu að neyta. Besta lausnin fyrir karla á æfingum er 1 lítra ílát. Fyrir konur eru notaðar flöskur sem rúma 0,7 lítra.
Óhófleg geymslurými leiðir til óþarfa alvarleika og óþæginda við notkun. Ef keyptur er alhliða ílát er nauðsynlegt að hafa val á gerðum með 1 lítra rúmmáli.
Tegund opnunar á hlíf
Sérstakar hlífar koma í veg fyrir leka meðan á líkamsrækt stendur, auk þæginda við að opna við akstur.
Eftirfarandi tegundir kápa eru aðgreindar:
- lömulok - slíkt tæki er opnað með því að ýta á hnapp. Kemur í raun í veg fyrir leka og er hægt að opna með annarri hendi;
- bút - oftast notaður fyrir hristara, en það getur líka verið á venjulegri íþróttaflösku. Opnunin er gerð með því að ýta á annan brún klemmunnar, sem hækkar undir þrýstingi;
- ílát með strái - oftast notað af hlaupurum, þar sem það er nóg til að ýta á hnapp sem hindrar vökvaflæði til að opna. Þú getur drukkið án þess að draga úr hlaupahraða þínum;
- ílát með loki - slík tæki eru með þráð sem lokið er skrúfað á. Flöskurnar eru ekki þægilegar við akstur og þurfa að stoppa og nota báðar hendur til að opna hettuna.
Til að velja rétt gerð af lokinu er nauðsynlegt að meta lengd þjálfunar og tíðni notkunar ílátsins.
Drykkja á breidd drykkjar
Þegar þú velur flösku þarftu einnig að huga að breidd stútsins:
- breiður - mjög oft notaður í íþróttatönkum. Þú getur drukkið úr slíkri flösku án nokkurrar aukinnar fyrirhafnar;
- venjuleg stærð - oftast hefur hún sérstök göt sem hleypa lofti inn, eru notuð í ílát með rörum;
- þröngt - lítur út eins og loki, til þess að vatn renni, er nauðsynlegt að þrýsta á vöruna.
Margar vinsælar tegundir af íþróttagámum eru með nokkrar gerðir af mismunandi stærðum, sem gerir íþróttamanninum kleift að velja hentugustu gerðina.
Framleiðsluefni
Hægt er að búa til íþróttaglös úr eftirfarandi efnum:
- plast - talið algengasta tegund efnis fyrir íþróttaglös. Slíkar vörur hafa viðráðanlegan kostnað og halda vökvanum ferskum í langan tíma;
- gler - sérstakt gler er notað, sem hefur mikla styrk og þolir högg;
- ryðfríu stáli - notað til íláta sem virka sem hitapinnar. Aðalskilyrðið er að farið sé að ítarlegu hreinleika vörunnar;
- mjúkt plast - sjaldan notað, oftast fyrir ílát með loki.
Meginviðmiðið við val á efni sem íláturinn er úr er öryggi og fjarvera skaðlegs losunar í vökvann.
Yfirlit yfir vinsæla framleiðendur íþróttaglösa, verð þeirra
Meðal stóra lista yfir flöskulíkön ættir þú að velja það sem neytendur nota oftast.
Úlfaldabak chillflaska
Ílátið gerir þér kleift að viðhalda hitastigi vökvans í langan tíma. Úr hágæða plasti, sem er lyktarlaust og heldur vatninu fersku meðan á æfingu stendur.
Eiginleikar Vöru:
- plast gleypir ekki lykt, óháð tegund drykkjar;
- plastið er mjúkt og þegar það er þrýst snöggt aftur að viðkomandi lögun;
- tvöföld uppbygging veggja vörunnar heldur drykknum í krafist hitastigs;
- sérstakur loki hefur kísilpúða sem gerir þér kleift að neyta vökva þægilega meðan á akstri stendur;
- vörumagn 0,61 og 0,75 lítrar.
Kostnaður líkansins er frá 1500 rúblum.
