Maður borðar ekki alltaf „hefðbundið“ kjöt, svo sem nautakjöt eða svínakjöt. Stundum gerist það að þú verður að hafa nokkuð sérstakt kjöt í mataræði þínu: byrjað með lambakjöti og endað með buffalo eða þvottabjörnakjöti. Þrátt fyrir þá staðreynd að slíkar vörur eru kannski ekki í mataræði á hverjum degi er samt nauðsynlegt að taka mið af CBFU þeirra. Taflan hér að neðan mun hjálpa þér að reikna út kaloríuinnihald leikja og lambakjöts. Í henni er einnig hægt að finna BJU vörunnar sem vekur áhuga.
Vara | Kaloríuinnihald, kcal | Prótein, g í 100 g | Fita, g á 100 g | Kolvetni, g í 100 g |
Antilope | 114 | 22,38 | 2,03 | 0 |
Bakað antilópa | 150 | 29,45 | 2,67 | 0 |
Lamb 1 köttur. | 209 | 15,6 | 16,3 | 0 |
Lamb 2 köttur. | 166 | 19,8 | 9,6 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, skaft, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ”fitu, steikt | 231 | 25,25 | 13,69 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, skaft, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 201 | 18,59 | 13,48 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, skaft, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, steikt | 182 | 27,18 | 7,27 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, skaft, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 133 | 20,45 | 5,1 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, kjötsett, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ”fitu, soðið | 256 | 24,52 | 16,82 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, kjötsett, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 229 | 17,84 | 16,97 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, kjötbúið, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, soðið | 201 | 26,71 | 9,63 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, kjötbúið, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 142 | 20,25 | 6,18 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, framfótur með herðablaði, kjöt og fitu, snyrt í 1/8 ”fitu, soðið | 296 | 23,58 | 21,65 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, framfótur með herðablaði, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, soðið | 233 | 26,18 | 13,44 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, framfótur, með herðablaði, kjöti og fitu, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 256 | 16,68 | 20,47 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, heilfætt, kjöt og feitur, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 215 | 18,24 | 15,19 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, heil legg, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, steikt | 190 | 27,31 | 8,1 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, legg, heilt, kjöt og fitu, snyrt í 1/8 ”fitu, steikt | 244 | 25,16 | 15,13 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, legg, heilt, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 135 | 20,46 | 5,23 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, legg, miðja á beini, kjöti og fitu, snyrt í 1/8 ”fitu, ristað við opinn eld | 215 | 25,54 | 11,78 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, fótleggur, miðbein, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 195 | 19,17 | 12,56 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, legg, miðju á beini, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, ristað við opinn eld | 183 | 26,75 | 7,68 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, legg, beinamiðja, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 143 | 20,65 | 6,08 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, rif, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ”fitu, steikt | 277 | 22,24 | 20,21 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, rif, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 237 | 21,26 | 16,89 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, rif, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, steikt | 210 | 24,63 | 11,6 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, rif, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 147 | 24,07 | 5,59 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, skaft, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ″ fitu, hrátt | 195 | 18,85 | 12,68 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, skaft, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ″ fitu, brasað | 236 | 24,78 | 14,44 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, skaft, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ″ fitu, hrátt | 123 | 20,83 | 3,81 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, skaft, aðeins kjöt, snyrt að 1/8 ″ fitu, brasað | 165 | 27,5 | 5,22 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, svínakjöt, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ”fitu, steikt yfir opnum eldi | 219 | 25,49 | 12,25 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, sirloin, kjöt og feitur, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 203 | 19,32 | 13,38 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, rauðhrygg, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, steikt yfir opnum eldi | 192 | 26,53 | 8,75 | 0 |
Ástralskt lambakjöt, rauðmjólkur, aðeins kjöt, snyrt í 1/8 ”fitu, hrátt | 146 | 21 | 6,24 | 0 |
Ristað lambakjöt | 264 | 22,4 | 19,4 | 0 |
Soðið lambakjöt | 244 | 21,8 | 17,4 | 0 |
Lambakjöt | 170 | 10,3 | 12,7 | 3,6 |
Lambapott, niðursoðinn matur | 191 | 17,4 | 13,4 | 0,2 |
Lamb, skaft | 201 | 18,58 | 13,49 | 0 |
Lambakjöt, skaft, bakað | 225 | 26,41 | 12,45 | 0 |
Lambakjöt, skaft, aðeins kjöt | 125 | 20,52 | 4,19 | 0 |
Lambakjöt, skaft, aðeins kjöt, bakað | 180 | 28,17 | 6,67 | 0 |
Lambakjöt, bringukvoða | 288 | 14 | 25,8 | 0 |
Lambakjöt, lend | 310 | 16,32 | 26,63 | 0 |
Lambakjöt, lendarmassi | 255 | 15,9 | 21,5 | 0 |
Lambakjöt, lendar, steikt yfir opnum eldi | 316 | 25,17 | 23,08 | 0 |
Lambakjöt, lendar, bakað | 309 | 22,55 | 23,59 | 0 |
Lambakjöt, lendar, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ”fitu, valið, steikt | 290 | 23,27 | 21,12 | 0 |
Lambakjöt, lendar, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ”fitu, valið, steikt yfir opnum eldi | 297 | 26,06 | 20,61 | 0 |
Lambakjöt, lendar, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ”fitu, valið, hrátt | 279 | 17,18 | 22,75 | 0 |
Lambakjöt, kótelettukjöt | 238 | 16 | 19,3 | 0 |
Lambakjöt, herðablað | 199 | 16,1 | 14,9 | 0 |
Lamb, heill fótur (með skafti og rassi) | 230 | 17,91 | 17,07 | 0 |
Lambakjöt, heill fótur (með skafti og rassi), bakað | 258 | 25,55 | 16,48 | 0 |
Lambakjöt, heill fótur (með skafti og rassi), aðeins kjöt | 128 | 20,56 | 4,51 | 0 |
Lambakjöt, heil legg (með skafti og rassi), aðeins kjöt, bakað | 191 | 28,3 | 7,74 | 0 |
Lamb, öxl og öxl | 264 | 16,58 | 21,45 | 0 |