H2O vatnsflaska
Fjölhæft tæki sem gerir þér kleift að gera ávexti fljótt að safa og blanda saman við vatn. Varan er með hlíf sem hægt er að skrúfa af með þræði. Flaskan hefur mismunandi liti og rúmmál 0,65 lítrar.
Lögun:
- varan gerir þér kleift að gera fljótt safa;
- hart plast;
- breiður háls;
- flöskan er með sérstaka lykkju fyrir þægilega staðsetningu í hendinni.
Kostnaðurinn er 600 rúblur.
Adidas
Líkanið er eftirsótt meðal íþróttamanna, þetta stafar fyrst og fremst af hönnuninni sem veldur ekki erfiðleikum í notkun og er tilvalin fyrir ýmsar íþróttir. Líkanið er framleitt í magni 350 og 1,75 lítrar.
Lögun:
- líkanið hefur sérstaka lögun sem gerir þér kleift að halda flöskunni þægilega í hendinni;
- sérstakur loki verndar gegn leka og er hægt að nota hann meðan hann er í gangi;
- þykkt plastsins gerir það mögulegt að viðhalda vökvahitastiginu í langan tíma.
Kostnaðurinn er 500 rúblur.
Hydrapak Stash 750
Lítil stærð vörunnar gerir þér kleift að færa flöskuna þægilega í bakpokanum. Lögun ílátsins er hönnuð til að passa þægilega í hendinni meðan hann er í gangi. Rúmmál ílátsins er 750 ml. Efnið sem varan er gerð úr er mjúkt plast sem missir ekki lögun sína.
Lögun:
- efnið gleypir ekki umfram lykt;
- hægt að brjóta saman í litlar stærðir;
- Þægilegi stútinn gerir þér kleift að drekka vökva meðan á akstri stendur.
Kostnaðurinn er 1300 rúblur.
Nike íþrótt
Líkanið er með hágæða lok sem kemur í veg fyrir hættu á vökvahellum. Þægilegi stútinn gerir þér kleift að drekka vökva meðan á akstri stendur. Sérstakir gúmmípúðar koma í veg fyrir að varan renni í hendur.
Lögun:
- úr mjúku plasti, sem, þegar þrýst er á, snýr aftur til fyrri lögunar;
- flaska er gerð úr umhverfisvænu efni sem gleypir ekki lykt;
- rúmmál 600 ml;
- tilvist hálkuhúðunar.
Kostnaðurinn er 800 rúblur.
Umsagnir eigenda
Nike Sport líkanið hefur marga kosti sem fela í sér áhugaverða hönnun og þægindi í notkun. Ég hef notað vöruna í langan tíma en útlitið hefur ekki breyst. Kostnaðurinn er á viðráðanlegu verði, réttlætir fullkomlega gæði líkansins.
Hámark
Ég tel að íþróttaglas sé nauðsynlegt fyrir fólk sem eyðir miklum tíma í þjálfun. Að nota hefðbundnar vörur er óþægilegt og þarf að hætta líkamsþjálfun þinni til að svala þorsta þínum.
Irina
Íþróttaglös eru notuð til að blanda kokteila sem neyttir eru á æfingum. Þegar tækið er valið ætti að velja umhverfisvæn efni og miðlungs drykkjarstút sem hægt er að neyta vökvans við akstur.
Igor
Ég nota H2O vatnsflösku líkan, hönnun tækisins er aðlaðandi. Hins vegar eru gallar eins og lélegt plast og nauðsyn þess að fylgjast vel með hreinleika, þar sem plast gleypir lykt ef drykkurinn sem eftir er er ekki fjarlægður tímanlega.
Svetlana
Hydrapak Stash 750 er í háum gæðaflokki, hefur þægilega lögun og er hægt að nota á hlaupum. Ég ráðlegg öllum unnendum virkrar afþreyingar.
Sergei
Notkun sérstakra íþróttavökvaglösa gerir íþróttamönnum alltaf kleift að viðhalda nauðsynlegu vatnsjafnvægi í líkamanum. Íþróttaflöskur halda vökva ferskum í langan tíma, sem er mjög mikilvægt fyrir heilsu manna.