Lamb, öxl og öxl, steikt yfir opnum eldi | 278 | 24,42 | 19,26 | 0 |
Lambakjöt, öxl og öxl, aðeins kjöt, bakað | 204 | 24,94 | 10,77 | 0 |
Lambakjöt, öxl og öxl, aðeins kjöt, plokkfiskur | 283 | 32,81 | 15,89 | 0 |
Lamb, öxl og öxl, brasað | 344 | 28,68 | 24,55 | 0 |
Lambakjöt, rif | 372 | 14,52 | 34,39 | 0 |
Lambakjöt, rif, steikt yfir opnum eldi | 361 | 22,13 | 29,59 | 0 |
Lambakjöt, rif, bakað | 359 | 21,12 | 29,82 | 0 |
Lambakjöt, rif, aðeins kjöt | 169 | 19,98 | 9,23 | 0 |
Lambakjöt, rif, aðeins kjöt, ristað við opinn eld | 235 | 27,74 | 12,95 | 0 |
Lambakjöt, rif, aðeins kjöt, bakað | 232 | 26,16 | 13,31 | 0 |
Lambakjöt, skaft | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
Lambakjöt, skaftpottréttur | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
Lambakjöt, skaft, aðeins kjöt | 120 | 21,08 | 3,29 | 0 |
Lambakjöt, skaft, aðeins kjöt, plokkfiskur | 187 | 31,01 | 6,02 | 0 |
Lambakjöt, aftur | 254 | 16,5 | 20,9 | 0 |
Lamb, mjöðm og öxl, aðeins kjöt, teningar | 134 | 20,21 | 5,28 | 0 |
Lambakjöt, mjöðm og öxl, aðeins kjöt, teningar, brennt við opinn eld | 186 | 28,08 | 7,33 | 0 |
Lamb, mjöðm og öxl, aðeins kjöt, teningar, brasaðir | 223 | 33,69 | 8,8 | 0 |
Lamb, mjöðm hluti | 198 | 17 | 14,4 | 0 |
Lamb, háls | 208 | 15,4 | 16,3 | 0 |
Íkorni | 120 | 21,23 | 3,21 | 0 |
Prótein bakað | 173 | 30,77 | 4,69 | 0 |
Bison, öxlumassi, aðeins kjöt | 119 | 21,12 | 3,15 | 0 |
Bison, axlarmassi, aðeins kjöt, brasað | 193 | 33,78 | 5,43 | 0 |
Bison, efri læri steik, aðeins kjöt | 122 | 23,32 | 2,43 | 0 |
Bison, efri læri steik, aðeins kjöt, grillað yfir opnum eldi | 174 | 30,18 | 4,96 | 0 |
Bison, rauðsteik, efst kjöt, grillað yfir opnum eldi | 171 | 28,05 | 5,65 | 0 |
Bison, ribeye steik (rifbein, auga), aðeins kjöt | 116 | 22,1 | 2,4 | 0 |
Bison, ribeye steik (rifbein, auga), aðeins kjöt, steikt yfir opnum eldi | 177 | 29,45 | 5,67 | 0 |
Bison, aðeins kjöt | 109 | 21,62 | 1,84 | 0 |
Bison, aðeins kjöt, bakað | 143 | 28,44 | 2,42 | 0 |
bjór | 146 | 24,05 | 4,8 | 0 |
Beaver bakaður | 212 | 34,85 | 6,96 | 0 |
Buffalo, efri læri steikur (Shoshone-Bannock) | 97 | 21,44 | 1,3 | 0 |
Buffalo, efri læri steik soðin (Shoshone-Bannock) | 146 | 32,51 | 1,8 | 0 |
Buffalókjöt, 1 köttur. | 195 | 19 | 13,2 | 0 |
Buffalókjöt, 2 kettir. | 135 | 20,8 | 5,8 | 0 |
Buffalo, bison-kýr blendingur, kjöt sett, bakað | 188 | 30,66 | 6,32 | 0 |
Buffalo, bison og kýr ibrid, kjöt sett | 143 | 23,3 | 4,8 | 0 |
Úlfaldi, 1 köttur. | 160 | 18,9 | 9,4 | 0 |
Vatnsbuffalo | 99 | 20,39 | 1,37 | 0 |
Bakað vatnsbuffalo | 131 | 26,83 | 1,8 | 0 |
Caribou Deer Eyes (Alaska) | 326 | 10,8 | 31,4 | 0 |
Lambagulas, dósamatur | 213 | 14,2 | 15,6 | 3,9 |
Bakað þvottabjörn | 255 | 29,2 | 14,5 | 0 |
Lambafita, soðin, Ástralía | 639 | 9,42 | 66,4 | 0 |
Lambafita, hrátt, Ástralía | 648 | 6,27 | 68,87 | 0 |
Ferðamannamatur (lambakjöt), dósamatur | 210 | 18 | 15,2 | 0,2 |
Svín | 122 | 21,51 | 3,33 | 0 |
Svín, bakaður | 160 | 28,3 | 4,38 | 0 |
Caribou (kanadískt dádýr) | 127 | 22,63 | 3,36 | 0 |
Caribou (kanadískt dádýr), bakað | 167 | 29,77 | 4,42 | 0 |
Caribou, beinmerg (Alaska) | 786 | 6,7 | 84,4 | 0 |
Caribou, afturkvartakjöt, soðið (Alaska) | 159 | 28,81 | 4,82 | 0 |
Caribou, rump (rump), hálfþurrkað (Alaska) | 255 | 52,06 | 5,23 | 0 |
Caribou, skinka (Alaska) | 122 | 22,63 | 3,37 | 0 |
Geitakjöt | 109 | 20,6 | 2,31 | 0 |
Geitakjöt, bakað | 143 | 27,1 | 3,03 | 0 |
Braised hestakjöt, dósamatur | 150 | 18,7 | 8,4 | 0 |
Hestakjöt, 1 köttur. | 167 | 19,5 | 9,9 | 0 |
Hestakjöt, 2 köttur. | 121 | 20,9 | 4,1 | 0 |
Hestakjöt, bakað | 175 | 28,14 | 6,05 | 0 |
Lambakótilettur | 394 | 20,6 | 30,6 | 9,1 |
Hakkaðar lambakjötur | 240 | 13,6 | 14,8 | 12,9 |
Steikt kanína | 241 | 31,5 | 12,7 | 0,1 |
Soðin kanína | 194 | 25,5 | 10,4 | 0 |
Kanína, villt | 114 | 21,79 | 2,32 | 0 |
Kanína, villtur, plokkfiskur | 173 | 33,02 | 3,51 | 0 |
Létt lambakjöt | 83 | 15,6 | 2,3 | 0 |
Létt lambakjöt | 113 | 19,88 | 3,1 | 0 |
Elk | 111 | 22,95 | 1,45 | 0 |
Elk, rauðbítur, aðeins kjöt, grillað yfir opnum eldi | 162 | 30,76 | 3,41 | 0 |
Elk bakaður | 146 | 30,19 | 1,9 | 0 |
Elk, lend, aðeins kjöt, steikt yfir opnum eldi | 167 | 31 | 3,84 | 0 |
Elk, mjöðm, aðeins kjöt, brennt við opinn eld | 156 | 30,94 | 2,64 | 0 |
Bear | 161 | 20,1 | 8,3 | 0 |
Ísbjörn (hvítur) (Alaska) | 130 | 25,6 | 3,1 | 0 |
Kraumaði björn | 259 | 32,42 | 13,39 | 0 |
Björn, svartur (Alaska) | 155 | 20,1 | 8,3 | 0 |
Lambaheili | 123 | 9,7 | 9,4 | 0 |
Lambaheila steikt á pönnu | 273 | 16,97 | 22,19 | 0 |
Lambheila, brasað | 145 | 12,55 | 10,17 | 0 |
Kjötsett, lambakjöt, aðeins fitu, snyrt í 1/4 ”fitu, valið, soðið | 586 | 12,16 | 59,18 | 0 |
Kjötsett, lambakjöt, aðeins fitu, snyrt í 1/4 ”fitu, valið, hrátt | 665 | 6,65 | 70,61 | 0 |
Kjötsett, lambakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 1/4 ”fitu, valið, soðið | 206 | 28,22 | 9,52 | 0 |
Kjötsett, lambakjöt, aðeins kjöt, snyrt í 1/4 ”fitu, valið, hrátt | 134 | 20,29 | 5,25 | 0 |
Rjúpur | 138 | 21,1 | 6 | 0 |
Kanínukjöt | 183 | 21,2 | 11 | 0 |
Elk kjöt | 101 | 21,4 | 1,7 | 0 |
Saiga kjöt | 208 | 21,2 | 13,7 | 0 |
Jakakjöt | 112 | 20 | 3,5 | 0 |
Braised villibráð, niðursoðinn matur | 171 | 19,3 | 10,4 | 0 |
Olenin, 1 köttur. | 155 | 19,5 | 8,5 | 0 |
Olenin, 2 kettir. | 125 | 21 | 4,5 | 0 |
Dádýr | 120 | 22,96 | 2,42 | 0 |
Dádýr (dádýr), bakað | 158 | 30,21 | 3,19 | 0 |
Dádýr (dádýr), axlamassi, aðeins kjöt, plokkfiskur | 191 | 36,28 | 3,95 | 0 |
Dádýr (dádýr), efri læri steik, aðeins kjöt, grillað yfir opnum eldi | 152 | 31,47 | 1,92 | 0 |
Dádýr (dádýr), rauðsteik, kjöt aðeins, grillað yfir opnum eldi | 150 | 30,2 | 2,38 | 0 |
Dádýr, hrátt (Alaska, Sitka) | 116 | 21,5 | 2,66 | 0 |
Muskrat (desman) | 162 | 20,76 | 8,1 | 0 |
Muskrat (desman), bakað | 234 | 30,09 | 11,74 | 0 |
Opossum bakaður | 221 | 30,2 | 10,2 | 0 |
Lambalifur | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
Lambalifur steikt á pönnu | 238 | 25,53 | 12,65 | 3,78 |
Lambalifur, soðið | 220 | 30,57 | 8,81 | 2,53 |
Hreindýrahreindýralifur (Alaska) | 122 | 15 | 3,9 | 6,8 |
Lambasteik | 409 | 19,5 | 35,1 | 3,9 |
Lambalund | 152 | 14,84 | 9,82 | 0 |
Lambalund, brasað | 234 | 22,83 | 15,12 | 0 |
Lömb nýrun | 77 | 13,6 | 2,5 | 0 |
Lambnýrun, soðið | 137 | 23,65 | 3,62 | 0,99 |
Lambapottréttur | 152 | 5,1 | 10,1 | 10,1 |
Kanínufiskur | 123 | 6,4 | 6,1 | 10,4 |
Rif, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, kjöt og feitur, steikt | 253 | 22,06 | 18,29 | 0,04 |
Rif, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, kjöt og feitur, 1/8 ”fitu meðlæti, steikt | 317 | 19,86 | 25,74 | 0 |
Rif, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, kjöt og feitur, 1/8 ”fitu meðlæti, hrátt | 311 | 15,87 | 27 | 0 |
Rif, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, kjöt og feit, hrá | 240 | 18,12 | 18,52 | 0,13 |
Rif, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, aðeins kjöt, steikt | 196 | 24,42 | 10,16 | 0 |
Rif, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, kjöt aðeins, hrátt | 160 | 20,65 | 8,61 | 0 |
Kindakjöt | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
Skeifur, lambakjöt, kjöt og fita, snyrt í 1/4 ″ fitu, valið, hrátt | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
Skeifur, lambakjöt, kjöt og fita, snyrt í 1/4 ″ fitu, valið, soðið | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
Skeifur, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, kjöt og fita, snyrt í 1/8 ″ fitu, hrátt | 223 | 18,04 | 16,15 | 0 |
Skeifur, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, kjöt og feitur, snyrtur að 1/8 ″ fitu, brasaður | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
Skeifur, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, kjöt og fita, hrátt | 183 | 20,09 | 11,38 | 0,09 |
Skaft, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, kjöt og feitur, plokkfiskur | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
Skaft, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, kjöt aðeins, hrátt | 122 | 22,05 | 3,77 | 0 |
Skaft, lambakjöt, Nýja Sjáland, frosið, aðeins kjöt, plokkfiskur | 209 | 33,31 | 8,4 | 0 |
Lambamilt | 101 | 17,2 | 3,1 | 0 |
Lambamilt, brasað | 156 | 26,46 | 4,77 | 0 |
Lambahjarta | 86 | 13,5 | 3,5 | 0 |
Lambahjarta, plokkfiskur | 185 | 24,97 | 7,91 | 1,93 |
Hakkað lambakjöt | 282 | 16,56 | 23,41 | 0 |
Hakkað lambakjöt steikt við opinn eld | 283 | 24,75 | 19,65 | 0 |
Íkorna hakk (Alaska) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
Hakkað bison kjöt | 223 | 18,67 | 15,93 | 0 |
Hakkað bison-kjöt, steikt á pönnu | 238 | 23,77 | 15,13 | 0 |
Hakkað bison kjöt | 146 | 20,23 | 7,21 | 0,05 |
Hakkað bison kjöt, soðið | 179 | 25,45 | 8,62 | 0 |
Elgjakjöt | 172 | 21,76 | 8,82 | 0 |
Elgjakjöt, steikt á pönnu | 193 | 26,64 | 8,74 | 0 |
Rjúpukjöt (dádýr) | 157 | 21,78 | 7,13 | 0 |
Raufhjörtakjöt, steikt á pönnu | 187 | 26,45 | 8,22 | 0 |
Lambhakkasnitzel | 333 | 21,8 | 23,2 | 9,1 |
lamb | 196 | 17,2 | 14,1 | 0 |
Lambakjöt, herðablað | 259 | 16,63 | 20,86 | 0 |
Lambakjöt, aðeins axlarkjöt, grillað yfir opnum eldi | 211 | 25,48 | 11,32 | 0 |
Lambakjöt, aðeins axlarkjöt, bakað | 209 | 24,61 | 11,57 | 0 |
Lambakjöt, öxl, steikt yfir opnum eldi | 278 | 23,08 | 19,94 | 0 |
Lambakjöt, öxl, bakað | 281 | 22,25 | 20,61 | 0 |
Lambakjöt, herðablað, aðeins kjöt | 151 | 19,29 | 7,63 | 0 |
Lambakjöt, öxl, aðeins kjöt, brasað | 288 | 32,35 | 16,64 | 0 |
Lambakjöt, herðablað, brasað | 345 | 28,51 | 24,73 | 0 |
Lambakjöt, hangikjöt | 272 | 16,94 | 22,11 | 0 |
Lambakjöt, hangikjöt, bakað | 292 | 24,63 | 20,67 | 0 |
Lambakjöt, hangikjöt, aðeins kjöt, bakað | 204 | 28,35 | 9,17 | 0 |
Lamb, öxl | 260 | 16,79 | 20,9 | 0 |
Lambakjöt, öxl, steikt yfir opnum eldi | 281 | 24,44 | 19,55 | 0 |
Lambakjöt, öxl, bakað | 279 | 22,53 | 20,24 | 0 |
Lambakjöt, öxl, aðeins kjöt | 132 | 19,99 | 5,2 | 0 |
Lambakjöt, öxl, aðeins kjöt, grillað yfir opnum eldi | 200 | 27,71 | 9,02 | 0 |
Lambakjöt, öxl, aðeins kjöt, bakað | 192 | 25,46 | 9,26 | 0 |
Lambakjöt, öxl, aðeins kjöt, plokkfiskur | 279 | 35,54 | 14,08 | 0 |
Lamb, öxl, brasað | 346 | 30,39 | 24 | 0 |
Hrútatunga | 195 | 12,6 | 16,1 | 0 |
Braised kindatunga | 275 | 21,57 | 20,28 | 0 |
Caribou Deer Tongue (Alaska) | 260 | 13,7 | 22,8 | 0 |